Atención: ¿Por qué la necesidad de ser atendido es cada vez más urgente?

El comportamiento de búsqueda de atención es actuar de una manera que probablemente provoce atención. El comportamiento de búsqueda de atención se define en el DSM-5 como «participar en un comportamiento diseñado para atraer aviso y hacerse el enfoque de la atención y la admiración de los demás». [1]: 780 Esta definición no atribuye una motivación al comportamiento y asume Un actor humano, aunque el término «atención de atención» a veces también asume un motivo de buscar validación. Se cree que las personas participan en el comportamiento de búsqueda de atención positiva y negativa independientemente del beneficio real o el daño a la salud. Las motivaciones para la búsqueda de atención se consideran [por quién?] A ser impulsadas por la autoconciencia y, por lo tanto, una externalización de la personalidad en lugar del comportamiento interno y motivado. [Aclaración necesaria] Este tipo de influencia en el comportamiento puede resultar en una pérdida potencial de El sentido de agencia de una persona, trastorno de personalidad y el comportamiento asociado con estas afecciones.

Las causas del comportamiento de búsqueda de atención son variadas. Los factores de riesgo que conducen al comportamiento de búsqueda de atención incluyen soledad, celos, baja autoestima, narcisismo y autocompasión. [3] Un deseo de validación se teoriza como una motivación para el comportamiento de búsqueda de atención. A partir de 2022 [actualización], ningún estudio ha evaluado la prevalencia del comportamiento de búsqueda de atención en la población general.

El término «búsqueda de atención» ha sido objeto de críticas por su uso como un término peyorativo para lograr la culpa de las víctimas, especialmente en el contexto del trastorno límite de la personalidad y los comportamientos de autolesión. [7] Como ejemplo, las personas que se autolesionan con frecuencia son autoconscientes de sus heridas y cicatrices y se sienten culpables por su comportamiento, a menudo asociadas con el comportamiento para ocultar el auto daño. [8] Según una encuesta de 2005 de 133 libros que contienen el término, el término a menudo se usa sin definición ni una definición deficiente, no se encontraron estudios empíricos específicamente sobre el comportamiento de búsqueda de atención, y existía un desacuerdo académico generalizado sobre las causas y las implicaciones de la atención Buscando. [9] El uso de un lenguaje estigmatizante, como la «búsqueda de atención» es de particular prevalencia en entornos médicos, aunque la exposición de los estudiantes a entornos psiquiátricos ha mostrado evidencia para reducir el sesgo y el estigma hacia las personas con trastornos mentales. [10]

Existe una investigación sobre la relación entre el uso de las redes sociales y el comportamiento de búsqueda de atención, entre otros rasgos de personalidad en los rasgos de personalidad de los cinco grandes en una variedad de datos demográficos.

En un estudio de 2013 de los usuarios de Facebook, se descubrió que la amabilidad y la conciencia se correlacionaron negativamente con las tendencias de búsqueda de atención. [11] Un estudio de 2014 encontró evidencia que sugiere que en presencia de los rasgos de personalidad del trastorno de la personalidad histriónica, las redes sociales refuerzan el comportamiento de búsqueda de atención en forma de vagabundo, que publica mensajes intencionalmente vagos para obtener solicitudes de detalles. [12] Trolls de Internet en Internet en las Los medios también tienden a exhibir un comportamiento de búsqueda de atención. [13] Un estudio de 2016 encontró evidencia que sugiere que las personas con tendencias de búsqueda de atención pueden beneficiarse del uso de las redes sociales para compensar la falta de atención en otras áreas interpersonales, aunque esta conclusión no es del todo consistente con estudios similares. [14]

¿Cómo superar la necesidad de atención?

El trastorno histriónico de la personalidad es cuando buscas constantemente atención y tienes una reacción exagerada emocional. Tiene una tendencia a dramatizar demasiado situaciones que pueden arruinar las relaciones y conducir a la depresión. Podrías avergonzar a tus amigos cuando sollozas incontrolablemente por incidentes menores o tienes berrinche. También podría usar ropa que atraiga a propósito. Recuerde que puede tener comportamientos de búsqueda de atención sin tener un trastorno histriónico. Si ser un buscador de atención está arruinando sus relaciones, concéntrese más en usted mismo en lugar de tratar de impresionar a todos.

