¿Padeces de depresión o ansiedad? Realiza este test y descubre si necesitas ayuda

Cuando te hayas estresado y no te sientes como tú, puede ser difícil saber qué hacer. Para ayudarlo a verificar sus niveles de estrés, ansiedad o bajo estado de ánimo y ver si puede beneficiarse de aprender herramientas específicas para mejorar la forma en que se siente, hemos desarrollado una herramienta de prueba gratuita y anónima.

  • Take-A-Test es una herramienta de soporte de decisiones en línea para ayudarlo a identificar cuáles de nuestros programas pueden beneficiarlo en función de cómo se ha estado sintiendo.
  • Primero, se le harán 10 preguntas sobre sus niveles recientes de estrés.
  • Luego, tendrá la opción de responder preguntas adicionales sobre diferentes sentimientos asociados con la ansiedad y la depresión.
  • La prueba consta de 41 preguntas en total y puede tardar hasta 15 minutos en completarse.
  • Al final de la prueba, nuestro sistema hará sugerencias sobre cuáles de nuestros programas enseñan las estrategias para manejar los síntomas que informó.

Si desea verificar sus niveles de estrés, ansiedad y bajo estado de ánimo, y obtener una orientación sobre qué programa elegir, haga clic a continuación para completar los cuestionarios en línea.

La herramienta Take-A-Test utiliza cuestionarios validados de salud mental a continuación para medir la frecuencia y la intensidad de los síntomas característicos de varias afecciones de salud mental en relación con la población general.

Aquí están los cuestionarios contenidos en la herramienta Take-A-Test:

  • Take-A-Test es una herramienta de soporte de decisiones en línea para ayudarlo a identificar cuáles de nuestros programas pueden beneficiarlo en función de cómo se ha estado sintiendo.
  • Primero, se le harán 10 preguntas sobre sus niveles recientes de estrés.
  • Luego, tendrá la opción de responder preguntas adicionales sobre diferentes sentimientos asociados con la ansiedad y la depresión.
  • La prueba consta de 41 preguntas en total y puede tardar hasta 15 minutos en completarse.
  • Al final de la prueba, nuestro sistema hará sugerencias sobre cuáles de nuestros programas enseñan las estrategias para manejar los síntomas que informó.
  • K10: Esto mide lo angustiado que has estado en general.
  • PHQ-9: Esto mide el nivel de síntomas de depresión que ha estado experimentando.
  • ¿Cómo saber si tengo depresión o ansiedad?

    La ansiedad y la depresión son tipos de trastornos del estado de ánimo. Entre otras cosas, la depresión causa sentimientos de tristeza, desesperanza y energía reducida. La ansiedad crea sentimientos de nerviosismo, preocupación o temor. Aunque las dos condiciones son diferentes, puede tener ambas al mismo tiempo. La agitación y la inquietud también pueden ser un síntoma de depresión.

    Es normal tener sentimientos de ansiedad o depresión de vez en cuando. Pero cuando estos sentimientos ocurren a menudo e interfieren con su vida, es posible que tenga un trastorno tratable.

    Sus síntomas pueden ayudar a su médico a averiguar cuáles de estas dos afecciones tiene, o si tiene ambas. Algunos de los mismos tratamientos funcionan para la ansiedad y la depresión.

    La depresión afecta cómo te sientes y actúa. Cuando está deprimido, puede tener síntomas como:

    • Tristeza, desesperanza o ansiedad
    • Una pérdida de interés en las cosas que una vez disfrutaste
    • Falta de energía
    • Comer más o menos de lo que solía
    • Durmiendo muy poco o demasiado
    • Problemas para pensar o concentrarse

    Para que sus síntomas se consideren depresión, debe tenerlos la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos 2 semanas. Y no deberían tener una causa médica, como un problema de tiroides. Su médico puede verificarle las afecciones médicas que causen síntomas de depresión.

    La preocupación y el miedo son partes normales de la vida. Pero cuando estos sentimientos no desaparecen o son excesivos, pueden ser signos de un trastorno de ansiedad.

    ¿Cómo comienza la depresión y ansiedad?

