La verdad es que se logran algunos objetivos, mientras que otros no y es importante entender por qué.
Un objetivo difícil es un objetivo alcanzado, según Murphy (2010). Murphy nos dice que pongamos nuestro costo presente en el futuro y nuestro futuro beneficio en el presente.
Lo que esto realmente significa es no posponer hasta mañana lo que podrías hacer hoy. Tendemos a valorar las cosas en el momento presente mucho más de lo que valoramos las cosas en el futuro.
Establecer objetivos es un proceso que cambia con el tiempo. Los objetivos que establece en sus veintes probablemente sean muy diferentes de los objetivos que establece en sus cuarenta años.
Cualquiera que sea su edad, realmente no importa al final, siempre y cuando vuelva a visitar sus objetivos de vida y trabaje para actualizarlos.
Edward Locke y Gary Latham (1990) son líderes en la teoría de establecimiento de objetivos. Según su investigación, los objetivos no solo afectan el comportamiento y el desempeño laboral, sino que también ayudan a movilizar la energía, lo que conduce a un mayor esfuerzo en general. Un mayor esfuerzo conduce a un aumento en el esfuerzo persistente.
Los objetivos nos ayudan a motivarnos a desarrollar estrategias que nos permitan desempeñarse en el nivel de objetivo requerido.
Lograr el objetivo puede conducir a la satisfacción y una mayor motivación o frustración y una menor motivación si el objetivo no se logra.
El establecimiento de objetivos puede ser una técnica muy poderosa, en las condiciones correctas según la investigación (Locke y Latham, 1991).
Según Lunenburg (2011), el impacto motivacional de los objetivos puede, de hecho, verse afectado por moderadores como la autoeficacia y la capacidad también.
¿Cuál es la importancia de tener metas?
Una de las preguntas más comunes que me hacen regularmente es «¿Cuál es la importancia del establecimiento de objetivos?» o «¿Es realmente necesario establecer metas?».
Personalmente, puedo dar fe de su importancia en mi propia vida profesional, y simplemente no puedo exagerar el hecho de que siempre ha sido y sigue siendo uno de los primeros pasos que dará en su viaje para encontrar su verdadera vocación y éxito incomparable.
Para citar a otro experto en el tema, el filántropo y el autor Tony Robbins, «establecer objetivos es el primer paso para convertir lo invisible en lo visible».
Me gusta eso, ¿no? Creo que explica la importancia extremadamente bien, pero para profundizar en el tema y explicar más a fondo la razón por la que personalmente creo que el establecimiento de objetivos es de suma importancia al intentar lograr el éxito.
Aquí hay seis razones por las cuales establecer objetivos es importante.
Sin un objetivo, sus esfuerzos pueden desarticularse y a menudo confusos.
Por ejemplo, un objetivo toma el vuelo de un colibrí, que es caótico y errático y lo enfoca muy parecido a un halcón que se abalanza por su presa.
Le permite concentrarse en las tareas de cada día con la precisión del láser, eliminar el esfuerzo desperdiciado y el movimiento inactivo.
Poder realizar un seguimiento de su progreso hacia el logro de un objetivo solo es posible si establece uno en primer lugar.
Ser capaz de medir el progreso es extremadamente gratificante y lo ayudará a mantener el enfoque, mantener la cabeza alta y su energía. También le impedirá bajar.
¿Cuál es la importancia de la metas?
Establecer un objetivo es el primer paso para convertir el invisible en visible.
-Tony Robbins
Decidir sus objetivos clara sus dudas y confusión sobre lo que desea de su vida, motivos claros intenciones claras y pensamientos claros, establecer objetivos indirectamente significa hacer planes para su futuro exitoso o para su deseo de sueño, las metas lo ayudan a permanecer en la línea, si Establece una meta sin hacer un plan sobre cómo logrará la vida de sus sueños, entonces es solo un deseo, y como he dicho muchas veces, hay una gran diferencia entre un deseo y una decisión.
