La primera parte es un resumen simple de las dieciséis disposiciones que pueden usarse para apoyar a los maestros mientras diseñan experiencias de aprendizaje.
También podría usarse para apoyar una discusión entre los estudiantes solicitados por una provocación como:
- ‘Las disposiciones más importantes y menos importantes son’
- ‘Los tres primeros son definitivamente…’
- ‘El único de estos que realmente importa es…’
Esto podría descubrir suposiciones y creencias entre los estudiantes sobre ser un alumno, que el maestro podría documentar. La discusión podría repetirse a medida que se atienden y desarrollan disposiciones particulares.
La segunda parte establece las dieciséis características como declaraciones, como «Estoy dispuesto a probar algo nuevo», que se ofrecen como continuos, «no me gusta» hasta «mucho como yo».
- ‘Las disposiciones más importantes y menos importantes son’
- ‘Los tres primeros son definitivamente…’
- ‘El único de estos que realmente importa es…’
El área de aprendizaje de matemáticas del plan de estudios victoriano está dirigido a desarrollar cuatro dominios en los estudiantes, que incluyen:
- ‘Las disposiciones más importantes y menos importantes son’
- ‘Los tres primeros son definitivamente…’
- ‘El único de estos que realmente importa es…’
Jo Boaler, profesor de educación matemática en la Universidad de Stanford, se basa en estas propiedades y el
El trabajo de la ‘mentalidad de crecimiento’ de Carol Dweck para explorar las disposiciones necesarias para desarrollar ‘mentalidad matemática’.
¿Cómo mejorar la actitud de los estudiantes?
Sabemos que el pensamiento positivo puede ser bueno para nuestra salud física, mental y emocional. Considere estas estrategias sobre cómo tener una actitud positiva y enseñarle a su estudiante escolar en línea cómo mantener una mentalidad positiva este año y más allá:
Modele una actitud positiva y alentadora en todo lo que digas, haz y creas. El optimismo es contagioso. El pensamiento positivo tiende a criar resultados positivos, y si su hijo ve resultados positivos de su actitud, es más probable que desee experimentar los mismos resultados positivos. Muestre cómo el optimismo crea un entorno ideal para la felicidad y cómo la positividad influye en la probabilidad de éxito para cualquier objetivo que pueda tener. A veces, ver es creer, y no hay mejor lugar para que su hijo vea una actitud positiva que dentro de usted.
¿Qué mejor manera de inspirar optimismo que estableciendo un entorno esperanzador? A medida que crea un tablón de anuncios o planificador de anuncios en el aula de la educación en el hogar, o decora el espacio de trabajo escolar en línea de su hijo, publique varias citas que son ejemplos de actitud positiva para mantener la motivación de la mente. ¿Quizás lo haga divertido y convierta sus citas positivas favoritas en imanes de refrigerador de cocina?
Un ambiente positivo puede hacer maravillas para eliminar el pensamiento negativo y alentar una actitud de aprendizaje saludable a medida que su estudiante aborda los nuevos desafíos y oportunidades académicas.
Es importante planificar regularmente los objetivos con su estudiante, y al hacerlo, prepara claramente el escenario para cómo se ve el éxito. ¿Cómo se sentirá lograr el objetivo? ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué significa tener éxito y por qué importa? Responder a todas estas preguntas puede enseñarle a su estudiante cómo tener una actitud positiva y recordarles los resultados positivos que esperar.
¿Qué se puede hacer para mejorar la actitud?
Hasta donde puedo recordar, mi papá había estado tratando de transmitirme un consejo muy importante.
Iría a él con preguntas; Procedería a volar mi mente con anécdotas y fragmentos de sabiduría que se han convertido en la base de mi vida.
Hay una cosa en particular que ahora está empezando a tener sentido. Es algo que desearía haber podido comprender cuando lo dijo por primera vez. Es algo que, hasta que falleció hace cuatro años, no se registró conmigo.