    La depresión es más que solo sentirse deprimida o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere con el funcionamiento normal y cotidiano, puede estar deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen: 1

    • Sentirse triste o ansioso a menudo o todo el tiempo
    • No querer hacer actividades que solían ser divertidas
    • Sentirse irritable, fácilmente frustrado, o inquieto
    • Tener problemas para quedarse dormido o quedarse dormido
    • Despertarse demasiado temprano o dormir demasiado
    • Comer más o menos de lo habitual o no tener apetito
    • Experimentar dolores, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no mejoran con el tratamiento
    • Tener problemas para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones
    • Sentirse cansado, incluso después de dormir bien
    • Sentirse culpable, sin valor o indefenso
    • Pensando en suicidarse o lastimarse

    La siguiente información no tiene la intención de proporcionar un diagnóstico médico de depresión mayor y no puede tomar el lugar de ver a un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable con su médico o con un profesional de la salud mental de inmediato. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan sus actividades diarias.

    Se desconoce la causa exacta de la depresión. Puede ser causado por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Todos son diferentes, pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de una persona de deprimirse: 1

    • Sentirse triste o ansioso a menudo o todo el tiempo
    • No querer hacer actividades que solían ser divertidas
    • Sentirse irritable, fácilmente frustrado, o inquieto
    • Tener problemas para quedarse dormido o quedarse dormido
    • Despertarse demasiado temprano o dormir demasiado
    • Comer más o menos de lo habitual o no tener apetito
    • Experimentar dolores, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no mejoran con el tratamiento
    • Tener problemas para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones
    • Sentirse cansado, incluso después de dormir bien
    • Sentirse culpable, sin valor o indefenso
    • Pensando en suicidarse o lastimarse
  • Tener parientes de sangre que han tenido depresión
  • Experimentar eventos traumáticos o estresantes, como abuso físico o sexual, la muerte de un ser querido o problemas financieros
  • Pasando por un gran cambio de vida, incluso si fue planeado
  • Tener un problema médico, como cáncer, accidente cerebrovascular o dolor crónico
  • Tomando ciertos medicamentos. Hable con su médico si tiene preguntas sobre si sus medicamentos podrían hacer que se sienta deprimido.
  • En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos tendrán depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede ocurrir a cualquier edad y en cualquier tipo de persona .

    ¿Cómo se siente una persona que sufre de ansiedad?

    Todos nos preocupamos y nos asustamos de vez en cuando. Pero aquellos con ansiedad pueden sentirse consumidos por el temor de cosas que pueden parecer irracionales para los demás. Puede ser difícil relacionarse con estas preocupaciones y, como resultado, muchas personas no saben cómo ayudar mejor a alguien con ansiedad.

    «Las personas a menudo desprecian a las personas que experimentan ansiedad», dice Joseph McGuire, Ph.D., psicólogo pediátrico de Johns Hopkins Medicine. “Con otras enfermedades médicas, es posible que pueda ver síntomas físicos. Pero con ansiedad, no necesariamente ves con qué se trata la persona. Por lo tanto, es importante ser sensible a lo que está pasando la persona con ansiedad, incluso si no tiene sentido para usted «.

    Es angustiante ver a un ser querido experimentar ataques de pánico y enfrentar ansiedad todos los días, pero hay cosas que puedes hacer para ayudar. Comienza con reconocer los signos de preocupación excesiva y comprender las mejores formas de apoyar a su ser querido.

    El trastorno de ansiedad es la condición de salud mental más común en los Estados Unidos, que afecta hasta el 18% de la población. Conocer los signos de ansiedad puede ayudarlo a darse cuenta cuando alguien que ama está teniendo pensamientos o sentimientos temerosos. Los síntomas varían de persona a persona, pero se pueden dividir en tres categorías:

    Algunos de los síntomas físicos que su ser querido puede informar que se siente incluyendo:

    Las respuestas típicas a alguien con ansiedad a menudo son inútiles. Aquí hay acciones que debes evitar:

    Es común querer ayudar a su ser querido a evitar situaciones dolorosas haciendo todo lo posible para eliminar la causa de preocupación. «En la superficie, esto parece realmente reflexivo y dulce», dice McGuire. «Pero la ansiedad no suele desaparecer. Con el tiempo, si las personas evitan continuamente enfrentar situaciones difíciles, la ansiedad crece y las solicitudes especiales de adaptación se hacen más grandes «.

    ¿Cómo se siente la depresión en el cuerpo?

    La experiencia de la depresión no es uniforme. No se ven dos viajes iguales, pero los síntomas se pueden manejar lo que sea que se vea para usted.