Cuando una persona se atreve a soñar, se atreve a establecer objetivos también, con la configuración de objetivos que planea y decide implementar y toma acciones en consecuencia para lograr sus objetivos, y esas metas logran a una persona a lograr el resultado del deseo y los sueños. Cada tarea pequeña o grande que lo acerque a la vida soñada de su deseo y la vida exitosa se conoce como objetivos y simplemente planeando sobre esos objetivos y no tomar medidas hacia ella no lo llevará a la vida de sus sueños, pero la acción es imprescindible para cada viaje exitoso . En el viaje del éxito, debe completar o terminar cada objetivo que lo mantenga en movimiento. Y nunca permita que los obstáculos bloqueen su camino.
Como dice «, sea terco sobre sus objetivos pero flexibles sobre sus métodos».
Supongamos que te sientas en un tren, y no tienes idea de a dónde te llevará ese tren, a dónde quieres ir exactamente, a qué estación quieres bajar para que, como resultado de esto, qué sucede, se confunde de manera similar en Vida Cuando no tienes un objetivo, hay una gran posibilidad de que te confundas, las personas que establecen metas que conocen sobre sus sueños de vida, saben exactamente lo que quieren exactamente de la vida y dónde quieren alcanzar exactamente, por lo tanto, los goles juegan un papel vital en proporcionar un camino a su viaje de éxito.
¿Cuál es la importancia de las metas a largo plazo?
Si no lo pensamos, es fácil para nosotros pasar días, semanas o meses sin considerar dónde queremos estar o qué queremos lograr. Los objetivos nos dan un sentido de propósito y algo hacia lo que trabajar. Nos ayudan a mantener el rumbo y hacer que los frutos de nuestro trabajo sean más satisfactorios. En términos de trabajo, los objetivos nos dan algo en lo que enfocarnos y ayudarnos a perseguir nuestros esfuerzos profesionales. Sin embargo, para lograr completamente estos objetivos, es importante que los establecedores de objetivos definan sus objetivos a corto y largo plazo. El éxito es un maratón, no un sprint, y se necesita la combinación de objetivos a corto y largo plazo para alcanzar realmente el éxito.
Una cosa es establecer objetivos a largo plazo, pero debemos recordar que para llegar allí primero debemos lograr varios objetivos más pequeños. No podemos descuidar todo el trabajo que se necesita para alcanzar nuestros objetivos a largo plazo y es por eso que los objetivos a corto plazo son tan importantes. Los objetivos a corto plazo actúan como una guía para llevarlo más lejos en el camino hacia sus objetivos a largo plazo. Le recuerdan qué pasos debe tomar para llegar allí. Además, los objetivos a corto plazo nos dan algo en lo que centrarnos en el futuro cercano. De lo contrario, podemos comenzar a frustrarse y perder de vista hacia dónde nos dirigimos. Cuando establece objetivos más pequeños que se pueden alcanzar en el futuro cercano, le da un impulso de confianza cada vez que los logras. Esta confianza ayuda a impulsarlo para que continúe trabajando hacia sus objetivos a largo plazo.
Los objetivos a largo plazo son necesarios para la superación personal. Nos dan algo por lo que luchar y ayudan a mantenernos enfocados en dónde queremos estar. Los objetivos a largo plazo nos ayudan a dar forma a la dirección de nuestras vidas y carreras. Por ejemplo, puede tener un objetivo a largo plazo de convertirse en gerente o director. Este objetivo a largo plazo le da algo para seguir trabajando constantemente y le recuerda cómo todo el trabajo duro que ha realizado para lograr sus objetivos a corto plazo finalmente valdrá la pena.
¿Qué significa alcanzar una meta?
La víctima es indispensable para el éxito, independientemente de si seas privado o en la vida profesional. Si no te esfuerzas por nada, no puedes lograr nada. Sin un objetivo fijo en mente, nunca podemos llegar o medir qué tan cerca estamos. Ni siquiera se puede determinar un curso sin un objetivo, y es muy importante cuando entramos en una tormenta o giro. Esto a su vez se puede derivar:
Esto hace que la determinación sea una calificación clave esencial para el éxito y la carrera. Y ella es una cuestión de decisión: ¡tienes que querer querer eso!
