¿Por qué no tengo amigos? Podría ser un problema de tu personalidad

Es posible que no tenga amigos porque eres demasiado tímido, inseguro o sin confianza para interactuar con las personas. Otras razones podrían ser tener un estilo de vida ocupado o altos estándares para hacer amigos. Pero definitivamente no es porque seas desagradable o raro.

Los atributos específicos pueden conducir a la pérdida de compañeros o nunca tener que tenerlos en primer lugar. Si tiene uno o todos los siguientes rasgos, puede tener dificultades para hacer nuevos amigos o mantenerlos en su vida.

La iniciación es crítica en la construcción de relaciones. Si siempre eres el que espera el primer movimiento de los demás, es probable que te preguntes por qué no tienes amigos para siempre. No hay regla de que las amistades deberían encontrarte a ti y no al revés. La mayoría de las veces, las relaciones que busca y descubre intencionalmente son confiables.

Qué hacer en su lugar: no espere a que su mejor amigo se presente y cambie su vida solitaria. Sal y busca a tu mejor amiga de alma gemela.

Las personas que basan sus amistades en las interacciones de Ingenuina son propensas a sentirse solas sin importar cuántos llamados «amigos sociales» tienen. Una cosa es complacer a todos y reunir a tanta gente a tu alrededor; Otra es realmente expresar tu verdadero yo y encontrar personas de ideas afines que quieran ser tu compañero.

En cambio, qué hacer: en lugar de convertirlo en un juego social para ganar más «seguidores», busque conexiones verdaderas independientemente de su cantidad, porque es la calidad lo que importa.

¿Qué puedo hacer si no tengo amigos?

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Si no tiene a nadie al que pueda llamar a un verdadero amigo, la soledad puede ser difícil de soportar, pero hay cosas que puede hacer para remediar la situación.

Ya sea que sienta que no tiene amigos en absoluto, o simplemente no hay amigos en la escuela, en la universidad o en el trabajo, no debe dejarse creer que es desagradable.

Solo tiene que examinar las posibles razones por las que aún no se ha hecho amigo de nadie y busca abordarlos.

Aquí hay 21 consejos altamente efectivos para obtener más amigos en su vida.

Nota: Si en realidad eres una persona extrovertida y social, pero tu situación personal ha cambiado y extrañas tener amigos a tu alrededor, tal vez te hayas reubicado, dejado el trabajo para tener un bebé, recientemente retirado o algo más, el consejo en Este artículo sigue siendo relevante para usted y vale la pena tomar en cuenta.

Si está leyendo este artículo, es probable que carezca de amigos y a menudo se siente solo. Por lo tanto, puede parecer extraño preguntar si realmente está evitando que se formen nuevas amistades.

Es posible que pregunte con razón: «No tengo amigos, entonces, ¿por qué demonios estaría en mi propio camino?»

Bueno, la respuesta es que ni siquiera te das cuenta de que lo estás haciendo.

La mente es una bestia compleja y muchas de las cosas que hacemos vienen de un lugar muy por debajo del de la conciencia. Los hacemos automáticamente, sin pensar y sin considerar cómo podrían estar afectando nuestras vidas.

¿Cómo salir de casa si no tengo amigos?

La mayoría de las personas se mudan de la casa familiar y establecen su propio lugar durante su adolescencia hasta finales de los 20. Si se va o no, depende sin problemas de las razones por las que se está mudando y la naturaleza de la relación que tiene con su familia.

Puede decidir salir de casa por muchas razones diferentes, incluyendo:

  • deseando vivir de forma independiente
  • necesitar vivir más cerca de su lugar de trabajo o estudio
  • Elegir vivir con tu pareja
  • conflicto con tus padres
  • que tus padres le pidan que se vayan.