    Atravesando un grupo de melaza, con una gabardina pesada, vistiendo un par de gafas de color gris… Estas son solo algunas de las formas en que alguien podría describir lo que se siente vivir con depresión.

    No. La depresión es una experiencia muy personal y cada persona puede mostrar sus síntomas de manera diferente, dice Erica Cramer, una trabajadora social clínica con licencia en la ciudad de Nueva York.

    “Por ejemplo, una persona puede acostarse en la cama todo el día y no puede reunir la motivación para abandonar su apartamento. Mientras tanto, otra persona debe estar fuera todo el tiempo porque no puede estar sola con sus pensamientos ”, explica.

    Es posible que se encuentre derramando lágrimas durante comerciales, canciones o de la nada mientras está sentado en su escritorio.

    Mientras navega por esto, Cramer dice que intente encontrar una manera de procesar sus sentimientos.

    “Algunas personas pueden disfrutar escuchando una canción que se identifica con sus emociones. Otros pueden encontrar la escritura en un diario extremadamente útil ”, dice ella. «Es importante hacer alguna prueba y error aquí para determinar qué es exitoso».

    Es posible que encuentre que ya no está interesado en cosas que solía disfrutar.

    Anhedonia, un placer disminuido o ausente en las actividades cotidianas, es uno de los síntomas distintivos de depresión, dice el Dr. Lindsay Israel, un psiquiatra en Fort Lauderdale, Florida.

    ¿Qué parte del cuerpo te duele cuando tienes depresión?

    Nadie sabe exactamente qué causa la depresión, aunque parece ser una enfermedad que puede resultar de la interacción de muchos factores biológicos y ambientales. Las reacciones depresivas, que pueden implicar un estado de ánimo triste pero no los signos y síntomas físicos de un episodio depresivo mayor, se producen como resultado de un evento en particular. Los estados de ánimo deprimidos también pueden ser un efecto secundario de la medicación, los cambios hormonales (como antes de los períodos menstruales o después del parto), o una enfermedad física, como la gripe o una infección viral. La depresión clínica implica un síndrome de muchos síntomas físicos y emocionales o conductuales que pueden ocurrir sin razón aparente en personas biológicamente vulnerables al trastorno.

    Aunque se desconocen las causas exactas de la depresión mayor y la distimia, los investigadores actualmente creen que ambas formas de depresión son causadas por un mal funcionamiento de los circuitos cerebrales que regulan el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento. Los productos químicos cerebrales llamados neurotransmisores (como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina) son importantes para las conexiones de células nerviosas sanas; Los medicamentos que pueden regular los niveles y el funcionamiento de estos productos químicos pueden ayudar a ajustar la eficiencia de cómo funcionan estos circuitos cerebrales.

    Las «mal funcionamiento» del cerebro relacionadas con la depresión pueden tener un componente genético, aunque la genética por sí sola no explica completamente el riesgo o el surgimiento de la depresión clínica. En un estudio, el 27% de los niños deprimidos tenían parientes cercanos que sufrían trastornos del estado de ánimo.

    Muchos factores o una combinación de factores pueden aumentar las posibilidades de depresión, o hacer que sea más difícil de tratar si ocurre, incluyendo:

    • Abuso. El abuso físico, sexual o emocional pasado se ha asociado con la depresión más tarde en la vida entre las personas que pueden estar biológicamente predispuestas a la depresión.
    • Conflicto. La depresión a veces puede ser provocada por conflictos personales o disputas con familiares o amigos.
    • Muerte o pérdida. La tristeza o el dolor por la muerte o pérdida de un ser querido, aunque natural, también puede aumentar el riesgo de depresión en personas que están biológicamente predispuestas a desarrollarla.
    • Genética. Un historial familiar de depresión puede aumentar el riesgo. Se cree que la depresión a veces se pasa genéticamente de una generación a la siguiente, similar a otras enfermedades complejas que pueden funcionar en familias, como diabetes, enfermedad cardíaca y cáncer. Sin embargo, la forma exacta de esto sucede, sin embargo. La genética sola, sin embargo, no explica completamente la aparición de depresión.
    • Grandes eventos. Incluso los eventos positivos como comenzar un nuevo trabajo, graduarse o casarse pueden conducir a la depresión. Lo mismo puede moverse, perder un trabajo o ingresos, divorciarse o retirarse.
    • Otros problemas personales. Problemas como el aislamiento social debido a otras enfermedades mentales o ser expulsados ​​de una familia o grupo social pueden conducir a la depresión.
    • Enfermedades graves. A veces, la depresión coexiste con una enfermedad importante o puede ser desencadenada por una reacción a la enfermedad.
    • Abuso de sustancias. Casi el 30% de las personas con problemas de abuso de sustancias también tienen depresión importante o clínica.

