Como muchos de ustedes saben, los servicios de gimnasio fueron adquiridos por Heartline Fitness en noviembre de 2017. Todo el personal clave de la oficina de servicios de gimnasia y los técnicos de servicio han sido retenidos para mantener el nivel más alto de servicio que ha recibido durante años. En Gym Services consideramos cuidadosamente la decisión de unirse a un socio, confiamos en que convertirse en parte de la familia Heartline beneficiará significativamente a nuestros clientes, empleados y capacidades. Heartline Fitness comparte la misma filosofía y valores de que Gym Services se basó en integridad, liderazgo y excelencia en el servicio. Su misión es proporcionar un enfoque de gestión de soluciones totales para servir al área metropolitana de Boston, agregando las ofertas clave de la activación, el diseño y la consulta de diseño del gimnasio, así como una mejor selección de productos de equipos de acondicionamiento físico.
Heartline coloca la experiencia del cliente en la parte superior absoluta de su lista de prioridades, una filosofía que se alinea perfectamente con la nuestra. Heartline Fitness Systems es una de las compañías de ventas y servicios de equipos de fitness comerciales más grandes del país, desde Maine hasta Miami. Con 35 años de experiencia al servicio de la vivienda multifamiliar, la hospitalidad, la universidad, la escuela secundaria, el gimnasio comercial y los mercados de oficinas, el corazón se centra intensamente en las necesidades del cliente, no las soluciones de talla única, de talla única. Como distribuidor de muchas de las principales marcas de equipos, Heartline tiene los conocimientos y la experiencia para activar sus instalaciones, desarrollar una instalación nueva o mejorada que se adapte a sus necesidades mientras lo mantiene a través de nuestro departamento de servicio.
¿Qué significa esto para ti? Si bien nuestro nombre cambiará a Heartline Fitness Systems el 1 de enero de 2019, estamos comprometidos a continuar la relación que hemos desarrollado con usted con un mínimo esfuerzo para usted a través del proceso de cambio de marca. Puede esperar continuar recibiendo el mismo alto nivel de servicio al cliente al que se ha acostumbrado, entregado por el mismo equipo de profesionales dedicados en los que conoce y confía.
– Nuestro sitio web se actualizará para redirigirlo al sitio web de Heartline. Una vez en el sitio web de Heartline, puede hacer clic en la llave de la llave de servicio y completar el formulario para realizar su llamada o pregunta de servicio. Estas formas van directamente al sistema automatizado de Heartline para acelerar sus necesidades directamente a nosotros.
– Puede continuar contactándonos con el mismo número de teléfono local cuando sea necesario.
¿Cuáles son los servicios de un gimnasio?
El gimnasio es una instalación de salud, recreativa y social dirigida al ejercicio, los deportes y otras actividades físicas. Puede ser una instalación comercial con fines de lucro o un centro respaldado por la comunidad o institucional. Una instalación exitosa acomodará tanto al atleta serio como al usuario recreativo casual.
Las actividades incluyen programas de instrucción organizados y grupales como clases de hilado, yoga y artes marciales; deportes de equipo organizados e improvisados; y oportunidades de acondicionamiento físico individual, como entrenamiento cardiovascular, entrenamiento con pesas y natación. Las actividades individuales pueden ser autoguiadas o realizadas bajo la supervisión de un entrenador. Un gimnasio también puede acomodar actividades al aire libre con características como una pista de atletismo, piscina y campos de juego deportivo.
El componente social es una función secundaria importante del gimnasio y está representado por elementos que respaldan los objetivos de aptitud física pero también fomentan la interacción social. Estos incluyen un jugo o una barra de bocadillos, asientos para espectadores deportivos, saunas y bañeras de hidromasaje.
Los espacios potenciales de los centros de fitness son numerosos y variados. Las instalaciones pequeñas pueden tener poco más que un área de fitness con máquinas y pesas cardiovasculares, vestuarios y un pequeño área administrativa. Las instalaciones grandes pueden agregar gimnasios, canchas de racquetball, piscinas interiores y/o exteriores, servicios de alimentos y espacios minoristas, y espacios de cuidado infantil.
