Ya sea en citas o matrimonio, hombres, mujeres y personas no binarias, traen cualidades únicas a la mesa que ayudan a construir una relación hermosa y saludable. En muchos sentidos, los hombres y las mujeres pueden parecer opuestos, pero tal vez esto sea por diseño. ¿Qué tan aburrido sería si todos éramos iguales? ¿Cómo funcionaría una relación si ambas personas tuvieran las mismas fortalezas? En lugar de preguntar: «¿Qué puedes ofrecerle a una mujer?» O, «¿Qué puede una mujer ofrecer a un hombre en una relación?» Puede ser mejor preguntar: «¿Qué tengo para ofrecer en una relación?» Y la respuesta siempre dependerá.
Todos aportamos nuestra propia singularidad a las relaciones, y dependiendo de quién sea usted como persona, puede ofrecer la estabilidad, la independencia, la protección, la intimidad física o cualquier otro número de cualidades encomiables. Pero si se pregunta qué mujeres y personas que identifican a las mujeres tienden a ofrecer cuando están en una relación, es posible que muchas compartan estos siete rasgos en común.
Seamos realistas: nadie es mejor sentarse junto a ti y llorar contigo durante un momento difícil que una mujer. Ella extrae de sus propias experiencias en tiempos difíciles e imagina lo que puede estar sintiendo para que luego pueda sentirlo junto con usted. Es esencial tener esto en cualquier relación, ya que habrá muchos altibajos, así como una necesidad de apoyo emocional.
La mayoría de las personas, especialmente los hombres, no piden ayuda emocional cuando la necesitan, por lo que depende de las mujeres intervenir cuando sienten que son necesarias. ¿A quién llamas cuando tienes un problema? Llamas a tu madre, esposa o novia porque sabes que escuchará y entiende.
Es difícil explicar por qué las mujeres solo tienen sentimientos sobre ciertas decisiones. Por ejemplo, podría sentir que un agente de seguros no es 100% honesto sobre algo, incluso si no tiene evidencia lógica. Además, puede sentir que su hijo la necesita, incluso cuando el niño está en la escuela y no la ha contactado con nada.
¿Qué es lo que tiene que haber en una relación?
Lo más probable es que hayas estado en el extremo de dar y recibir esta frase familiar más de una vez. Tienes suerte de recibir una oportunidad. Para un trabajo. Para una experiencia de viaje. Para tu relación. ¿Por qué le damos a la suerte todo el crédito? La suerte no tiene nada que ver con nada de eso.
¿Cuál es el secreto? ¿Cómo crees una relación tan apasionada, tan satisfactoria que todos te dicen lo afortunado que eres? Comienza con satisfacer las necesidades de relación de su pareja.
Cada uno de nosotros, necesidades humanas que son fundamentales para nuestra felicidad en las relaciones y en la vida. Todos requerimos que cada una de estas necesidades se cumpla en diferentes niveles. Cualesquiera que sean sus principales necesidades, es importante que las esté conociendo. Y cuando estás en una relación, es importante que también satisfaces las necesidades de tu pareja.
Una vez que pueda satisfacer las necesidades de prevención de su pareja, se convertirá en un lugar de alegría y satisfacción profunda y significativa. Escuche lo que Tony tiene que decir sobre cómo funciona todo:
El amor no se trata de satisfacer las necesidades de relación de su pareja solo después de haber cumplido las suyas. Tony nos dice: «La única forma en que dura una relación es si ve su relación como un lugar al que va a dar, y no como un lugar al que va a conseguir». El amor no es un oficio. Ponga a su pareja primero satisfaciendo estas 10 necesidades básicas en una relación, que están formadas por sus seis necesidades humanas y cuatro necesidades adicionales que se aplican a las asociaciones románticas. Y cuando hacen lo mismo, es cuando ocurre la magia.
¿Qué elementos debe tener una relación de pareja?
En cada relación, es importante considerar cómo nos tratamos unos a otros. Ya sea romántico, platónico, familiar, íntimo o sexual, su relación con otra debe ser respetuosa, honesta y divertida.
Cuando las relaciones son saludables, promueven el bienestar emocional y social. Cuando las relaciones no son saludables, puede sentirse agotado, abrumado e invisible.
En una pandemia, es aún más importante considerar cómo se relaciona con los demás. Los temas, la comunicación y el tiempo separados son vitales para tener relaciones sobre todos los involucrados.