No importa lo que tuviera que decir, independientemente de lo que me quejara o pidiendo, obtuve la misma respuesta, de una forma u otra:
«Quejarse de ello no te hará nada bueno, ¿por qué no haces algo para cambiarlo?»
¿Qué tipo de consejo de mierda de toro es ese? ¿Se supone que debo pensar en las cosas de manera diferente y esperar que cambien?
Henry Ford dijo; «Si crees que puedes hacer algo o crees que no puedes, tienes razón».
Parece tan simple, pero es mucho más difícil de aceptar. Cómo pensamos sobre nosotros mismos, nuestra vida y las circunstancias pueden alterar drásticamente nuestros niveles de felicidad y estrés.
Nuestra actitud incluso puede contribuir o restar valor a nuestros logros. Una actitud positiva, una perspectiva y un sentido general de optimismo son los componentes básicos para el éxito. Por el contrario, el pesimismo es una forma de auto-sabotaje que nos arruinará.
Si no puede o no puede aceptar la importancia del pensamiento y la actitud positivos, está eligiendo activamente ser negativo. En este momento estás pensando en excusas y explicaciones de por qué este artículo está mal. Puede nombrar 10 ejemplos o escenarios en los que el pensamiento positivo no importara ni un poco.
¿Cuál debe ser la actitud de un estudiante?
Tu actitud influye en tu esfuerzo. Los maestros lo ven todos los días en su salón de clases. «Estudiante A» obtiene el 65% en una prueba de matemáticas y dice: «Nunca seré bueno en matemáticas. ¡Nací tonto en matemáticas!». «Estudiante B» obtiene el 65% en una prueba de matemáticas y dice: «Pensé que estudié bien para esta prueba, tal vez me perdí algo». y le pide a su maestro que explique sus errores. Ambos estudiantes tienen diferentes «actitudes» hacia el fracaso. Como resultado de sus actitudes, estudiarán de manera diferente y esto allanará el camino para cualquier éxito del fracaso.
Actitud de entidad. Un estudiante con este tipo de actitud cree que nacieron «inteligentes» o «no inteligentes», y que es arreglado. Estos tipos de estudiantes no responden bien a los errores. Necesitan orientación y apoyo adicionales para aumentar su motivación tanto dentro como fuera del aula. Incluso si piensan que nacieron de manera inteligente, no harán un esfuerzo por hacerlo mejor. Los maestros podrían tener dificultades para que este tipo de estudiante haga la «milla adicional». El estudiante que piensa que nacieron «no inteligentes» también podría tener una diálogo interno negativo o ansiedad por exámenes. Es posible que necesiten comentarios más positivos sobre tareas y exámenes.
Actitud incremental. Como la Dra. Carol Dweck describe en su mentalidad de libro, un estudiante con actitud incremental o una «mentalidad de crecimiento», cree que pueden ser más inteligentes con el esfuerzo y que su inteligencia no es fija. Es este tipo de estudiante el que dedicará el tiempo y el esfuerzo y también tendrá un mayor éxito que el estudiante con una actitud de entidad. Como puede ver en este gráfico de uno de los estudios del Dr. Dweck, se pueden ver mejoras incrementales en las calificaciones de matemáticas en estudiantes con una actitud incremental.
La motivación es un tema complejo en neurociencia. La motivación recluta áreas cerebrales involucradas tanto en las emociones (sistema límbico) como en el pensamiento/ cognición (lóbulo frontal). Es por eso que tiene un gran impacto en el aprendizaje de los estudiantes. Los científicos están comenzando a comprender mejor la relación entre emociones, cognición y motivación. Un artículo de Crocker et al. (2013) describe bellamente esta relación con mayor detalle para aquellos de ustedes que están interesados. Además, los estudios han demostrado que una persona hace un mayor esfuerzo cuando anticipa un resultado positivo. Si un estudiante comienza a anticipar una calificación baja en una prueba, especialmente mientras estudia o escribe una prueba, su esfuerzo probablemente será más bajo, lo que a su vez afectará su nivel de pensamiento. Estén atentos para un artículo futuro sobre motivación, asegúrese de que su suscripción a nuestra lista de correo en la parte inferior de la página.