- Espacios de fitness. Estos son típicamente el corazón de la instalación e incluyen los siguientes componentes:
- Equipo cardiovascular
¿Qué servicios tiene un gimnasio?
Una mejor versión de usted puede estar a solo un gimnasio de distancia. Nos dirigimos a un nuevo año. Hagamos que sea su mejor año al adoptar hábitos más saludables y ponerse en forma. Para encontrar el mejor gimnasio que lo ayudará en el viaje de pérdida de peso, busque estas cinco cualidades y características beneficiosas.
Si usted es una persona entre las edades de 18 a 64 años, el HHS recomienda una rutina consistente en el ejercicio. Esta puede ser una tarea difícil de hacer. Necesitará el apoyo adecuado, tal vez un gimnasio que pueda proporcionarle un entrenador personal que pueda darle un empuje adicional y establecerlo hacia sus objetivos personales.
¿Tiene niños, sin cuidados o quieren llevar a sus hijos con usted mientras hace ejercicio? Con el gimnasio adecuado, encontrará un servicio de guardería en el lugar que extenderá sus servicios a usted y a su familia mientras hace ejercicio. Podrá sumergirse en cardio, clases de entrenamiento de fuerza o fitness grupal sin tener que preocuparse ni perder el enfoque.
Los pases de prueba y los períodos son comunes, y encontrará que la mayoría de los gimnasios los ofrecen. Es una estrategia para que las empresas lo ganen como cliente, y mientras experimenta sus mejores servicios, también tiene la oportunidad de ver si vale la pena cada centavo del costo de membresía. Si no está convencido de que el gimnasio en particular sea adecuado para usted, no tendrá la obligación de convertirse en un cliente siempre que decida finalizar la membresía en la fecha deseada que el gimnasio ha elegido para usted.
Supongamos que estás fuera de la ciudad y decides que quieres hacer ejercicio. Si su gimnasio tiene múltiples ubicaciones, lo más probable es que pueda hacer ejercicio dentro de sus otras ramas también. Las comodidades y servicios estándar generalmente serán los mismos.
¿Qué tipo de producto ofrece un gimnasio?
En los últimos diez años, la cantidad de gimnasios e instalaciones de fitness se ha disparado, lo que hace que la industria del fitness de $ 21.8 mil millones de dólares sea altamente competitiva, según Gym Insight. Debido a que la industria es increíblemente grande y creciente continuamente, las empresas deben ser notables para destacarse.
Una forma de exponer su marca es mediante el uso de productos promocionales. Hay cientos de productos promocionales para las compañías de acondicionamiento físico disponibles, pero depende de usted elegir los que promoverán la exposición de su marca.
Asegúrese de que sus clientes se mantengan hidratados mientras hacen ejercicio con el Camelbak Eddy de .75 litros de marca equipado con su logotipo. Las botellas de agua Camelbak personalizadas son opciones promocionales populares para las empresas porque a los consumidores les encanta la marca Camelbak. Elija entre una amplia selección de colores para personalizar completamente su botella de agua Camelbak con su logotipo multicolor.
Asocie su marca con el mundo tecnológico de vanguardia con el soporte de teléfono de la banda de brazo personalizado. El 91% de los ciudadanos estadounidenses tienen su teléfono en todo momento, según Hubspot. Llegue más al 100% con este producto que permite a las personas realizar un seguimiento de sus teléfonos mientras hacen ejercicio.
Este producto está hecho de material de neopreno flexible (¡y cómodo!) Que se ajusta al brazo del destinatario. Los usuarios pueden controlar su teléfono inteligente a través de la ventana protectora y clara de la banda del brazo. Las características adicionales de este producto incluyen una correa ajustable con sujetadores de gancho y bucle que se unen al bíceps junto con un bolsillo de almacenamiento de llave.
¿Qué actividades se desarrollan en un gimnasio?
- El ejercicio es un programa estructurado de actividad orientado a lograr o mantener la aptitud física. En realidad es una subcategoría de actividad física.
