¿Qué tan estresado estás? Prueba nuestro cuestionario para estudiantes

Un nuevo estudio sugiere que los cambios en los niveles de cortisol, una hormona asociada con el estrés, durante las semanas de pruebas estandarizadas dieron cuenta de cómo se desempeñaron los estudiantes en una red escolar chárter de Nueva Orleans, y niños que provienen de vecindarios más estresantes, con ingresos más bajos y más incidentes de violencia , fueron los más afectados.

Publicado en un documento de trabajo reciente de la Oficina Nacional de Investigación Económica, el primer estudio de su tipo contribuye a las conversaciones sobre el estrés y las pruebas crónicas, y ayuda a aclarar dónde se cruzan esas conversaciones, lo que indica que una razón por la que el ingreso familiar tiende a correlacionarse Con los puntajes de las pruebas puede deberse a que el estrés, tanto de los entornos de prueba como en el hogar, afecta los puntajes.

Los investigadores, Jennifer Heissel de la Escuela de Postgrado Naval, Emma Adam y David Figlio de Northwestern, y Jennifer Doleac y Jonathan Meer de la Universidad de Texas A&M, midieron los niveles de estrés de los niños en la red de la Escuela Charter New Orleans, comparando el Cortisol en su Escupe durante semanas con pruebas estandarizadas de alto riesgo, aquellas que tienen implicaciones para la colocación del curso, sanciones escolares o recompensas, o política educativa, y semanas sin pruebas.

Lo que encontraron es que, en promedio, los estudiantes tenían un 15 por ciento más de cortisol en sus sistemas el período de aula antes de una prueba estandarizada que en días sin pruebas de alto riesgo. Los estudiantes que mostraron las mayores variaciones en el cortisol entre las pruebas y las semanas sin pruebas tendieron a funcionar peor en las pruebas de lo esperado, dada su trabajo de clase y rendimiento en las pruebas sin riesgo, entre otras medidas. Los picos de cortisol no fueron el único culpable; El cortisol de algunos estudiantes cayó en días de prueba, que también se asoció con un menor rendimiento.

«Las disminuciones en el cortisol son más una señal de que su cuerpo se enfrenta a una tarea abrumadora y su cuerpo no quiere comprometerse con la prueba», dice Heissel.

¿Cuáles son los test para medir el estrés?

Las investigaciones sobre mediadores psicológicos de la reactividad fisiológica al mástil revelaron que los niveles de depresión y estrés se correlacionaron positivamente con la reactividad SBP. Esto respalda los hallazgos de la revisión de Kibler y MA (2004) que encontró síntomas depresivos (en muestras clínicas y no clínicas) se asociaron positivamente con las respuestas de la PA y la frecuencia cardíaca en un rango de pruebas de estrés (por ejemplo, Stroop, habla). Sin embargo, nuestros resultados no estuvieron en línea con los hallazgos de una revisión más reciente realizada por Chida y Hamer (2008), quienes sugieren que el estado de ánimo deprimido (en muestras subclínicas) fue uno de los factores psicosociales significativos asociados negativamente con la reactividad cardiovascular (especialmente SBP (SBP ) Durante los estresores agudos cognitivos, emocionales e interpersonales. Aunque el estrés general de la vida no se asoció con la reactividad cardiovascular, fue un factor significativo para la mala recuperación cardiovascular (Chida y Hamer, 2008). Quizás más sorprendentemente de los datos actuales, los niveles de ansiedad medidos en el DASS-21 no parecían predecir las respuestas fisiológicas al mástil. Aunque el pequeño número de individuos con ansiedad y estrés graves demostró un SBP general más alto, los cambios en la reactividad de la PA al mástil parecen estar más relacionados con el estrés que la ansiedad. Esto difiere de los resultados de De Rooij et al. (2010) quienes descubrieron que con un aumento de los síntomas de ansiedad autoinformados, la SBP y la reactividad de la frecuencia cardíaca disminuyeron. Dichas discrepancias pueden deberse a las diferentes pruebas de estrés y medidas de ansiedad utilizadas. De Rooij et al. (2010) el estudio involucró tres pruebas de estrés de 5 minutos que fueron estresantes mentales o sociales y la ansiedad mediante la escala de depresión de ansiedad hospitalaria (HADS), mientras que el estudio actual usó el mástil que tiene elementos estresantes físicos, mentales y sociales, y midió la ansiedad sobre El dass-21. No obstante, parece que los niveles generales de depresión y estrés son mediadores psicológicos importantes en la respuesta fisiológica al estrés agudo. El estrés, medido en el DASS-21, que supuestamente se dirige a los síntomas subjetivos de ansiedad (Lovibond y Lovibond, 1995), fue el único factor que se correlacionó con la reactividad de ansiedad del estado. La ansiedad, medida en el DASS-21, que supuestamente se dirige a la excitación fisiológica de la ansiedad (Lovibond y Lovibond, 1995), no afectó la reactividad de ansiedad del estado (Stai-Y) al mástil. Estos resultados sugieren que la reactividad de la anexión del estado se ve más fuertemente afectada por la experiencia subjetiva de la ansiedad en lugar de los síntomas fisiológicos autoinformados. El estudio actual utilizó un enfoque de diferencias individuales en lugar de tratar de comprender los efectos de la ansiedad clínica y la depresión en las respuestas de estrés agudo, sin embargo, se necesitan más investigaciones sobre cómo se necesita la ansiedad clínica y subclínica y el estrés predicen las respuestas de estrés agudo.

