En este artículo, compararé subconsciente frente a inconsciente, y usaré cada uno en una oración para ilustrar cómo usarlos. Además, al final, le mostraré un truco útil para recordar cuándo cada palabra es apropiada.
¿Qué significa subconsciente? El subconsciente es a veces un adjetivo, donde se refiere a pensamientos y procesos en la mente de los cuales una persona no está directamente consciente. Los deseos, motivaciones y miedos a menudo pueden ser subconscientes.
- La mente subconsciente está llena de fenómenos complejos que no se entienden bien, incluso entre los psicólogos.
- El hambre de Nick por Hors D’Oeuvres fue conducido por un deseo subconsciente de ser invitado a la mansión de Jay para una cena moderna.
A veces, el subconsciente podría usarse para describir una acción (a menudo un hábito) que una persona no se da cuenta de que lo está haciendo, como en la oración a continuación:
- La mente subconsciente está llena de fenómenos complejos que no se entienden bien, incluso entre los psicólogos.
- El hambre de Nick por Hors D’Oeuvres fue conducido por un deseo subconsciente de ser invitado a la mansión de Jay para una cena moderna.
El subconsciente también puede ser un sustantivo, donde se refiere ampliamente a la parte de la mente donde tienen lugar tales pensamientos y procesos, como en la siguiente oración:
- La mente subconsciente está llena de fenómenos complejos que no se entienden bien, incluso entre los psicólogos.
- El hambre de Nick por Hors D’Oeuvres fue conducido por un deseo subconsciente de ser invitado a la mansión de Jay para una cena moderna.
¿Qué es el inconsciente de la mente?
Sigmund Freud fue muy influenciado por el fisiólogo Ernst Brucke, uno de los fundadores de la nueva fisiología del siglo XIX, que se dedicó a la búsqueda de los mecanismos operativos de los fenómenos orgánicos de los seres vivos. Brucke declaró que, como cualquier otro ser vivo, el ser humano era sustancialmente un sistema de fuerzas energéticas y, como tal, tenía que someterse al principio de conservación de la energía. Este principio establece que la cantidad total de energía de un sistema permanece constante con el tiempo, no puede disminuir, pero solo se puede transferir dentro o transformado.
Freud sintió que era posible aplicar estas teorías a los procesos mentales, generando el concepto de «energía psíquica».
Esta energía podría transformarse, transferirse o convertirse pero no destruirse. De esta manera, si pensamos que nuestra mente consciente encuentra inaceptable, se mueve o se «reprime», junto con su energía hacia el inconsciente.
Podemos reprimir recuerdos traumáticos, deseos de que juzguemos pensamientos inmorales y agresivos que rechazamos o más, pero la energía psíquica vinculada a estos contenidos también se trasladará al tanque del inconsciente, lo que la hace cada vez más poderosa.
El inconsciente es también el gran tanque de nuestros instintos biológicos. Los instintos también rigen nuestro comportamiento, influyen en nuestras elecciones y nos obligan a satisfacer nuestras necesidades básicas. Los instintos garantizan que nuestra supervivencia esté llena de gran energía psíquica.
¿Cómo afecta el inconsciente a una persona?
- La toma de decisiones a menudo ocurre sin que las personas tengan mucho pensamiento consciente sobre cómo votan, qué compran, a dónde van de vacaciones o la forma en que negocian una miríada de otras opciones de vida.
- Los procesos inconscientes subyacen a la forma en que deliberamos y planificamos nuestras vidas, y por una buena razón. Los juicios automáticos, por su parte, son esenciales para esquivar un automóvil o autobús que se aproxima.
- Los comportamientos gobernados por el inconsciente van más allá de mirar en ambos sentidos a la esquina. Las actitudes integradas por debajo del nivel de conciencia dan forma a muchas de nuestras actitudes hacia los demás.
- Sigmund Freud meditó sobre el significado del inconsciente a lo largo de su carrera. Estos estudios más nuevos proporcionan una perspectiva más pragmática sobre cómo nos relacionamos con un jefe o cónyuge.
Cuando los psicólogos intentan comprender la forma en que funciona nuestra mente, con frecuencia llegan a una conclusión que puede parecer sorprendente: las personas a menudo toman decisiones sin haberles pensado mucho, o, más precisamente, antes de haber pensado en ellas conscientemente. Cuando decidimos cómo votar, qué comprar, dónde ir de vacaciones y innumerables otras cosas, pensamientos inconscientes de los que ni siquiera conocemos típicamente un papel importante. La investigación recientemente ha sacado a la luz cuán profundamente nuestra mente inconsciente da forma a nuestras interacciones cotidianas.
Uno de los estudios más conocidos para ilustrar el poder del inconsciente se centró en el proceso de decidir si un candidato estaba en condiciones de ocupar un cargo público. Un grupo de votantes simulados recibió una fracción de segundo para inspeccionar las fotografías de retratos de Internet de los candidatos a gobernador y senatorial de los Estados Unidos de estados distintos de donde vivían los votantes. Luego, según sus fugaces vislumbres de cada retrato, se les pidió que juzgaran a los candidatos. Sorprendentemente, la encuesta de paja sirvió como un indicador preciso para las elecciones posteriores de los votantes reales en esos estados. Las calificaciones de competencia basadas en ver las caras de los candidatos por menos tiempo de lo que se necesita para parpadear un ojo predijo el resultado de dos de cada tres elecciones.
¿Cómo acceder a la mente inconsciente?
Sigmund Freud popularizó la idea de que los deseos y las motivaciones burbujearán en nuestra mente inconsciente e influyen en nuestro comportamiento a principios del siglo XX. Desde entonces, los neurólogos y psiquiatras han profundizado su comprensión de las capas de la mente. El psiquiatra de Stanford Hans Steiner, MD, explora la ciencia del inconsciente motivacional en su curso de Estudios Continuadores de Stanford este trimestre.
En las siguientes preguntas y respuestas, analiza los emocionantes avances en la investigación sobre el inconsciente motivacional y cómo se manifiesta en nuestras acciones y trabajo creativo.
¿Cuál es el inconsciente motivacional y cómo se relaciona con nuestra comprensión tradicional de la mente inconsciente y consciente?
En cualquier momento dado, hay múltiples capas de actividad dentro de nuestros cerebros. Podemos clasificar estas capas de actividad en la mente consciente, el lenguaje de máquinas inconsciente y no consciente motivacional. Los procesos mentales que están en nuestra conciencia y en los que podemos centrarnos se definen como una mentalidad consciente. Por ejemplo, si está viendo una película, su conciencia puede incluir los estímulos visuales en la pantalla, el diálogo verbal, la música de fondo, el sonido de la persona que está comiendo palomitas de maíz, etc.
La capa de actividad mental debajo de nuestra conciencia es el inconsciente motivador. Esto consiste en procesos mentales que generalmente operan fuera de nuestra conciencia pero que pueden ser accesibles y, por lo tanto, el inconsciente motivacional puede ser consciente. Aunque generalmente no somos conscientes de la actividad mental inconsciente, tiene efectos significativos en nuestro comportamiento, opiniones y reacciones emocionales. Por ejemplo, sus procesos inconscientes motivacionales dictarán su percepción de la película y cómo reacciona emocionalmente.
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