10 ejemplos de depresión que te harán entender mejor la enfermedad

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa una sensación persistente de tristeza y pérdida de interés. También llamado trastorno depresivo mayor o depresión clínica, afecta cómo se siente, piensa y se comporta y puede conducir a una variedad de problemas emocionales y físicos. Es posible que tenga problemas para realizar actividades diarias normales, y a veces puede sentir que la vida no vale la pena vivir.

Más que solo un episodio de blues, la depresión no es una debilidad y no puedes simplemente «salir». La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, psicoterapia o ambas.

Para muchas personas con depresión, los síntomas generalmente son lo suficientemente graves como para causar problemas notables en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con los demás. Algunas personas pueden sentirse generalmente miserables o infelices sin saber realmente por qué.

Los signos y síntomas comunes de la depresión en niños y adolescentes son similares a los de los adultos, pero puede haber algunas diferencias.

  • En los niños más pequeños, los síntomas de depresión pueden incluir tristeza, irritabilidad, laminación, preocupación, dolores y dolores, negarse a ir a la escuela o tener bajo peso.
  • En la adolescencia, los síntomas pueden incluir tristeza, irritabilidad, sentirse negativo e inútil, ira, bajo rendimiento o mala asistencia a la escuela, sentirse mal entendido y extremadamente sensible, usar drogas recreativas o alcohol, comer o dormir demasiado, autolesión, pérdida de interés en actividades normales y evitación de la interacción social.

La depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Desafortunadamente, la depresión a menudo no se diagnostica y no se trata en adultos mayores, y pueden sentirse reacios a buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos obvios en los adultos mayores, como:

  • En los niños más pequeños, los síntomas de depresión pueden incluir tristeza, irritabilidad, laminación, preocupación, dolores y dolores, negarse a ir a la escuela o tener bajo peso.
  • En la adolescencia, los síntomas pueden incluir tristeza, irritabilidad, sentirse negativo e inútil, ira, bajo rendimiento o mala asistencia a la escuela, sentirse mal entendido y extremadamente sensible, usar drogas recreativas o alcohol, comer o dormir demasiado, autolesión, pérdida de interés en actividades normales y evitación de la interacción social.
  • Dificultades de memoria o cambios de personalidad
  • ¿Qué es una depresión ejemplos?

    No existe una única causa para este tipo de depresión, y puede persistir durante meses o años. Cualquier persona que experimente depresión continua después del parto debe buscar atención médica.

    Anteriormente conocido como trastorno afectivo estacional (SAD), este tipo de depresión generalmente ocurre durante los meses de invierno y otoño, cuando hay menos luz del día. Con menos frecuencia, puede seguir otros patrones estacionales.

    Se eleva durante el resto del año y en respuesta a la terapia de luz.

    Esta condición parece afectar particularmente a las personas que viven en países con inviernos largos o severos.

    Las interacciones entre varios factores pueden aumentar el riesgo de depresión. Por ejemplo, una persona con antecedentes familiares o un riesgo genético de depresión puede experimentar síntomas de depresión después de un evento traumático.

    • Un estado de ánimo deprimido
    • Reducción de interés o placer en actividades que una persona disfrutó anteriormente

    El sexo y el género existen en los espectros. Este artículo utilizará los términos, «hombre», «mujer» o ambos para referirse al sexo asignado al nacer. Clic aquí para saber más.

    La depresión es casi el doble de común en las mujeres que los hombres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

    Los investigadores no saben por qué la depresión parece ser más común en las mujeres. Sin embargo, un estudio de 2022 propone que la diferencia puede deberse a las disparidades en los informes. Los investigadores encontraron que las mujeres tenían más probabilidades que los hombres a informar y buscar tratamiento para los síntomas de depresión.

    ¿Qué es depresión y un ejemplo?

    Aunque la depresión y el dolor comparten algunas características, la depresión es diferente del dolor que se siente después de perder a un ser querido o tristeza después de un evento de vida traumática. La depresión generalmente implica el odio a sí mismo o una pérdida de autoestima, mientras que el dolor generalmente no.

    En dolor, las emociones positivas y los recuerdos felices del difunto típicamente acompañan los sentimientos de dolor emocional. En el trastorno depresivo mayor, los sentimientos de tristeza son constantes.

    La gente experimenta depresión de diferentes maneras. Puede interferir con su trabajo diario, lo que resulta en un tiempo perdido y una menor productividad. También puede influir en las relaciones y algunas afecciones de salud crónicas.

    Es importante darse cuenta de que sentirse a veces es una parte normal de la vida. Los eventos tristes y molestos le suceden a todos. Pero si se siente deprimido o desesperado de forma regular, podría estar lidiando con la depresión.

    La depresión se considera una condición médica grave que puede empeorar sin el tratamiento adecuado.

