¿Cuál es el problema? La investigación muestra que muchos niños están deshidratados como resultado de no beber lo suficiente. «Esto puede provocar dolores de cabeza, cansancio, mareos y cambios de humor, y también afecta la concentración y el rendimiento en la escuela», dice la nutricionista Dra. Emma Derbyshire, portavoz de la Asociación de Aguas de Source Natural. Los niños de cuatro a ocho años deben beber 1.1 a 1.3 litros de líquidos por día.
- Envíe una botella de agua a la escuela para que mantengan su escritorio o beban a la hora del almuerzo.
- Pregúntele al maestro si la clase tiene acceso gratuito al agua potable y descansos regulares.
- Haga que el agua potable sea divertida, por ejemplo, agregando cubitos de hielo con forma o una pajita rizada.
- Modele los buenos hábitos usted mismo, bebiendo de seis a ocho vasos de agua al día.
¿Cuál es el problema? Los estudios muestran que el 72 por ciento de los niños de primaria han experimentado dolor de espalda en el último año. «Los factores incluyen un estilo de vida sedentario, una mala postura en el aula, el uso creciente de computadoras portátiles, teléfonos inteligentes y tabletas con poca consideración a la postura y transporte de bolsas escolares pesadas», dice la fisioterapeuta pediátrica Lorna Taylor.
- Envíe una botella de agua a la escuela para que mantengan su escritorio o beban a la hora del almuerzo.
- Pregúntele al maestro si la clase tiene acceso gratuito al agua potable y descansos regulares.
- Haga que el agua potable sea divertida, por ejemplo, agregando cubitos de hielo con forma o una pajita rizada.
- Modele los buenos hábitos usted mismo, bebiendo de seis a ocho vasos de agua al día.
¿Cuál es el problema? Alrededor de un tercio de los escolares recibirán piojos en algún momento cada año. Se extienden extremadamente fácilmente a través del contacto cercano y pueden causar picazón e irritación.
¿Cuáles son los temas de salud?
Nadie podría haber predicho el impacto que la pandemia Covid-19 tendría en el campo de la salud pública y el mercado laboral. Ahora más que nunca, es importante que los solicitantes de empleo de salud pública vigilen las tendencias de salud para informar su búsqueda de empleo. Ya sea que ya esté viviendo en los Estados Unidos o que vive en otro lugar y esté considerando un traslado a los Estados Unidos, comprender los problemas de salud más comunes en Estados Unidos puede ayudar a informar sus opciones de carrera. Preguntando: «¿Cuál es el problema de salud pública más grave hoy?» Puede ser una parte importante de decidir cómo avanzar con su carrera.
Si es un posible profesional de la salud pública, conocer los problemas de salud pública más importantes en los Estados Unidos puede ser una parte importante de comprender dónde existe la mayor necesidad de educación y servicio. Trabajar en la atención directa al paciente no es la única forma de hacer un cambio positivo cuando se trata de salud pública: otras industrias también pueden desempeñar un papel clave para cambiar la cara de la salud pública. Tecnología que lleva a una mejor atención al paciente, políticas públicas que faciliten a los ciudadanos estadounidenses acceder a la atención preventiva y trabajar en servicios de alimentos y/o nutrición para ayudar a las personas a acceder a los alimentos que apoyan su salud pueden ayudar a reducir la salud pública más apremiante. Problemas en los Estados Unidos.
También es importante recordar que trabajar como médico no es la única opción si desea brindar ayuda a las personas que luchan con los problemas de salud más comunes en los Estados Unidos. Las enfermeras, trabajadores sociales, consejeros y formuladores de políticas, y otros profesionales trabajan para mejorar la salud del público en general.
Aquí, echaremos un vistazo a los diez problemas de salud más comunes en los Estados Unidos. Ya sea que esté comenzando con su búsqueda de empleo, debatir ir a la atención médica o buscar otra forma de afectar positivamente la salud de los estadounidenses, mantenerse al tanto de las tendencias en la salud pública puede ayudarlo a hacer movimientos de carrera inteligentes que pueden maximizar su Impacto en la salud de los demás a lo largo del tiempo.