“Como aprenden los estudiantes, estas experiencias dan forma a la arquitectura de sus cerebros. Por lo tanto, las habilidades no son fijas sino que se desarrollan continuamente. Esta plasticidad permite a los estudiantes superar muchos desafíos de aprendizaje. «
¿Qué actitudes positivas debe tener un estudiante?
La escuela es difícil en estos días: los estudiantes tienen tanta tarea, actividades, deportes y más. Es fácil quedarse atascado en una rutina bastante rápido o sentir que no está teniendo éxito. Los estudiantes necesitan todo el apoyo que puedan obtener. Lea más sobre la importancia de una actitud positiva para los estudiantes.
Es una de las mejores cosas que puede hacer para ayudar a sus alumnos a impulsar su felicidad y generar más positividad en sus vidas. La buena noticia es que esto no es difícil o complicado. Hay algunas cosas que puede hacer para agregar experiencias más positivas y diversión en su vida.
Lo maravilloso de la positividad es que no solo afecta a un área de su vida. Afecta cada área. Dependiendo de su personalidad y su educación, es posible que no crea que su felicidad sea importante.
Pero cuanto más feliz estés, más te inclinas en la mejor versión de ti mismo. Esto crea un efecto dominó: cuando estás lleno de alegría y paz, te conviertes en un mejor estudiante, un mejor amigo y un mejor maestro.
La positividad hace que sea más fácil lograr sus objetivos. Esto se debe a que cuando estás en un estado de ánimo positivo, puedes tomar mejores decisiones. Puedes mirar hacia adelante y trazar un curso, en lugar de solo reaccionar a los contratiempos que encuentras. No te quedas atascado con un diálogo interno negativo. Aquí hay 5 recordatorios sobre la importancia de una actitud positiva para los estudiantes.
También es más fácil pedir ayuda cuando te sientas positivo. Esto significa que cuando ve un obstáculo en su camino, es más probable que se comunique con un maestro o un padre para obtener consejos. Remojar en su sabiduría puede ser justo lo que necesita para superar su obstáculo y encontrar el éxito.
¿Qué son las actitudes en el estudio?
Durante décadas, la construcción de actitud ha jugado un papel central en muchas áreas de las ciencias sociales. Aunque las definiciones de actitud han variado con el tiempo y en las disciplinas, la mayoría de los investigadores contemporáneos han llegado a ver una actitud como una evaluación relativamente general y duradera de un objeto, persona o concepto a lo largo de una dimensión positiva a negativa (por ejemplo, Eagly y Chaiken, 1993, 1993 ; Fabrigar y Wegener, 2010). Las actitudes han generado un gran interés en las ciencias sociales porque durante mucho tiempo se ha presumido que ejercen una fuerte influencia en los comportamientos, las decisiones y los juicios. Por lo tanto, en muchos entornos aplicados, las actitudes se miden en un intento de predecir el comportamiento y son el objetivo de apelaciones persuasivas en un esfuerzo por dar forma al comportamiento.
En las primeras fases de la investigación de actitud, la estrecha asociación entre actitud y comportamiento era en gran medida un artículo de fe. De hecho, muchas definiciones tempranas de actitud se basaron en la suposición de que las actitudes predisponen a un individuo a comportarse de cierta manera (por ejemplo, Allport, 1935). Del mismo modo, las primeras teorías de la estructura de actitud asumieron explícitamente que el comportamiento estaba estrechamente entrelazado con la actitud. Por ejemplo, la teoría tripartita de las actitudes propuso el comportamiento como uno de los tres componentes fundamentales de las actitudes (por ejemplo, Katz y Stotland, 1959). Del mismo modo, las medidas indirectas tempranas de actitudes, como la técnica de letras perdidas, se basaron en comportamientos directamente observables que se presume que eran manifestaciones de actitudes (Milgram et al., 1965). Por lo tanto, estas medidas se basaron en la suposición implícita de que las actitudes están fuertemente asociadas con los comportamientos.