La determinación es una de las habilidades blandas que llaman así. Esto lo convierte en una competencia cruzada que se refleja en la personalidad y el comportamiento de una persona. Principalmente a través de una alta auto -motivación y disciplina al alcanzar los objetivos autoportados. Hay personas a las que se ha puesto esta propiedad en la cuna y que son más fáciles de quedarse o ser determinadas.
Sin embargo, también se aprende la determinación. La voluntad está ahí para cada persona. Por lo tanto, un paso esencial hacia una mayor determinación es no acelerar, sino tomar el freno. Medios: Identifique los factores que le impiden perseguir y alcanzar sus objetivos. Encuentre fuentes de interferencia que lo distraiga, y elimínelas primero.
Para practicar la determinación, primero debe encontrar objetivos y establecerlos en la meta. Sin embargo, esto debe ser sobre sus propios objetivos. No es de los padres, familiares, parejas, amigos, colegas… ¡tuyo, muy personalmente!
¿Qué se necesita para alcanzar una meta?
Si tienes estas tres cosas, te atraerán algo que realmente te emociona. Tendrá la confianza de un plan que puede ejecutar. Regularmente crearás pequeñas victorias que se agitan en victorias más grandes.
Debe creer que la recompensa (el «por qué») de un objetivo en particular es importante, significativo y convincente.
Debe creer que sabe cómo (estrategias claras/planes/personas) para lograr su objetivo.
Debe creer que puede ejecutar los planes, estrategias y pivotar involucrados en el logro de la meta.
«Cuanto más grande sea» por qué «, más fácil es el» cómo «. – Jim Rohn
Su objetivo o resultado deseado debe ser realmente deseable. Realmente debes quererlo y tener razones convincentes para quererlo.
Cuantas más razones puedas darte para lograr algo, más motivado estarás. Estas razones, cuando son poderosas, se vuelven necesidades. Por ejemplo, mira tu vida ahora mismo.
La mayoría de las personas consideran sus ingresos actuales como producto de su situación o capacidad. En realidad, sus ingresos actuales se basan en cuánto cree que necesita.
Si necesitabas más, harías más. Si necesitara ganar $ 250,000 adicionales en los próximos 6 meses porque la situación o sus sueños lo exigieron, se sorprenderá de lo que se le ocurrió.
Su nivel actual de ingresos refleja el tamaño de sus razones. La mayoría de la gente tiene esto hacia atrás. Funcionan para que puedan ganar dinero. Cuando tiene razones convincentes, gana dinero para que pueda hacer más trabajo. El trabajo es dulce porque tienes razones muy específicas y poderosas para hacerlo.
¿Qué significa que algo es meta?
Aquellos de nosotros que nos acercamos al mundo de Coching sabemos muy bien cuál es la definición correcta de entrenador, pero, para aquellos que aún no lo saben, aquí está: es:
«Entrenador» significa apoyar a un individuo en su crecimiento y rendimiento, en el descubrimiento y logro de sus deseos y en el desarrollo de una mayor conciencia. El coaching se basa en un proceso destinado a «transportar desde un punto A a un punto B», donde el entrenador apoya a la persona (el coachee) que desea llegar a un determinado destino. Después de la analogía, está claro que el entrenador tiene la tarea de acompañar al coachee hacia sus objetivos.
Dicho esto, cuando decidas comenzar tu camino de crecimiento con el entrenador que has elegido, sepa que una de las primeras preguntas que te hace es: «¿Cuál es tu objetivo?».
Quiero hablar de esto. ¿Cómo se define un objetivo? ¿Hay objetivos «mejores» de los demás?
Uno de los modelos más utilizados para definir un objetivo «excelente» es el modelo inteligente.