En lugar de decir o hacer cosas para llamar la atención a los demás, use otra salida para expresar su creatividad como escribir, pintar, tocar música, artes y manualidades o cantar. Este no necesita ser el tipo de trabajo que necesita publicar en línea para elogiar, sino algo bueno por sí mismo. Si en las redes sociales tiene una tendencia a presumir, esperar los cumplidos o tratar de expresar lástima, podría escribirlos desde lo más alto que recibe de la atención. Si realmente se siente molesto y quiere expresar eso en línea, solicite ayuda y luego tenga una conversación privada con alguien que esté dispuesto a ayudarlo.

También puede hacer cosas para ayudar a otros como voluntarios en su tiempo en un refugio de animales, limpiar la playa, leer a los niños en la biblioteca o tutoría. Pasar tiempo con tus amigos es otra buena forma de ser desinteresado y ser tú mismo. Por ejemplo, use ropa que lo haga cómoda en lugar de ropa llamativa o hable sobre temas de los que desea hablar en lugar de temas que conoce, resucitará la conmoción y el asombro. También puede preguntarle a su amigo que está tratando de no buscar atención y que le haga saber una vez que lo esté para que pueda quitarle la atención a usted mismo.

¿Cómo dejar la necesidad de atencion?

No recibir una amplia atención causa daño real; La soledad es un asesino triste y silencioso (ver «10 consejos que pueden ayudarlo a superar la soledad»). Por otro lado, recibir atención incesante puede causar grandes problemas tanto para la persona exigente como para la comunidad. La persona exigente podría ser cada vez más dependiente de la atención externa y desarrollar un sentido de sí mismo superficial e inestable. Por lo general, esto causa ansiedad, depresión y una demanda enojada de más y más atención.

La mayoría de los solicitantes de atención incesantes sufren de inseguridad persistente y deben obtener su «solución» de atención para sentir la semejanza de la paz interior. Si bien él o ella podría parecer vibrante, hay mucho sufrimiento en «querer más». La verdadera felicidad es la ausencia de querer más y una apertura al mundo a medida que se desarrolla.

Mientras tanto, el entorno de un solicitante de atención se vuelve abarrotado de demandas; Todos se agotan y cargan de emociones. A medida que se desarrolla el drama, todos se vuelven infelices.

Los solicitantes de atención más compulsivos sufren de los patrones de comportamiento de un trastorno de personalidad histriónico y realmente inflanan familiares, amigos, maestros, terapeutas o incluso una comunidad más amplia.

La palabra «histriónica» significa teatral y se deriva de la palabra latina histriōnicus: «de los actores». (Esto es diferente de ser una emocional excesivamente fuera de control, comúnmente conocida como histérica. «Hystera» es una palabra griega y significa «matriz». Se creía que solo las mujeres podían sufrir de ella, un error desacreditado por ambas expertos y casi cualquier persona que haya prestado atención a lo que se está desarrollando en las redes sociales).

¿Cómo lidiar con la necesidad de aprobación?

Ya sea que espere cientos de me gusta en Instagram, la ayuda y el apoyo de los amigos, o una simple palmada en la espalda de sus padres, buscar la validación de otros para un rápido impulso de confianza es una tendencia natural. La gente quiere saber que son inteligentes y geniales y en el camino correcto de la vida, y estas cosas externas (léase: me gusta, palmaditas en la espalda, etc.) son definitivamente útiles.

Está totalmente bien buscar la aprobación de los demás en ocasiones. Pero llega un punto en el que se convierte en un hábito, que es cuando es importante dar un paso atrás y reconocer que no necesita la aprobación de otra persona para sentirse bien consigo mismo.

Esencialmente, la confianza y la validación van de la mano. «La falta de confianza proviene de la falta de confianza en nosotros mismos», dice la entrenadora de confianza Lisa Philyaw a Bustle. “Cuando no confiamos en nosotros mismos, entonces buscamos la aprobación de los demás. Confiamos en su opinión más que la nuestra, por lo que vemos su opinión como más válida porque no confiamos en nosotros mismos ni en nuestra perspectiva «.