Es común estar un poco inseguro cuando tomas una decisión como salir de casa. Pensar en:

  • deseando vivir de forma independiente
  • necesitar vivir más cerca de su lugar de trabajo o estudio
  • Elegir vivir con tu pareja
  • conflicto con tus padres
  • que tus padres le pidan que se vayan.
  • Si esta es su elección, y si se siente listo, o si se siente presionado por mudarse por otras personas
  • Ya sea que tenga un lugar seguro para vivir, si tiene menos de 18 años, es difícil alquilar una casa o firmar un contrato de arrendamiento.
  • Puede elegir moverse, pero descubra que enfrenta problemas que no anticipó, como:

    • deseando vivir de forma independiente
    • necesitar vivir más cerca de su lugar de trabajo o estudio
    • Elegir vivir con tu pareja
    • conflicto con tus padres
    • que tus padres le pidan que se vayan.
  • Si esta es su elección, y si se siente listo, o si se siente presionado por mudarse por otras personas
  • Ya sea que tenga un lugar seguro para vivir, si tiene menos de 18 años, es difícil alquilar una casa o firmar un contrato de arrendamiento.
  • no estar listo: puede encontrar que no está listo para manejar todas las responsabilidades
  • ¿Cómo vivir la vida sin amigos?

    Es genial tener amigos, pero a veces también es bueno estar solo.

    La verdad es que incluso los extrovertidos a veces pueden disfrutar de su propia empresa y aventuras en solitario.

    En ciertos momentos, puede sentirse solo y aislado pasar demasiado tiempo a solas o descubrir que no tienes amigos cercanos.

    En mi caso, sé que darme cuenta de que no tenía amigos cercanos en medio de una fiesta en un viejo amigo universitario. Miré a mi alrededor a todas las personas que me dieron una palmada en la espalda y bromeé y me di cuenta de una verdad aleccionadora:

    Ninguno de estos chicos y chicas son realmente mis amigos.

    Y si saliera por la puerta, se olvidarían de mí en diez segundos.

    Y ese fue el comienzo de un viaje para aprender a ser feliz sin amigos.

    A lo largo de ese camino de ir solo, y eventualmente encontrar amigos reales con los que me relacioné en un nivel más profundo, aprendí mucho.

    Algunas lecciones fueron duras, otras llegaron naturalmente. Los quiero compartir contigo.

    Aquí hay 22 cosas que aprendí sobre cómo ser feliz sin amigos.

    Comparar su vida con la de otras personas o tratar de cumplir con un ideal que imaginas existe de la amistad y la vida social es una receta de la miseria.

    No es que la amistad no importe, pero la vida de nadie es un cortador de galletas prefabricado.

    La verdad es que si tuvieras la vida social «vibrante» que muchos de tus amigos parecen tener, podrías ser miserable: porque el tipo de amistades que tienen y que valoran no significaría mucho para ti.

    ¿Por qué siento que no tengo amigos?

    Estás rodeado de personas y amigos, tus cuentas de redes sociales están ocupadas… «Entonces, ¿por qué me siento tan solo incluso cuando tengo amigos?»

    La soledad es un estado emocional, no un estado físico. No se puede proteger por un alto recuento de amigos, o nunca estar solo.

    Tampoco se puede resolver la soledad diciéndote a ti mismo que «solo lo supere». A menudo, la soledad se deriva de cosas que aprendimos o experimentamos como niños que nos dejaron comportarse de ciertas maneras. Estas formas de ser pueden ser bastante difíciles de cambiar, especialmente si están conectadas al trauma infantil.

    Lo primero es lo primero, acepte que terminar su sentimiento de soledad no se trata de reservar su horario social o ingresar a otro sitio de citas. Es hora de profundizar un poco.

    Si hubiera un ingrediente mágico para no sentirse solo, sería la capacidad de conectarse con los demás. No se trata de poder parecer fascinante, o una capacidad para hablar sobre los mismos temas que alguien más está interesado. De hecho, estas pueden ser formas de esconderse de la conexión.

    La conexión significa estar cerca de personas a las que nos sentimos abiertos y disponibles, y podemos traer nuestro verdadero yo y sentirnos seguros al hacerlo.

