Como se acaba de decir, los objetivos de ser inteligentes deben ser específicos, medibles, alcanzables, realistas y el tiempo en función del tiempo. Entonces, veamos cómo el mismo objetivo puede formularse tanto como inteligente como de una manera no inteligente.
Objetivo no ssmart: «Me gustaría reducir la carga de trabajo semanal». Objetivo inteligente: «Reduciré las horas de trabajo diarias del 20% dentro de 1 mes».
Objetivo no inteligente: «Me gustaría vivir de manera más saludable». Objetivo inteligente: «Desde las próximas semanas, haré ejercicio 3 veces a la semana y dejaré de tomar alcohol y azúcar blanco».
Objetivo no inteligente: «Quiero terminar rápidamente la redacción del informe». Objetivo inteligente: «Terminaré de escribir el informe para mañana a las 3 p.m.».
Objetivo no inteligente: «Quiero limitar el uso de las redes sociales». Lente inteligente: «Desde mañana usaré mis canales sociales solo una vez al día durante un máximo de 30 minutos».
La única forma de asegurarse de lograr los objetivos es establecer objetivos que respondan al acrónimo S.M.A.R.T. Al usar esta técnica, es posible primero crear objetivos claros, alcanzables y significativos y, en segundo lugar, desarrollar la motivación, el plan de acción y el apoyo necesarios para lograrlos.
Los objetivos inteligentes son una técnica efectiva que proporciona claridad, concentración y motivación, calidad necesaria para lograr cualquier tipo de objetivo. También mejora su capacidad de lograrlos alentándole a definir sus objetivos en detalle y establecer una fecha de finalización. Finalmente, esta técnica es fácil de usar por cualquier persona, en todas partes, sin la necesidad de herramientas o capacitación especializados.
¿Cómo hacer medibles los objetivos personales?
Los libros de historia no lo dicen explícitamente, pero parece que la persona que tenía grandes objetivos para establecer metas era un superportado. Te hace preguntarte qué más habría logrado Michelangelo en su vida, al menos una vez que terminó de pintar el techo de la Capilla Sixtina, si el método inteligente para establecer objetivos hubiera existido durante su tiempo. El hombre y el método se perdieron entre sí por unos buenos 400 años, pero tienen la suerte de tener inteligentes a su alcance para crear su propia obra maestra en el lugar de trabajo para establecer y medir objetivos.
El método inteligente aterrizó con un auge en el vernáculo del profesional moderno en 1981. Esto es cuando el empresario George T. Doran escribió un artículo titulado «Hay una forma de S.M.A.R.T. de escribir los objetivos y objetivos de la gerencia». Reconociendo que el establecimiento de objetivos nunca es fácil, Doran ofreció una forma mnemónica de realizar la tarea de manera eficiente. Los objetivos, dijo, deben escribirse para que estén:
- Realizable
- Importante
- Limitados en el tiempo
Smart no permite declaraciones vagas. La mayoría de los empleados generalmente aspiran a completar algún tipo de proyecto o mejorar su valor para el jefe de alguna manera. Smart requiere detalles cada paso (y cada letra) del camino. Considerar:
Un objetivo específico sirve como una declaración de misión, dice la Universidad de California. Y debe responder a las preguntas de «Cinco W y One 1 H» que guían a los periodistas en su trabajo:
- Realizable
- Importante
- Limitados en el tiempo
¿Cómo hacer medibles mis objetivos personales?
Todos establecen objetivos, ya sea una niña de ocho años para decidir que serán un astronauta o alguien al borde de una crisis de mediana edad que desean perder peso o hacer un tatuaje.
La cuestión es que las personas no pueden lograr al menos algunos de los objetivos que se establecen en sí mismas en la vida. Muchas personas no pueden llegar a la mayoría de ellos. Es algo decir que quieres aprender a volar, pero otro para gastar años y miles de dólares convirtiéndose en piloto, o tratando de convencer a un médico injertando quirúrgicamente las alas en sus brazos.
Con los objetivos equivocados, se establece manualmente en bancarrota desde el primer día. Si su objetivo es demasiado difícil, no medible o solo vago como para ser insignificante, nunca alcanzarlo. Por lo tanto, la dificultad más simple consiste en configurar los objetivos correctos. Establezca objetivos personales y profesionales que sean alcanzables y alcanzables. Puede ser necesario establecer muchos objetivos pequeños para parecer uno grande, pero tienen al menos algunas esperanzas de llegar allí. Echemos un vistazo a cómo.
La regulación del objetivo es importante tanto para su vida personal como profesional. Incluso si no están sentados al final de cada año para hacer una revisión anual, probablemente tenga un par de cosas en su cabeza que le gustaría obtener. Es mucho mejor adoptar un enfoque proactivo consciente para establecer los objetivos en el trabajo y el hogar. De esta manera, se explotarán muchas más ventajas.
¿Cómo se miden los objetivos personales?
Es fácil medir los objetivos: pérdida de peso, estado físico (como tiempo para correr una distancia, peso elevado/ repeticiones, etc.), número de cigarrillos fumados por día, etc.), pero otros no.
Los objetivos basados en mejorar la «calidad» de su vida, como las relaciones mejoradas con sus hijos, son difíciles de cuantificar, por lo que deberá desarrollar su propio sistema de medición para que pueda medir el progreso contra sus objetivos.
Las opciones para medir objetivos no cuantificables incluyen:
- Relacione el progreso del objetivo con una unidad medible: la fácil aquí es «tiempo».
- Es posible que pueda medir su base de goles en la cantidad de horas por semana que gasta en la meta. Por ejemplo, un objetivo centrado en mejorar las relaciones familiares puede medirse por la cantidad de tiempo de calidad por día que pasa con los niños.
- Sistema de calificación o clasificación basado en su evaluación o ‘sentimiento’ de progreso de objetivos: es posible que pueda establecer un sistema de clasificación basado en cómo se siente realmente con respecto a la meta, por ejemplo, una clasificación de 5 está ‘muy feliz/ satisfecho’ y 1 ser ‘muy infeliz/ insatisfecho’.
Es posible que incluso pueda hacerlos más específicos para su objetivo, por ejemplo, una clasificación de 5 es «Me siento extremadamente enérgico y saludable» y 1 es «Me siento muy letárgico y deprimido», para un objetivo de salud.
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