Pasé el sábado pasado en un festival local de música y artes y cuando digo local, me refiero a local. Los organizadores celebraban el lugar en My Citys Park, todos los vendedores de comida eran de tiendas de madres en la ciudad (sin cadenas nacionales), los artistas de toda la zona mostraban sus joyas, pinturas, ropa y otros productos, y todos los músicos eran de Dentro del área de Tri-State. Lo pasé muy bien de compras, comí y escuché grandes canciones con familiares y amigos, y estoy agradecido por todos los que trabajaron tan duro para armar el festival.
Creo firmemente que participar en su comunidad es beneficioso tanto para su mente como para su cuerpo. Hay un sentido de conexión, solidaridad y fuerza que proviene de organizar o participar en un evento dentro de su propio cuello del bosque.
Dicho esto, a continuación hay siete formas en que puede involucrarse en su propia comunidad.
Esté atento a los anuncios de periódicos y estaciones de noticias. Ya sea un festival de música y artes, una actuación de su compañía de baile local o una presentación especial como una vista de películas al aire libre, ¡vaya!
Hay toneladas de formas en que puede ofrecer su tiempo como voluntario. Por ejemplo, puede ser voluntario como caminante de perros para su refugio de animales local o ser voluntario para leer a los ancianos en las casas de jubilación. ¡Solo piense en lo que es importante para usted, comuníquese con esa organización y pregunte!
Si no tiene tiempo para ser voluntario, entonces done. ¡En realidad, dona de todos modos! Algunas ideas de donación incluyen donar:
- Ropa y artículos para el hogar a sus tiendas locales de segunda mano o en el ejército de salvación de área o buena voluntad.
¿Cómo debemos de participar en nuestra comunidad?
La mayoría de las comunidades tienen un sitio web o una publicación de noticias donde los residentes y organizaciones locales pueden conectarse entre sí a través de un foro en línea. Adam Eisenberg, editor senior de Community Engagement en Hyperlocal Publisher Patch, recomienda que esto sea una forma efectiva para que las empresas se mantengan en contacto con la comunidad y sus necesidades.
«Las empresas locales fueron golpeadas particularmente durante la crisis del coronavirus y los efectos de ondulación aún se sienten más de un año después», dijo Eisenberg a Co-. “Los vecinos y los clientes locales quieren apoyar a las empresas locales ahora más que nunca. Participarse en estas conversaciones puede ayudar a forjar conexiones reales y duraderas entre los clientes locales y las pequeñas empresas en la comunidad «.
Independientemente de la forma en que elija retribuir, asegúrese de que esté auténticamente alineado con su marca y sus valores, así como importante para su comunidad local en general.
«Sea transparente y auténtico en [sus] interacciones con clientes locales», dijo Eisenberg. «Los clientes crean afinidades para las empresas cuando hay más en la experiencia que una simple transacción, por lo que cuantas más formas en que las empresas puedan encontrar para involucrar a los clientes locales y involucrarlos en sus esfuerzos para retribuir, es más probable que vean esos esfuerzos que pagan . «
«Hagas lo que hagas, lo haces desde tu corazón, ya sea donando tu tiempo, talento o tesoro», agregó Pat Mathews, cofundador de Avalon Sports. «Cuanto más genuino y auténtico sea, mejor será [] recibirán y apreciará».
¿Cómo debemos participar en la comunidad?
La participación cívica es un tema clave en el dominio de contexto social y comunitario.
La participación cívica abarca una amplia gama de actividades formales e informales.1 Los ejemplos incluyen votación, voluntariado, participación en actividades grupales y jardinería comunitaria. Algunos son actividades individuales que benefician a la sociedad (por ejemplo, votación) o actividades grupales que benefician a los miembros del grupo (por ejemplo, equipos de fútbol recreativo) o la sociedad (por ejemplo, organizaciones voluntarias) .1 Además del beneficio directo que la participación cívica proporciona al Comunidad, también produce beneficios secundarios para la salud para los participantes.2, 3 Este resumen se centra en la relación entre la participación cívica, la salud y el bienestar.