- La actividad física es cualquier forma de ejercicio o movimiento del cuerpo que usa energía. Algunas de sus actividades de la vida diaria, que hacen tareas activas alrededor de la casa, el trabajo de jardinería, pasean al perro, son ejemplos.
Ambos pueden incluir actividades aeróbicas, flexibilidad y de fortalecimiento muscular.
Las actividades aeróbicas hacen que respire más y haga que su corazón y los vasos sanguíneos sean más saludables. Éstos incluyen:
- El ejercicio es un programa estructurado de actividad orientado a lograr o mantener la aptitud física. En realidad es una subcategoría de actividad física.
- La actividad física es cualquier forma de ejercicio o movimiento del cuerpo que usa energía. Algunas de sus actividades de la vida diaria, que hacen tareas activas alrededor de la casa, el trabajo de jardinería, pasean al perro, son ejemplos.
Actividades para mejorar la flexibilidad Un buen rango de movimiento en las articulaciones. La pérdida de flexibilidad puede ser un factor predisponente para problemas físicos, como síndromes de dolor o trastornos de equilibrio. El género, la edad y la genética pueden influir en el rango de movimiento. Los ejercicios de flexibilidad incluyen:
- El ejercicio es un programa estructurado de actividad orientado a lograr o mantener la aptitud física. En realidad es una subcategoría de actividad física.
- La actividad física es cualquier forma de ejercicio o movimiento del cuerpo que usa energía. Algunas de sus actividades de la vida diaria, que hacen tareas activas alrededor de la casa, el trabajo de jardinería, pasean al perro, son ejemplos.
¿Qué actividades se realizan en gym?
En el auge de los 80 fuimos al gimnasio a «hacer pesas» normalmente para aumentar la masa muscular o, en particular las chicas, para «hacer aeróbicos» o los primeros cursos musicales a raíz del éxito de Jane Fonda. Luego, en los años 90, el concepto de «aptitud» comenzó a hacer espacio, luego el gimnasio y el equipo relacionado comenzaron a usarse no solo para volverse musculosos, sino también simplemente para sentirse bien, sentirse en forma o prepararse para hacerlo mejor y con menos riesgo de riesgo de Trauma sus actividades deportivas favoritas.
El papel del instructor se ha vuelto más variado y articulado y también en la cultura de los deportistas, los conceptos de «trabajo aeróbico» se han hecho espacio y, en cuanto al trabajo, con sobrecarga de los conceptos de «tonificación» y «mejora», así como el Clásico y un poco obsoleto de «masa».
Sin embargo, vivo en una realidad del club de fitness, me doy cuenta, escucha las solicitudes o simples los discursos de aquellos que entrenan o comienzan a hacerlo, que a menudo el conocimiento de las características de los diversos tipos de entrenamiento es más presumido que real.
Así que veamos de manera rápida y simplemente las características y ventajas de las principales actividades que tienen lugar en los gimnasios, o más bien en los «centros de fitness».
La actividad aeróbica es la forma de ejercicio que pone las grandes masas musculares de las piernas, el tronco y los brazos con movimientos cíclicos y repetidos. Por ejemplo, los ejercicios aeróbicos típicos caminan, natación, ciclismo, carrera, esquí y patinaje cruzado.
Con las entidades moderadas o suaves, pero durante períodos prolongados de tiempo (al menos 15-20 minutos) y para el más entrenado también de intensidad media o media-alta, pero siempre por debajo del «umbral aeróbico».
La intensidad de la actividad aeróbica se mide con la frecuencia cardíaca.
Las mejoras relacionadas con la práctica regular de la actividad aeróbica consisten:
– En el aumento de la eficiencia de los dispositivos cardiovasculares y respiratorios que se manifiesta con la capacidad de producir una mayor cantidad de trabajo (por ejemplo, correr o nadar más rápido) con la misma frecuencia cardíaca.
– En el aumento de la resistencia general.
– En la reducción de la presión arterial y el colesterol y el metabolismo y la sensibilidad a la insulina, con un mejor control del azúcar en la sangre.