    La conexión implica estar a ti mismo con los demás. Pero si ha pasado toda su vida a la altura de las expectativas de sus amigos y familiares, es posible que le resulte difícil «ser usted mismo».

    La falta de identidad personal a menudo está detrás de la soledad continua. Si no podemos identificar quiénes somos, entonces nos quedamos constantemente mal entendidos. ¿Cómo pueden otros conectarse con nosotros si siempre estamos cambiando nuestra auto presentación y dejándolos confundidos?

    ¿Qué hacer cuando estás aburrido y no tienes amigos?

    Siempre puedes ir de excursión los fines de semana cuando no tienes amigos. Por lo general, hay guías de senderos en la mayoría de las áreas que puede llevar con usted en su caminata si tiene miedo de ir solo o si la caminata es demasiado peligrosa para ir solo. Sin embargo, la mayoría de los lugares son seguros para una caminata de una persona: solo tienes que llevar a tu perro contigo, si tienes uno.

    Leer es una actividad tranquila que puedes hacer durante el fin de semana cuando no tienes amigos. Nada supera la comodidad de acurrucarse en tu blanco favorito en el sofá, perdido en un buen libro que te lleva a diferentes lugares y te hace experimentar diferentes emociones. Si eres un lector ávido, esta es la actividad de fin de semana perfecta para ti.

    Jugar videojuegos es algo que puedes hacer cuando no tienes amigos y estás aburrido. Lo bueno de los videojuegos es que puedes jugar juegos interactivos que te permiten hablar con otros jugadores en tiempo real (IRT) que no solo elimina tu aburrimiento sino también tus sentimientos de soledad porque puedes interactuar con otras personas que no sean tú mismo. .

    Un día de spa es una de las muchas cosas que puedes hacer cuando no tienes amigos y estás soltero. Esta es una actividad tan relajante para la que no necesita una más. Date un capricho con un día de spa y relájate después de una larga semana, te lo mereces.

    Por último, siempre puedes comenzar un blog sobre cualquier cosa que te apasione o que te inspire. Hay tantas plataformas que le permitirán expresar sus opiniones sobre casi cualquier cosa que elija. Bloguear es una excelente manera de expresarse y compartir con las personas sus experiencias, opiniones y lecciones, especialmente si está saliendo de una relación, puede ser una gran salida para la reflexión y el crecimiento.

    ¿Qué hacer cuando estás aburrido sin amigos?

    Pasar tiempo consigo mismo es una oportunidad para el crecimiento y la exploración. No hay necesidad de esperar a que alguien se una y hay muchas cosas satisfactorias que puede hacer por su cuenta.

    Desde la comodidad de su hogar hasta una aventura al aire libre, a continuación hay una lista de cosas divertidas que hacer con usted como su amigo. Si te sientes solo, también me gustaría recomendar nuestra guía sobre cómo hacer amigos si no tienes ninguno.

    Hay algo en reorganizar incluso las cosas más pequeñas que pueden hacer que su casa se vea fresca y nueva. Cambie un poco e intente cambiar la dirección de su sofá o la ubicación de su cama. Vea si su mesita de noche se ve mejor en el otro lado o si la planta en su alféizar de ventana se adapta mejor a su estantería. Pruebe Pinterest, Blog Lovin y la habitación inspirada para provocar algunas ideas de decoración.

    Nos esforzamos mucho cuando cocinamos para los demás y tendemos a olvidar lo bien que es estropearnos incluso sin alguien con quien compartir la comida. Piense en algo que comió en un restaurante e intente hacerlo por su cuenta, o explore una nueva cocina con la que no esté tan familiarizado. ¡Hay muchos blogs de cocina para ver! Intenta no ser tocino, mi corazón, amor y limones y cocina enamorada. Si te sientes un poco solo, intenta poner un podcast para escuchar en segundo plano mientras preparas la comida.