Se debe tener en cuenta una limitación del estudio actual. La relación de género desigual, con más hembras que los machos que participan, limita el potencial de sacar conclusiones sobre las diferencias de género en respuesta al procedimiento del mástil. De hecho, las conclusiones del estudio actual son aplicables principalmente a mujeres más jóvenes sanas. Como se muestra en la Figura 1 complementaria, los hombres parecían mostrar niveles generales más altos de SBP, lo que es consistente con investigaciones previas (ver Kajantie y Phillips, 2006 para su revisión), sin embargo, también debe tenerse en cuenta que los hombres y las mujeres pueden responder de manera diferente a la aguda Estrés (Kirschbaum et al., 1999). En particular, el ciclo menstrual, que no se examinó aquí, puede influir en el alcance de las respuestas fisiológicas al estrés físico (Tersman et al., 1991). Como consecuencia, es posible una mayor variabilidad en los datos femeninos, aunque es notable que todavía se estableció un patrón de resultados claro y significativo. Una segunda limitación se relaciona con el hecho de que los participantes completaron algunas tareas visuales de la computadora antes de medir su PR y BP de referencia, así como entre las medidas de PR y BP posteriores al asignación. Estas tareas visuales de la computadora no fueron diseñadas para ser estresantes dentro de sí mismas, sin embargo, pueden haber causado cambios imprevistos en PR y BP en algunos participantes. Argumentamos que esto parece poco probable dado que el contrarrestar el orden de las tareas visuales no reveló diferencias en la PA o las medidas de frecuencia cardíaca. Una tercera limitación del estudio es la falta de resolución temporal del monitoreo de BP y PR, que no permitió lecturas continuas y, por lo tanto, no se conocen los cambios que ocurren inmediatamente antes, durante y después del mástil. Sin embargo, aunque de interés, nuestro principal interés no fue el desarrollo de las respuestas al estrés durante el protocolo de Mast, sino el alcance y la longevidad de la respuesta al estrés después del procedimiento, ya que esto proporcionará una indicación del marco de tiempo para que los investigadores examinen el impacto. de estrés agudo en la cognición y el comportamiento inmediatamente después del mástil.

Nuestros hallazgos muestran que el mástil es capaz de inducir respuestas autonómicas significativas con respecto a SBP y DBP, pero no PR. Se observó un aumento significativo en SBP y DBP inmediatamente después del mástil, con una elevación más pequeña pero aún significativa en SBP que duró entre 20 y 30 minutos del procedimiento posterior al ascensor. Esto consiste en un período de tiempo más largo que el informado anteriormente (Smeets et al., 2012; Bos et al., 2014). Las elevaciones significativas tanto en SBP como en DBP fueron evidentes después de escuchar solo las instrucciones, lo que sugiere una respuesta de estrés fisiológico anticipatoria al mástil, que no se ha medido previamente. En general, hubo una variabilidad limitada de PR en respuesta al mástil y esto probablemente refleja el proceso ANS adaptativo que suprime la frecuencia cardíaca (para la cual PR sirvió como proxy en el estudio actual). Por lo tanto, será importante que los futuros estudios medirán las relaciones públicas, o preferiblemente la frecuencia cardíaca directa y continuamente para obtener una medida de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Los hallazgos actuales también replican investigaciones anteriores, lo que demuestra que el mástil es capaz de provocar fuertes aumentos en los niveles subjetivos de ansiedad estatal (Smeets et al., 2012). Esta importante visión del vínculo entre el estrés agudo y los sentimientos de ansiedad conduce a más preguntas sobre cómo las respuestas psicológicas al estrés pueden conducir a trastornos de ansiedad desadaptativos o tal vez otra psicopatología. La investigación futura debería tratar de medir más a fondo las calificaciones subjetivas de estrés o ansiedad y explorar la interacción entre las respuestas psicológicas y fisiológicas a un estresante agudo. Las ideas iniciales sobre las respuestas fisiológicas al mástil sugieren diferencias individuales en la depresión y los síntomas del estrés predicen la reactividad de SBP. En general, este estudio ha demostrado que el mástil es un protocolo eficiente de prueba de estrés para inducir aumentos en la PA y los niveles subjetivos de ansiedad estatal en una población sana. Aunque la prueba de estrés parece evocar respuestas similares en individuos con ansiedad y estrés graves, existe la necesidad de investigaciones adicionales en las poblaciones clínicas.

Como contribuido al diseño del estudio; adquisición, análisis e interpretación de los datos; escritura, redacción y aprobación final de la versión que se publicará. RL contribuyó a la concepción y diseño del estudio; análisis e interpretación de los datos; Redacción y aprobación final de la versión que se publicará. SC contribuyó a la concepción del estudio; interpretación de los datos; Redacción y aprobación final de la versión que se publicará.

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