- Comunicación. La forma en que hablas con amigos o socios es una parte importante de una relación. Todos los involucrados deben poder comunicar sentimientos, opiniones y creencias. Al comunicarse, considere el tono y el fraseo. La falta de comunicación a menudo ocurre cuando las personas eligen enviar mensajes de texto versus hablar en persona o una llamada telefónica. Descubrir las mejores formas de expresar sus sentimientos juntos ayudará a eliminar la falta de comunicación.
- Límites. Los límites son límites o pautas físicas, emocionales y mentales que una persona establece para sí mismas que otros necesitan respetar. Usted y sus parejas o amigos deben sentirse cómodos en las actividades que están haciendo juntos. Todas las personas involucradas deben ser respetuosas de los límites. Ya sea romántico, sexual o platónico, considere cómo quiere que se vea la relación y discutirla con los otros (s).
- Consentir. El consentimiento es importante en todas las relaciones. El consentimiento es un permiso no realizado para interactuar con el cuerpo o la vida de otra persona. La coerción puede parecer presión para hacer algo, fuerza física, negociación o alguien que tenga poder sobre otro para obtener lo que quieren. El consentimiento puede parecer preguntar sobre los límites en las relaciones, escuchar activamente las respuestas y respetar siempre esos límites.
- Confianza. Cada persona en la relación debe tener confianza entre sí. Si está cuestionando si confiar en alguien, puede ser importante comunicarles sus sentimientos. Considera lo que te hace no confiar en alguien. ¿Es algo que hicieron o es algo que has experimentado en otras relaciones?
- Honestidad. La honestidad es importante para la comunicación. Cada persona dentro de la relación o amistad debería tener la oportunidad de expresar sus sentimientos y preocupaciones. Si no se siente cómodo siendo honesto con alguien, considere por qué y busque apoyo si es necesario.
- Independencia. Es importante tener tiempo para usted en cualquier relación. Tener oportunidades para pasar el rato con los demás o el tiempo para el autocuidado es importante para mantener una relación saludable. Si vive con sus parejas o amigos, configure áreas designadas dentro de su lugar donde pueda pasar tiempo solo.
- Igualdad. Cada persona en la relación debe tener la misma voz en lo que está sucediendo. Escucharse unos a otros y respetar los límites.
- Apoyo. Cada persona en la relación debe sentirse apoyada. Es importante tener compasión y empatía el uno por el otro. Además de apoyarse mutuamente, es importante reconocer sus propias necesidades y comunicar los límites alrededor del apoyo.
- Responsabilidad. Algunos días puede encontrar que dijo algo hiriente o cometió un error. Asegúrese de asumir la responsabilidad de sus acciones y no culpe a sus parejas o amigos. Asumir la responsabilidad de sus acciones será una mayor confianza y honestidad.
- Conflicto saludable. Puede pensar que el conflicto es un signo de una relación poco saludable, pero hablar de problemas o desacuerdos es normal. No encontrará una persona que tenga exactamente los mismos intereses, opiniones y creencias que usted; Por lo tanto, a veces pueden ocurrir desacuerdos. Comunicar sus sentimientos y opiniones mientras es respetuoso y amable es parte de una relación saludable.
- La seguridad. La seguridad es la base de la conexión en una relación. Para establecer límites, comunicarse y divertirse, todos deben sentirse seguros. Si no se siente seguro para expresar sus sentimientos, tenga independencia o cualquier otra cosa en esta lista, busque apoyo con los recursos a continuación.
- Divertida. Además de todos estos componentes, debe disfrutar del tiempo que pasa con otros. Una vez más, es importante que sus relaciones promuevan su bienestar y no lo disminuyan.
Si usted o alguien que conoce está en una relación poco saludable o abusiva, la Universidad tiene recursos confidenciales, no confidenciales y liderados por pares con los que puede contactar para obtener ayuda y apoyo.
¿Qué cosas valorar en una relación?
Los valores fundamentales representan esos valores centrales de relación que mantendrán el sentido de unión de una pareja. Considérelos como los términos de un acuerdo operativo que una asociación comercial pone por escrito.
Estos valores describen las reglas básicas para interactuar entre sí y tomar decisiones. En general, un sentido de propósito compartido entre los socios se correlaciona fuertemente con su compromiso con una relación.