Una forma en que la participación cívica mejora la salud es mediante la creación de capital social, que se define como «características de la organización social, como redes, normas y confianza social que facilitan la coordinación y la cooperación para beneficio mutuo». 4 Por ejemplo, un estudio encontró que los miembros de Los grupos cívicos tenían más probabilidades de ser físicamente activos. Pertenecientes a los grupos cívicos ampliaron las redes sociales de los participantes, lo que los hizo más conscientes de las oportunidades de ser físicamente activos en su comunidad.2 Participar en actividades cívicas significativas también puede ayudar a las personas a desarrollar un sentido de propósito, lo que puede promover la participación cívica continua.5 Capital social se discute con más detalle en el resumen de cohesión social.
Participar en el proceso electoral votando o registrando a otros para votar es un ejemplo de participación cívica que afecta la salud.3 Un estudio de 44 países (incluido Estados Unidos) descubrió que la participación de los votantes se asoció con una mejor salud autoinformada, incluso después de controlar Para las características individuales y del país.3 En otro estudio, las personas que no votaron informaron una salud más pobre en los años posteriores.6
¿Cómo se puede promover la participación ciudadana en la comunidad?
Cada vez más personas están tomando la iniciativa de hacer que su vecindario local sea más habitable, por ejemplo, ayudando a mantener parques infantiles o espacios verdes. Como resultado, la relación entre el gobierno y la sociedad está cambiando.
Muchas personas sienten un sentido de compromiso con su vecindario y participan activamente en actividades para mejorar la calidad de vida allí. Esto se llama «participación ciudadana». Por ejemplo, los residentes locales participan en trabajos voluntarios, organizan campañas de limpieza de basura, establecen colectivos para comprar paneles solares o formar cooperativas de atención local. También pueden participar en la toma de decisiones sobre el presupuesto municipal.
A medida que los residentes locales se involucran más en la vida pública, el papel del gobierno necesita adaptarse y tener una mayor cuenta de las iniciativas en la comunidad. Esto se llama ‘participación del gobierno’. Significa que las autoridades locales desempeñan un papel más solidario, por ejemplo, al proporcionar instalaciones o ponerlas a disposición. Además, los municipios pueden usar los presupuestos del vecindario para ayudar a los residentes a hacer las cosas en su área.
Los ciudadanos activos no quieren que el gobierno proporcione soluciones estándar para todo. Prefieren un enfoque a medida y las autoridades que piensan junto con ellos. Por lo tanto, los ciudadanos y el gobierno están ideando nuevas formas de relacionarse entre sí y trabajar juntos, en lo que a menudo se llama una «empresa de hacer». El gobierno central está ansioso por promover y apoyar esta forma de colaboración democrática.
El gobierno puede apoyar la participación de los ciudadanos de varias maneras, por ejemplo, aboliendo reglas y regulaciones innecesarias siempre que sea posible. Al igual que los complejos procedimientos de solicitud, los voluntarios a veces tienen que lidiar para obtener fondos para sus actividades.
¿Qué se puede hacer por la comunidad?
El arte de devolver y regalos se conoce como filantropía. La generosidad ha existido desde los albores de la humanidad y se ha convertido en parte de nuestra vida cotidiana y nuestra sociedad. La filantropía apoya activamente los esfuerzos como la investigación científica hasta el voluntariado de su tiempo para ayudar a los necesitados en su comunidad. Los esfuerzos filantrópicos también funcionan para eliminar los problemas sociales y aumentar el bienestar en las personas, la sociedad, así como en el planeta. Todos podemos afectar nuestra comunidad y nuestro mundo para mejor. La belleza de la filantropía es que no tiene que ser extravagante. Es tan simple como ayudar a su vecino con tareas como ayudarlos a llevar sus comestibles a su puerta principal.
Aquí hay siete formas simples y significativas de retribuir a la comunidad y comenzar su viaje de impactos positivos.
Una de las formas más efectivas de retribuir es ser voluntario en su tiempo en lugares como su organización sin fines de lucro local, escuela, refugio para personas sin hogar, refugio de animales, etc. Su tiempo es valioso y regalado puede marcar la diferencia en la vida de muchos .