Sin embargo, hay un positivo: puede cambiar totalmente esto y aprender a generar una mejor confianza y confianza en usted mismo. Siga leyendo para obtener consejos de expertos sobre cómo dejar de buscar la validación de los demás y sentirse muy bien consigo mismo.

Según Cheri Timko, MS, LPC, consejera y entrenador profesional con licencia, todos son su peor crítico. «Si la forma en que hablas contigo mismo es crítica, crítica o dura, socavará tu confianza», le dice a Bustle. Así que tómese el tiempo para atrapar estos pensamientos a medida que suceden, posiblemente meditando o diario, y tenga en cuenta cómo lo hacen sentir. «Cuando los escuches, reconoce los pensamientos, pero contrarrestes con recordatorios de que eres capaz y valioso», dice Timko. Trabaje para reemplazar pensamientos duros con reflejos más positivos que te hacen sentir bien.

¿Cómo saber si tengo necesidad de atención?

Buscas atención sexual de aquellos a quienes te atraen y cambias a las parejas con tanta frecuencia como cambias de calcetines.

Esto no quiere decir que haya algo malo en participar y disfrutar del sexo, con quien quieras, cuando quieras.

A veces, sin embargo, las personas participan en mucha actividad sexual con diferentes parejas por razones que no son tan empoderadoras.

Es posible que tenga baja autoestima o puede esperar que alguien cercano notará su comportamiento y exprese su preocupación al respecto.

O bien, puede disfrutar de ser el foco de los chismes, incluso si es negativo o crítico.

Embelles historias y te gusta hacer que cada situación mala suene mucho peor de lo que realmente es/era para ganar simpatía.

Siempre encuentra algo de qué quejarse, no puede mirar el lado positivo o ver lo positivo en cualquier situación.

Cuando la atención es el objetivo, a menudo no importa si esa atención es positiva o negativa, siempre y cuando esté allí.

Usted constantemente causa argumentos sin buena razón, a menudo solo por recibir atención de la persona o las personas con las que está discutiendo, por negativa que sea la atención que sea.

Te encuentras haciendo cosas o en lugares solo por los gustos que la evidencia fotográfica obtendrá en Instagram.

Cualquier cosa que haga que esté motivada por el reconocimiento o elogio que recibirá, en lugar de porque realmente quiere hacerlo o porque tendrá un efecto positivo en su vida o la vida de los demás, también cae en esta categoría.

¿Cómo se llama cuándo necesitas atención?

Si tiene una personalidad histriónica, generalmente puede sentir la constante necesidad de actuar de manera específica para recibir mucha atención donde sea que esté. Si no está recibiendo mucha atención, puede sentirse profundamente incómodo y decepcionado.

Para llamar esta atención, puede comenzar a usar diferentes tácticas. Algunos ejemplos incluyen:

vestirse de manera dramática o provocativa
inventar o exagerar historias sobre ti o cosas que te han pasado
exagerar o inventar los síntomas de una enfermedad
duchar a otras personas con cumplidos y declaraciones de amor incluso si los conoces
meterse en accidentes menores que requieren que otras personas te «rescaten»
Ser competitivo con otros en muchas situaciones o tratar de triunfar sobre lo que estén hablando (por ejemplo, «eso me pasó a mí, pero de esta mejor manera»)

Recuerde, estos no son intentos deliberados para manipular a otros.

La mayoría de las veces, estos son patrones de comportamiento inconscientes que se adoptan durante años porque han trabajado en el pasado.

Cada vez que recibías atención positiva para cualquiera de estos comportamientos, te sentías aceptado y te gustó. Eso podría haberlo llevado a repetir o hacer que estos incidentes se sientan así. Ahora, prosperas en llamar esta atención.

Su necesidad de atención podría triunfar sobre todo lo demás y es la fuerza impulsora detrás de cómo actúa. Es por eso que algunos de sus comportamientos pueden no seguir la norma social, o pueden parecer inapropiados para los demás.

¿Cómo dejar de querer ser el centro de atención?

