Los niños aprenden a expresar sus emociones a través de las caras

Abril es el Mes Nacional de Prevención del Abuso Infantil y Caritas Family Solutions está trabajando para crear conciencia sobre algunos de los signos comunes de abuso infantil.

Como el mayor proveedor de cuidado de crianza en el sur de Illinois, Caritas actualmente atiende a más de 6.500 personas, incluidos 1.700 niños de crianza. Caritas Family Solutions también proporciona recursos y programas para niños que han experimentado alguna forma de negligencia, abuso y trauma a lo largo de su infancia.

El gerente de capacitación y cumplimiento de Caritas, Rico Dunn, dijo que es importante que todos estén familiarizados con cómo identificar las señales de advertencia del abuso infantil.

«Es importante que las personas recuerden que el abuso viene en muchas formas, ya sea un abuso físico, sexual, emocional o negligencia», dijo Dunn. «Lo más importante a buscar, aparte de los indicadores físicos, es un cambio significativo en el comportamiento o la actitud del niño. Caritas da una gran importancia al capacitar a nuestro personal, por lo que saben cómo manejar a los niños que se ocupan de las repercusiones de abuso y trauma previos «.

Dunn dijo que el trauma puede aparecer en diferentes formas dentro del comportamiento de un niño. Esto puede consistir en atar, retirarse de los demás o ser desencadenado por objetos o ruidos particulares que podrían traer malos recuerdos para el niño. Dunn agregó que el abuso infantil a menudo involucra a un adulto que está cerca con el niño o dentro de la familia de un niño.

¿Cómo trabajar expresion de emociones en niños?

Aprender a identificar y expresar sentimientos de manera positiva ayuda a los niños a desarrollar las habilidades que necesitan para manejarlos de manera efectiva. Aquí hay algunos consejos sobre cómo alentar a su hijo a expresar sus sentimientos.

Sin embargo, los niños pequeños generalmente no tienen el vocabulario para hablar sobre cómo se sienten. En cambio, comunican sus sentimientos de otras maneras.

Los niños pueden expresar sus sentimientos a través de expresiones faciales, a través de su cuerpo, su comportamiento y juego. A veces pueden representar sus sentimientos de manera física, inapropiada o problemática.

Desde el momento en que nacen los niños, comienzan a aprender las habilidades emocionales que necesitan para identificar, expresar y manejar sus sentimientos. Aprenden a hacer esto a través de sus interacciones sociales y relaciones con personas importantes en sus vidas, como padres, abuelos y cuidadores.

Ser padre significa que tienes un papel realmente importante que desempeñar para ayudar a los niños a comprender sus sentimientos y comportamientos. Los niños deben mostrarse cómo manejar sus sentimientos de manera positiva y constructiva.

  • Sintonice las señales: a veces los sentimientos pueden ser difíciles de identificar. Sintonice los sentimientos de su hijo mirando su lenguaje corporal, escuchando lo que dicen y observando su comportamiento. Descubrir lo que sienten y por qué significa que puede ayudarlos a identificar, expresar y manejar esos sentimientos mejor.
  • Detrás de cada comportamiento hay un sentimiento: trate de comprender el significado y el sentimiento detrás del comportamiento de su hijo. Puede ayudar a su hijo a encontrar otras formas de expresar ese sentimiento una vez que sepa qué está impulsando el comportamiento.

¿Cómo dibujar sentimientos y emociones?

Antes del arte, invite a la atención plena consultar con usted mismo y darse cuenta de cómo se siente.

¿Puedes identificar una emoción? ¿Cómo se siente eso en tu cuerpo?

Solo observe sin juicio ni resistencia. Simplemente tenga en cuenta.

Ahora entremos en la creación de arte. Aquí están los pasos:

Manténgase en contacto con cómo te sientes. ¿Cuál es la emoción que viene para ti?

Cierre los ojos y pregunte: si este sentimiento tenía un color, forma, forma, peso, temperatura, textura, ¿cómo sería?

Representa eso en papel, usando colores, formas y líneas.

No siempre tienes que saber cómo se ve o visualizar la sensación. Todo lo que necesitas hacer es estar dispuesto a trabajar con este sentimiento.

Ve con tu instinto e intuición. Pregúntale, ¿qué color se ajusta o se siente bien para este sentimiento? ¿Qué tamaño, forma o forma se adapta?

Todos tenemos algún tipo de experiencia con el arte, pero rara vez usamos el arte como una forma de expresar realmente nuestros sentimientos. Por lo tanto, puede ser difícil hacer esto al principio.