    Los libros tienen la capacidad de movernos por el espacio y el tiempo. Los personajes se convierten en nuestros amigos y en el establecimiento de nuestra casa. Si no te gusta la ficción, hay innumerables libros de no ficción que te sorprenderán con nuevas ideas y pensamientos. Las opciones son infinitas cuando se trata de libros. Intente desplazarse por el libro Depository y Goodreads para inspiraciones de libros y vaya a Z-Bibrary para encontrar libros gratuitos en línea.

    ¿Qué hacer si te aburres en casa solo?

    • ¡Encuentra algunas flores silvestres en tu patio delantero e intenta presionarlas! Usa un libro.
    • Ordene su estantería por color o tamaño. O enfrentarlos hacia atrás para un ambiente neutral.
    • Ordene (o imprima) un libro para colorear y haga cada página con un tipo diferente de pintura. acuarela, acrílicos, aceites, lápiz de colores, Sharpie, tiza, pinturas digitales, etc.
    • Practica un Tiktok o Instagram #DancECHallenge. Para publicar o no, eres el juez.
    • Configure el espacio de trabajo y la iluminación perfectos para su próxima reunión de zoom y descargue nuevos fondos geniales para usar. Piense en casas modernas, destinos tropicales o se incline en un telón de fondo texturizado estéticamente agradable.
    • Hablando de Zoom, video con tus amigos y juegan un juego en línea juntos. Físicamente distante, pero socialmente juntos.
    • Medite o estírelo durante 10 minutos todos los días. Para su información, hay aplicaciones para eso.
    • Beba 30 galones de agua antes del mediodía. No solo estará cerca de la ingesta de agua para el día, sino que también orinará tanto que esté obligado a obtener pasos.
    • Haz una placa de charcutería. Suministros que se ejecutan bajos? Cualquier cosa en su cocina se puede cortar en trozos pequeños y parece un aperitivo elegante.
    • Juega la verdad o se atreve con tu S.O. Me lo agradecerás más tarde.
    • Vístete como tu pareja y haz que se vistan como tú.
    • Escribe a alguien una carta escrita a mano. Solo… no lo envíes por correo todavía.
    • Diario. Diario. Escribe un poema o un libro. Algo a lo que mirar hacia atrás.
    • Obtenga un planificador de día o un cuaderno y comience a programar su semana por adelantado. Bloquelo por horas, muy específicamente. Tener un horario lo mantendrá castigado y cuerdo. Le dará cosas para lograr y ver, cosas que esperar y una sensación de movimiento hacia adelante y propósito.

    Del 10-11 a.m.: Yoga, 11-1pm: Escribir en el diario, 1-2pm de almuerzo (ensalada de pollo), 2-4pm: Leer el amor en la época del cólera, 4-5pm: salga a caminar, etc.

    • ¡Encuentra algunas flores silvestres en tu patio delantero e intenta presionarlas! Usa un libro.
    • Ordene su estantería por color o tamaño. O enfrentarlos hacia atrás para un ambiente neutral.
    • Ordene (o imprima) un libro para colorear y haga cada página con un tipo diferente de pintura. acuarela, acrílicos, aceites, lápiz de colores, Sharpie, tiza, pinturas digitales, etc.
    • Practica un Tiktok o Instagram #DancECHallenge. Para publicar o no, eres el juez.
    • Configure el espacio de trabajo y la iluminación perfectos para su próxima reunión de zoom y descargue nuevos fondos geniales para usar. Piense en casas modernas, destinos tropicales o se incline en un telón de fondo texturizado estéticamente agradable.
    • Hablando de Zoom, video con tus amigos y juegan un juego en línea juntos. Físicamente distante, pero socialmente juntos.
    • Medite o estírelo durante 10 minutos todos los días. Para su información, hay aplicaciones para eso.
    • Beba 30 galones de agua antes del mediodía. No solo estará cerca de la ingesta de agua para el día, sino que también orinará tanto que esté obligado a obtener pasos.
    • Haz una placa de charcutería. Suministros que se ejecutan bajos? Cualquier cosa en su cocina se puede cortar en trozos pequeños y parece un aperitivo elegante.
    • Juega la verdad o se atreve con tu S.O. Me lo agradecerás más tarde.
    • Vístete como tu pareja y haz que se vistan como tú.
    • Escribe a alguien una carta escrita a mano. Solo… no lo envíes por correo todavía.
    • Diario. Diario. Escribe un poema o un libro. Algo a lo que mirar hacia atrás.
    • Obtenga un planificador de día o un cuaderno y comience a programar su semana por adelantado. Bloquelo por horas, muy específicamente. Tener un horario lo mantendrá castigado y cuerdo. Le dará cosas para lograr y ver, cosas que esperar y una sensación de movimiento hacia adelante y propósito.
  • Si vive en un área de baja densidad, pon una máscara, salga al patio o camine por el vecindario. Asegúrese de salir si hace buen tiempo.
  • Ir a dar una vuelta en coche. Todavía estás aislado en el auto. El cambio de escenario será bueno.
  • «Viajar» a un nuevo lugar sin salir de casa: haga una lista de reproducción de música desde un país en particular, busque una receta y cocine una comida tradicional, y luego vea un documental o un programa de viajes en ese lugar mientras come.
  • Cuando todo lo demás falle, tome una siesta.
  • Puede, por supuesto, ser más específico para qué hacer cuando está aburrido solo en casa, considerando sus propios objetivos e intereses.