Este artículo fue coautor de Supatra Tovar, Psyd, Rd. El Dr. Supatra Tovar es un psicólogo clínico con licencia (PSY #31949), dietista registrado, experto en fitness y propietario del Dr. Supatra Tovar and Associates. El Dr. Tovar ha trabajado en los campos de la educación sobre la salud, la dietética clínica y la psicología. Con más de 25 años de experiencia en bienestar holístico, practica psicoterapia de salud holística. Ella combina su psicología, dieta y conocimiento de condición física para ayudar a quienes luchan con la depresión, el aumento de peso, los trastornos alimentarios, las transiciones de la vida y las relaciones. El Dr. Tovar posee una licenciatura en biología ambiental de la Universidad de Colorado Boulder, una EM en ciencias de la nutrición de la Universidad Estatal de California, Los Ángeles, y un PSYS en psicología de la salud clínica de la Alliant International University, Los Ángeles.

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Si nunca antes has hecho algo creativo, no tengas miedo. Prueba algo que te interese, incluso si no sabes si serás bueno en eso.
Recuerda que estás haciendo esto por ti. Practique expresarse creativamente sin preocuparse por lo que otros piensen o planear mostrar lo que hace.
Observe si la mayoría de sus publicaciones parecen presumir o como presumir.
Observe si sus publicaciones a menudo expresan pena por usted mismo, o parece que está pescando cumplidos o apoyo.
Una publicación que busca la atención podría ser: «¡Siempre divertirse con los mejores amigos del mundo!», Mientras que en su lugar podrías publicar una foto de tus amigos y escribir «, tan agradecido de tener tan grandes amigos en mi vida. «
Si necesitas apoyo, en lugar de escribir algo como «el peor día de la vida de cualquier persona, nunca quiero arrastrarte en un agujero y morir ahora mismo,» podrías escribir «, tuve un día realmente terrible hoy. ¿Alguien está disponible? ¿Para hablar? Podría usar alguna compañía «. Está bien pedir apoyo directamente con las redes sociales. Sin embargo, tenga claro que está pidiendo apoyo y mantenga la conversación privada una vez que alguien ofrece.
¿Hay personas en su comunidad que lo necesiten? Puede ofrecer su tiempo como voluntario en un comedor de sopa o en casa de jubilación. También puede ser voluntario en su biblioteca local, leer a los niños o ayudar a los estudiantes con la tarea después de la escuela.
Pase tiempo con amigos y familiares y pregúnteles sobre sus propias vidas. Recuerde cuánto se preocupa por ellos y pase tiempo invirtiendo en lo que tienen que decir.
Puede inventar una forma de centrarse en otros que sean divertidos para usted. Por ejemplo, puede organizar una campaña en el invierno u organizar una limpieza del vecindario.
Sin embargo, no se compare con los demás, ya que esto a menudo conduce a la insuficiencia. Por lo general, las comparaciones acumulan sus experiencias cotidianas con los carretes destacados de otras personas, lo que puede hacer que se sienta mal consigo mismo. Esto puede hacerte buscar atención aún más. [5] Fuente de XResearch
No puedes cambiar el pasado, pero puedes aprender lecciones valiosas de él. Dime lo bueno que es que hayas aprendido algo nuevo y que puedas cambiar la forma en que haces las cosas en el futuro.
Si recuerdas ciertos momentos en que actuaste de una manera que buscaba la atención en el pasado, perdónate también por esas cosas. El hecho de que pueda reconocer esos comportamientos significa que puede trabajar para evitarlos en el futuro.
Hable con usted mismo amablemente, la forma en que lo haría a un amigo que tenga un momento difícil. Dígase a sí mismo: «Sé que me arruiné ese tiempo, pero estaba haciendo lo mejor que pude en el momento. Todos se equivocan a veces. Está bien e intentaré hacer las cosas de manera diferente la próxima vez».