Según este modelo, un objetivo, para estar bien definido, debe tener estas 5 características:
- Específico (específico)
- Medido (medible)
- Alcanzable (accesible)
- Relevante (relevante)
- Basado en el tiempo (con un marco de tiempo definido)
Por específico, nos referimos a un objetivo que tiene características bien definidas; Ejemplo Nuestro objetivo es comprar una casa. Descrito de esta manera no tiene nada específico, por lo tanto, podemos transformarlo y hacer que se realice más agregando características específicas a la casa (comprando una casa en Palo Alto en California, estructura en dos pisos, con el jardín con piscina, etc. ). Aquí el objetivo se vuelve específico.
¿Cuáles son las metas en la vida de una persona?
Los objetivos de la vida son lo que queremos lograr, y son mucho más significativos que «lo que necesitamos lograr para sobrevivir». A diferencia de las rutinas diarias o los objetivos a corto plazo, impulsan nuestros comportamientos a largo plazo. No hay una definición psicológica única para ellos, y no son estrictamente una construcción clínica, pero nos ayudan a determinar lo que queremos experimentar en términos de nuestros valores.
Y debido a que son ambiciones personales, pueden tomar muchas formas diferentes. Pero nos dan una sensación de dirección y nos hacen responsables a medida que nos esforzamos por la felicidad y el bienestar, para nuestras mejores vidas posibles.
Muchos de nosotros tenemos sueños. Sabemos lo que nos hace felices, lo que nos encantaría probar, y podemos tener una vaga idea de cómo lo haríamos. Pero establecer objetivos claros puede ser beneficioso de varias maneras, más allá de las ilusiones: aquí hay algunos.
En primer lugar, la teoría de Locke sobre el establecimiento de objetivos pone intenciones directamente en el centro de nuestro comportamiento (Locke, 1968). El acto de establecer objetivos y el pensamiento que pusimos en elaborarlos dirige nuestra atención sobre el por qué, cómo y qué hay de nuestras aspiraciones. Como tal, nos dan algo en lo que centrarnos e impactar positivamente en nuestra motivación.
Por supuesto, existen limitaciones para la generalización de este hallazgo, simplemente establecer objetivos no impulsará las acciones que nos llevan al éxito.
Veremos esto en breve, pero por ahora, es suficiente decir que nos dan algo con lo que comprometernos. Puede que no sea fácil cambiar de carrera, pero reconoce que es su objetivo y al menos podrá elegir algunas acciones apropiadas (Ajzen, 1991).
¿Cómo tener una meta en la vida?
Los posibles objetivos son tan complejos como el sedimento de la Tierra. Todos tienen otros, e incluso no están tallados en piedra. De hecho, la mayoría de los objetivos de la vida cambian con la edad. Para inspiración, encontrará una lista de ejemplos de posibles objetivos a continuación. Puede marcar lo que le convenga en línea en el navegador. Puede reformular o agregar otros objetivos de vida simplemente haciendo clic en el cuadro. ¡Intentalo!
No hay nadie, Golden Path para encontrar sus objetivos personales. Sin embargo, hemos identificado 5 pasos probados y probados que lo hacen más fácil para usted. Al menos los ayudan con la orientación.
Hay un cosmos de posibilidades para los objetivos. Esto hace que el objetivo sea difícil al mismo tiempo. Si desea encontrar objetivos, necesita tiempo y calma para reflexionar sobre la autorreflexión. Para hacer esto, tome algunas noches o un fin de semana. Tómate de vuelta y escucha a ti mismo. Pero no esperes un momento de Heureka de inmediato. Algunos goles solo cristalizan con el tiempo. Las buenas preguntas clave pueden ser:
- ¿Qué quiero lograr en la vida?
- ¿Quién quiero ser?
- ¿Qué quiero hacer (profesionalmente)?
- ¿Qué quiero?
- ¿Qué quiero tener?
- ¿Qué ya no quiero?
- ¿Qué quiero conservar?
