Sé que puede parecer imposible de hacer, pero saber cómo enfrentar a alguien que no lo valora es la clave para ser feliz.
Muchos de nosotros lo hacemos, no importa cuán mal sea tratado, no nos alejaremos. Queremos tanto amar y ser amados y nunca queremos perder la esperanza, así que nos quedamos. Y sufrimos.
Si tiene una comprensión clara de las cosas específicas que debe hacer para enfrentar con éxito a alguien que no lo valora, tendrá muchas más posibilidades de hacerlo y ser feliz.
Entonces, ¿cómo se defiende y obtienes, qué quieres?
No puedo decirte cuántos de mis clientes justifican el comportamiento de su persona cuando son tratados mal.
Tengo un cliente cuyo tipo siempre llegó tarde. Fue tan irrespetuoso. ¿Que hizo ella? Ella lo justificó diciendo que tenía que ayudar a las personas en su grupo de recuperación. ¿Cómo podría estar molesta si él estuviera ayudando a otros?
Otro cliente dijo que su novio nunca podría salir después del trabajo porque tenía que estar allí para sus hijos, incluso en días en que no los tenía. Ella dijo que debe haber tenido otras cosas que hacer con ellos, cada vez que usaba esa excusa.
¿Qué hay de tu persona? ¿Tu persona hace cosas que sabes que no están bien y estás dispuesto a descartar esas cosas? Si tuviera un amigo que le dijera las cosas que su persona le está haciendo, les estaba haciendo, ¿les diría que corran y corran rápido?
Es importante que no justifique los comportamientos de su persona. La realidad es que una persona que valora a alguien le da tiempo, no siempre está excusas y las trata como si fueran una prioridad.
¿Cómo se le llama a la persona que no valora lo que tiene?
Significa que no aprecia el esfuerzo que ha realizado para que la relación funcione. Él te da por sentado si actúa como se supone que debes hacer todo por él, y no esperar nada a cambio.
- Cuando sus amigos quieren pasar el rato, está más que feliz de abandonarte.
- Cuando se deben hacer las compras, los platos se lavaron, la casa limpia, no toma ninguna iniciativa, él da por sentado que esas son cosas a las que atenderá.
Pero si un hombre realmente valora a su mujer, entonces siempre se sentirá en deuda y agradecido por lo que ella hace por él.
Verá, cuando alguien valora a otra persona, sabe que si esa persona no estuviera cerca, su vida sería miserable en más de un sentido.
Comience mostrándole cómo sería si no hicieras todas esas cosas por él. Deja que lavara su propia ropa y cocine sus propias comidas. En cambio, sal con tus amigos y déjelo lidiar con las tareas. Muéstrale cómo estaría la vida sin ti allí para él.
Si sientes que tu hombre no te valora a ti y a tu relación, podría deberse a que no siente que lo necesitas.
En realidad, hay un término psicológico para lo que estoy hablando aquí. Se llama el «instinto de héroe».
Este concepto está generando mucho zumbido en este momento como una forma de explicar lo que realmente impulsa a los hombres en las relaciones.
Sé que todo podría parecer un poco tonto. En la actualidad, las mujeres no necesitan a alguien que las rescate. No necesitan un «héroe» en sus vidas.
¿Cómo se dice cuando algo no es valorado?
Difícil, subraya Lysiane Panighini, para resolver este problema sin pasar por la introspección personal. Frente a los pacientes confrontados con esta dependencia de la mirada del otro, ella procede cuestionándolos de la siguiente manera: «¿Cómo sostendría la otra verdad? ¿Cuál es esta necesidad de reconocimiento te hace hacer que no quieres hacer? ¿Qué hace? ¿Qué hace? ¿Qué hace? Esto le impide hacer eso que le gustaría hacer? ¿Qué pasa con el respeto que tiene de usted mismo cuando tiene una espera? Peor si no fue validado? » El objetivo es, explica, tener una mirada crítica (negativa y positiva) al problema que es bueno «la necesidad de reconocimiento» y no en uno mismo. «La persona es la persona, el problema es el problema», insiste.