Practica ser tú mismo y actuar de una manera que se sienta genuina, sin preocuparte por lo que la gente pensará. Puedes práctica de hacer una cosa cada día, cuando sientes que te estás siendo fiel a cómo te sientes en el momento. Esto podría significar decir algo honesto de que no lo has hecho antes, como: «En realidad, no me gusta mucho ir a ese café». También puede significar hacer algo de manera diferente, como usar un atuendo que sea cómodo, incluso si no es elegante.
Puede desarrollar afirmaciones personales para ayudarlo a aceptarse. Puedes decir algo como: «Soy una persona valiosa y adorable como soy» o «acepto y amo todos los aspectos de mí mismo, incluso mientras trabajo para crecer y cambiar».
Puede encontrar libros o sitios web que ofrezcan técnicas de meditación, o visitar un centro de meditación para encontrar orientación sobre cómo comenzar a meditar. También puede usar una aplicación, como Insight Timer, Calm o Headspace.
Si meditar no es adecuado para usted, practique la atención plena notando las sensaciones físicas que está experimentando. Si comienza a distraerse con la culpa, la vergüenza o los recuerdos desagradables, solo observe la sensación de su ropa en su piel o sus pies en el suelo.
Escriba su compromiso. Puede ponerlo en un calendario, marcando el día en que se comprometa a comenzar a trabajar en él.
Escriba objetivos diarios o semanales, como «Meditaré durante cinco minutos cada día» o «Cada semana, me ofreceré 5 horas de tiempo para una causa caritativa».
Cuéntale a alguien más sobre tu compromiso. Dígale a un amigo o familiar de confianza. Pueden verificarlo para ver si ha seguido sus compromisos.
Cuando estés solo, haz cosas que disfrutes. Esto ayudará a estar solo más divertido y atractivo. Puede leer sus libros y revistas favoritos, caminar por su parque o vecindario favorito, o dedicar tiempo a un pasatiempo favorito.
Puede ser incómodo pasar tiempo solo al principio. Sin embargo, empuja esa incomodidad y comenzarás a apreciar el tiempo que te pones solo.
Sea gentil consigo mismo a medida que avanza. Hacer grandes cambios en ti mismo no sucede de la noche a la mañana.
El diario puede ayudarlo a explorar sus sentimientos.
También puede hablar con un terapeuta que puede ayudarlo a identificar sus problemas subyacentes.
Elija a alguien con quien vea o interactúe regularmente. De esa manera, podrán notar sus comportamientos de manera más regular.
Asegúrese de que la persona esté dispuesta a decirle cosas que quizás no desee escuchar.
Asegúrese de que la persona pueda ser amable y compasiva, incluso cuando comparta cosas que pueden sonar críticas.
Si no sabe qué comportamientos buscar, simplemente puede decirle a la persona que le preocupa que sea un buscador de atención. Pídales que señalen cualquier comportamiento que refleje eso.
También puede preguntarle a la persona si ya ha notado algo que hace que parezca buscar atención.
Diga algo como: «Estoy tratando de trabajar en mis comportamientos de búsqueda de atención. ¿Has notado alguno de ellos? ¿Estarías dispuesto a estar atento y avisarme si me das cuenta haciendo las cosas por atención?»
Las adicciones comunes que a menudo se combinan con la búsqueda de atención son el alcoholismo, el abuso de drogas y la alimentación compulsiva.
Ser un buscador de atención no significa necesariamente que tenga un mayor riesgo de adicción.
Buscar ayuda de un grupo puede ser útil si tiene o no a otra persona a la que ha pedido ayuda.
Puede encontrar listados para grupos de apoyo locales en línea. Si no hay un grupo en su área, puede haber grupos en línea que puedan brindar apoyo.
Puede buscar un terapeuta para sesiones individuales, o ver si tienen un grupo de terapia que tenga sentido para usted.
Puede encontrar listados para terapeutas locales en línea. Muchos sitios tendrán perfiles de cada terapeuta. Puede ver si tienen un enfoque específico o tienen experiencia en el tratamiento de sus problemas particulares.

