- Los psicólogos preguntan, y responden, muchas preguntas fundamentales sobre una variedad de temas, desde la naturaleza de la mente hasta las causas de la discriminación.
- La psicología tiene el potencial de ayudarnos no solo a comprender los misterios de la vida, sino también a descubrir otros nuevos.
- La psicología ha intervenido en la cuestión duradera de la naturaleza frente a la crianza, ayudándonos a comprender que los dos trabajan de la mano.
La broma es que si le haces una pregunta a un psicólogo, recibirás una pregunta a cambio. «¿Por qué soñamos?» Preguntas, y la respuesta que obtienes a cambio debería ser «¿Por qué te gustaría saber?» Sin embargo, en realidad, los psicólogos preguntan y responden preguntas fundamentales sobre una amplia gama de temas, desde la naturaleza de la mente hasta las causas de la discriminación, y todo lo demás. Aunque es un desafío obtener la lista hasta 10, lo que sigue es una buena muestra de los mejores intentos de Psicología para responder a sus mejores preguntas.
Puede que no haya un tema en psicología tan controvertido o tan fascinante, como la percepción extrasensoria, o esp. Tres formas positadas de ESP son:
- Los psicólogos preguntan, y responden, muchas preguntas fundamentales sobre una variedad de temas, desde la naturaleza de la mente hasta las causas de la discriminación.
- La psicología tiene el potencial de ayudarnos no solo a comprender los misterios de la vida, sino también a descubrir otros nuevos.
- La psicología ha intervenido en la cuestión duradera de la naturaleza frente a la crianza, ayudándonos a comprender que los dos trabajan de la mano.
En un estudio de telepatía, o PSI, por ejemplo, los participantes están sentados en dos habitaciones separadas; Mientras uno «transmite» señales, el otro intenta «recibirlas». Sin embargo, los críticos argumentan que muchos de los efectos demostrados en los experimentos ESP simplemente pueden explicarse por metodología defectuosa y «fuga» sensorial en la que los participantes dan inadvertidamente las respuestas. La única característica «extra-sensorial» en tales casos podría ser que algunas personas son muy buenas para leer las señales muy sutiles de las personas.
Nuestros sueños nos desconcertan y a menudo nos dejan despertando confundidos, desorientados, asustados o quizás muy, muy satisfechos. Freud, por supuesto, propuso que nuestros sueños representan deseos inconscientes que tengamos miedo de expresar en nuestra vida de vigilia. Las explicaciones más recientes no son totalmente incompatibles con esta teoría. Según el modelo de síntesis de activación, los sueños son historias que creamos a partir de la estimulación aleatoria que ocurre en el cerebro mientras dormimos. El modelo actualizado de modulación de integración-integración (AIM) propone que los sueños reflejen la actividad de las regiones del cerebro en un momento particular, así como la actividad de neurotransmisores particulares. Esta explicación de neurociencia considera que las historias que inventamos reflexionamos, en parte, nuestros deseos ocultos, pero no son principalmente los productos de los deseos reprimidos.
¿Qué preguntas hacerle al psicólogo?
En psicoterapia, tanto el sufrimiento individual como el psicólogo trabajan juntos para encontrar una solución para su problema. Es un esfuerzo que haces que podría traer un cambio a tu vida y mejorarlo. La psicoterapia lo ayuda a comprender la causa de su angustia y lo equipa con formas de superarlos o lidiar con ellos de manera saludable. Es muy importante y, por lo tanto, ser más consciente de ello es esencial.
Aquí hay algunas preguntas de psicólogos que puede hacerle a su psicólogo cuando se someta a terapia para que sea más fácil y efectiva:
- ¿Cuál es todo el plan? – Preguntar sobre todo el plan puede darle una imagen más amplia de cómo va a funcionar la terapia. Esto te hará preparado mentalmente para ello de antemano.
- ¿Hay alternativas? – Si se siente incómodo con el plan de tratamiento presentado, solicite otras alternativas. Si el plan presentado no funciona, al menos sabrá que hay otras formas de abordar el problema. Por lo tanto, incluya esto en su lista de preguntas y respuestas de psicólogo. Tenga claro todas las opciones de tratamiento disponibles para usted.
- ¿Cuántas sesiones tomará la terapia? – Conocer la cantidad de sesiones y tiempos lo ayudará a organizar sus actividades en consecuencia. El número de sesiones también le permitirá prepararse para el tipo de compromiso necesario.
- ¿Funcionará la terapia si tomo un descanso más largo entre sesiones? – Muchas sesiones de reprogramación ignoran el hecho de que afectaría el proceso de tratamiento. Por lo tanto, es mejor confirmar cuánto tiempo puede tener entre sesiones que no afectarán el proceso.