¿Cómo enseñar a los niños el tema de salud?
Asegúrese de que las inmunizaciones estén actualizadas, la inmunización protege a su hijo y a su comunidad contra enfermedades como el sarampión y la difteria, que son potencialmente graves e incluso amenazantes de la vida. Su hijo puede ser inmunizado por su médico de cabecera o en una clínica de salud de la comunidad o del consejo local.
Use medicamentos solo según sea necesario, recomendado o recetado Puede usar medicamentos como el paracetamol y el ibuprofeno sin receta cuando su hijo tiene fiebre o dolor leve. Normalmente no necesita ver a un médico para usar estos medicamentos. Pero si no está seguro, hable con su farmacéutico o médico de cabecera.
Dale a su hijo otros medicamentos solo cuando lo recomiendan un farmacéutico o lo recetan un médico.
Siempre verifique las instrucciones de dosificación sobre las etiquetas de medicamentos para asegurarse de que le dé a su hijo la dosis correcta para su peso o edad.
Mantenga el aire de su hijo limpio de segunda mano y el humo de tercera mano puede causar graves riesgos para la salud de los niños. La mejor manera de proteger a su hijo es dejar de fumar. Si alguien en su casa fuma, asegúrese de fumar siempre afuera. Y nunca fume en un automóvil que transporta niños.
También evite usar aerosoles domésticos químicos, como repelentes de insectos o productos de limpieza, cuando su hijo está en la habitación.
La higiene de la higiene personal diaria es importante para los niños y cualquier persona que cuide a los niños. Es una de las formas más efectivas en que tenemos que protegernos a nosotros mismos, y a los demás, de la enfermedad.
Cepillar dos veces al día La buena salud dental es vital para la salud general de su hijo. También es clave para evitar la caries dental.
¿Cómo explicar a un niño que es la salud?
El sábado 22 de marzo, celebraremos nuestro Festival Anual de Niños Healthy. En el caso, los visitantes del museo aprenderán sobre la salud y la atención médica a través de diversas actividades divertidas. Si bien animo a todos a que se unan a este divertido festival, también quiero tomarme un momento para reflexionar sobre lo que queremos decir con «salud» o «saludable». La Organización Mundial de la Salud definió la «salud» en 1948 como «un estado de bienestar físico, mental y social completo y no solo la ausencia de enfermedades o enfermedades». Pero algunas personas tienen definiciones diferentes, que a menudo enfatizan la capacidad de adaptarse a los desafíos físicos, mentales y sociales.
Dadas esas definiciones, podemos hacernos preguntas: cuando alguien nació con una discapacidad o enfermedad, ¿significa que la persona no está saludable? Si te sientes triste, ¿significa que tu mente ahora no es saludable? Pero, ¿qué pasa si nunca experimentas ninguna dificultad en la vida? ¿Eso es saludable? Apuesto a que diferentes personas tienen varias opiniones y respuestas a esas preguntas. Creo que está bien tener diferentes definiciones para todos. Cada uno de nosotros tiene un cuerpo diferente, experiencia de vida diferente y diferentes habilidades. Al descubrir qué significa «salud» para usted y su familia, puede tener expectativas más claras de lo que necesita hacer para alcanzar el estado de «saludable» en sus propios términos.
Para las familias con niños muy pequeños, es especialmente importante pensar en cómo desea definir la salud para su hijo en desarrollo. ¡Ven a sabrosos martes y comparte tus pensamientos sobre la salud!
Tener una dieta nutritiva y equilibrada y también una cantidad adecuada de ejercicio es importante para su salud. Pero debe decidir qué es apropiado para usted y su familia en función de dónde se encuentra ahora. ¿Crees que deberías agregar más verduras a tus comidas? ¿Quieres considerar caminar o andar en bicicleta a lugares en lugar de conducir un automóvil? Es importante encontrar el ajuste adecuado para su propio estilo de vida y preferencias. La buena higiene y los controles médicos regulares también son cosas que puede considerar cuando piensa en la salud física.
¿Cómo enseñar la salud?