    • Historia familiar. Tiene un mayor riesgo de desarrollar depresión si tiene antecedentes familiares de depresión u otro trastorno del estado de ánimo.
    • Trauma de la primera infancia. Algunos eventos afectan la forma en que su cuerpo reacciona al miedo y las situaciones estresantes.
    • Estructura cerebral. Existe un mayor riesgo de depresión si el lóbulo frontal de su cerebro es menos activo. Sin embargo, los científicos no saben si esto sucede antes o después del inicio de los síntomas depresivos.
    • Enfermedades médicas. La depresión se asocia con otras enfermedades médicas crónicas. Las personas con enfermedad cardíaca tienen aproximadamente el doble de probabilidades de tener depresión que las personas que no lo hacen, mientras que hasta 1 de cada 4 personas con cáncer también pueden experimentar depresión.

    ¿Cuánto tipo de depresión hay?

    Es normal sentirse deprimido de vez en cuando, pero si está triste la mayor parte del tiempo y afecta su vida diaria, puede tener depresión clínica. Es una condición que puede tratar con medicina, hablar con un terapeuta y cambia a su estilo de vida.

    Hay muchos tipos diferentes de depresión. Los eventos en su vida causan algunos, y los cambios químicos en su cerebro causan otros.

    Cualquiera sea la causa, su primer paso es hacerle saber a su médico cómo se siente. Pueden remitirlo a un especialista en salud mental para ayudar a descubrir el tipo de depresión que tiene. Este diagnóstico es importante para decidir el tratamiento adecuado para usted.

    Puede escuchar a su médico llamar a esto «trastorno depresivo mayor». Es posible que tenga este tipo si se siente deprimido la mayor parte del tiempo durante la mayoría de los días de la semana.

    • Pérdida de interés o placer en sus actividades
    • Pérdida de peso o ganancia
    • Problemas para dormir o sentirse somnoliento durante el día
    • Sentirse inquieto y agitado, o de lo contrario muy lento y ralentizado física o mentalmente
    • Estar cansado y sin energía
    • Sentirse inútil o culpable
    • Pensamientos de suicidio

    Su médico puede diagnosticarlo con depresión mayor si tiene cinco o más de estos síntomas la mayoría de los días durante 2 semanas o más. Al menos uno de los síntomas debe ser un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés en las actividades.

    La depresión mayor se ve diferente en diferentes personas. Dependiendo de cómo te haga sentir tu depresión, podría ser:

    Angustia ansiosa. Te sientes tenso e inquieto la mayoría de los días. Tienes problemas para concentrarse porque te preocupa que algo horrible pueda suceder, y sientes que podrías perder el control de ti mismo.

    ¿Cuál es el peor tipo de depresión?

    La depresión varía en seriedad desde episodios leves y temporales de tristeza hasta depresión severa y persistente. La depresión clínica es la forma de depresión más severa, también conocida como depresión mayor o trastorno depresivo mayor. No es lo mismo que la depresión causada por una pérdida, como la muerte de un ser querido o una afección médica, como un trastorno de tiroides.

    Para diagnosticar la depresión clínica, muchos médicos usan los criterios de síntomas para el trastorno depresivo mayor en el manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), publicado por la Asociación Americana de Psiquiatría.

    Los signos y síntomas de la depresión clínica pueden incluir:

    • Sentimientos de tristeza, llanto, vacío o desesperanza
    • Arrebatos de enojado, irritabilidad o frustración, incluso en asuntos pequeños
    • Pérdida de interés o placer en la mayoría o todas las actividades normales, como sexo, pasatiempos o deportes
    • Trastornos del sueño, incluido el insomnio o dormir demasiado
    • Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo adicional
    • Pérdida de apetito y peso reducido o mayores antojos para alimentos y aumento de peso
    • Ansiedad, agitación o inquietud
    • Pensamiento lento, habla o movimientos corporales
    • Sentimientos de inutilidad o culpa, fijándose en fallas pasadas o autoculvas

    Los síntomas suelen ser lo suficientemente graves como para causar problemas notables en las relaciones con otros o en las actividades cotidianas, como el trabajo, las actividades escolares o sociales.

    ¿Qué es lo peor de la depresión?

    Puede escuchar a su médico llamar a esto «trastorno depresivo mayor». Es posible que tenga este tipo si se siente deprimido la mayor parte del tiempo durante la mayoría de los días de la semana.

    • Pérdida de interés o placer en sus actividades
    • Pérdida de peso o ganancia
    • Problemas para dormir o sentirse somnoliento durante el día
    • Sentirse inquieto y agitado, o de lo contrario muy lento y ralentizado física o mentalmente
    • Estar cansado y sin energía
    • Sentirse inútil o culpable
    • Pensamientos de suicidio

    Su médico puede diagnosticarlo con depresión mayor si tiene cinco o más de estos síntomas la mayoría de los días durante 2 semanas o más. Al menos uno de los síntomas debe ser un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés en las actividades.

    La depresión mayor se ve diferente en diferentes personas. Dependiendo de cómo te haga sentir tu depresión, podría ser:

    Angustia ansiosa. Te sientes tenso e inquieto la mayoría de los días. Tienes problemas para concentrarse porque te preocupa que algo horrible pueda suceder, y sientes que podrías perder el control de ti mismo.