«No comiences a dar lo que quieres recibir», sugiere Sylvaine Pascual. «Aunque solo sea para acostumbrarse a estar en contacto con el reconocimiento, pero también porque dar, ¡es mejor!» Además, continúa: «En particular en el entorno profesional, pocas personas se inclinan a enviar mensajes de reconocimiento, lanzar la máquina es una buena manera de atraer marcas de reconocimiento por parte de los demás y mejorar considerablemente sus relaciones. Y luego es bastante Vanar a esperar que se nos dé lo que no estamos listos para darse.
Sin olvidar, agrega Sylvaine Pascual, a usar primero: «Usted es la única persona que sabe qué marcas de reconocimiento, exactamente, necesita. Además, si no reconoce sus propios logros, digamos que no lo hará nadie, no lo hará. ¡tú! » «Gracias a mi terapia, empiezo a entender poco a poco que los cumplidos y la mirada de los demás cuentan, ciertamente, pero dame menos satisfacción que mi convicción de estar en mi lugar y el placer que puedo retirar de lo que hago, En mi vida privada o profesional «, agrega Frédérique. «Todavía no estoy curado, pero estoy buscando menos los buenos puntos y, sobre todo, ¡me doy yo mismo!».
¿Qué es lo contrario a valorar?
Traición. Es una de las principales causas que crea una herida difícil de sanar por aquellos que han sido traicionados. Incluso cuando la infidelidad parece superada, la falta de confianza puede convertirse en una constante peligrosa en la relación de la pareja. Baja autoestima.
La confianza se basa en la sensación de estar seguro, en la certeza de poder contar con el otro o con nuestras habilidades. Se siente cómodo en una determinada situación, la seguridad que, a pesar de todo, continuaremos, el coraje de salir y afirmar las ideas de uno.
La confianza debe considerarse uno de los aspectos más importantes en cualquier tipo de relación. Ya sea que se trate de trabajo, de situación emocional o simplemente de amistad, una relación basada en el crecimiento de la confianza favorece el crecimiento, la comparación y los resultados también se obtienen más rápido.
La comunicación es fundamental en cualquier relación. Si tenemos problemas de confianza con nuestra pareja, debemos comenzar a expresar nuestros sentimientos sin censura, poner límites y declararlos, para que el otro sea consciente de ellos y pueda respetarlos.
En una relación, el amor representa la base para el comienzo de una relación entre dos personas, pero es la confianza la que representa el pegamento que los une. La confianza se basa en un acuerdo concreto y explícito sobre lo que ambos socios esperan el otro.
Cuando se percibe que el otro no se conoce a sí mismo en sí mismo. Encuentra una pasión y luego abandónala. No sabe lo que quiere. Cuando el otro no puede enfrentar las consecuencias de sus acciones, es esquivo o irresponsable.
¿Qué hacer cuando no valoran lo que haces?
Esas cosas que solían hacer para reírse, para que se sientan bien consigo mismos y las hicieron sentir amadas y respetadas, esas cosas se ponen al lado de su deseo de comprometerse con su relación por encima de todo.
Hace unos años, estaba en una relación con alguien que no me valoró. Cuando lo conocí, era una mujer soltera que vivía muy feliz en Nueva York con mi perro.
Estaba dirigiendo mi propio negocio y haciendo trabajos voluntarios que me encantó. Me respeté.
Dos años después, era un caparazón de esa persona. Dos años de estar infravalorado me hicieron creer que realmente no valía nada.
Como resultado, enfrentarse a él y defenderse por mí mismo era casi imposible. No me valoré a mí mismo, entonces, ¿cómo podría esperar que me valora?
Por lo tanto, asegúrese de que su relación sea saludable o no, que no se pierda.
Si te valoras, es más probable que tu persona te ame. Y es más probable que se aleje si no lo hacen.
¿Tu persona no llama durante días, y cuando finalmente lo hacen, actúas como si nada estuviera mal?
¿Te dicen cosas desagradables y solo intentas dejar que te quiten la espalda? ¿Te rodeas de puntillas, haciendo lo que puedas para mantenerlos felices para que te amen?
Si hace alguna de estas cosas, está exagerando haciendo todo el trabajo en la relación.
Usted cree que si solo se esfuerza lo suficiente, no es difícil o exigente, y flexible para cualquiera que sean sus caprichos, entonces su persona no lo dejará.
¿Qué hacer cuando alguien no valora lo que haces?