    Tenga un horario súper detallado y haga planes, no se quede en su PJS todo el día (lo que lleva puesto envía señales a su cerebro y cambia su estado de ánimo), asegúrese de realizar una variedad de actividades, incluido mucho tiempo creativo, Obtenga algo de actividad física, salga cuando pueda, planifique sus comidas, programe tiempo con amigos y familiares como lo haría si saliera con ellos, siga aprendiendo y mantenga su mente comprometida.

    ¿Cómo saber si tu mejor amiga ya no te quiere test?

    Si bien algunas amistades realmente duran para siempre, muchas de ellas se vuelven y disminuyen y otras incluso terminan por completo. Si uno de los tuyos está empezando a desmoronarse, es probable que note un montón de cambios que insinúan a su amigo que quiere más espacio. Y realmente puede parecer el final de una era.

    «Friends ‘ruptura’ por muchas razones», dijo el consejero certificado y experto en relaciones Jonathan Bennett a Bustle. Podría ser que uno o ambos hayan superado la relación, dice, o que te estás moviendo en diferentes fases de la vida. Cuando los amigos se distancian de usted, puede sentirse manifiesto o muy sutil. Si termina la universidad, comienza una relación o cambia de trabajo, tiene sentido que ya no se relacione tanto. También podría ser que sus prioridades o valores hayan cambiado.

    El estrés, las preocupaciones de salud y los problemas familiares también pueden imponer una amistad. Antes de asumir que su amistad ha terminado, la psicoterapeuta Kiara Luna, LMHC, sugiere comunicarse para ver si su amigo está bien. Si dicen que todo está bien, es entonces cuando puede ser más claro que su distancia tiene más que ver con su conexión que cualquier otra cosa.

    En ese momento, Bennett dice: «El mejor curso de acción es aceptar la realidad e intentar conocer a las personas que [son mejor para tu vida] y que con suerte serán más leales». Realmente duele perder a un amigo pero Confiando en que hay otras personas por ahí que amará y apoyarán, puede hacerlo más fácil.

    Aquí, algunas señales de que alguien ya no quiere ser su amigo, según los expertos.

    ¿Cómo saber si mi mejor amiga ya no me quiere?

    Hay más de una forma de saber que tu mejor amigo no quiere ser amigo de ti y se muestra en las cosas pequeñas y astutas:

    Tal vez es tu culpa o tal vez sea algo más. Reflexione sobre el problema y elimine la lección positiva de él.

    Si sientes que la amistad se está volviendo tóxica, debes seguir adelante y vivir tu mejor vida positiva.

    Encuentra nuevos amigos, pero no te conformes con alguien mal porque estás solo.

    A través de estas transiciones, aprende a amarte a ti mismo porque esta es la lección más grande al final del día. Recuerda las razones por las que deberías amarme.