    Melancolía. Te sientes intensamente triste y pierde interés en las actividades que solía disfrutar. Te sientes mal incluso cuando suceden cosas buenas. También podrías:

    • Pérdida de interés o placer en sus actividades
    • Pérdida de peso o ganancia
    • Problemas para dormir o sentirse somnoliento durante el día
    • Sentirse inquieto y agitado, o de lo contrario muy lento y ralentizado física o mentalmente
    • Estar cansado y sin energía
    • Sentirse inútil o culpable
    • Pensamientos de suicidio
  • Sentirse particularmente deprimido por las mañanas
  • Perder peso
  • Dormir mal
  • Tener pensamientos suicidas
  • Si tiene depresión melancólica, sus síntomas pueden ser peores por las mañanas cuando se despierta por primera vez. Considere que alguien lo ayude con sus primeras tareas del día. Asegúrese de comer regularmente, incluso si no siente hambre.

    ¿Cómo se llama la depresión más profunda?

    El gran tamaño de la depresión Qattara y el hecho de que cae a una profundidad de 133 m (436 pies) por debajo del nivel medio del mar ha llevado a varias propuestas para crear un proyecto de energía hidroeléctrica masiva en el norte de Egipto, rivaliza con la de la presa de Asuguria. Este proyecto se conoce como el Proyecto de Depresión Qattara. Las propuestas requieren un gran canal o túnel que se excave desde el Qattara, al norte de 55 a 80 kilómetros (34 a 50 millas) dependiendo de la ruta elegida al mar Mediterráneo para llevar el agua de mar a la zona. [16]

    Un plan alternativo implicaba ejecutar una tubería de 320 kilómetros (200 millas) al noreste del río Waternile en Rosetta. [17] [18] El agua fluiría hacia una serie de platos de agua que generarían electricidad al liberar el agua a 60 m (200 pies) por debajo del nivel del mar. Debido a que la depresión Qattara se encuentra en una región seca muy caliente con muy poca cubierta de nubes, el agua liberada en el nivel de -70 metros (-230 pies) se extendería desde el punto de liberación a través de la cuenca y se evaporaría a partir de la afluencia solar. Debido a la evaporación, más agua puede fluir hacia la depresión, formando así una fuente continua de potencia. Eventualmente, esto daría como resultado un lago hipersalino o una sartén de sal, ya que el agua evaporaba y dejaría atrás la sal que contenía.

    Planea usar la depresión de Qattara para la generación de electricidad se remonta a 1912 del geógrafo de Berlín Albrecht Penck. [19] El sujeto fue discutido con más detalle por el Dr. John Ball en 1927, quien estimó un potencial hidroeléctrico de 125 a 200 megavatios. [20] En 1957, la Agencia Americana de Inteligencia Central le propuso al presidente Dwight Eisenhower que la paz en el Medio Oriente podría lograrse inundando la depresión de Qattara. La laguna resultante, según la CIA, tendría cuatro beneficios: [21]

    • Es más fácil extraer aceite de plataformas en alta mar que en pantanos [22]

    En la década de 1970 y principios de la década de 1980, Friedrich Bassler realizó varias propuestas para inundar el área. Querían hacer uso de explosiones nucleares pacíficas para construir un túnel, reduciendo drásticamente los costos de construcción en comparación con los métodos convencionales. Este proyecto propuso usar 213 bombas H, con rendimientos de uno a 1.5 megatones, detonados a profundidades de 100 a 500 metros (330 a 1,640 pies). Que encajan dentro del programa de átomos para la paz propuesto por el presidente de los Estados Unidos, Dwight Eisenhower, en 1953. El gobierno egipcio rechazó la idea. [24]

    ¿Como una persona tiene depresión?

    La depresión afecta a las personas de todas las edades, situación económica y raza. Aunque la depresión es común, especialmente en adolescentes, algunas personas se deprimen pero otras no. ¿Por qué?

    Muchas cosas influyen si una persona se deprime. Parte de esto es biología, cosas como nuestros genes, química cerebral y hormonas. Algunos son el entorno, incluida la luz del día y las estaciones, o situaciones sociales y familiares que enfrentamos. Y algunos son personalidad, como la forma en que reaccionamos a los eventos de la vida o los sistemas de apoyo que creamos para nosotros mismos. Todas estas cosas pueden ayudar a dar forma a si una persona se deprime o no.

    La investigación muestra que la depresión se extiende en las familias. Algunas personas heredan genes que contribuyen a la depresión. Pero no todos los que tienen un miembro de la familia con depresión también lo desarrollarán. Y muchas personas sin antecedentes familiares de depresión aún se deprimen. Entonces, los genes son un factor, pero no son la única razón de la depresión.

    Los productos químicos llamados neurotransmisores (pronunciados: nur-oh-tranz-mit-urs) ayudan a enviar mensajes entre las células nerviosas en el cerebro. Algunos neurotransmisores regulan el estado de ánimo. Cuando una persona está deprimida, estos neurotransmisores podrían tener bajo suministro o no lo suficientemente efectivo.

    Los genes y la química del cerebro se pueden conectar: ​​tener los genes para la depresión puede hacer que una persona sea más probable que tenga el problema del neurotransmisor que es parte de la depresión.

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