El voluntariado de su tiempo y energía puede ayudar a fortalecer su vecindario con simples gestos de bondad. Prestar una mano amiga a un vecino que está haciendo malabares con puñados de comestibles para mover un mueble es un acto generoso que deja una impresión duradera.
Encontrar una causa que le apasione puede ser una gran motivación para ayudar o incluso crear un evento de recaudación de fondos o actividades caritativas en su comunidad. Mientras que juntos se ubican en Brea, CA, trabajamos con una red de voluntarios en todo el país. Por lo tanto, la ubicación no es excusa para no participar en eventos de caridad.
¿Qué podemos hacer por nuestra comunidad?
¿Está buscando una excelente manera de ayudar a otros, aprender nuevas habilidades, ganar experiencia, construir su currículum y conocer a más personas? ¡Intenta ser voluntario! Hay muchas maneras en que puede ayudar a los necesitados, ya sea en su propia comunidad o en el otro lado del mundo. El 1st Financial Bank USA cree en la importancia de retribuir. Aquí hay 25 formas diferentes de ser voluntario en su comunidad.
Las cocinas de sopa siempre buscan voluntarios para ayudar a servir comida y cocinar comidas. Para algunas personas, una comida en un comedor de comidas puede ser la única comida que tienen para el día. También se le puede pedir que salude a los clientes regulares y dan la bienvenida a los recién llegados a las instalaciones. Un comedor de sopa le brinda la oportunidad de aceptar personas en sus diversas etapas de la vida. Es una forma gratificante de conectarse con los veteranos, personas mayores, padres e hijos en su comunidad.
Existe una buena posibilidad de que las iglesias en su comunidad busquen ayuda voluntaria. Las iglesias generalmente albergan una variedad de actividades para reunir a miembros y no miembros. Algunas iglesias son organizaciones sin fines de lucro, lo que significa que tienen algunos miembros del personal en la nómina, y confían en voluntarios para ayudar con el resto de sus actividades. En su iglesia, puede ayudar a servir, cantar en el coro, entregar ofertas, organizar eventos de la iglesia o incluso unirse a un viaje misionero.
Tal vez te hayas preguntado: «¿Cómo puedo ser voluntario en mi comunidad, pero aún así divertirme mucho?» Si es así, ser consejero de campamento de verano podría ser para usted. Los campamentos de verano ofrecen grandes oportunidades para que los niños se mantengan entretenidos hasta que la escuela vuelva a la sesión. No solo puedes enseñar a la próxima generación de niños algunas habilidades valiosas para la vida, sino que también puedes disfrutar de las actividades mientras las enseñas. Los voluntarios generalmente ayudan a los niños a aprender nuevas habilidades o información, pero también pueden facilitar los deportes acuáticos, proporcionar comidas, construir fogatas, jugar juegos divertidos y formar vínculos con los niños que participan.
Las escuelas casi siempre buscan voluntarios, y debido a que tienen una amplia variedad de actividades, generalmente puede ayudar con una actividad que le interesa. Si prefiere trabajar con adultos, puede ser un asistente de maestro o tomar boletos en un evento deportivo. Si desea ayudar a los jóvenes o niños, puede ayudar a servir el almuerzo o ver el recreo. El voluntariado en una escuela local es una excelente manera de interactuar con las mentes más jóvenes y retribuir a su comunidad.
¿Qué tipo de actividad consideras que podrías realizar para ayudar a tu comunidad?
Lugares inesperados para ser voluntarios cuando buscan lugares para donar tiempo y talento, muchas personas miran a los lugares habituales: organizaciones caritativas, casas de adoración o tal vez incluso la escuela de sus hijos. Pero hay muchos otros lugares en la comunidad que necesitan voluntarios.
Póngase en forma mientras sea voluntario cuando el tiempo es escaso, podemos sentir que necesitamos tomar decisiones. ¿Paso mi tiempo libre voluntario? ¿O debería trabajar más duro para ponerme en forma? ¿Por qué no hacer ambas cosas a la vez!
Ayude a alguien tener una segunda oportunidad aquí hay tres formas de ayudar a las personas que actualmente o anteriormente encarceladas se vuelven de pie y aprovechan al máximo su segunda oportunidad.