Tendemos a usar nuestra mente pensante demasiado, pero cuando lo dejamos ir y usamos nuestra intuición, podemos acceder a esos sentimientos y expresarlos fácilmente en papel.

Queremos dibujar o pintar nuestros sentimientos porque necesitamos expresarnos y las palabras tengan un límite.

Expresamos porque necesitamos, pero también porque necesitamos ser escuchados, validarnos, ser escuchados. A veces es realmente difícil conseguir eso y es por eso que tenemos arte.

Podemos escucharnos a nosotros mismos, podemos ver nuestros sentimientos frente a nosotros y eso es muy validado… porque estamos empatizando con nuestro propio ser.

¿Cómo representar tus sentimientos en un dibujo?

Ahora sabes algo sobre tus emociones y los colores que les asignas. ¡Es hora de comenzar a pintar! Pintar sus emociones tiene muchos beneficios:

  • No necesita sentir presión por ser «lo suficientemente bueno», para que pueda relajarse por completo.
  • Puede comprender mejor su estado emocional en este momento.
  • Puede cambiar su estado de ánimo usando los colores para las emociones que desea sentir (especialmente si es susceptible de sugerencia).
  • Puedes experimentar y divertirte, sin expectativas sobre el resultado.

Obviamente, no puedo decirte exactamente cómo pintar una pintura así, pero puedo sugerir una dirección. Vea cómo he creado mi propia pintura de humor para comprender de qué se trata.

He comenzado en el centro con algo optimista y agradable para mis ojos. No pinté nada específico, solo unos pocos golpes que se sintieron bien debajo de mi cepillo, para comprender mejor cómo funciona y qué esperar de varios movimientos.

He agregado otro parche de color, esta vez jugando con la forma de los trazos. Su dirección y grosor pueden ser tan expresivos como el color en sí. Tenga en cuenta que puede ajustar el nivel de mezcla controlando la humedad del cepillo.

No necesita seguir con los colores que ha colocado en la rueda. Puede usarlo como paleta, pero después de ese ejercicio, simplemente debe sentir qué colores son agradables para usted y cuáles tienen connotaciones negativas que preferiría evitar.

He agregado una gran gota de amarillo, pintando «olas» y cubriendo los elementos anteriores con él. ¿Porque, porque no? ¡Nada puede detenerme!

¿Cómo se hacen las emociones?

El libro innovador que ha revolucionado nuestra comprensión de la mente humana.

¿Por qué las emociones se sienten automáticas e incontrolables? ¿El pensamiento racional realmente controla la emoción? ¿Cómo afecta la emoción la enfermedad? ¿Cómo puedes hacer que tus hijos sean más inteligentes emocionalmente? Cómo se hacen las emociones responde a estas preguntas y muchas más, revelando las últimas investigaciones y aplicaciones prácticas intrigantes de la nueva ciencia de la emoción, la mente y el cerebro.

Hoy, la ciencia de la emoción se encuentra en medio de una revolución a la par con el descubrimiento de la relatividad en la física y la selección natural en biología, y este cambio de paradigma tiene inmensas implicaciones para todos nosotros. Liderando la carga está la psicóloga y neurocientífica Lisa Feldman Barrett, cuya teoría de la emoción es impulsar una comprensión más profunda de la mente y el cerebro y arroja nueva luz sobre lo que significa ser humano. Su investigación anula la amplia creencia de que las emociones viven en partes distintas del cerebro y son universalmente expresadas y reconocidas. En cambio, ha demostrado que la emoción se construye en el momento, por sistemas centrales que interactúan en todo el cerebro, ayudado por toda una vida de aprendizaje.

Esta nueva teoría significa que juegas un papel mucho mayor en tu vida emocional de lo que pensabas. Sus repercusiones ya están sacudiendo las bases no solo de la psicología sino también de la medicina, el sistema legal, la crianza de los niños, la meditación e incluso la seguridad del aeropuerto.

“Cómo se hacen las emociones lo que hacen todos los grandes libros. Tomó un tema que pensé que entendí y me puse la comprensión al revés «. – Malcolm Gladwell

¿Cuáles son las seis emociones básicas?

Las emociones principales se definen como un estado complejo de sentimiento que resulta en cambios físicos y psicológicos que influyen en el pensamiento y el comportamiento. Las emociones generalmente están relacionadas con el temperamento, la personalidad, el estado de ánimo y la motivación de una persona. Las emociones primarias se consideran:

  • Felicidad
  • Enfado
  • Miedo
  • Tristeza
  • Asco
  • Sorpresa

Varios psicólogos han estudiado emociones humanas; Dos conocidos psicólogos son Robert Plutchik y Paul Ekman.