    Las señales de que a tu mejor amigo ya no le gustas vendrán lenta y furtivamente. Te romperá el corazón y te hará culpar algunas veces. Lo que debe hacer es mantenerse pacífico y luchar por lo que cree que debe ser luchado. Déjalo ir si la amistad te cansa. ¡Haz lo mejor para ti mismo y tu mejor amigo!

    ¿Sientes que te da por sentado? Desafortunadamente, esta es una de las quejas más frecuentes que recibimos de nuestros lectores, donde sienten que no son una prioridad para su novio o esposo. Siempre parecen tener alguna excusa de por qué no pueden pasar un tiempo de calidad con usted como solían hacerlo.

    Debido a la demanda popular, nuestro amigo preparó un video rápido (haga clic para ver) que le mostrará a una cosa fácil pero a menudo pasada por alto que puede decirle hoy que lo ayudará a darse cuenta de la suerte que es tenerlo (sugerir : Es algo que aprovecha cómo se conectan los hombres).

    ¿Cómo saber si tu mejor amiga te cambia por otra?

    Cuando alguien es nuestro mejor amigo, generalmente asumimos que siempre lo serán. Quiero decir, ¿cómo podrían cambiar las cosas? Nuestro mejor amigo es nuestro hombro para llorar después de un día difícil, la primera persona que llamamos cuando consiguemos un trabajo codiciado, alguien con quien compartimos nuestras mejores y peores experiencias de vida. Claro, todos en el mundo saben que «la gente cambia», pero generalmente creemos que nuestra mejor amistad no lo hará: que nuestra amistad puede sobrevivir a cualquier cosa porque nuestro vínculo es imposible de romper. Y, por supuesto, muchas amistades sobreviven a cambios masivos que inevitablemente aparecen a lo largo de nuestras vidas, como un amigo que elige establecerse y comenzar una familia mientras el otro sigue un camino diferente. Las amistades pueden sobrevivir a la distancia, los cambios de vida y los argumentos difíciles. Cosas así no son ningún problema si, por ejemplo, todavía nos encanta hacer las mismas cosas, tener el mismo sentido del humor y valor el tiempo dedicado a pasar juntos.

    Pero, a veces, llegamos a la dolorosa comprensión de que nos hemos separado de un mejor amigo. Ninguno de los dos ha venido a no gustarle al otro, o ha hecho nada «mal», simplemente no hacen clic en la forma en que solía hacerlo. Uno o ambos han cambiado, y han evolucionado de manera que los han dejado a los dos incompatibles como mejores amigos. Ciertamente no es una realización fácil, pero nos debemos a nosotros mismos y a los demás reconocer respetuosamente cuándo una amistad ha seguido su curso. No significa que ya no nos amemos ni nos preocupemos el uno por el otro, pero es una indicación de que no debemos forzar una relación cercana que simplemente no funcione como solía hacerlo, porque hacerlo finalmente nos frustrará y empañará a nuestra feliz recuerdos juntos.

    ¿Se pregunta si esto está sucediendo en su propia vida? Aquí hay siete forma de saber cuándo usted y su mejor amigo se han separado:

    ¿Recuerdas cuando tú y tu mejor amigo solían tener básicamente tu propio idioma, lleno de innumerables bromas interiores? Sus conversaciones a menudo tenían sentido para cualquier otra persona, porque ustedes dos estaban en una longitud de onda propia.

    Ahora, no solo se ha desvanecido ese aspecto de tu amistad, sino que constantemente te encuentras teniendo malentendidos con tu mejor amigo que van desde menores hasta mayores. Aunque el conflicto ocasional es inevitable en cualquier amistad, te encuentras frustrado por argumentos innecesarios que se derivan del hecho de que simplemente no te «te» entiendes de la manera. Puede haber sentimientos heridos en ambos lados de la amistad porque siguen malinterpretando las acciones y las palabras del otro, simplemente porque ya no están en sintonía entre sí.

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