Cambiar cómo nos relacionamos con las emociones desagradables y aprender a abordar nuestras emociones conscientemente puede ayudar con nuestro bienestar a largo plazo. Preguntar quién,

Gracias por su consulta sobre el cuestionario de estado de ánimo y sentimientos (MFQ), desarrollado por Adrian Angold y Elizabeth J. Costello en 1987. Descripción:

Lo entendemos, hacer que sus hijos se abran sobre sus sentimientos es francamente imposible a veces. Así que pregúnteles algo específico, y tal vez de