Voluntarios para ayudar a las mujeres y niñas a abordar la desigualdad salarial para garantizar que las mujeres estén igualmente representadas en todos los niveles de liderazgo, devolviendo las causas y las organizaciones sin fines de lucro de las mujeres y las niñas pueden sentar las bases para la equidad.
¿Qué tipo de voluntario eres? La clave para tener una experiencia de voluntariado positiva es encontrar una buena opción para las causas sobre las cuales le importa y las habilidades e intereses que tiene. Aquí hay cuatro tipos de voluntarios. ¿Cuál (o más) eres?
Use su cuenta de redes sociales para bien, mientras que las plataformas de redes sociales pueden tener sus problemas, también pueden ser una fuerza positiva tremenda. Y puede ayudar a desarrollar el impulso del potencial de las redes sociales para el bien de cinco maneras clave.
Dé el regalo de sus habilidades artísticas, ya sea que sea un músico o bailarín de formación clásica o simplemente le encante hacer manualidades en su tiempo libre, sus habilidades pueden beneficiar a su comunidad y a los demás de varias maneras.
¿Cómo seremos una mejor comunidad?
Construir la comunidad, cuando termina con cuidado y preocupación por el bien de los bienes comunes, ofrece una red de seguridad reconfortante, nutritiva y colegial cuando los tiempos se ponen difíciles.
Esta red de seguridad puede ser una bendición particular para aquellos que viven lejos de los amigos y la familia extendida. Cuando hacemos un punto de formación de relaciones en nuestras comunidades a través de líneas socioeconómicas y raciales o culturales, ayudamos a aumentar la tolerancia, la comprensión y el respeto mutuo, y disminuir el miedo.
Además, es probable que terminemos con un conjunto de vecinos, amigos, asociados y miembros de la comunidad que están lo suficientemente organizados como para responder, e influencia, eventos, amenazas u oportunidades que afectan a todas las personas dentro de esa comunidad. En otras palabras, somos más fuertes juntos. ¿Suena bien? ¿Cómo se registra para construir la comunidad en su propia ubicación? Antes de comenzar en el viaje de involucrarse más con su propia comunidad elegida, aquí hay tres consejos a tener en cuenta.
Si bien cada uno puede sentirse perdido en una rutina diaria compleja y sobrecargada digitalmente, saben que cada uno de nosotros realmente marca la diferencia en la vida de los demás. Una palabra amable, un gesto amoroso y un acto reflexivo en oleadas de generosidad e impacto. Incluso cinco minutos de conversación consciente tienen la oportunidad de hacer un cambio medible en la vida de otra persona, ¡y construye comunidad!
Habrá diferentes niveles de participación de un jubilado, un adulto joven, un padre o tutor trabajador, un adolescente o cualquier persona en una etapa de transición en su vida. El tiempo, para algunos, es el recurso limitado y precioso que no se puede compartir. Para otros, las habilidades personales, los talentos y los regalos no están disponibles para compartir, pero el tiempo o el dinero están disponibles. Para otros, los recursos financieros son limitados, pero hay una gran cantidad de horas disponibles. Un curso de acción sabio es identificar qué funciona mejor para usted y sus dependientes o seres queridos en un momento dado, y asignar su tiempo, talento o tesoro en consecuencia.
¿Qué acciones pueden realizar como familia para aportar el desarrollo de su comunidad?
La participación de la comunidad es beneficiosa en todas las áreas de la vida. Vemos el impacto que tiene en la fuerza laboral y la cultura de la empresa, en escuelas, ciudades y pequeñas empresas de todo el mundo. Quizás, uno de los mejores ejemplos de las formas profundas e inspiradoras en que afecta a nuestra sociedad, es cuando observamos los beneficios de la participación de la comunidad en la primera infancia.
Los niños crecen emocional, intelectualmente y físicamente a través de sus relaciones y a través de su comunidad. Pueden encontrar esta comunidad en la escuela o en el hogar, en el patio de recreo o en el patio trasero.