Los objetivos y la creatividad tienen una cosa en común: no se pueden recetar. Por lo tanto, permítete girar algo. Haga una lluvia de ideas y escriba todo lo que sea importante para usted, no importa cuán atrevido. ¿Siempre has querido bailar ballet? ¿O quieres ocupar una oficina importante? Vea también lo que está detrás de los destinos superficiales. Cualquiera que quiera convertirse en actor solo puede buscar reconocimiento público o conciencia. El objetivo también se puede lograr de otras maneras.
¿Cómo empezar a tener metas en la vida?
Puede asegurarse de su progreso siguiendo algunas tácticas infalibles. El uso de herramientas útiles relevantes también puede mantenerlo en el camino correcto.
Un error de novato que comete la mayoría de la gente es que trabajan en demasiados objetivos simultáneamente. Cree un plan de acción y concéntrese en una cosa a la vez.
Divida su objetivo en tareas más pequeñas y fáciles de alcanzar. Darlo un paso a la vez lo hace mucho más fácil. Sin embargo, no los desglose demasiado. Por ejemplo, para los objetivos a largo plazo, debe optar por los puntos de control semanales en lugar de los diarios.
Estar en el estado mental correcto y en el entorno físico correcto es esencial para lograr sus objetivos. Debe estar en un lugar y alrededor de personas que lo inspire y apoyen sus sueños. Esto también incluye hacer tiempo para sus objetivos, un tiempo libre de otras distracciones.
Independientemente de lo que se proponga lograr, deberá motivarlo para un rendimiento óptimo. Existen diferentes técnicas motivacionales que puede adoptar para esto. Un ejemplo es tener un tablero de visión, una colección de imágenes y texto que apunta en la dirección de su objetivo y lo motiva a tomar medidas todos los días. También puede tener una colección de textos y citas escritas por usted u otra persona y usarlas como palabras afirmativas para hablar positivamente sobre el logro de sus objetivos.
Otra forma de mantenerse encaminado para lograr sus objetivos es tener a alguien que sea responsable de usted. Esta persona es alguien que cree en tu sueño y está feliz de verte lograr tus objetivos.
¿Cómo se fija una meta?
El diafragma está compuesto por varias láminas que se cierran o se expanden disminuyendo o aumentando la circunferencia interna del objetivo. Esto le permite controlar la cantidad de luz que podrá cruzar la meta, pero no solo. Además de dosificar la cantidad de luz, también logra aumentar la nitidez (por lo tanto, la porción de enfoque) cuando se cierra filtrando los rayos de luz o disminuir la nitidez, permitiendo que pase un haz de luz mucho más ancho. Esto se llama profundidad de campo y te invito a leer el artículo que lo explica en detalle: «Profundidad de campo en la fotografía»
El obturador y una barrera que se abre y cierra para bloquear o pasar la luz. Se comporta como una presa. La velocidad con la que se abre y cierra el obturador afecta la cantidad de luz que puede alcanzar el sensor. El tiempo de apertura del operador también afecta el resultado final de nuestra imagen, según el tiempo utilizado, podríamos haber movido fotografías, perfectamente detenidas y crear varios efectos interesantes.
El sensor es el corazón de la cámara y el elemento sensible a la luz y que registra nuestra fotografía, puede ser un soporte analógico como película o digital con el sensor, su objetivo es el mismo, capturando la luz que viene después de haber cruzado, El objetivo, el diafragma y el obturador. Pero el soporte sensible también puede variar la fotografía leyendo la luz de una manera diferente, gracias a la sensibilidad (valor ISO), el soporte sensible puede ser más sensible y, por lo tanto, recolectar más luz o menos sensible y, por lo tanto, recolectar menos luz.
Hemos visto cómo se compone la cámara y podemos decir que cada elemento propio para el propósito principal dosifica la cantidad de luz para que la fotografía tomada esté correctamente expuesta (por lo tanto, demasiado clara, ni demasiado oscuro), pero además. Elemento. Elemento. Cambia la imagen de diferentes maneras, variando el enfoque, el efecto del movimiento, la nitidez, el viñedo o el parmesano. Para comprender cómo cada elemento cambia la imagen, le recomiendo que profundice cada tema y descubrirá cómo administrar perfectamente sus fotografías.
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