– En el notable gasto calórico con la consiguiente reducción del tejido adiposo (si se acompaña de un control de las calorías introducidas),
Actividades de tonificación y mejora muscular
Es la forma de ejercicio la que le permite aumentar la fuerza y el tono muscular mediante el uso del peso o la resistencia corporal. Este último puede estar representado por bandas elásticas, pesas libres (pesas y barras) o máquinas de gimnasio específicas con contrapeso o hidráulico.
El aumento de la fuerza tiene lugar en la primera fase gracias a una mejora en la calidad de la contracción, mientras que más tarde es consecuente al aumento del volumen muscular. No es necesaria una musculatura hipertrófica para percibir mejoras funcionales, pero aún es importante entrenar con una intensidad que sea adecuada para producir resultados.
En otras palabras, un entrenamiento demasiado suave no servirá mucho.
Al entrenar en intensidad adecuada, mejorará y se mantendrá la fuerza muscular, que es una cualidad importante para preservar la funcionalidad óptima.
Con el trabajo específico de los músculos posturales, también se obtendrán beneficios para la postura.
Los músculos también son amortiguadores muy importantes capaces de absorber tensiones violentas al preservar las estructuras esqueléticas y articulares del riesgo de trauma.
¿Qué servicios ofrece un gimnasio?
Únase a la familia mutantes y disfrute de comodidades exclusivas y de capacitación en el arte junto con privilegios de membresía exclusivos en el mejor gimnasio de Patna. Entrene con nuestros entrenadores personales y construya el físico de sus sueños en menos de unos meses con un personal de apoyo dedicado y equipos de acondicionamiento físico de primer nivel. Ningún otro gimnasio en Patna te ofrece entrenamiento interno de CrossFit, así que únete a nosotros en Mutants Gym para las instalaciones antes mencionadas y mucho más. En Mutants Gym, nuestra visión es ayudar a personas comunes como usted a salir de su zona de confort y superar sus límites hacia un estilo de vida más fuerte y saludable. Entrenamiento con equipos de última generación y construya el físico de sus sueños en el mejor gimnasio de Patna, Mutants Gym.
Entrena con lo mejor de lo mejor en una intensa sesión de entrenamiento bajo la guía experta de nuestros entrenadores personales solo en Mutants Gym.
Trabaje en su ABS y su núcleo con equipos de última generación que le traigan especialmente el mejor gimnasio de Patna, mutantes.
Mejore su resistencia y entrene con sus amigos mientras escucha una melodía de moda en uno de los gimnasios más populares de Patna, mutantes.
Construya su fuerza y obtenga esas pocas libras adicionales antes de la temporada de trajes de baño. Ven a entrenar con entrenadores personales expertos solo en Mutants Gym.
Pierde más peso y ponte en forma con entrenadores personales expertos y equipos de acondicionamiento físico de primer nivel solo en Mutants Gym, el mejor gimnasio de Patna.
En uno de los mejores gimnasios de Patna, relájese y rejuvenezca con baños de vapor de última generación después de una intensa sesión de entrenamiento. Conviértete en miembro del Mutants Gym, el mejor gimnasio en Patna y disfruta de privilegios exclusivos, como el acceso completo a los baños de vapor después de un entrenamiento energizante.
¿Qué es lo que tiene un gimnasio?
Si eres un Fitness Pro, puede ser fácil olvidar que algunos equipos básicos de gimnasia podrían intimidar o posponer parte de tu clientela. Si bien tener pesas pesadas y el último dispositivo es imprescindible para mantenerse por delante de su juego, el uso de máquinas de ejercicio hardcore adecuadas para los Juegos Olímpicos podría significar que su gimnasio asusta a principiantes o adultos mayores.
Del mismo modo, si su gimnasio solo tiene equipo básico de gimnasio que solo es utilizado por los menos experimentados o mayores, los asistentes al gimnasio gravemente dedicados simplemente elegirán otro gimnasio que esté apilado con el último y mejor equipo. Para maximizar las ganancias y llevar a más personas a través de la puerta, se debe usar una combinación de equipos para atraer y mantener a los clientes.