A pesar de ser la creencia prevalente durante las primeras décadas de investigación de actitud, la suposición de que las personas generalmente actúan de acuerdo con sus actitudes permanecieron en gran medida no probadas. Sin embargo, esta creencia fue cuestionada fuertemente después de la publicación del estudio ampliamente conocido de LaPiere (1934) sobre prejuicios raciales, que parecía revelar prácticamente ninguna correspondencia entre el comportamiento abierto hacia una pareja china y una medida posterior de actitudes. Las décadas posteriores produjeron una serie de otros estudios que parecían desafiar la proposición de que las actitudes eran predictivas de comportamientos. De hecho, en la década de 1960, los investigadores comenzaron a reevaluar la construcción de actitud y su relación con el comportamiento. Este debate llevó a algunos investigadores a concluir que existía poca, si alguna, una relación entre las medidas verbales de actitud y el comportamiento manifiesto, y algunos llegaron a recomendar abandonar la construcción de actitud por completo.
De estos diversos desafíos para la utilidad de la construcción de actitud, ninguno fue más influyente que la revisión de Wicker (1969) de 47 estudios que parecían sugerir que existía una relación bastante trivial entre las actitudes medidas y el comportamiento manifiesto. Más específicamente, Wicker (1969) afirmó que las correlaciones entre las medidas de actitudes y los comportamientos posteriores rara vez excedían las 0.30 y a menudo estaban considerablemente más cercanas a cero. Al encontrar una correlación promedio de 0.15 en todos los estudios, Wicker (1969: p. 65) declaró que «es considerablemente más probable que las actitudes no sean relacionadas o solo sean ligeramente relacionadas con los comportamientos abiertos que las actitudes estarán fuertemente relacionadas con las acciones». Además, concluyó que «solo rara vez se puede explicar hasta el 10% de la varianza en las medidas de comportamiento manifiesto por datos de actitud (p. 65)». A pesar de presentar una perspectiva bastante sombría sobre el estado del vínculo de actitud -comportamiento, Wicker reconoció la posibilidad de que una gran cantidad de factores pudiera haber llevado a una reducción de la correspondencia de actitud -comportamiento y solicitar un examen más detallado de su papel en esta relación.
El escepticismo expresado por Wicker y otros con respecto a la utilidad de las actitudes, ya que los predictores de los comportamientos no quedaron sin respuesta. Por ejemplo, tanto Kelman (1974) como Schuman y Johnson (1976) señalaron que Wicker (1969) basó su revisión en una gama extremadamente limitada de dominios de comportamiento social. De hecho, de los 47 artículos incluidos en su revisión, 20 examinaron las actitudes en relación con el rendimiento laboral y el absentismo, 16 tratados con prejuicios raciales y un pequeño puñado (11) evaluaron temas varios, varios de los cuales contenían múltiples estudios sobre el mismo tema. Por lo tanto, basado predominantemente en dos dominios del comportamiento social, Wicker llegó a conclusiones radicales con respecto a la naturaleza de la actitud -comportamiento. Estos críticos señalaron que cuando se examinaron otros dominios del comportamiento social, a menudo se observaron correlaciones de actitud mucho más grandes. A pesar de estas críticas, la revisión de Wicker y la de otros escépticos del vínculo de actitud -comportamiento tuvieron un impacto innegable en el campo y dieron lugar a lo que se conoció como el «problema de actitud -comportamiento». Comprender las implicaciones de la asociación aparente débil Entre la actitud y el comportamiento se convirtió en uno de los temas centrales de la investigación de actitud a lo largo de los años setenta y ochenta.