Enseñar habilidades para la educación para la salud es la base y el núcleo de educación para la salud basada en habilidades. Y la clave para enseñar a los estudiantes cómo vive vidas saludables.
Si bien hay muchas habilidades que necesitamos dominar en la vida para vivir vidas saludables y prósperas, los estándares nacionales de educación para la salud destacan siete habilidades críticas que los estudiantes deben estar expuestos, practicar y dominar a lo largo de su educación sobre la salud. Estas son las siete habilidades:
En la educación para la salud basada en habilidades, los temas de salud enseñados variarán según las necesidades de salud específicas de sus estudiantes. Sin embargo, las habilidades generalmente siguen siendo las mismas. Esto significa que una vez que los estudiantes aprenden a hacer las habilidades, pueden aplicar fácilmente las habilidades a cualquier situación de salud en la que se encuentren (en la vida real o en el aula).
Al enseñar las habilidades a mis alumnos hay tres piezas clave de información que comparto:
- Definición de la habilidad
- Explicación de por qué es importante la habilidad
- Una guía paso a paso para realizar la habilidad
Por ejemplo, si la toma de decisiones es la habilidad que se enseña, puedo usar un guión de enseñanza como este:
- Definición de la habilidad
- Explicación de por qué es importante la habilidad
- Una guía paso a paso para realizar la habilidad
¿Qué es salud para niños de primaria?
La atención primaria de salud es la piedra angular de la cobertura de salud universal y el garante de la atención médica integral de calidad para todos, incluidos los niños [1]. Las opiniones sobre lo que implica la atención integral de la salud primaria y lo que los servicios de salud pueden y deben entregar en el nivel de atención de salud primaria para niños y adolescentes difieren. Los diferentes sistemas de salud ofrecen una variedad de intervenciones curativas y preventivas para niños y adolescentes. Algunas de esas intervenciones se basan en la evidencia con beneficios probados. Otros son prácticas comunes basadas en la tradición, la opinión de los expertos o el sentido común y no hay necesidad de justificar su efectividad o beneficio. Sin embargo, algunas intervenciones no solo pueden ser sin beneficio para el niño sino dañino [2, 3].
En este contexto, el libro de bolsillo de la OMS sobre atención primaria de salud para niños y adolescentes (ver Fig. 1 a continuación) define los estándares de atención médica basados en la evidencia para un niño o adolescente según los cuales cada niño que asisten a los servicios de atención médica primaria en toda la región europea debe ser atendido. Durante el proceso de desarrollo del libro de bolsillo, se hizo evidente que las recomendaciones y las prácticas para las intervenciones preventivas para bebés y niños son particularmente controvertidos y el grupo editorial del libro y los miembros de la Confederación Europea para los pediatras de atención primaria (ECPCP) se dieron cuenta de la necesidad de recopilar existencias existentes. Evidencia de recomendaciones y prácticas para la prevención de enfermedades para bebés, niños y adolescentes.
El borrador del libro de la atención primaria de la salud para niños y adolescentes, fecha de publicación esperada final de 2022
¿Qué es la salud para los niños?
Proteger y mejorar la salud de los niños es de importancia fundamental. En las últimas décadas, hemos visto un progreso dramático en la mejora de la salud y la reducción de la tasa de mortalidad de los niños pequeños. Entre otras estadísticas alentadoras,
El número de niños que mueren antes de los 5 años se redujeron a la mitad de 2000 a 2017, y más madres y niños sobreviven hoy que nunca.
Sin embargo, una gran cantidad de trabajo permanece para mejorar aún más los resultados de salud para los niños. El mundo se enfrenta a un doble mandato. Más de la mitad de las muertes infantiles se deben a afecciones que podrían prevenirse o tratarse fácilmente dado el acceso a la atención médica
y mejoras en su calidad de vida.
Al mismo tiempo, los niños también deben recibir un entorno estable para prosperar, incluida buena salud y nutrición, protección contra amenazas y acceso a oportunidades para aprender y crecer. Invertir en niños es una de las cosas más importantes
Una sociedad puede hacer para construir un futuro mejor.
