Test de emociones para niños: cómo identificar las emociones de tu hijo

A los niños se les debe enseñar el idioma necesario para etiquetar e identificar las diferentes emociones que pueden experimentar. La razón es que debemos hacerles saber que sentir una emoción diferente es normal. Al darles el vocabulario necesario para describir cómo se sienten, los está alentando a expresarse productivamente.

  • Reconociendo las expresiones faciales y el lenguaje corporal: los niños necesitan aprender a identificar sus propias emociones, así como otras. Una forma de hacer esto es aprendiendo a prestar atención a sus propias señales de cuerpo, como un estómago de ceño y mareado cuando está nervioso, o puños y hombros apretados cuando está enojado. Una vez que pueden reconocerlo en sí mismos, pueden retomar las expresiones faciales y el lenguaje corporal de los demás y luego aprender a reaccionar en consecuencia. En sus reuniones matutinas, tal vez pase cinco minutos modelando y discutiendo diferentes estados emocionales.
  • Gráfico de clip: una forma de alentar el reconocimiento de los sentimientos es proporcionar una referencia visual para que los usen. Un gráfico de clip ayuda a los estudiantes a reconocer e identificar cómo se sienten. Simplemente colocan un clip en la tabla en el espacio que muestra cómo se sienten.

Todos sentimos la gama completa de emociones. Donde sea que estén en los extremos felices o tristes, comprometidos o aburridos, orgullosos o avergonzados, podemos ayudarlos a expresar esas emociones de una manera segura y saludable. ¡El aula es un gran lugar para aprender y practicar!

  • Reconociendo las expresiones faciales y el lenguaje corporal: los niños necesitan aprender a identificar sus propias emociones, así como otras. Una forma de hacer esto es aprendiendo a prestar atención a sus propias señales de cuerpo, como un estómago de ceño y mareado cuando está nervioso, o puños y hombros apretados cuando está enojado. Una vez que pueden reconocerlo en sí mismos, pueden retomar las expresiones faciales y el lenguaje corporal de los demás y luego aprender a reaccionar en consecuencia. En sus reuniones matutinas, tal vez pase cinco minutos modelando y discutiendo diferentes estados emocionales.
  • Gráfico de clip: una forma de alentar el reconocimiento de los sentimientos es proporcionar una referencia visual para que los usen. Un gráfico de clip ayuda a los estudiantes a reconocer e identificar cómo se sienten. Simplemente colocan un clip en la tabla en el espacio que muestra cómo se sienten.
  • «Siento…» declaraciones: Para aprender a expresar sus sentimientos de manera apropiada, los estudiantes deben enseñarse cómo usar declaraciones «Siento…». En lugar de gritar insultos a otro niño que rompió su crayón, el pequeño Johnny puede decir «Me siento triste de que hayas roto mi crayón», abriendo la comunicación entre los dos estudiantes. Esto permite una resolución saludable de conflictos.
  • Lidiando con emociones extremas: a veces debemos intervenir y ayudar a los niños a lidiar con las montañas rusas emocionales en las que a veces se encuentran. Sus emociones emocionales se descontrolan y necesitan ayuda para encontrar su camino de regreso a la calma. Debemos darnos cuenta de que abordar todo el cerebro es clave para comprender cómo ayudarlos mejor.
  • Enseñanza de los derechos emocionales: es importante que los niños comprendan y afirman sus derechos cuando se trata de emociones. Esto les ayuda a mantener límites saludables con sus amigos y compañeros, y ser respetuosos con los maestros y adultos.
  • Los niños aprenden a abrazar su estado emocional al darse cuenta de que es normal y bien sentirse como lo hacen. Nuestro trabajo es darles oportunidades para etiquetar sus sentimientos correctamente. ¡La memoria emocional es fuerte! Podemos aprovechar ese poder ayudando a los estudiantes a conectar sus experiencias en el aula con sus emociones. Al reconocer y reconocer sus sentimientos durante una actividad de aprendizaje o evento en el aula, podemos aumentar las posibilidades de que se adhieran en la memoria a largo plazo de nuestros estudiantes. ¡Ves, por eso las emociones para los niños son tan importantes!

    ¿Cómo evaluar las emociones de los niños?