Sé que puede parecer imposible de hacer, pero saber cómo enfrentar a alguien que no lo valora es la clave para ser feliz. Muchos de nosotros lo hacemos, no importa cuán mal sea tratado, no nos alejaremos. Queremos tanto amar y ser amados y nunca queremos perder la esperanza, así que nos quedamos. Y sufrimos.
Si tiene una comprensión clara de las cosas específicas que debe hacer para enfrentar con éxito a alguien que no lo valora, tendrá muchas más posibilidades de hacerlo y ser feliz.
Entonces, ¿cómo se defiende y obtienes, qué quieres?
Aquí hay 5 cosas que debes hacer para enfrentarte a alguien que no te valora
No puedo decirte cuántos de mis clientes justifican el comportamiento de su persona cuando son tratados mal.
Tengo un cliente cuyo tipo siempre llegó tarde. Fue tan irrespetuoso. ¿Que hizo ella? Ella lo justificó diciendo que tenía que ayudar a las personas en su grupo de recuperación. ¿Cómo podría estar molesta si él estuviera ayudando a otros?
Otro cliente dijo que su novio nunca podría salir después del trabajo porque tenía que estar allí para sus hijos, incluso en días en que no los tenía. Ella dijo que debe haber tenido otras cosas que hacer con ellos, cada vez que usaba esa excusa.
¿Qué hay de tu persona? ¿Tu persona hace cosas que sabes que no están bien y estás dispuesto a descartar esas cosas? Si tuviera un amigo que le dijera las cosas que su persona le está haciendo, les estaba haciendo, ¿les diría que corran y corran rápido?
¿Que decirle a una persona que no valoran?
Aprender los primeros signos de una relación unidireccional puede ayudarlo a evitar la angustia y construir conexiones más fuertes.
Tener a alguien que valora y se preocupe por sus sentimientos es tan bueno, sin duda. Pero los beneficios pueden ir más allá de eso.
Por ejemplo, cuando nos sentimos valorados en el trabajo, tendemos a rendir mejor. Cuando nuestros sentimientos se valoran en las relaciones románticas y de amistad, puede profundizar el vínculo y nuestra autoestima puede fortalecerse.
Pero las relaciones son complejas, y a veces podemos dar, pero no obtener mucho a cambio.
Las cosas pueden ser complicadas si a la otra persona no le importa tus sentimientos. A veces, es posible que no te das cuenta de esto hasta que te lastimes.
Entonces, antes de llegar a ese punto, puede ser útil aprender algunas de las señales de que a alguien no se preocupa por usted o la relación. También puede ayudar a explorar si tiende a establecer este tipo de relación a menudo.
Ciertas señales de que alguien puede no valorarle a usted o su relación son fáciles de detectar.
Uno común no le pregunta sobre sus sentimientos, la vida o lo que es importante para usted. Esto puede verse diferente según la relación.
Es posible que no se registren para escuchar sus ideas sobre ciertos proyectos en el trabajo, por ejemplo. Podrían organizar una reunión y dejarte fuera, incluso cuando eres parte del equipo. O pueden pasar todo el tiempo hablando de sí mismos y nunca llegar a usted.
Jenny Walters, una terapeuta con licencia en Los Ángeles, dice que cuando alguien no valora ni respeta sus sentimientos, puede sentir que necesita caminar sobre cáscaras de huevo alrededor de esa persona y que generalmente no se siente visto ni escuchado.
¿Cómo son las personas que no sé valoran?
Cada momento de cada día, ya sea que se dé cuenta o no, está tomando una decisión de cómo pasar su tiempo, de qué prestar atención, de dónde dirigir su energía.
En este momento, está eligiendo leer este artículo. Hay un número infinito de cosas que podría estar haciendo, pero en este momento, está eligiendo estar aquí. Tal vez en un minuto, decides que necesitas orinar. O tal vez alguien te envía mensajes de texto y dejas de leer. Cuando esas cosas suceden, está tomando una decisión simple y cargada de valor: su teléfono (o su inodoro) es más valioso para usted que este artículo. Y su comportamiento sigue esa valoración en consecuencia.
Nuestros valores se reflejan constantemente en la forma en que elegimos comportarse.