El equipo básico de gimnasio mencionado en la lista a continuación es adecuado para:
- para principiantes
- atletas jóvenes
- mayor
Al elegir el mejor equipo para los novatos, primero debe preguntar cuáles podrían ser sus objetivos, de la misma manera que podría hacer con las personas mayores. Una persona que quiere unirse al gimnasio podría apuntar a perder peso o mantener una apariencia física saludable, lo que significa que es más probable que se involucre en cardio. Alguien mayor podría tratar de realizar ejercicios que los ayuden a mantener la masa muscular y un corazón sano. También es probable que usen equipos más amables en sus articulaciones.
¿Qué es lo que hay en un gimnasio?
Correr un gimnasio es duro. El equipo de última generación y los precios competitivos son importantes. Pero estos son solo una fracción de lo que hace que un gimnasio sea genial. Hay varios engranajes que trabajan juntos para crear un negocio de acondicionamiento físico exitoso que conserva los miembros y el valor de impulso. Aunque el equipo que tiene puede tomar o romper la decisión de un miembro de unirse a su instalación, la experiencia de acondicionamiento físico aumentará la retención de los miembros.
En última instancia, el equipo de acondicionamiento físico que tiene será determinado por su nicho. Para las instalaciones tradicionales, necesitará piezas de equipo como cintas de correr, pesas libres y máquinas de remo. Para los estudios giratorios, esperarías bicicletas de interior de alta gama y no mucho más. Su gimnasio necesita cumplir con los requisitos de sus miembros. El diseño y el espacio, las personas, el equipo y el entrenamiento contribuyen a un gran gimnasio. Necesita la mezcla adecuada para ofrecer la mejor experiencia.
Unirse a un gimnasio es un compromiso. Tienes que invertir su tiempo y finanzas. Con modelos de negocio de pago por uso, membresías mensuales y suscripciones digitales, hay un estilo de membresía que se adapta a todos. Pero, ¿por qué los miembros regresan a un gimnasio una y otra vez? Incluso con marcas de estilo de pago por uso como Barry’s Bootcamp y SoulCycle, es común que los usuarios visiten el mismo centro de fitness. Profundicemos por qué los miembros eligen y se mantienen con un gimnasio específico.
¿Qué debe tener un buen gimnasio?
Un gimnasio es un lugar donde la gente va a entrenar y hacer ejercicio, pero también para relajarse, socializar y recargar. Por lo tanto, un buen gimnasio es una instalación que promueve la actividad física, proporciona un ambiente de entrenamiento seguro, funcional y cómodo, y crea un ambiente agradable y agradable para la recreación y la socialización.
Entonces, ¿qué hace un gran gimnasio? La practicidad y la flexibilidad de su diseño, la calidad del equipo, la seguridad y la comodidad del entorno del gimnasio, la disponibilidad de comodidades modernas, el atractivo estético de la instalación, el mantenimiento adecuado de las instalaciones, la competencia y la actitud amigable de la ¿los miembros del personal? Todos estos factores, y muchos otros, contribuyen a la «grandeza» de un gimnasio, motivan a las personas a ejercer más y hacen que quieran volver a las instalaciones.
Estas son las cualidades más importantes de un buen gimnasio a considerar al diseñar un complejo deportivo:
Para desempeñarse bien, un gimnasio debe diseñarse con mucho pensamiento y cuidado: la instalación debe ser espaciosa, bien estructurada y adecuadamente organizada para poder acomodar a muchos usuarios y varios tipos de ejercicios al mismo tiempo:
- El diseño de la instalación deportiva debe ser creativo y artístico para atraer a las personas y provocar su motivación para ejercer más y más tiempo: fachadas espectaculares, temas de color variables y otras características de diseño atractivas funcionan muy bien en ese sentido;
- Debe haber suficiente iluminación en el gimnasio (mucha luz natural difusa, luces fluorescentes de alta intensidad, etc.) y un control climático interior adecuado, para que los usuarios puedan hacer ejercicio cómodamente en cualquier época del día o el año;
- Debe haber suficiente espacio en el gimnasio y suficiente espacio entre equipos para que las personas puedan usar el equipo y moverse sin molestar a otros clientes en las instalaciones. Todos deben sentirse cómodos haciendo sus ejercicios y no deben sentirse llenos de ninguna manera;
- El espacio disponible debe utilizarse de manera eficiente: el gimnasio debe configurarse en una estructura clara, para que las personas puedan encontrar fácilmente el equipo que están buscando. Por lo tanto, es una buena idea tener el equipo categorizado por tipo: puede haber secciones específicas dedicadas al ejercicio cardiovascular, levantamiento de pesas, estiramiento, etc.