    Asociación Americana de Psiquiatría: Manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales.

    ¿Qué órganos del cuerpo se pueden afectar por la depresión?

    Es fácil olvidar que la depresión afecta tanto a su mente como a su cuerpo. Comprender estos efectos es fundamental para mantener el control sobre su salud mental.

    Cuando hablamos de depresión, mucha atención se centra en los efectos debilitantes que tiene en nuestro estado de ánimo y emociones. Tanto es que es fácil olvidar que los cambios en su cerebro tienen un poderoso impacto en el resto del cuerpo. Sabiendo esto, ¿es de extrañar que la depresión contribuya a una serie de problemas físicos que afectan todo, desde sus vasos sanguíneos hasta su sistema digestivo?

    Según el Instituto Nacional de Salud Mental, alrededor del 6.7 por ciento de los adultos en los Estados Unidos sufren de depresión. También llamado enfermedad depresiva mayor o depresión clínica, las repercusiones de este trastorno de salud mental son mucho más extensas que sentir tristeza, dolor o una sensación de culpa. De hecho, la depresión puede manifestar una serie de síntomas en el cuerpo que son fáciles de ignorar o descartar como resultado del envejecimiento.

    Además de un cambio en el estado de ánimo, aquellos que están deprimidos a menudo se sienten cansados ​​y tienden a tener problemas para dormir. Muchas personas con depresión también experimentan dolores de cabeza crónicos y dolores corporales que no disminuyen con los medicamentos. Otros síntomas físicos comunes de la depresión incluyen una disminución del interés en el sexo y otras actividades que brindan placer, incapacidad para concentrarse, problemas de memoria y dificultad para tomar decisiones.

    ¿Cómo saber si tengo depresión test en español?

    Los resultados doce estudios cumplieron con los criterios de inclusión. En general, la versión en español, la versión en español de la Escala de depresión de estudios epidemiológicos (CES-D) tenía sensibilidades que oscilaban entre el 76% y el 92% y las especificidades que oscilaban entre el 70% y el 74%. No encontramos ningún estudio de EE. UU. Reportando la precisión de la evaluación de atención primaria de los trastornos mentales (Prime-MD-9) o el módulo de depresión del cuestionario de salud del paciente (PHQ-9) en los hablantes de español. Un estudio europeo de calidad justa y 1 estudio de baja calidad realizado en Honduras encontró que el Prime-MD de 9 ítem tenía sensibilidades que oscilaban entre el 72% y el 77% y las especificidades que varían del 86% al 100%. El Prime-MD de 2 ítem fue 92% sensible, pero solo un 44% específico para la depresión en 1 estudio de EE. UU. En pacientes ambulatorios geriátricos, la versión en español de 15 ítems de la Escala de depresión geriátrica (GDS) tenía sensibilidades que oscilaban entre el 76% y el 82%, y las especificidades que van del 64% al 98%. En las mujeres posparto, la versión en español de la escala de depresión postnatal de Edimburgo (EPDS) fue del 72% al 89% sensible y del 86% al 95% específica para la depresión mayor (2 estudios no estadounidenses). La versión en español de la escala de detección de depresión posparto (PDSS) fue 78% sensible y 85% específica para depresión mayor/menor combinada (1 estudio de EE. UU.).

    Conclusiones para la detección de depresión en pacientes ambulatorios de habla hispana, la evidencia justa respalda la precisión del diagnóstico de CES-D y Prime-MD-9 en la atención primaria general, el GDS-15-Spanish para pacientes geriátricos y las versiones en español de los EPD de los EPDS de los EPDS de los EPD o PDSS para pacientes posparto. La versión UltraShort de 2 ítems de Prime-MD puede carecer de especificidad en los hablantes de español de EE. UU.

    La depresión es común y costosa, y causa un sufrimiento considerable para los pacientes y sus familias. Los avances recientes en la detección clínica y el tratamiento de la depresión condujeron a una recomendación de la Fuerza de Tarea de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF) de 2002 (USPSTF) para la detección de depresión en entornos de atención primaria.1 A pesar del progreso en esta área, sin embargo, la evidencia también sugiere disparidades en la detección y el tratamiento de la depresión y otros trastornos de salud mental por minorías étnicas y raciales.2,3 Estas disparidades son particularmente evidentes en los latinos estadounidenses, 4-7 que ahora constituyen el grupo minoritario más grande del país.

