Mucha gente tiene miedo de ver a un psicólogo mientras se preocupan por las preguntas que se les puede hacer. Inicialmente, un psicólogo hará un conjunto estándar de preguntas que hacen a todas las personas que vienen a verlas. Este proceso es el mismo si ve a un psicólogo en persona o por telesalud.
Particularmente en las primeras sesiones que su psicólogo le hará muchas preguntas. Este es un proceso de conocerte y entender claramente lo que está sucediendo en tu vida.
En la primera cita, su psicólogo hará preguntas sobre su historial médico/salud física, salud mental
Historia, consumo de alcohol y drogas, carrera o escolarización, temprano vida, finanzas, relaciones familiares y otras relaciones cercanas. También le harán muchas preguntas sobre la razón por la que viene a verlas para comprender bien este problema y su impacto en su vida. Le harán preguntas sobre su vida actual, así como preguntas sobre todas las diferentes etapas de la vida por las que ha pasado. Esto se debe a que sus síntomas actuales pueden verse afectados por eventos anteriores.
- ¿Qué te trajo a verme hoy?
- ¿En qué te gustaría centrarte?
- ¿Te han pasado cosas realmente tristes o aterradoras?
- ¿Cuáles son sus objetivos, esperanzas, sueños para su futuro?
- ¿Cuáles son las cosas que te gustan de ti?
- ¿Qué te hace más contento/feliz en tu vida?
- ¿Qué significa eso para ti? ¿Cómo te ha afectado eso? ¿Qué impacto tuvo eso en tu vida?
También le preguntarán si tiene alguna idea de dañarse a usted o a los demás. Es importante que los responda sinceramente, ya que pueden ayudarlo si es suicida.
¿Qué preguntas hace un psicólogo a un paciente?
Si nunca antes ha visto a un psiquiatra, es posible que tenga algunas preguntas sobre lo que sucederá durante su primera cita. Lo más probable es que ya haya adivinado que su psiquiatra necesite saber algunas cosas sobre usted para proporcionarle un plan de tratamiento personalizado. Cuando visita a un psiquiatra, cuanto más honesto pueda ser sobre sus preocupaciones, su historial y los síntomas que lo han traído, más efectivo será su tratamiento. Aquí hay una breve lista de preguntas que su psiquiatra podría hacer durante su primera cita.
Tal vez tengas problemas para dormir, o estás luchando con la adicción. Sea lo que sea, el psiquiatra querrá saber tanto como esté dispuesto a compartir. Aunque puede sentirse un poco dudar en abrirse tan pronto en su relación, es importante no minimizar o descartar ninguno de sus síntomas o inquietudes. Los detalles que proporcione ayudarán a su psiquiatra a diagnosticar y tratarlo de manera efectiva.
Muchas personas que buscan la ayuda de un psiquiatra lo hacen porque tienen preocupaciones sobre su salud mental. Tal vez tengas ataques de pánico repentinos o episodios de ira incontrolable. Algunos síntomas pueden parecer que siempre los has tenido para siempre, y otros pueden haber aparecido repentinamente de la nada. Un psiquiatra está entrenado para ver el panorama general y para buscar posibles causas o patrones que puedan estar asociados con el inicio de un trastorno mental. Es posible que puedan hacer conexiones que no haya visto. Si piensa en esta pregunta antes de su cita, sus respuestas ayudarán a garantizar un diagnóstico preciso.
El cerebro humano es complejo, y no existe una fórmula única para lograr el bienestar mental. La mayoría de las personas que visitan a un psiquiatra lo hacen después de haber intentado manejar sus síntomas o hacer cambios por su cuenta. Esto será diferente para todos. Una persona que tiene problemas para regular sus emociones puede haber intentado hacer cambios simples en su dieta y rutina de ejercicios, mientras que otra persona con síntomas similares puede haber intentado la terapia de conversación, la meditación, los remedios herbales y otras técnicas terapéuticas. Si puede proporcionar a su psiquiatra una lista de cosas que ha probado, ayudará a darles una mejor idea de dónde comenzar con su plan de tratamiento.
¿Qué tipos de preguntas realiza un psicólogo a un paciente?
Planifique su primera cita con un terapeuta lo lleva a la mitad de una vida mejor. Tener una buena relación con su psicoterapeuta puede duplicar los beneficios potenciales de su terapia. Sin embargo, encontrar el psicólogo adecuado puede tomar tiempo, energía y experimentación. Es mucho mejor discutir las expectativas mutuas al principio y aclarar las cosas en lugar de descubrir más tarde que usted no era la persona adecuada.