Una lista de valores de relación fundamentales puede incluir:
- Aceptar nunca gritarse el uno al otro con ira
- Estar dispuestos a ser vulnerables el uno con el otro
- Planee comunicarse regularmente sobre la relación
Los siguientes valores abarcan los grandes problemas que ayudarán a las personas a formar relaciones duraderas.
La infelicidad no necesariamente espera a los socios que tienen algunas diferencias en los valores, pero la mayoría de sus valores deberían estar alineados.
Al pensar en los valores en una relación, la honestidad tiene que ser una prioridad. Mentiras y engaño roban socios de una sensación de seguridad.
Si no está seguro de si puede confiar en la información que proviene de su pareja, se sentirá incierto y solo.
Un compromiso con la honestidad entre usted y su pareja preparará el escenario para el éxito. Sin embargo, tenga en cuenta que es posible que necesite aplicar la honestidad diplomáticamente en aras de los sentimientos de los demás.
El amor profundo y duradero depende de estar de pie junto a su pareja en las gruesas y delgadas. La lealtad no tiene que significar siempre estar de acuerdo con alguien, pero sí significa que usted y su pareja presentarán un frente unido mientras enfrenta el mundo.
¿Qué cosas Agregar a una relación?
«Cuando entramos en una relación, creemos que solo involucra a dos personas: nosotros y nuestra pareja», le dice a Bustle, la hipnoterapeuta clínica, autora y educadora, que ofrece entrenamiento transformador para individuos y parejas en Healing Arts New York. No es así, dice ella. Al principio puede sonar un poco woo-woo, pero no olviden que las relaciones en sí mismas asuman vidas propias. «Hay otra entidad completamente: la relación en sí», dice ella. «Este tercer ser necesita amor y apoyo tanto como lo hacemos como individuos».
Piénselo: si tiene cinco años de historia con alguien, la relación que comparte ya no se trata solo de usted y de ellos; También se convierte en su experiencia mutua. Todo, desde chistes internos hasta trenes perdidos, luchas y reconciliaciones y cumpleaños se dirige a esta lista, y se convierte en una fuerza recopilada, común y siempre presente. Y es de vital importancia.
«Se ve más desvanecido; el dinero va y viene», dice Astarte. «Lo que no cambia es el compromiso con el ‘tercer ser'», esta entidad llamamos una relación. «Nutamos que ser honrando a nuestra pareja, sin importar lo que esté pasando», dice ella. «No se puede obtener naranjas de un naranja que no riegan. Nutre mutuamente y nutrirá su relación». Nunca asuma que si solo piensas en ti mismo y en tu pareja, la relación se cuidará solo. «Mantenga sus experiencias conjuntas a la vanguardia de su mente mientras interactúan entre sí y asegúrese de ser amable, sobre todo:» Sea amable entre sí «, dice Astarte. Sí.
¿Que se podria agregar a una relación?
¿A quién no le gustaría que su relación lea un poco más como una novela de romance algunos días? Pero la realidad de nuestras ocupadas vidas de no ficción llenas de trabajo, tareas y crianza se interpone en el camino. Reserve algo de tiempo para renovar la chispa con estas 40 sugerencias divertidas y coquetas (y mayormente gratuitas). 1. Planifique las pistas de la caza del tesoro romántico en la casa («Las rosas son rojas, las violetas son azules, mira detrás de mi foto favorita de ti»), acompañada de corazones o dulces de chocolate envueltos en papel de aluminio. Tenga un regalo especial en el final. Si la última pista conduce al dormitorio, por ejemplo, deje un pequeño libro de poemas de amor escondidos debajo de su almohada.
2. Interese los intereses de su pareja si hay un evento deportivo que sabe que le encantaría asistir, sorprenderlo con boletos y ir como su cita. Mi esposo todavía se entusiasma con el momento en que lo llevó a un juego de Buffalo Bills y una fiesta de portón trasera con una sudadera y gorra de equipo. (¿Mencioné que me ha hecho el fútbol?)
6. Crea notas de amor cursi usando accesorios de la casa prueba paquetes de azúcar («Soy dulce contigo»), a las cartas («eres la reina de mi corazón») o partidos de chimenea («Me encantaría enciende tu fuego «). No se preocupe por sonar cursi: eso es parte de la diversión.