    Aunque las barreras legales y económicas contribuyen a estas disparidades, el lenguaje y las barreras culturales también juegan un papel importante.8 En los últimos años, el número de residentes estadounidenses que somos hablantes de español ha aumentado dramáticamente. Más de 31 millones de residentes estadounidenses ahora hablan español en casa.9 Dentro de este contexto sociocultural cambiante, aquellos que brindan atención primaria a las poblaciones de habla hispana deben tomar decisiones sobre la implementación de la detección de depresión sistemática en sus clínicas y centros de salud. Entre las piezas clave de la información que los médicos y los líderes clínicos necesitan para tomar estas decisiones es cómo funcionan los diversos instrumentos de subsidio de depresión disponibles en las poblaciones de atención primaria de habla hispana.

    ¿Cómo saber si tengo algún tipo de depresión?

    La mayoría de nosotros nos sentimos tristes, solitarios o deprimidos a veces. Es una reacción normal a la pérdida, las luchas de la vida o la autoestima lesionada. Pero cuando estos sentimientos se vuelven abrumadores, causan síntomas físicos y duran largos períodos de tiempo, pueden evitar que lidere una vida normal y activa.

    Su médico habitual es un buen lugar para comenzar. Pueden probarlo en busca de depresión y ayudar a controlar sus síntomas. Si su depresión no se trata, puede empeorar y durar meses, incluso años. Puede causar dolor y posiblemente provocar suicidio, como lo hace por aproximadamente 1 de cada 10 personas con depresión.

    Reconocer los síntomas es clave. Desafortunadamente, aproximadamente la mitad de las personas que tienen depresión nunca lo diagnostican o tratan.

    Si su médico descarta una causa física de sus síntomas, puede comenzar con un tratamiento o remitirlo a un profesional de la salud mental. Este especialista descubrirá el mejor curso de tratamiento. Que pueden incluir medicamentos (como antidepresivos), un tipo de terapia llamada psicoterapia o ambos.

    Esté preparado para que el proceso se tome un tiempo. Es posible que deba probar diferentes tratamientos. Y puede tomar más de un mes para que las drogas tengan su efecto completo.

    La depresión conlleva un alto riesgo de suicidio. Los pensamientos o intenciones suicidas son graves. Las señales de advertencia incluyen:

    • Un cambio repentino de la tristeza a la calma extrema, o parecer feliz
    • Tomar riesgos que podrían conducir a la muerte, como conducir a través de luces rojas

    ¿Cómo saber si tengo un ataque de ansiedad test?

    Prueba de ataque de pánico para ver si tiene ataques de pánico, y si es así, hasta qué punto:

    Tome esta breve cuestión de 10 preguntas para ver si está experimentando ataques de pánico.

    Realice cada declaración y responda de acuerdo con cómo realmente se siente. Todas las declaraciones requieren una respuesta.

    Una vez que haya terminado, revise cuidadosamente sus respuestas para asegurarse de haber respondido todas las preguntas. Una vez que esté listo, haga clic en el botón «Obtenga los resultados de la prueba» para que se muestren sus resultados en la página siguiente. Tenga en cuenta que puede tomar unos momentos para que sus resultados se muestren.

    • ¿Tienes episodios en los que te sientes tan temeroso de que tengas miedo de que puedas perderlo por completo?*
    • No nunca
    • Si, una o dos veces
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si siempre
    • ¿Tienes episodios en los que te sientes tan asustado que sientes que podrías tener un colapso mental completo?*
    • No nunca
    • Sí, pero solo una o dos veces
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si siempre
    • ¿Tienes episodios en los que sientes que te estás volviendo loco?*
    • No nunca
    • Sí, de vez en cuando
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si siempre
    • Cuando estás nervioso o asustado, ¿tienes episodios en los que experimentas temblores o temblores incontrolables?*
    • No nunca
    • Si, una o dos veces
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si siempre
    • ¿Tienes episodios en los que tienes tanto miedo de que pienses que podrías desmayarte?*
    • No nunca
    • Sí, pero no a menudo
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si todo el tiempo
    • ¿Tienes episodios de tener mucho miedo por ninguna razón aparente?*
    • No nunca
    • Si, una o dos veces
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si siempre
    • ¿Tienes episodios en los que tengas tanto miedo de que tu corazón late rápido y duro, sudas y te sientes débil en las rodillas?*
    • No nunca
    • Si, una o dos veces
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si todo el tiempo
    • ¿Tienes episodios de ansiedad y miedo que parece que no puedes controlar?*
    • No nunca
    • Si, una o dos veces
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si todo el tiempo
    • ¿Alguna vez te has preocupado en un ataque de pánico (un estado muy asustado)?*
    • No nunca
    • Si, una o dos veces
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si todo el tiempo
    • ¿Alguna vez te has asustado y luego no pudo evitar tener miedo?*
    • No nunca
    • Sí, de vez en cuando
    • Sí a veces
    • Sí, a menudo
    • Si todo el tiempo