- El equipo debe establecerse con facilidad de uso en mente: solo es lógico juntar todas las máquinas cardiovasculares, mantener las pesas cerca de las máquinas de peso libre, etc. Las cintas de correr deben enfrentar el área de levantamiento de pesas del gimnasio. Los espejos deben incorporarse en la sección de levantamiento de pesas (son muy importantes para levantar adecuadamente y evitar lesiones), etc.
Un buen gimnasio debe tener un buen piso. El piso de calidad es clave para una instalación deportiva segura, atractiva y de alto rendimiento: debe proporcionar a los usuarios las condiciones adecuadas para practicar su deporte favorito y hacer que se sientan cómodos y bienvenidos en el gimnasio. El piso debe ser lo suficientemente resistente para el levantamiento de pesas y los ejercicios aeróbicos, debe proporcionar una excelente absorción de choque y amortiguación para garantizar la seguridad de los atletas, y debe tener una excelente resistencia a la carga de impacto pesado (para que pueda soportar miles de libras de equipos de acondicionamiento físico) .
¿Qué es lo que hace un entrenador de gimnasio?
Un entrenador de acondicionamiento físico se especializa en tutoría de clientes en su viaje para un estilo de vida más saludable, ayudándoles a alcanzar sus objetivos individuales para la aptitud física. Sus responsabilidades incluyen el desarrollo de programas de capacitación basados en las necesidades de los clientes, facilitar las sesiones de capacitación física de acondicionamiento físico en un entorno individual o grupal, aprender los historiales médicos de los clientes para la prevención de riesgos y monitorear el progreso de los clientes, ajustar los programas según sea necesario. Además, como entrenador de fitness, es esencial construir una relación con los clientes, motivándolos a alcanzar sus objetivos.
Entre los años 2018 y 2028, se espera que los empleos de entrenador de fitness se sometan a una tasa de crecimiento descrita como «mucho más rápido que el promedio» al 13%, según la Oficina de Estadísticas Laborales. Entonces, si el pensamiento «¿Debería convertirme en un entrenador de fitness?» Te ha pasado por la cabeza, tal vez debería tener en cuenta la tasa de crecimiento. Además, el número de oportunidades de entrenador de fitness que se proyecta que estarán disponibles para 2028 es de 45,700.
Los entrenadores de fitness promedian alrededor de $ 18.49 por hora, lo que hace que el salario anual del entrenador de fitness sea $ 38,462. Además, se sabe que los entrenadores de acondicionamiento físico ganan entre $ 24,000 y $ 59,000 al año. Esto significa que los entrenadores de acondicionamiento físico de mejor ingreso ganan $ 41,000 más que los que ganan más bajos.
Calculamos que el 20% de los entrenadores de fitness son competentes en programas de acondicionamiento físico, RCP y comunicación. También son conocidos por sus habilidades blandas, como habilidades de servicio al cliente, habilidades de comunicación y habilidades de escucha.
Desglosamos el porcentaje de entrenadores de acondicionamiento físico que tienen estas habilidades enumeradas en su currículum aquí:
- Programas de acondicionamiento físico, 20%
¿Cuál es la función de un entrenador de gym?
Los entrenadores de acondicionamiento físico e instructores lideran, instruyen y motivan a las personas o grupos en actividades de ejercicio, incluidos los ejercicios cardiovasculares (ejercicios para la circulación del corazón y la sangre), el entrenamiento de fuerza y el estiramiento. Trabajan con personas de todas las edades y niveles de habilidad.