    Los investigadores de psicología de la Universidad Estatal de Carolina del Norte han desarrollado y validado una nueva herramienta para evaluar cuán precisas son las personas para reconocer la emoción en los niños en edad escolar primaria. La técnica facilitará la investigación sobre la comprensión de las emociones de los niños, y destaca el hecho de que los adultos a menudo se equivocan al evaluar las emociones de los niños.

    La nueva herramienta para medir la capacidad de las personas para percibir la emoción en los niños se llama «tarea percibida», que representa las percepciones de las emociones de los niños en videos, en evolución y tareas dinámicas. La evaluación implica que los adultos revisen videoclips de seis emociones retratados por 72 actores de niños diferentes. La herramienta equilibra las razas y géneros de los niños dentro de cada emoción.

    «Esta herramienta nos permite identificar si tenemos algún sesgo relacionado con la emoción», dice Amy Halberstadt, primer autor de un artículo sobre el trabajo y profesora de psicología en NC State. «Por ejemplo, hemos demostrado en múltiples estudios que las personas tienen más probabilidades de percibir incorrectamente a los niños negros como enojados. Pero también podemos buscar otras formas de sesgo. Por ejemplo, ¿es más probable que las personas piensen que los niños de un género son más felices? O podríamos observar variaciones como si algunas personas tienen más probabilidades de pensar que los niños en general son pequeñas criaturas felices o miserables «.

    La herramienta presenta más niños y una sección transversal de niños más racialmente diversa que las evaluaciones anteriores. Además, los investigadores tenían cada expresión de emoción validada por expertos en materia.

    ¿Cómo hacer un test para niños?

    Aquí hay algunos pasos simples que pueden hacer que su hijo se sienta más a gusto antes y durante una prueba de laboratorio.

    • Explica lo que sucederá. Dígale a su hijo por qué se necesita la prueba y cómo se recopilará la muestra. Use el lenguaje y los términos basados ​​en la edad de su hijo. Asegúrese de que su hijo estará con ellos o cerca todo el tiempo.
    • Sea honesto, pero tranquilizador. No le digas a tu hijo que la prueba no duele; En realidad puede ser doloroso. En cambio, diga que la prueba puede doler o pellizcar un poco, pero el dolor desaparecerá rápidamente.
    • Practica la prueba en casa. Los niños más pequeños pueden practicar hacer la prueba en un animal o muñeca de peluche.
    • Practique la respiración profunda y otras actividades reconfortantes con su hijo. Estos pueden incluir pensar en pensamientos felices y contar lentamente de uno a diez.
    • Programe la prueba en el momento adecuado. Intente programar la prueba durante un momento en que su hijo tenga menos probabilidades de estar cansado o hambriento. Si su hijo está haciendo un análisis de sangre, comer de antemano disminuirá las posibilidades de aturdimiento. Pero si su hijo necesita una prueba que requiera ayuno (no comer o beber), es mejor programar la prueba para la primera vez. También debes traer un refrigerio para después.
    • Ofrecer mucha agua. Si la prueba no requiere limitar o evitar los líquidos, aliente a su hijo a beber mucha agua el día anterior y la mañana de la prueba. Para un análisis de sangre, puede hacer que sea más fácil extraer sangre, porque pone más líquido en las venas. Para una prueba de orina, puede hacer que sea más fácil orinar cuando se necesita la muestra.
    • Ofrecer una distracción. Traiga un juguete, juego o libro favorito para ayudar a distraer a su hijo antes y durante la prueba.
    • Proporcionar comodidad física. Si el proveedor dice que está bien, sostenga la mano de su hijo o proporcione otro contacto físico durante la prueba. Si su bebé necesita una prueba, consolarlo con un contacto físico suave y use una voz tranquila y tranquila. Mantenga a su bebé durante la prueba si está permitido. Si no, de pie donde su bebé pueda ver su cara.
    • Planifique una recompensa para después. Ofrente a su hijo un regalo o haga un plan para hacer algo divertido después de la prueba. Pensar en una recompensa puede ayudar a distraer a su hijo y fomentar la cooperación durante el procedimiento.

    Los preparativos y consejos específicos dependerán de la edad y la personalidad de su hijo, así como del tipo de prueba que se realiza.

    Las pruebas de laboratorio comunes para niños incluyen análisis de sangre, pruebas de orina, pruebas de hisopos y cultivos de garganta.

    Los análisis de sangre se utilizan para evaluar muchas enfermedades y afecciones diferentes. Durante un análisis de sangre, se tomará una muestra de una vena en el brazo, una punta de los dedos o un talón.

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