    ¿Cómo me doy cuenta que tengo un ataque de ansiedad?

    • Surge de pánico abrumador.
    • Sensación de perder el control o volverse loco.
    • Palpitaciones del corazón o dolor en el pecho.
    • Sintiendo que te vas a desmayar.
    • Problemas para respirar o sensación de asfixia.
    • Hiperventilación.
    • Sofocos o escalofríos.
    • Temblando o temblando.
    • Náuseas o calambres estomacales.
    • Sentirse separado o irreal.

    Es importante buscar ayuda si está comenzando a evitar ciertas situaciones porque tiene miedo de tener un ataque de pánico. La verdad es que los ataques de pánico son altamente tratables. De hecho, muchas personas están libres de pánico en solo 5 a 8 sesiones de tratamiento.

    Los trastornos de ansiedad y las condiciones estrechamente relacionadas incluyen:

    Si las preocupaciones y temores constantes lo distraen de sus actividades cotidianas, o le preocupa la sensación persistente de que algo malo va a suceder, puede estar sufriendo un trastorno de ansiedad generalizado (GAD). Las personas con GAD son preocupaciones crónicas que se sienten ansiosas casi todo el tiempo, aunque puede que ni siquiera sepan por qué. El GAD a menudo se manifiesta en síntomas físicos como insomnio, malestar estomacal, inquietud y fatiga.

    El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico repetidos e inesperados, así como el miedo a experimentar otro episodio. La agorafobia, el miedo a estar en algún lugar donde el escape o la ayuda sería difícil en caso de un ataque de pánico, también puede acompañar un trastorno de pánico. Si tiene agorafobia, es probable que evite lugares públicos como centros comerciales o espacios confinados como un avión.

    ¿Qué examen te hacen para saber si tienes ansiedad?

    La ansiedad es una reacción normal al estrés que la mayoría de las personas experimentan a lo largo de sus vidas. Una persona puede sentirse ansiosa al hablar en público, tomar una prueba o tomar una decisión importante de la vida. Pero si la ansiedad es más que la preocupación o el miedo temporal, no desaparece o empeora con el tiempo, esto puede ser un signo de un trastorno de ansiedad.

    Los especialistas en NYU Langone ofrecen un diagnóstico experto de trastornos de ansiedad, que son condiciones comunes de salud mental que pueden interferir con las actividades diarias, afectando su desempeño en el trabajo y la escuela, así como sus relaciones.

    Si experimenta algún síntoma de un trastorno de ansiedad, consulte a su médico o un especialista en salud mental, como un psiquiatra, psicólogo o trabajador social clínico con licencia.

    Para diagnosticar un trastorno de ansiedad, un médico realiza un examen físico, pregunta sobre sus síntomas y recomienda un análisis de sangre, lo que ayuda al médico a determinar si otra afección, como el hipotiroidismo, puede estar causando sus síntomas.

    El médico también puede preguntar sobre cualquier medicamento que esté tomando. Ciertos medicamentos pueden causar síntomas de ansiedad. Estos incluyen levodopa, un medicamento utilizado para controlar la enfermedad de Parkinson y la ciclosporina, un inmunosupresor utilizado para prevenir la progresión de la artritis reumatoide y la psoriasis.

    La ansiedad también puede acompañar afecciones médicas como el lupus eritematoso sistémico, la apnea del sueño y la esquizofrenia. Los psiquiatras de NYU Langone colaboran con otros especialistas, como internistas, cardiólogos y neurólogos, para manejar cualquier condición médica que ocurra junto con la ansiedad.

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