Esto es críticamente importante, porque todos tenemos algunas cosas que pensamos y decimos que valoramos, pero nunca las respaldamos con nuestras acciones. Puedo decirle a la gente (y a mí mismo) hasta que esté en la cara azul que me importan el cambio climático o los peligros de las redes sociales, pero si paso mis días conduciendo en un SUV de gasolina, actualizando constantemente mis noticias, entonces entonces Mis comportamientos, mis acciones cuentan una historia diferente.
Las acciones no mienten. Creemos que queremos conseguir ese trabajo, pero cuando se trata de empujar, siempre estamos aliviados de que nadie nos haya vuelto a llamar para que podamos retirarnos a nuestros videojuegos nuevamente. Le decimos a nuestra novia que realmente queremos verla, pero en el momento en que llaman nuestros amigos, nuestro horario mágicamente parece abrirse como follando a Moisés separando el Mar Rojo.
¿Cómo es una persona que no se valora?
Sucede que las personas a nuestro alrededor no aprecian quiénes somos y qué hacemos. Que sea su jefe, compañeros de trabajo, familia o amigos. Supongo que en esta situación, ser valorado es importante.
Ya sea en el trabajo o en su vida personal, puede estar muy ocupado tratando de hacer un millón de cosas para complacer e impresionar a las personas que lo rodean, pero ¿son estas las cosas correctas? ¿Las cosas que cuentan?
A veces perseguimos lo incorrecto y terminamos siendo un tonto ocupado, haciendo cosas que no importan.
Esto es especialmente importante en el trabajo. Se le paga por un rol en particular y entrega resultados específicos. Es una gran práctica tener una conversación regular con su jefe o equipo y preguntar si están contentos con su trabajo y en qué querrían que se concentre y entregue.
El valor puede tener muchas formas diferentes. Puede ser su atención, cuidado, conocimiento, apoyo, humor, etc.
Si siente que también está aportando mucho valor, pero no está siendo apreciado o reconocido, pregúntese:
Verá, todos apreciamos cosas diferentes. Si me habías intentado traer valor diciéndome las últimas noticias de fútbol, me apagaré antes de terminar la primera oración. No hay nada de malo en compartir eso, pero no soy la persona adecuada.
Por ejemplo, cuando amamos a alguien, lo mostramos de cierta manera. Pero puede que no sea lo que nuestra pareja quiere, aprecia o incluso reconoce. Echa un vistazo al libro los 5 idiomas de amor.
¿Cómo se comportan las personas que no sé valoran a sí mismo?
En psicología, el concepto de autoestima puede ser un tema de investigación menos popular que la autoestima o la autoconfianza, pero eso no significa que sea menos importante. La autoestima está en el centro de nosotros mismos: nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos están íntimamente ligados a cómo vemos nuestra valía y valor como seres humanos.
La teoría de la autoestima postula que la principal prioridad de un individuo en la vida es encontrar autoaceptación y que la autoaceptación a menudo se encuentra a través del logro (Covington y Beery, 1976). A su vez, el logro a menudo se encuentra a través de la competencia con otros.
Por lo tanto, la conclusión lógica es que competir con los demás puede ayudarnos a sentir que tenemos logros impresionantes en nuestro cinturón, lo que nos hace sentir orgullosos de nosotros mismos y mejora nuestra aceptación de nosotros mismos.
La teoría sostiene que hay cuatro elementos principales del modelo de autoestima:
- Capacidad;
- Esfuerzo;
- Actuación;
- Autoestima.
Los primeros tres interactúan entre sí para determinar el nivel de autoestima. La capacidad y el esfuerzo de uno previsiblemente tienen un gran impacto en el rendimiento, y los tres contribuyen a la sensación de valor y valor.
Si bien esta teoría representa una buena comprensión de la autoestima a medida que tendemos a experimentarla, es desafortunado que pongamos tanto énfasis en nuestros logros. Además de competir y «ganar» contra otros, hay muchos factores que pueden contribuir a nuestro sentido de autoestima.
¿Cómo hacer para que la gente te valore?
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Sepa que no importa dónde comience, puede comenzar a ser más respetado. Todo lo que se necesita son algunos pasos bien elegidos en la dirección correcta.
Pregúntese cómo actuaría alguien que es respetado en la situación en la que se encuentra. Luego actúa así.