Antes de invertir financiera y emocionalmente, conocer a su terapeuta puede ayudarlo a determinar si va bien juntos. Mirar la cartera de alguien en línea a veces no es suficiente para juzgar su carácter y experiencia.
Para ayudarlo a encontrar el psicólogo adecuado y protegerlo del daño potencial en el camino, aquí hay una lista de 10 preguntas que debe hacerle a un terapeuta durante su primera sesión de psicoterapia.
Aunque los «psicólogos» y «psiquiatras» son términos protegidos que solo pueden ser utilizados por alguien que tiene un título especializado específico. Sin embargo, el «consejero», el «entrenador» y el «psicoterapeuta» no son títulos regulados en muchos países. No tener una licencia estatal significa que no el profesional no ha seguido los procedimientos profesionales para ejercer este puesto. Por lo tanto, sus métodos de tratamiento no son confiables. Aunque casi todos los terapeutas necesitan una licencia para comenzar su práctica, aún debe asegurarse de eliminar cualquier problema.
Si está tratando con un problema específico, ir a un psicólogo especializado en ese problema es una idea mucho mejor que ver a un médico genérico. Teniendo en cuenta su problema, pregúntele a su terapeuta en qué está especializado. ¿Cuáles son sus áreas de competencia? ¿Qué tipo de formación y antecedentes educativos tienes? Esto lo ayudará a ver cómo en sintonía con su problema específico.
¿Qué preguntas hace un psicólogo en la primera sesión?
Antes de su primera cita, es posible que se le solicite que complete un formulario escrito o en línea. Puede optar por responder las preguntas en este formulario o negarse a responderlas en ese momento.
La primera cita generalmente se llama sesión de admisión. Durante una sesión de admisión, el terapeuta se presentará y revisará el formulario en línea y cualquier otro formularios de admisión con usted.
Uno de esos formularios es un consentimiento informado: un documento que firma de acuerdo con la terapia. Este documento también generalmente incluye:
- La información de su terapeuta: nombre, credenciales y número de licencia
- Políticas, incluida una política de cancelación y sin espectáculo
- Tarifa
- límites de confidencialidad
- Derechos del paciente
- Riesgos y beneficios
También se puede dar cuestionarios adicionales, dependiendo de sus necesidades y síntomas.
El cuestionario puede incluir preguntas sobre su historial de salud médica y mental y sus antecedentes familiares. Trate de ser lo más abierto y honesto posible, ya que esto ayudará a su terapeuta a adaptar su tratamiento de una manera que sea más beneficiosa para usted.
Durante su primera cita, se le harán una serie de preguntas. Esto ayudará al terapeuta a comprender sus antecedentes, junto con sus objetivos presentes y futuros.
Las preguntas pueden variar según el tipo de terapia y el tipo de terapeuta que está viendo.
La gente va a la terapia por una variedad de razones. Se le pedirá que explique por qué está buscando terapia para darle al terapeuta una idea de sus objetivos.
¿Qué pregunta el psicólogo en la primera cita?
- Preguntando a alguien: «¿Cómo estuvo tu día?» puede ayudar a determinar si tienen una actitud positiva o negativa.
- La pregunta «¿Te gusta tu trabajo?» Puede revelar si la persona está a punto de hacer un gran cambio en su vida.
- Ser demasiado cuidadoso en la comunicación de uno en una primera cita podría ser contraproducente en algunos casos porque nadie puede controlar completamente cómo responde alguien.
No hay reglas difíciles y rápidas sobre lo que hace una pregunta buena o mala en la primera cita. La investigación ha demostrado que el estilo de comunicación más efectivo en las relaciones es flexible. Los ejemplos a continuación están destinados a estimular sus propias ideas, en lugar de ser interpretados como reglas.
Los humanos están conectados para que una vez que comencemos a desarrollar un apego emocional, es difícil separarse de él. Averigüe temprano si hay razones por las que «hacer que funcione» será tenso.
Seleccione solo algunas de estas preguntas, en lugar de intentar hacerlas todas en la misma fecha.
Por qué: las diferentes preferencias de vacaciones o cantidades de tiempo de vacaciones pueden ser una fuente importante de incompatibilidad continua, por ejemplo, si a una persona le gusta hacer viajes muy largos y la otra persona tiene una idea (o cantidad) más estándar de tiempo de vacaciones.
Por qué: esta pregunta ayuda a establecer si su cita tiene una actitud positiva o negativa. Si hacer esta pregunta lleva a cinco minutos sólidos que se quejan, es posible que la persona tiende a ver el vidrio como medio vacío.
Por otro lado, si ha sucedido algo fuera de lo común que podría estar afectando el estado de ánimo de su cita, es bueno tener en cuenta esto.
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