Las pruebas estandarizadas se utilizan ampliamente para medir las capacidades de los estudiantes e informar la programación educativa. Los puntajes de las pruebas también pueden dar forma a los destinos académicos y las carreras de los estudiantes. Su importancia puede generar estrés entre los examinados.
El estudio analiza datos administrativos, diarios de los estudiantes y muestras de saliva de estudiantes de Nueva Orleans en los grados 3-8 en el año académico 2015-16. La mayoría de los estudiantes en el estudio eran afroamericanos de bajos ingresos, pero provenían de diferentes áreas de la ciudad, con diferentes niveles de riqueza y delito. Los estudiantes tomaron muestras de saliva durante diferentes períodos del año, lo que permitió a los investigadores comparar los niveles de cortisol en semanas con y sin pruebas de alto riesgo.
El aumento en el cortisol en las semanas de las pruebas es en gran medida el resultado de un fuerte aumento, 35 por ciento en promedio, para los estudiantes varones. No hay cambios sustanciales para las mujeres entre semanas de prueba y otras semanas. Los investigadores también encuentran mayores aumentos en el cortisol para los estudiantes de los vecindarios con tasas de pobreza más altas y un mayor número de llamadas al 911, aunque la evidencia no es concluyente.
Grandes picos en los niveles de cortisol pueden conducir a una falta de enfoque, retiro y capacidad para realizar tareas. Los investigadores comparan los puntajes de las pruebas de estudiantes que mostraron un aumento o disminución del cortisol de más del 10 por ciento en la semana de prueba en relación con la semana de no prueba, y aquellos cuyo nivel de cortisol fue similar durante las semanas, controlando el rendimiento académico esperado. Tal aumento o caída en el cortisol se asocia con una disminución de desviación estándar de 0.4 en los puntajes de la prueba, el equivalente a una caída de aproximadamente 80 puntos en la escala SAT de 1600 puntos. Estos hallazgos sugieren que para algunos estudiantes, las reacciones fisiológicas a la toma de pruebas pueden disminuir sus puntajes.
¿Cómo detectar el estrés en estudiantes?
Escuché una conversación entre mujeres jóvenes recientemente. Las niñas eran de varias escuelas secundarias y universidades, y estaban hablando de la escuela sobreviviente. Me sorprendió lo mucho que usaron el término estresado. Era el término verbalizado más frecuentemente en su discusión. Hoy, los estudiantes sufren de angustia (estresados) con más frecuencia que las generaciones anteriores, y sus fuentes de estrés parecen ser mayores.
- Sienten la necesidad de verse perfecta.
- Sienten la compulsión de obtener excelentes calificaciones.
- Sienten la presión de navegar «frenemies».
- Sienten el impulso para actuar brillantemente después de la escuela.
- Sienten la urgencia de aparecer juntos y felices.
- Sienten las altas expectativas de los padres.
- Sienten la necesidad de obtener Me gusta, compartir y vistas.
Cuando comencé a enseñar a los estudiantes hace 40 años, la palabra estrés podría haber surgido en una conversación dos veces al año, justo en los exámenes finales. La frecuencia de esta palabra ha aumentado con cada década desde ese momento. Y no son solo las chicas. Los chicos también han comenzado a hablar sobre el estrés. El problema está en todas partes.
Mientras observa a sus jóvenes vivir sus vidas presurizadas, aquí hay algunos signos comunes para buscar esa señal de que pueden estar lidiando con un estrés desproporcionado:
A menudo, de la necesidad de sobrevivir a su presión, los estudiantes estresados pueden retirarse de las actividades normales, incluso el tiempo social con familiares y compañeros.
¿Cómo medir el estrés test?
“El estrés viene del interior;
Es su reacción a las circunstancias,
No las circunstancias en sí mismas «. Brian Tracy
El primero en hablar de estrés y, por lo tanto, introducir este término específico fue Selye, médico austriaco, quien de los años treinta del siglo pasado comenzó a estudiar este fenómeno.
En 1976 aterrizó sobre el concepto de estrés, de hecho, que definió específicamente cómo: «una respuesta no específica del cuerpo a cada solicitud hecha en él». (Selye, 1976).
Lo que determina un evento estresante es la excesión que el individuo percibe con respecto a las tareas que debe realizar.
Estas tareas pueden ser de varios tipos: emocional, social, etc. Cuando el individuo percibe esta exceso, por lo tanto, tiene ciertas reacciones psicofísicas que determinan el estrés en el individuo.
Selye, además de definir el fenómeno, habla de un proceso estresante real que consta de tres fases principales:
- Fase de alarma: el individuo percibe la exceso de sus deberes y pone los recursos en movimiento para cumplirlos;
- Fase de resistencia: el individuo estabiliza sus acciones y se adapta a solicitudes excesivas;
- Fase de Essure: el individuo sufre el colapso de sus defensas y, por lo tanto, advierte la apariencia de síntomas físicos y emocionales.
Entonces, el estrés es una respuesta real, pero hay diferencias cuando hablamos de estrés.
La gran diferencia, cuando tratamos un evento estresante, se debe principalmente a su duración: de acuerdo con esto, podemos tener un evento caracterizado por el estrés agudo y uno por estrés crónico.
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