¿Cuáles son las actitudes positivas de un estudiante?
Una actitud positiva le permite relajarse, recordar, enfocar y absorber información a medida que aprende. Estás listo para dar la bienvenida a nuevas experiencias y reconocer muchos tipos diferentes de oportunidades de aprendizaje. Y cuando puedes ver oportunidades, la esperanza aumenta.
Tome Eileen, por ejemplo. Eileen se ha inscrito recientemente en la universidad, a pesar de que han pasado 20 años desde que escribió un artículo o estudió para un examen. Sin embargo, en los 15 años que se ha quedado en casa para criar a sus hijos, Eileen ha dominado las habilidades de gestión del estrés y el tiempo, habilidades de trabajo en equipo, habilidades de presupuesto y más. Ha desarrollado habilidades en línea, lee mucho, presidió comités comunitarios y ha entrenado a varios equipos de fútbol. Basado en su experiencia, sabe que puede pulir sus habilidades para escribir y estudiar informes y hacerlo bien en su programa.
«La educación, la experiencia, el conocimiento y la compatibilidad personal son factores que nuestra empresa tiene en cuenta cuando contratamos comerciantes, trabajadores de la construcción y personal de apoyo», dice un gerente de una compañía de servicios públicos de Alberta.
«Un individuo con buenas habilidades personales siempre puede aprender el lado técnico del trabajo. Los empleados que se destacan más tienen grandes actitudes hacia la empresa, se sienten cómodos trabajando con una supervisión mínima, son conscientes de la seguridad y están llenos de energía».
¿Cuáles serían algunos de tus objetivos de aprendizaje? Escriba lo que necesita o le gustaría aprender en estas áreas:
Renovar y revisar sus objetivos de aprendizaje positivos de forma regular. Le ayudarán a enriquecer su trabajo y vida personal.
¿Cuál es la actitud de un estudiante?
Las actitudes son uno de los desafíos que los maestros tienen para luchar dentro del aula. Esta publicación proporcionará una comprensión más profunda de lo que es una actitud y los rasgos de las actitudes.
La actitud de un estudiante es su tendencia a responder de cierta manera hacia algo. Naturalmente, la respuesta del estudiante puede estar en un continuo de positivo a negativo o bueno a malo. Cuando un maestro dice que un estudiante tiene una mala actitud, significa que el estudiante no respondió positivamente a algo que se le pidió que hiciera. Lo opuesto también es cierto; Es probable que un estudiante con buena actitud sea alguien que tenga un espíritu cooperativo en términos de cumplir con lo que el maestro les pide que haga.
Es esencial mencionar que la actitud se considera una construcción psicológica. Esto significa que puedes ver las consecuencias de la actitud pero no la actitud misma. En otras palabras, se observa el comportamiento para determinar la actitud. Por ejemplo, un niño que se niega a seguir las órdenes proporciona evidencia de que tiene una mala actitud.
Hay tres componentes principales de una actitud, y son cognitivos, afectivos e intencionales. El aspecto cognitivo de una actitud se refiere a qué creencias tiene un estudiante sobre una persona u objeto. El componente afectivo se relaciona con los sentimientos que un estudiante tiene hacia una persona u objeto. Por último, el componente intencional aborda las intenciones que una persona tiene hacia una persona u objeto.
¿Cuáles son las conductas positivas de un estudiante en la escuela?