- ¿Qué pasará si suspende en el medio? – Pueden surgir situaciones inesperadas en las que deberá suspender, como pérdidas financieras, compromisos personales, entre otros. Saber cómo puede afectar su tratamiento lo ayudaría a estar preparado para ello.
- ¿Cuándo puedo ver la mejora? – Esta es quizás una de las preguntas de psicólogos clínicos más importantes. Saber cuándo esperar el cambio no solo le dará esperanza, sino que también asegurará si la terapia está funcionando o no.
- ¿Hay alguna actividad en particular que deba evitar? – Esto solo lo ayudará a que el proceso sea efectivo.
- ¿Hay alguna limitación en esta terapia? – Conocer las limitaciones te hará prepararte para ello. También puede discutir las formas de hacer frente a las limitaciones.
- ¿Quién más sabrá sobre mi situación? – Es importante preguntar sobre su protocolo de confidencialidad, ya que diferentes lugares pueden tener diferentes protocolos.
- ¿Puedo contactarlo personalmente si hay una emergencia o después de que terminen las sesiones? – Esto puede diferir de un psicólogo a otro. Algunos pueden ofrecer ayudar, y otros no. De todos modos, es mejor confirmar para que cuando necesite ayuda, pueda solicitar de inmediato ayuda o buscar ayuda de otros.
- ¿Qué licencias y certificaciones tienen los terapeutas? – Las licencias y certificaciones verifican que el terapeuta ha seguido el procedimiento de capacitación requerido y tiene las habilidades adecuadas para llevar a cabo su tratamiento. Asociarse con un terapeuta con licencia y certificado se asegurará de que obtenga una mejor atención.
- ¿Qué enfoque tomarás para tratar mis inquietudes? – Al principio, debe describir su problema al terapeuta, típicamente explicando los síntomas. Al respecto, esperaría que el médico cree un plan de tratamiento. El terapeuta debe poder describir a fondo su proceso de una manera que comprenda.
- ¿Cómo serán las sesiones de terapia?- Algunos tipos de terapia están muy estructurados que incluyen la tarea y el entrenamiento de habilidades. Por otro lado, otros tipos son más flexibles y de apoyo. Entonces, antes de entrar en terapia, debe hablar con el terapeuta y comprender la naturaleza central de la terapia y lo que puede esperar de las sesiones.
- ¿Seguirás mi ejemplo o liderarás la sesión tú mismo? – Una cosa importante que debe averiguar es si el terapeuta es directivo o no directivo. Algunos terapeutas ya han planeado cómo irá la sesión antes de llegar a la oficina. Por otro lado, algunos terapeutas esperan a que planifique la sesión con temas que desea discutir durante la sesión. Ambos enfoques tienen sus beneficios, y es una cuestión de elección personal.
- ¿Cuáles son sus fortalezas básicas como terapeuta? – Al preguntar esto, está permitiendo que el terapeuta hable sobre los aspectos que creen que son sus atributos más fuertes. Al mismo tiempo, les está pidiendo que resalten qué cualidades creen que son importantes para que posee un terapeuta.
Estas son 15 preguntas para hacerle a un psicólogo y tener más confianza para buscar ayuda profesional.
¿Que hablar con un psicólogo?
Cuando llegue a un punto en su vida cuando desea ayuda profesional, desea hablar con alguien en quien confíe y con quien sentirse cómodo. Un buen amigo puede escuchar, pero un psicólogo tiene las habilidades y la capacitación profesional para ayudarlo a aprender a manejar cuando está abrumado.
Pero incluso los estresores diarios, del tipo que cree que puede manejar, puede eventualmente abrumarlo, arrojar su vida fuera de balance y afectar tanto su salud psicológica como su física.
Menos personas hacen la misma cantidad de trabajo. Hora tarde, exigentes jefes. Dismonía entre compañeros de trabajo.
Tratando de hacer que un matrimonio funcione. Haciendo que los extremos se encuentren. Adolescentes con problemas. Cuidar de niños pequeños y padres mayores. Desafíos de carreras duales.
Dolores de cabeza. Enfermarse de estar estresado. Recuperándose de una enfermedad potencialmente mortal. Aprender a vivir con una enfermedad crónica.
Los estudios psicológicos muestran que su mente y su cuerpo están fuertemente vinculados. A medida que su salud mental disminuye, su salud física puede empeorar. Y si su salud física disminuye, puede sentirse mentalmente «deprimido». Una perspectiva positiva puede ayudarlo a mantenerlo saludable.
Puede mejorar la calidad de su vida cotidiana creando resiliencia, lo que lo ayudará a adaptarse al estrés y recuperarse de los tiempos más difíciles de la vida. La resiliencia no es algo con lo que naces, es algo que puedes aprender con el tiempo. Las personas resistentes tienen un fuerte bienestar emocional, relaciones saludables y una perspectiva optimista. Se ha demostrado que el optimismo y las buenas relaciones mejoran la salud y la longevidad.