Los entrenadores e instructores de fitness generalmente hacen lo siguiente:
- Demuestre o explique cómo realizar varios ejercicios y rutinas para minimizar las lesiones y mejorar la aptitud física
- Ver a los clientes hacer ejercicios para asegurarse de que están utilizando las técnicas correctas
- Proporcionar ejercicios alternativos durante entrenamientos o clases para diferentes niveles de condición física y habilidad.
- Monitorear el progreso de los clientes y adaptar los programas según sea necesario
- Explicar y hacer cumplir las reglas y regulaciones de seguridad sobre deportes, actividades recreativas y el uso de equipos de ejercicio
Tanto los instructores de fitness grupales como los instructores de acondicionamiento físico especializados planifican o coreografiaron sus propias clases. Las clases pueden incluir ejercicios cardiovasculares, como aeróbicos o danza; entrenamiento de fuerza, como levantar pesas; o ambos. Los instructores eligen música apropiada para su clase de ejercicio y crean una rutina o un conjunto de movimientos para que los participantes sigan. Algunos pueden enseñar rutinas precorografiadas que fueron creadas originalmente por compañías de acondicionamiento físico u otras organizaciones.
Los entrenadores de fitness personales diseñan y realizan rutinas de entrenamiento específicas para las necesidades de sus clientes. Pueden trabajar con clientes individuales o enseñar clases grupales. En instalaciones más grandes, los entrenadores personales a menudo venden sus sesiones de entrenamiento a los miembros del gimnasio. Comienzan evaluando el nivel de acondicionamiento físico actual, los objetivos personales y las habilidades de sus clientes. Luego, desarrollan programas de capacitación personalizados para que sus clientes los sigan y monitorean el progreso de los clientes.
Los entrenadores e instructores de fitness en instalaciones más pequeñas a menudo realizan una variedad de tareas además de sus tareas de acondicionamiento físico, como atender la recepción, registrar nuevos miembros, dar recorridos por las instalaciones o supervisar las áreas de entrenamiento de pesas y equipos cardiovasculares. Los entrenadores e instructores de acondicionamiento físico también pueden promover sus instalaciones e instrucción por varios medios, como a través de las redes sociales, escribiendo boletines o artículos de blog, o creando carteles y volantes.
¿Qué es lo primero que hace un entrenador?
Tengo un amigo que es un músico y educador talentoso. Enseña coro y música de la escuela secundaria a cientos de estudiantes cada año. Mientras nos poníamos al día una noche, me hizo una pregunta poderosa: ¿qué es lo único que los líderes deben hacer para tener éxito?
¿Sólo una cosa? Estaba perplejo, no porque no tuviera una respuesta, ¡sino porque tenía demasiadas respuestas! Comencé a decirle todas las habilidades esenciales que los líderes deben tener como establecer expectativas claras, desarrollar talento, responsabilizar a las personas, entregar resultados… y Me detuvo y le pidió nuevamente esa cosa.
Con una sonrisa frustrada, le devolvíle la misma pregunta: ¿Qué es lo único que los cantantes necesitan para tener éxito? Fue rápido con una respuesta: respiración. Los cantantes necesitan aprender una buena técnica de respiración, de lo contrario no pueden cantar. Oh, pensé… eso tenía mucho sentido. No estaba descontando la necesidad de leer música, mantenerse en clave, sentir el ritmo del ritmo y todo eso. En cambio, lo aisló hasta el punto de partida: el comportamiento esencial que permite que todo lo demás fluya y tenga el potencial de convertirse en música hermosa.
He tenido la oportunidad de reflexionar más sobre su pregunta original y he identificado una respuesta. La respuesta puede no ser devastadora de la Tierra, sin embargo, si se hace bien, permitirá que el cambio ocurra de manera más suave, construya equipos más fuertes y desarrolle líderes más ágiles. La respuesta es coaching: tener el coraje de aprender y responsabilizar a otros para aprender también.
Esto no es aprender porque algo es interesante; Está aprendiendo a mejorar la acción y ofrecer mejores y mejores resultados. Es una voluntad de sentirse incómodo, escuchar comentarios y suposiciones de preguntas, y la creencia de que a través de la incomodidad, surgirá algo mejor.
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