Existen grandes disparidades en todo el mundo en las posibilidades de supervivencia de un niño, con países de bajos y medianos ingresos afectados desproporcionadamente. El África subsahariana tiene la tasa de mortalidad infantil más alta del mundo, en algunos lugares 15 veces más alta que en los países de altos ingresos. Las principales causas de muerte entre los niños incluyen infecciones respiratorias, enfermedades diarreicas, sarampión, malaria, desnutrición y afecciones de recién nacidos. Muchas muertes infantiles se pueden prevenir a través de la vacunación, la atención domiciliaria adecuada, el acceso a los servicios de atención médica, las tasas mejoradas de lactancia y una mejor nutrición. Sin embargo, muchas de las intervenciones que salvan vidas están fuera del alcance de las personas más pobres del mundo.
La supervivencia es solo uno de los muchos problemas relevantes para la salud de los niños. La salud, el crecimiento y el desarrollo infantil son inseparables. En 2016, al menos 250 millones de niños no pudieron alcanzar su desarrollo físico o psicológico completo. Esto representa la asombrosa cifra del 43%. La violencia contra los niños también es rampante. En 2019, el abuso o negligencia afectó hasta mil millones de niños.
¿Cómo enseñar a los niños sobre la salud?
Enseñe a sus hijos cómo vivir sano. Comience cuando sean jóvenes. Esto les ayuda a evitar tomar decisiones poco saludables y desarrollar malos hábitos de por vida. Es importante que los padres dan un buen ejemplo. Decirles a tus hijos qué hacer no siempre funcionará. También necesitan verte eligiendo hábitos saludables.
Hay muchas maneras de desarrollar hábitos saludables. Considera lo siguiente.
Los niños en los Estados Unidos pesan más de lo que solían. Comen demasiada comida alta en grasa y azúcar. Pasan menos tiempo siendo físicamente activos. Los niños que luchan con el peso tienen un mayor riesgo de problemas de salud futuros. Estos pueden incluir diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, enfermedad cardíaca y cáncer.
- Presta atención al tipo de comida que compra. Sirva una variedad de alimentos saludables. Limite la comida chatarra. Mantenga las frutas y verduras frescas disponibles. Estos hacen bocadillos saludables y comidas. Los alimentos bajos en grasa pueden contener artículos poco saludables, como el azúcar agregado.
- Coma comidas y bocadillos juntos como familia. Come en la mesa y no frente a la televisión.
- Dé a sus hijos mucha agua y leche para beber. Limite o evite bebidas endulzadas y en calorías regulares. Estos incluyen jugo de fruta, refrescos, bebidas deportivas, bebidas energéticas, leche endulzada o con sabor y té helado endulzado.
- Monitoree las actividades de sus hijos. No deberían tener más de 2 horas de tiempo de pantalla por día. El tiempo de pantalla incluye la televisión, la computadora, la tableta y los videojuegos. También debe establecer límites de tiempo en teléfonos inteligentes como parte del tiempo de pantalla. Promover la actividad física en su lugar.
- Haga que la actividad física sea parte de la rutina de su familia. Dé un paseo, visite la piscina de la comunidad o salga de un paseo en bicicleta. Anime a sus hijos a probar actividades grupales, como deportes de equipo o artes marciales. Estos pueden ayudar al crecimiento y la autoestima de un niño. Encuentre otras actividades aeróbicas para agregar al Día de sus hijos.
- Enseñe a sus hijos hábitos de salud oral sanos. Esto incluye cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día. Llévalos al dentista para obtener limpiezas regulares cada seis meses.
- Asegúrese de que sus hijos descansen lo suficiente. Hable con su médico sobre la cantidad de sueño que su hijo debe tener para su edad.
- Enseñe a su hijo la importancia de los controles de salud regulares.
Los niños pueden tener curiosidad por las drogas a una edad temprana. Algunos niños prueban el tabaco, el alcohol y otras drogas para cuando están en la escuela secundaria. Los estudios muestran que los niños tienen menos probabilidades de usarlos si les habla temprano.
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