Aquí hay algunos ejemplos de acciones de aumento de estado que puede considerar:
- Los chistes que haces (mucho humor autocrítico o humor que ponga a otras personas, no te ganará respeto)
- De las cosas de las que te ríes (y, lo que es más importante, te niegas a reír)
- Los lugares a los que vas, cosas que haces y eventos a los que vas
- Cómo te describes a ti mismo, tu trabajo o tu vida cuando alguien pregunta
- Las cosas que publicas en las redes sociales (y las cosas que te gustan/comentas)
No deberías presumir. Pero tampoco deberías tener miedo de defender lo que es bueno de ti. Aquí hay algunos ejemplos de las cosas más respetadas y de alto valor que respaldan:
- Los chistes que haces (mucho humor autocrítico o humor que ponga a otras personas, no te ganará respeto)
- De las cosas de las que te ríes (y, lo que es más importante, te niegas a reír)
- Los lugares a los que vas, cosas que haces y eventos a los que vas
- Cómo te describes a ti mismo, tu trabajo o tu vida cuando alguien pregunta
- Las cosas que publicas en las redes sociales (y las cosas que te gustan/comentas)
¿Cómo hacer para que la gente me valore?
- Cuanto más se le da a las personas desagradecidas, menos aprecian lo que se ofrece.
“Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesita ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo «.
Leo Durocher comentó una vez: «Los buenos chicos terminan al final». ¿La gente agradable realmente termina por último? Algunas veces. Depende del tipo de «agradable» que exuda. Algunas personas agradables tienen apreciación y respeto, mientras que otras se usan y abusan. Si te consideras una persona «agradable», ¿qué tipo eres?
- Cuanto más se le da a las personas desagradecidas, menos aprecian lo que se ofrece.
Si respondió «sí» a cualquiera de las preguntas anteriores, podría ser demasiado amable, al menos en ciertas áreas de su vida.
Muchos investigadores (Lefcourt, Ng et al.) Afirman que tener un sentido de locus interno de control sobre nuestras propias vidas es una de las condiciones importantes para la salud mental. Un sentido de control saludable proviene de ejercer su derecho a establecer sus propias prioridades, decir «no» sin sentirse culpable, protegerse del daño, elegir relaciones saludables, obtener lo que paga y crear su propia felicidad en la vida. A veces, es simplemente más sabio cuidarse bien primero, por lo que a su vez puede ser mejor (y más verdadero) con los demás. Si su vida es suya para elegir, entonces con cada momento tiene el poder de tomar una buena decisión. Nadie puede quitarle este poder a menos que lo permita. Conozca sus derechos individuales y practique el respeto propio.
¿Cómo enseñar a un hombre a valorar a una mujer?
¿Qué nos hace atractivos para un hombre? ¿Cuáles son los principios fundamentales de la seducción? Nunca subestimes el noble arte de coquetear, para encender el deseo, sino también para reavivarlo si te han emparejado durante mucho tiempo. Vemos el consejo de la psicóloga Alice Natoli, según el cual seducir y atraer a un hombre, todo depende (o casi) de nosotros mismos y cuánto nos amamos.
Flirtare es una pequeña guerra de amor, un juego al que disfrutar a la ligera, pero también un arte que debe ser probado y consolidado con mucho ejercicio, si desea que las escaramuzas mantengan viva la relación y la sexualidad de la pareja.
Tener intereses es lo que nos hace interesantes y, por lo tanto, atractivos. «Tener su propia esfera personal para cultivar y compartir con el otro es fundamental», dice Alice, «pero siempre debe evitar que esta esfera se vuelva engorrosa, sin dejar espacio para la pareja».
Y los excesos también deben evitarse en el otro lado, convirtiendo a la pareja en el centro de nuestro mundo porque “una persona independiente tiene deseos, mientras que una mujer que hace el amor o la pareja su vida solo tiene necesidad, que puede volverse opresivo y empujar a la otra para que se muevan lejos. » En otras palabras: te quiero, pero no necesito que seas feliz.
Para mejorarnos y asegurarse de que otros también se den cuenta de nuestro valor, es necesario conocerse profundamente y amarse tanto, para resaltar naturalmente las fortalezas y jugar en sus debilidades.
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