Para dejar de ser un buscador de atención, encuentre formas de cambiar el enfoque de usted a los demás, por ejemplo, voluntariamente para ayudar a otras personas. Alternativamente, intente pasar tiempo con la familia y preguntarles sobre sus vidas. Trabaje para desarrollar técnicas de atención plena como la meditación, lo que lo hará más consciente de usted mismo, sus sentimientos y su entorno. Para mejorar sus posibilidades de cambiar su comportamiento, escriba un compromiso para hacerlo, incluidos objetivos semanales como el voluntariado durante 2 horas, y compártelo con un amigo. Para obtener consejos sobre cómo evitar el comportamiento de búsqueda de atención en las redes sociales, ¡siga leyendo!

¿Qué causa el trastorno Histrionico?

El trastorno de personalidad histriónica es un tipo de trastorno de personalidad que se caracteriza principalmente por el comportamiento de búsqueda de atención.

El trastorno de personalidad histriónica puede tener un impacto en sus relaciones y puede interferir con su desempeño en el trabajo o en la escuela. Este trastorno generalmente se nota por primera vez en la adolescencia o la edad adulta temprana.

El trastorno de personalidad histriónica a menudo coexiste junto con otro tipo de condición de salud mental, como la ansiedad. Las personas con este trastorno pueden tener mucho éxito. Pero, sin tratar, el trastorno puede tener un impacto negativo en su vida. Consulte a su médico si nota los síntomas del trastorno de personalidad histriónica, que incluyen:

Buscando atención excesiva
Participar en comportamientos inapropiados para obtener elogios o aprobación
Actuando para ser siempre el centro de atención; sentirse incómodo o fuera de lugar cuando no es el centro de atención
Ser fácilmente influenciado por otros
Tener un enfoque obsesivo en tu apariencia
Creyendo que las relaciones son más cercanas o más íntimas de lo que realmente son
Vestirse de manera provocativa o de una manera inapropiadamente sexy; usar la apariencia o apariencia física para llamar la atención
Los estados emocionales que cambian rápidamente se centraron en cómo los afectan los eventos

El trastorno de personalidad histriónica no es causado por un evento o experiencia en particular. Varios factores de riesgo diferentes pueden aumentar su riesgo de desarrollar este trastorno, como:

El trastorno de personalidad histriónica es tratable. A menudo se hace evidente junto con otros trastornos, como la ansiedad o la depresión. Su médico puede realizar pruebas para determinar si tiene este trastorno y qué plan de tratamiento es el adecuado para usted.

¿Cómo ayudar a una persona con trastorno histriónico de la personalidad?

Los trastornos de la personalidad son problemas de salud mental que involucran patrones fijos de pensamiento y comportamiento. Estos patrones pueden crear dificultades en la escuela, el trabajo o en las relaciones. Aunque las acciones de una persona pueden causar problemas a ellos y a otras personas en sus vidas, podrían tener dificultades para hacer cambios que conduzcan a una dinámica interpersonal más saludable.

Cuando un ser querido tiene HPD, a veces puede ser difícil relacionarse con ellos. Puede ser difícil entender su necesidad de ser el centro de atención. Si mienten o usan la manipulación para simpatizar, puede sentirse herido o preocupado.

Puede ayudar a recordar que HPD es una condición de salud mental. Los síntomas de HPD de una persona pueden ser molestos para usted, pero también causan angustia a su ser querido. Si bien un diagnóstico no es una excusa para ninguna acción hiriente, puede explicar por qué su ser querido se comporta de cierta manera.

Puede ofrecer apoyo a un ser querido que tiene HPD por:

Establecer límites. Discuta con la persona sobre cómo responderá a ciertos comportamientos a partir de ahora. Podrías decir algo como: “Me preocupo por ti, pero me siento incómodo cuando haces escenas en público. Si hace un berrinche en público, me iré a casa «.
Saber cuándo distanciarse. Puede ser difícil lidiar con los problemas de personalidad histriónica de manera continua. Está bien tomarse un descanso en ocasiones y pasar un tiempo cuidándose.
Diciéndoles que los cuidas. Puede ayudar a la persona a saber que incluso cuando no puede prestarles toda su atención, todavía los cuida.

¿Cómo identificar un trastorno histriónico de la personalidad?

El trastorno de personalidad histriónica afecta a aproximadamente el 2% de la población.
HPD comparte algunas características del trastorno de personalidad narcisista, pero existen diferencias claras.
Las conexiones con personas con HPD pueden ser extremadamente decepcionantes debido a la inversión emocional desigual en la relación.

El trastorno de personalidad histriónica (HPD) afecta a aproximadamente el 2 por ciento de la población.1 Si bien se diagnostica entre géneros, las mujeres son diagnosticadas con este trastorno con más frecuencia. Algunos de los «dichos» que indican que una persona puede tener HPD incluye una extravagancia excesiva en el comportamiento, la apariencia, la vestimenta y las respuestas a quienes los rodean. Aquellos con HPD prosperan en la atención de los demás y se esfuerzan por alcanzarlo. Pueden adoptar el papel de «damisela/víctima en angustia» incluso en las condiciones más benignas.