7. Toca tus talones y ve a bailar o tango, vals o salsa en casa. «Nos encanta ir a la cocina y bailar juntos», dice Victoria Shepherd, una madre de dos dos en Toronto. «Los niños piensan que es realmente asqueroso cuando nos atrapan besándonos, pero nos ayuda a recordar que somos una pareja, no solo a los socios de crianza». 8. Ciclo juntos alquilan una bicicleta construida â € ¨ para dos. 9. Sorpréntalo con un acto simple mientras tu pareja se está duchando, arroja una toalla esponjosa en la secadora para que haga calor cuando él o «lo alcanza.
¿Qué cosas son más importantes en una relación?
Es muy fácil quedar atrapado en fuertes sentimientos por otra persona. El amor es un potente cóctel de emociones, después de todo, y puede comenzar a parecer que es todo lo que realmente importa. Pero los expertos están de acuerdo en que hay bastantes cosas más importantes en una relación que el amor. Y tener esas cosas en mente, mientras avanza como pareja, es esencial.
Sin embargo, eso no significa que no puedas ser un romántico total al mismo tiempo. Los poemas de amor son increíbles. Las fechas de la cena son las mejores. Y nada mejor que recibir flores (o pizza) de una pareja de carpes. Esos son buenos complementos; cosas dulces que puedes hacer por el otro para mostrar cuán apasionado eres. Pero al igual que tus ojos gigantes en forma de corazón, no son lo que te mantendrá unido.
Cuando se trata de amor y relaciones, todo es mucho más complicado que eso. Y «Si solo estás en la relación debido a la sensación de amor, pronto sentirás que la relación se está deslizando», le dice Josh Klapow, PhD, psicólogo clínico, a Bustle. Tiene que estar más bien, como la confianza, el respeto y la buena comunicación, o de lo contrario se volverá obsoleto, e incluso podría volverse tóxico con el tiempo.
«Si estamos buscando activamente estos otros elementos», dice Klapow, «entonces hay una base mucho más sólida para que la relación dure».
No importa cuánto amas a otra persona: si no puedes confiar en ellos, no va a funcionar. La confianza es esencial para las relaciones saludables, por lo que siempre es una de las primeras cosas que los expertos buscan al evaluar la conexión de una pareja.
¿Qué es lo mejor de estar en una relación?
Pasamos tanto tiempo fantaseando con las etapas iniciales de una relación que olvidamos imaginar cómo serían las cosas a largo plazo. De hecho, creo que nuestra esperanza es que nuestras relaciones, no importa cuán lejos en el futuro duren, siempre se sentirán tan glamorosos y románticos como lo hicieron cuando simplemente comenzaron, lo que desafortunadamente no es realista.
No me malinterpreten. No estoy abogando por conformarse con una relación mediocre, solo una comprensión saludable de que la dinámica cambia a medida que usted y su pareja aprenden más sobre el otro y se acercan más. La verdad es que llegar a ese punto en su relación en el que usted y su pareja pueden disfrutar de la compañía del otro sin tener que decir o hacer algo especial es un hito importante que a menudo pasa desapercibido.
Esto es lo que ocho personas dicen que son las mejores partes de una relación a largo plazo.
Realmente depende del punto de la relación que seas. Después de 4 años con mi cosa favorita es que realmente no puedo recordar la última vez que me sentí realmente solo. Hay una estructura de soporte allí, sin importar el día que le presente para sostenerlo. Nunca tengo que hacer nada solo si no quiero.
Se te permite ser la peor versión de ti mismo sin temor al juicio porque esa persona ya ama cada versión de ti (cara desnuda, desnuda con luces encendidas, deprimidas sin razón, triste, enojada, frustrada…).
Tener a alguien con quien hablar todos los días, incluso si se trata de las cosas mundanas. Sabiendo que siempre tienes apoyo. Sabiendo que a pesar de que has ganado 20 libras, todavía piensan que eres hermosa/guapo. Poder actuar como lo harías normalmente si estuvieras solo. Las cosas raras que haces no son raras para ellos. Abrazos, besos, sexo, abrazos y besos posteriores al sexo. Massaces de cabeza/espalda y roces de pie. Sigue siendo amados a pesar de que conocen tus defectos y debilidades. Sabiendo que eres amado exactamente por quién eres.
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