Se ha encontrado que las fortalezas del personaje están sustancialmente relacionadas con el bienestar de los niños y adolescentes. La evidencia inicial sugiere que también son importantes para el éxito escolar (por ejemplo, Weber y Ruch, 2012). El presente conjunto de dos estudios destinados a replicar y extender estos hallazgos en dos grupos de edad diferentes, estudiantes de primaria (n = 179; edad media = 11.6 años) y estudiantes de secundaria (n = 199; edad media = 14.4 años). Los estudiantes completaron el Via-Youth (Inventario de valores en acción de fortalezas para la juventud), una medida de autoinforme de las 24 fortalezas de personajes en la clasificación VIA. Sus maestros calificaron el comportamiento positivo de los estudiantes en el aula. Además, se evaluó el rendimiento escolar: para los estudiantes de primaria (Estudio 1), los maestros calificaron el rendimiento escolar general de los estudiantes y para los estudiantes de secundaria (Estudio 2), utilizamos sus calificaciones como medida de logro escolar. Descubrimos que varias fortalezas de los personajes estaban asociadas con el comportamiento positivo en el aula y el logro escolar. En ambas muestras, el rendimiento escolar se correlacionó con el amor por el aprendizaje, la perseverancia, el entusiasmo, la gratitud, la esperanza y la perspectiva. Las correlaciones más fuertes con el comportamiento positivo en el aula se encontraron para perseverancia, autorregulación, prudencia, inteligencia social y esperanza. Para ambas muestras, hubo efectos indirectos de algunas de las fortalezas de los personajes en el rendimiento escolar a través del comportamiento positivo del aula positiva para maestros. Los hallazgos convergentes de las dos muestras respaldan la noción de que las fortalezas de los personajes contribuyen al comportamiento positivo en el aula, lo que a su vez mejora el rendimiento escolar. Los resultados se discuten en términos de sus implicaciones para futuras investigaciones y para las intervenciones escolares basadas en las fortalezas de los personajes.
El logro escolar está sustancialmente vinculado con los resultados de la vida posterior (para una visión general, ver, por ejemplo, Duckworth y Allred, 2012). Se descubrió que el comportamiento en el aula predice el logro académico posterior (Alvidrez y Weinstein, 1999) y también importantes resultados de la vida en la educación y el mercado laboral, incluso más allá de la influencia del logro en las pruebas estandarizadas (Segal, 2013). Por lo tanto, estudiar la influencia de los aspectos no inteligentes en los resultados educativos tiene una larga tradición. También estudiar específicamente el buen carácter o los rasgos de personalidad positivos ya habían sido abordados por los primeros psicólogos educativos (por ejemplo, Smith, 1967), pero luego habían sido descuidados durante un largo período de tiempo. Solo con el advenimiento de la psicología positiva, ha recibido un interés revivido.
Dentro de la psicología positiva, la educación se considera un área importante de aplicación. Seligman et al. (2009) definieron la educación positiva como «educación para las habilidades tradicionales y para la felicidad» (p. 263). Inherente a la educación positiva es la idea de que el buen carácter, los comportamientos positivos en la escuela y el rendimiento académico no solo son objetivos de educación, sino que también son estrechamente entrelazados. Sin embargo, poco se sabe empíricamente sobre esta interacción. La importancia del buen carácter en la educación se ha enfatizado recientemente tanto en literatura científica como popular (por ejemplo, Tough, 2012; Linkins et al., 2015) como los investigadores de disciplinas vecinas (por ejemplo, Hokanson y Karlson, 2013) también han pedido estudiar El papel de las fortalezas del carácter en la educación.
En el presente documento, observamos más de cerca el vínculo entre las fortalezas de los personajes de los estudiantes y el rendimiento escolar e investigamos aún más el papel mediador del comportamiento positivo en el aula. Más específicamente, examinamos si las fortalezas de los personajes facilitan comportamientos positivos en el aula, lo que a su vez facilita la obtención de calificaciones más altas. Las fortalezas del personaje no solo se expresan en pensamientos y sentimientos, sino también lo importante, en los comportamientos (Peterson y Seligman, 2004). Esperábamos que una serie de fortalezas sean muy útiles para el trabajo escolar y, por lo tanto, estén de manera robusta relacionada con comportamientos positivos en el aula, ya que los maestros pueden observarlo. Tales comportamientos positivos en el aula, por ejemplo, activamente en clase o que muestran motivación para aprender, deberían contribuir en última instancia al logro escolar. Nuestro objetivo es proporcionar una mejor visión de qué aspectos del buen carácter están de manera confiable con el rendimiento escolar y el comportamiento positivo en el aula y para cuál de las fortalezas de los personajes el vínculo entre ellos y el logro escolar está mediado por el comportamiento positivo del aula. Para lograr este objetivo, utilizamos dos muestras que representan la educación primaria y secundaria, y realizamos análisis sobre el nivel de las fortalezas de un solo carácter. Este nivel detallado de análisis puede ser especialmente interesante cuando se relaciona los resultados con los programas que enfatizan el cultivo de ciertas fortalezas de los carácter.