Robert Plutchik describe las emociones humanas con el modelo Plutchik, que describe las emociones en una rueda. Plutchik teorizó ocho emociones básicas: alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, anticipación, ira y asco. Es el único psicólogo que incluye la confianza como una emoción humana fundamental.

Las ocho secciones principales de la rueda indican las emociones primarias enumeradas anteriormente. Plutchik afirma que hay una emoción opuesta a cada emoción primaria que se siente. Las emociones opuestas son:

  • Felicidad
  • Enfado
  • Miedo
  • Tristeza
  • Asco
  • Sorpresa
  • La alegría es lo opuesto a la tristeza
  • El miedo es lo opuesto a la ira
  • La anticipación es lo opuesto a la sorpresa
  • El asco es lo opuesto a la confianza
  • Robert Plutchik también desarrolló dos categorías de emociones como emociones fundamentales o emociones no fundamentales. Clasifica las emociones fundamentales como las ocho emociones básicas enumeradas anteriormente. Su teoría de las emociones no fundamentales combina emociones básicas para crear tipos únicos de emociones. Por ejemplo, una emoción no fundamental se sentiría feliz y triste al mismo tiempo.

    ¿Cuál es la 6 emocion?

    La palabra emoción se deriva de la palabra latina «mot» que significa «mover». En este artículo pasaremos por las 6 emociones básicas de Paul Ekman. Las emociones son una parte importante e inevitable del ser humano. Vamos a familiarizarnos con la definición de emoción y otros términos.

    La emoción definida por Buck es un proceso por el cual el potencial motivacional se realiza o lee activando un estímulo desafiante.

    La Asociación Americana de Psicología (APA) dice: la emoción es un patrón de reacción complejo, que involucra elementos experimentales, conductuales y fisiológicos, por los cuales un individuo intenta lidiar con un asunto o evento personalmente significativo.

    Básicamente, la emoción se define a sí misma como el aspecto de «sentimiento» de la conciencia, caracterizado por tres elementos: una cierta excitación física, un cierto comportamiento que revela el sentimiento para el mundo exterior y una conciencia interna del sentimiento.

    La energía en movimiento es una emoción. Es una forma de expresarse en la vida. Las emociones no pueden considerarse tan buenas y malas ya que cada emoción tiene un papel específico que desempeñar en colorear nuestra vida. Las emociones expresadas por los humanos se pueden dividir en dos amplias categorías y se denominan emociones positivas y negativas.

    En emociones positivas, se expresa una intención de incluir. Son alimentados por un deseo subyacente de disfrute y unidad. El interés, el entusiasmo, el aburrimiento, la risa, la empatía, la acción, la curiosidad son los ejemplos de emociones positivas.

    Del mismo modo, en las emociones negativas se expresa un intento o intención de excluir. Son alimentados por un miedo subyacente a lo desconocido, un miedo a las acciones de los demás y la necesidad de controlarlos o evitar que eviten ser acosados. La apatía, el dolor, el miedo, el odio, la vergüenza, la culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, la ira, la hostilidad son ejemplos de emociones negativas.

    ¿Quién definió las 6 emociones básicas?

    Ekman, Woodworth e Izard, entre los principales eruditos de las emociones, han llevado a cabo investigaciones en todo el mundo sustanciales al mostrar, individuos de diferentes culturas y etnias, fotografías de expresiones faciales que se asociarán con una o más clases de emociones.

    Por lo tanto, han descubierto que, independientemente de la cultura de pertenencia, la expresión facial de una emoción bien definida fue universalmente reconocida en su especificidad.

    Por ejemplo, todos asociaron la tristeza con la fotografía de una cara triste y felicidad a la imagen de una cara feliz.

    De esta manera, lograron identificar siete emociones fundamentales o primarias:

    Al mismo tiempo, también descubrieron que todos los otros matices emocionales del repertorio emocional humano tenían un tipo de expresividad estrechamente relacionado con la cultura de referencia, perdiendo el carácter de la universalidad.

    Por lo tanto, una emoción primaria es el resultado de la activación de un programa de respuesta genéticamente heredado, que es universal y cumple con las funciones orgánicas esenciales para la supervivencia.

    Según Antonio Damasio, las emociones secundarias no se heredan, sino que se desarrollan cuando comenzamos a sentir sentimientos, es decir, para formar conexiones sistemáticas entre categorías de objetos y situaciones, por un lado, y emociones primarias por el otro.

    Por ejemplo, la felicidad es una emoción primaria, mientras que la euforia es una emoción secundaria, que pertenece a la variedad de emociones que se originan en la felicidad.

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