Irónicamente, si bien sus emociones pueden ser inusualmente superficiales, tienden a ser «exhibicionistas emocionales», representando sentimientos que realmente no pueden experimentar. Su comportamiento refleja los estados emocionales poderosamente cargados, de un extremo del espectro al otro. Pueden sollozar incontrolablemente o exhibir niveles desproporcionadamente fuertes de Glee o de buen humor. No hay intermedios y jugarán ante una audiencia con entusiasmo ilimitado. Las personas con HPD pueden alcanzar alturas de euforia, pero luego se hunden rápidamente en profundidades de desesperación. Debido a que están «actuando» emociones, en lugar de «sentir», pueden cambiar de una pantalla intensa a otra. Cuando responden a los eventos, es probable que sea de un libro de jugadas interno.

¿Qué es tener personalidad histriónica?

Un trastorno histriónico de la personalidad, o comúnmente conocido como un trastorno de personalidad dramático, es un trastorno psiquiátrico que se distingue por un patrón de emocionalidad exagerada y comportamientos de búsqueda de atención. Un trastorno de personalidad histriónico se clasifica dentro del «grupo B» de los trastornos de la personalidad. Los trastornos de la personalidad del grupo B incluyen afecciones como el trastorno de personalidad narcisista, el trastorno límite de la personalidad y el trastorno de la personalidad antisocial. Estos trastornos de la personalidad se describen comúnmente como dramáticos, excitables, erráticos o volátiles. Específicamente, las personas con trastorno de personalidad histriónica se caracterizan típicamente como coqueto, seductor, encantador, manipulador, impulsivo y vivo. Esta actividad revisa la evaluación, el tratamiento y el manejo del trastorno de la personalidad histriónica y destaca el papel del equipo interprofesional en el manejo de pacientes con esta afección.

La personalidad es el conjunto de patrones de comportamiento establecidos por los cuales uno se relaciona y comprende el mundo que los rodea. Un trastorno de la personalidad surge cuando uno desarrolla un patrón inflexible e intransigente de pensamiento y comportamiento desadaptativo, que perjudica significativamente el funcionamiento social u ocupacional y puede causar dificultades interpersonales. [1] Los patrones de pensamiento y comportamiento deben desviarse significativamente de las normas culturales para cumplir con los criterios de diagnóstico para el trastorno de la personalidad. La divergencia de las expectativas culturales se manifestaría como alteraciones con afectividad, cognición (se percibe a sí mismo, otros o eventos de manera inapropiada), control de impulsos o funcionamiento interpersonal. [2] Estas trastornos no se deben a otro trastorno mental, abuso de sustancias u otra condición médica. [3]

Las personas con trastorno de personalidad histriónica pueden sentirse poco apreciadas o ignoradas cuando no son el centro de atención. Estas personas suelen ser la vida de la fiesta y tienen una presencia de «más grande que la vida». [3] Pueden ser vibrantes, encantadores, demasiado seductores o inapropiadamente sexuales con la mayoría de las personas que conocen, incluso cuando no se sienten sexualmente atraídos por ellos. [6] Las personas que se presentan con trastorno de personalidad histriónica pueden demostrar emociones rápidamente cambiantes y superficiales que otros pueden percibir como insincerios. La apariencia física se puede usar para llamar la atención sobre uno mismo usando ropa de color brillante o prendas reveladoras. [6] Aquellos con trastorno de personalidad histriónica pueden hablar en un estilo vago que carece de detalle. [4] Además, pueden ser dramáticos y extremadamente expresivos emocionalmente, incluso vergonzosos de amigos y familiares con muestras públicas de emociones. [3] Pueden ser impresionables, crédulos, sugestionables y fácilmente influenciados, especialmente por las personas que admiran. Además, tienden a considerar las relaciones más cercanas de lo que suelen ser.