Para los niños, la participación y el compromiso de la comunidad producen beneficios a largo plazo en sus vidas. Les da un sentido de pertenencia y es crucial para la construcción de su identidad.
La Asociación Nacional de Educación afirma que el proverbio popular, se necesita una aldea para criar a un niño, produce un mensaje claro y es: «Toda la comunidad tiene un papel esencial que desempeñar en el crecimiento y el desarrollo de sus jóvenes». Se observa que los padres y los miembros de la familia juegan un papel vital en la vida del niño y también lo hace a toda la comunidad en general.
Para experimentar los beneficios de la participación de la comunidad, primero debemos buscar en la creación de la comunidad. A partir de ahí, las relaciones se construyen y la autoestima y la felicidad del niño reciben una base para florecer y tener éxito.
¿Qué acciones podemos realizar para aportar en el desarrollo de nuestra comunidad?
Este artículo fue coautor de Amber Rosenberg, PCC. Amber Rosenberg es entrenador de vida profesional, entrenador de carrera y entrenador ejecutivo con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. Como propietaria de Pacific Life Coach, tiene más de 20 años de experiencia en coaching y experiencia en corporaciones, empresas tecnológicas y organizaciones sin fines de lucro. Amber se formó con el Instituto de Entrenamiento de Entrenadores y es miembro de la Federación Internacional de Coaching (ICF).
Hay 9 referencias citadas en este artículo, que se pueden encontrar en la parte inferior de la página.
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Independientemente de dónde vivas en el mundo, eres parte de una sociedad. Como miembros de una sociedad, todos tenemos la responsabilidad de ayudar a otros y mejorar el estado de la comunidad y el mundo en el que vivimos. Puede hacerlo en niveles pequeños y grandes. Presta atención a las personas que te rodean e intenta encontrar formas de abordar sus necesidades. También puede hacer cosas que beneficiarán a la sociedad a largo plazo, como invertir en su educación, apoyar a organizaciones benéficas, dar sangre y proteger el medio ambiente.
- Por ejemplo, ayude a un hombre o mujer anciano a cruzar una calle concurrida.
- O otorgue unos pocos dólares a una persona sin hogar. Mejor aún, cómprales una comida y chatea con ellos mientras comen.
- Si ve a alguien que lucha por abrir una puerta pesada o llevar un paquete pesado, vaya y ayúdelo.
- Por ejemplo, si un compañero de trabajo recientemente perdió a un ser querido, diga algo como: «Lo siento mucho, eso es difícil de pasar. Si quieres hablar de eso, estoy feliz de sentarme y escuchar».
- O si un amigo está pasando mal en la escuela, diga: «Eso apesta. Lo siento, estás luchando tanto en este término. Vamos a tomar un café; ¿quieres hablar de tus clases?»
- Por ejemplo, podría mentor de una persona joven en su área a través del programa Big Brothers o Big Sisters. Muchas iglesias o grupos sociales (como los Boy Scouts) también fomentan los programas de tutoría.
- Descubra dónde puede donar buscando en línea. Escriba algo como «Cómo donar sangre hoy cerca de mí».
- Por ejemplo, la investigación y el voto sobre cuestiones locales a menudo pasadas por alto como los impuestos, la gestión de la ciudad y las regulaciones del condado.
- Si ya tiene un trabajo, busque formas de ayudar a la comunidad a través de su lugar de empleo, como oportunidades de voluntariado o divulgación pública. [4] Xresearch Sourcerosenberg, Amber. Entrevista personal. 26 de febrero de 2022.
- Si no puede pagar sus impuestos, hable con un contador y vea si puede ofrecer alguna sugerencia sobre la difusión de pagos de impuestos.
- No tiene que restringirse a las donaciones financieras. Muchas organizaciones benéficas, por ejemplo, aceptarán donaciones de vehículos o ropa usados.
- Por ejemplo, si ve a alguien con una batería de automóvil muerto, muéstrale cómo saltar el auto.
- O enseñe a los niños en su vecindario habilidades útiles al aire libre. Enséñeles cómo lanzar una carpa, encender un fuego o afilar un cuchillo.