¿Que intenta responder la psicología?
La mente humana es increíblemente reacio a la incertidumbre y la ambigüedad; Desde una edad temprana, respondemos a la incertidumbre o la falta de claridad al generar explicaciones plausibles espontáneamente. Además, nos aferramos a estas explicaciones inventadas que tienen su propio valor intrínseco. Una vez que los tenemos, no nos gusta dejarlos ir.
En 1972, el psicólogo Jerome Kagan postuló que la resolución de incertidumbre era uno de los principales determinantes de nuestro comportamiento. Cuando no podemos satisfacer de inmediato nuestro deseo de saber, nos motivamos altamente motivados para alcanzar una explicación concreta. Esa motivación, en la concepción de Kagan, se encuentra en el corazón de la mayoría de los otros motivos comunes: logro, afiliación, poder y similares. Queremos eliminar la angustia de lo desconocido. Queremos, en otras palabras, lograr el «cierre cognitivo». Este término fue acuñado por la psicóloga social Arie Kruglanski, quien finalmente lo definió como «el deseo de los individuos de una respuesta firme a una pregunta y una aversión hacia la ambigüedad», un impulso de certeza ante un mundo menos que cierto. Cuando nos enfrentamos a una mayor ambigüedad y una falta de respuestas claras, necesitamos saberlo, y lo más rápido posible.
En 1994, Kruglanski y Donna Webster introdujeron una forma estándar de medir la necesidad de cierre, o N.F.C.: Una escala de cuarenta y dos ítems que analizó las cinco facetas motivacionales separadas que comprendían nuestra tendencia subyacente de claridad y resolución, a saber, la preferencia de la preferencia. por orden, previsibilidad y decisión, incomodidad con la ambigüedad y la mentalidad cerrada. Tomados en conjunto, estos elementos nos dicen qué tan alta es nuestra necesidad de cierre en cualquier punto dado. La mayor necesidad de cierre cognitivo puede sesgar nuestras elecciones, cambiar nuestras preferencias e influir en nuestro estado de ánimo. En nuestro apuro para la definición, tendemos a producir menos hipótesis y buscar información menos a fondo. Es más probable que formemos juicios basados en señales tempranas (algo conocido como primacía impresional), y como resultado se vuelve más propenso a los sesgos de anclaje y correspondencia (utilizando las primeras impresiones como anclajes para nuestras decisiones y no contabilizar lo suficiente para las variables situacionales). Y, perversamente, es posible que ni siquiera nos damos cuenta de cuánto estamos sesgando nuestros propios juicios.
Si bien la necesidad de cierre varía de persona a persona, algunas personas son más altas en la línea de base N.F.C. que otros, está, en gran medida, determinado situacionalmente: cuanto más fluido e indeterminado nuestro entorno, más queremos alcanzar algún tipo de resolución. N.F.C. se aumenta bajo presión de tiempo, con fatiga, con un exceso de ruido ambiental, cuando mucha información que es difícil de dar a nosotros viene a nosotros al mismo tiempo, y cuando sentimos que necesitamos dar una opinión. También está directamente relacionado con el estrés. En resumen, su influencia alcanza su punto máximo bajo las circunstancias de emergencia o crisis.
¿Qué preguntas puede responder la psicología?
En las siguientes líneas, puede encontrar una lista de preguntas sobre psicología con enlaces a sus respuestas. De esta manera, puedes aprender un poco más sobre esta emocionante disciplina.
Los seres humanos pueden comportarse de una manera que, incluso si inicialmente no parece, evita tener que enfrentar la realidad. La impotencia aprendida ocurre cuando una persona se vuelve pasiva frente a situaciones adversas y no reacciona para salir de esa compleja situación que le causa dolor, pero permanece inmóvil.
Vygotsky es una de las figuras clave en psicología educativa y fue autor de la teoría sociocultural, que subraya la influencia del entorno sociocultural en el desarrollo de jóvenes y personas en general.
Los problemas psicológicos pueden tratarse de diferentes maneras. Si la terapia cognitiva conductual se ha utilizado como un modelo psicoterapéutico dominante durante muchos años, han surgido nuevas formas de psicoterapia en los últimos tiempos que se incluyen en las terapias de tercera generación. Estos tipos de terapia psicológica subrayan la aceptación y la forma en que el paciente se relaciona con el problema.
- Artículo relacionado: «¿Cuáles son las terapias de tercera generación?»
Los trastornos de ansiedad son los más comunes, y dentro de estos hay diferentes tipos. Las fobias, el trastorno de pánico o el trastorno obsesivo compulsivo son algunos ejemplos.
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