¿Cómo se aprenden las actitudes?
La actitud de aprendizaje determina cómo percibimos y procesamos cosas que nos rodean y cómo dejamos que forme nuestros pensamientos, ideas, decisiones y el curso de la vida. Para la mayoría de las personas, la actitud de aprendizaje se limita a la educación formal en la escuela, la universidad, la universidad, etc. Sin embargo, la educación es solo un tipo de aprendizaje, mientras que nuestros trabajos, ambiciones y metas exigen mucho más que la educación sola.
Aunque las calificaciones pueden hacernos entrevistar, es nuestra actitud la que decide el destino del empleo. Los empleadores buscan profesionales equilibrados con habilidades transferibles, lo que incluye nuestra actitud hacia el aprendizaje.
Se ha convertido en el rasgo más deseado que las organizaciones buscan en sus empleados. Quieren aprovechar esta actitud y alentar a los empleados a asumir la responsabilidad de aprender sobre sí mismos mientras apoyan para ofrecer recursos y capacitación para desarrollar las habilidades necesarias.
El núcleo del desarrollo de los empleados es tener empleados involucrados en un aprendizaje personal constante para que sean adaptables y flexibles para que la organización se mantenga competitiva y relevante.
No hace falta decir que la actitud de aprender en el lugar de trabajo se ha vuelto más crítica que nunca, con el mundo enfrentando cambios económicos, políticos, sociales y ambientales transformadores continuos.
La gente aprende constantemente algo nuevo en algún momento de su rutina diaria solo hablando con otras personas, navegando por Internet en función del interés personal, leyendo el periódico o participando en interés personal.
¿Cómo se desarrollan las actitudes?
A veces se siente más fácil ser un Gus gruñón, ¿quién tiene la energía para engañar a todo todo el tiempo? Pero pregúntese, ¿qué tan agotador es cuando estás cerca de otra persona que es constantemente negativa y queja? Apesta, ¿verdad? Nadie quiere estar cerca de nellies negativas que Zap la energía de todos. Entonces, la pregunta es: ¿quieres ser el tipo de persona que drena energía o que la suministra? Si desea ser un productor de energía, puede comenzar desarrollando una actitud más positiva.
Por supuesto, apagar la corriente negativa de la conciencia y desarrollar una actitud positiva requiere esfuerzo. Pero cuando lo hacemos, es más probable que las personas quieran estar cerca de nosotros, lo que puede hacernos más felices, lo que nos hace aún más fáciles de estar, y aún más felices, una espiral ascendente de emociones positivas que alimentan la salud y el bienestar ( Para ver su nivel actual de bienestar, realice el cuestionario de bienestar). Así que hablemos de las formas simples de desarrollar una actitud más positiva.
1. fortalezca las vías neuronales positivas en su cerebro para desarrollar una actitud más positiva
Puede parecer imposible simplemente voltear un «cambio de positividad» mágico y cambiar todo sobre cómo te sientes, piensas y actúa. Esto se debe a que, no lo hagas, las vías positivas en tu cerebro no se han usado con tanta frecuencia y están un poco fuera de forma. Pero después de pasar el último año investigando y escribiendo mi nuevo libro, Sobre su teléfono inteligente, estoy convencido de que hay muchas maneras de aumentar la positividad, ¡incluso hay formas de hacerlo en su teléfono!