- Si es un mecánico, o simplemente bueno para arreglar las cosas, podría mostrar a algunos vecinos cómo cambiar una llanta pinchada, cambiar el neumático en una bicicleta o reparar motores simples.
- Por ejemplo, puede estudiar agricultura o agricultura en la universidad. Después de graduarse, podría regresar a la comunidad en la que creció y ayudar a las personas allí a desarrollar mejores prácticas agrícolas.
- O bien, podría obtener una licenciatura y una maestría en psicología, luego abrir una práctica privada para aconsejar a aquellos que luchan con pensamientos negativos o enfermedades mentales.
- Compartir conocimiento especializado es una excelente manera de utilizar su educación superior para beneficiar a la sociedad.
- Por ejemplo, si su ropa se desgasta, reparela en lugar de destrozarla. O done la ropa desgastada a una rama local del Ejército de Salvación u otra organización benéfica.
- También evite comprar materiales que no son biodegradables, como la espuma de poliestireno.
- Cuando reduzca su huella de carbono y ayude a preservar el medio ambiente, también ayudará a la salud de las personas en su comunidad.
- Si desea plantar un árbol en un parque público (u otro área de la ciudad), deberá comunicarse con el Ayuntamiento y completar el papeleo necesario.
- Si está tan inclinado, también podría investigar un poco para averiguar qué tipos de árboles son nativos de su área.
- Si desea comprar paneles solares, consulte en grandes tiendas de suministros para el hogar. También puede comunicarse con contratistas locales para realizar la instalación real.
Para ser útil y ayudar a contribuir a la sociedad, preste atención a quienes lo rodean e intenten encontrar formas de abordar sus necesidades. Cuando vea la oportunidad de ayudar a otra persona, hágalo con una sonrisa. Por ejemplo, ayude a una persona mayor a cruzar la calle, o entregue unos pocos dólares a una persona sin hogar. También puede ayudar a alguien a abrir una puerta o llevar un paquete para ellos. Si desea ayudar a un joven, inscribirse para ser parte de un programa de tutoría, que está disponible a través de muchas iglesias y grupos sociales, como los programas de Boy and Girl Scouts o Big Brothers y Big Sisters. Alternativamente, sea voluntario en un refugio local para personas sin hogar o un banco de alimentos, o ayude en el hospital local o en el centro de hospicio. Para aprender a ayudar al medio ambiente, ¡siga leyendo!
¿Qué acciones pueden realizar como familia?
Las rutinas requieren algo de esfuerzo para crear. Pero una vez que los ha configurado, tienen muchos beneficios:
- Cuando la vida está ocupada, las rutinas pueden ayudarlo a sentirse más organizado y en control, lo que reduce su estrés.
- Las rutinas regulares y consistentes pueden ayudarlo a sentir que está haciendo un buen trabajo como padre.
- Las rutinas ayudan a su familia a superar sus tareas diarias de manera más eficiente y liberar tiempo para otras cosas.
- Las rutinas a menudo significan que no tiene que resolver las disputas y tomar decisiones. Por ejemplo, si el domingo por la noche es Pizza Night, nadie necesita discutir sobre lo que es para la cena.
Puede ser fácil sobrevalorar la vida familiar. Las rutinas tienen muchos beneficios, pero también es bueno que los niños y los padres tengan tiempo libre para jugar, relajarse o ser creativos.
Una buena rutina es una que se adapta a su familia. También tiene tres características clave.
Bien planeado en una buena rutina, todos entienden sus roles, saben lo que necesitan hacer y ve que sus roles son razonables y justos. Por ejemplo, sus hijos saben que se turnan para lavarse y secarse cada noche después de la cena. A medida que los niños envejecen, pueden decir en las rutinas de planificación.
Las buenas rutinas regulares se convierten en parte de la vida familiar cotidiana. Por ejemplo, es posible que todos esperen barbacoas el domingo por la noche con los abuelos de sus hijos.
Predecible en una buena rutina, las cosas suceden en el mismo orden cada vez. Todos saben qué esperar para el día. Por ejemplo, siempre lavas los uniformes escolares el fin de semana, por lo que sabes que estarán listos para el lunes por la mañana.
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