Si bien se desconoce qué causa explícitamente el trastorno de la personalidad histriónica, es probable que sea un trastorno que sea multifactorial en su origen. El trastorno de la personalidad histriónica probablemente se desarrolla como un conglomerado de los factores aprendidos y heredados. [6] Una hipótesis es que el trastorno de la personalidad histriónica puede desarrollarse como resultado del trauma experimentado durante la infancia. Los niños pueden soportar su trauma haciendo frente a su entorno de manera que finalmente puede conducir a un trastorno de la personalidad. [2] Los trastornos de la personalidad en la infancia pueden originarse como una adaptación para hacer frente a una situación traumática o un entorno traumático. [7]

¿Qué significa ser una persona histriónica?

El trastorno de personalidad histriónica es uno de un grupo de afecciones llamadas trastornos de personalidad «clúster B» o «dramáticos». Las personas con estos trastornos tienen emociones intensas e inestables y autoimages distorsionadas. Para las personas con trastorno de personalidad histriónica, su autoestima depende de la aprobación de los demás y no surge de un verdadero sentimiento de autoestima. Tienen un deseo abrumador de ser notado, y a menudo se comportan de manera dramática o inapropiada para llamar la atención. La palabra histriónica significa «dramático o teatral».

Este trastorno es más común en las mujeres que en los hombres y generalmente es evidente por la adolescencia o la edad adulta temprana.

En muchos casos, las personas con trastorno de personalidad histriónica tienen buenas habilidades sociales; Sin embargo, tienden a usar estas habilidades para manipular a los demás para que puedan ser el centro de atención.

Tener dificultad para mantener relaciones, a menudo parecidas falsas o superficiales en sus tratos con otros
Amenazar o intentar suicidarse para llamar la atención

Se desconoce la causa exacta del trastorno de la personalidad histriónica, pero muchos profesionales de la salud mental creen que tanto los factores aprendidos como los heredados juegan un papel en su desarrollo. Por ejemplo, la tendencia del trastorno de la personalidad histriónica a correr en las familias sugiere que una susceptibilidad genética para el trastorno podría ser heredada. Sin embargo, el hijo de un padre con este trastorno podría simplemente repetir el comportamiento aprendido. Otros factores ambientales que podrían estar involucrados incluyen la falta de críticas o castigos como un niño, refuerzo positivo que se da solo cuando un niño completa ciertos comportamientos aprobados y una atención impredecible a un niño por sus padres, todo lo que lleva a la confusión sobre qué tipos de comportamiento obtienen la aprobación de los padres. Los trastornos de la personalidad también generalmente se desarrollan en relación con el temperamento individual y los estilos psicológicos y las formas en que las personas aprenden a hacer frente al estrés mientras crecían.

¿Cómo tratar a una persona histérica?

En la mayoría de los casos, las personas con trastorno de personalidad histriónica (HPD) no creen que sus comportamientos sean problemáticos. También tienden a exagerar sus sentimientos y su rutina de disgusto, lo que dificulta seguir un plan de tratamiento. Sin embargo, podrían buscar ayuda si la depresión, posiblemente asociada con una pérdida o una relación fallida, u otro problema causado por su pensamiento y comportamiento les causa angustia.

La psicoterapia (terapia de conversación) es generalmente el tratamiento de elección para los trastornos histriónicos u otros trastornos de la personalidad. El objetivo del tratamiento es ayudar a la persona a descubrir las motivaciones y los temores asociados con sus pensamientos y comportamientos y ayudar a la persona a aprender a relacionarse con los demás de manera más positiva.

Los tipos de psicoterapia que pueden beneficiar a las personas con trastorno de personalidad histriónica incluyen:

Terapia grupal: este es un tipo de psicoterapia en la que un grupo de personas se reúne para describir y discutir sus problemas juntos bajo la supervisión de un terapeuta o psicólogo. La terapia grupal puede ser de particular beneficio para las personas con HPD, especialmente si es con otras personas con HPD. Puede ayudar a alguien con HPD a ver su propio comportamiento reflejado en ellos.
Psicoterapia psicodinámica: este tipo de terapia se centra en las raíces psicológicas del sufrimiento emocional. A través de la autorreflexión y el autoexamen, la persona sometida a terapia analiza los patrones de relación problemáticos en su vida.
Psicoterapia de apoyo: este tipo de terapia tiene como objetivo mejorar los síntomas y mantener, restaurar o mejorar la autoestima y las habilidades de afrontamiento. La psicoterapia de apoyo implica el examen de relaciones y patrones de respuesta emocional o comportamiento.