Una forma de comenzar a fortalecer las vías positivas en su cerebro es pasar más tiempo pensando en cosas positivas, por ejemplo, memorizando y recordando listas de palabras positivas. Cuando obliga a su cerebro a trabajar con información positiva, activa estas regiones de su cerebro y hace que esta información sea accesible en su vida diaria. Entonces, más tarde, cuando intentas tener una actitud positiva, es posible que puedas generar pensamientos, recuerdos y emociones positivos más fácilmente.
¿Cómo se aplican las actitudes?
En los países anglo -saxon los definen como «hábitos mental», los vestidos de la mente. Comúnmente en italiano hablamos de actitudes, otros los traducen con disposiciones de la mente. No son habilidades, sino formas en que actuamos, se usa el conocimiento, tiene sentido de las actividades de uno. Las actitudes son la forma en que es «sabor» y «color» a las acciones, podemos distinguir el nivel de calidad de las acciones mismas, por ejemplo, «escribir un texto» sería una operación «insípida» y la forma no se entiende en el que se lleva a cabo esta actividad, si no agregó: «Con precisión, una gran cantidad de detalles y atención a la consistencia lógica».
La «competencia» se define como «una combinación de conocimiento, habilidades y actitudes apropiadas para el contexto». (Fuente: Recomendación del Parlamento Europeo y el Consejo de 18 de diciembre de 2006). Por lo tanto, se habla de actitudes, pero generalmente no se consideran en la enseñanza diaria. Sin embargo, sin una forma específica de hacer, lo que da «sabor» a las acciones, difícilmente podemos definir a una persona competente. Pensemos en un médico. Hace la diferencia si, no solo sabe cómo hacer un diagnóstico, sino que sabe cómo comunicarlo claramente y precisión al paciente, si sabe cómo escuchar a este último con una comprensión empática, o si es preciso para proporcionar asesoramiento y terapia y persiste hasta que identifica mejoras. Es un ejemplo de cómo, tomar actitudes adecuadas hace la diferencia entre ser más o menos competente.
Lo que mejora la competencia es sin duda la práctica y su ejercicio, pero el ejercicio por sí solo no es suficiente para explicar la mejora continua de nuestras habilidades.
Lo que una persona se ha convertido o se ha convertido también es el resultado de la capacidad de reflexionarse continuamente sobre sí mismo, controlarse a sí mismo, a la auto-venta, corregirse a sí mismo, resistir la impulsividad, buscar alternativas, encontrar analogías, notar la La unilateralidad de ciertas posiciones, para persistir en la investigación, para ser crítica. En otras palabras, la competencia parece estar condicionada no solo por el ejercicio y la experiencia, sino también por la capacidad de reflejar en el sentido más amplio de su significado, o por actitudes que «acompañan» más que expresar habilidades cognitivas (Ennis, 1987)
En la escuela, si desea diseñar y enseñar para habilidades, se deben considerar las actitudes que deben promoverse en la enseñanza diaria.
A continuación, intentará dar algunas indicaciones que explican cómo integrar el desarrollo de las actitudes en la enseñanza.
“[Las disposiciones] son los hábitos de la mente, las inclinaciones, las tendencias y las caracterizaciones. A diferencia de las habilidades, nunca se poseen completamente, sino que son actitudes que parecen caracterizar la voluntad del ser humano: tener una actitud de cuestionar a sí mismos, perseverar cuando no se conoce una respuesta de inmediato y estar disponibles para cambiar la mente Luz de una nueva información «(Costa y Liebmann, 1997, p. 2).
Costa y Kallick (2006) y muchos otros investigadores creen que se pueden aprender actitudes, al contrario de lo que se pensaba en el pasado, cuando consideraban predisposiciones fijas e inmutables. La adquisición y el uso de una actitud depende de cuatro variables:
- el valor que se da a una actitud porque se considera consonante o útil, y la opción de implementarlo;
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