10 ejemplos de cómo mejorar tu calidad de vida

Dicho esto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) nos proporciona un sentido de dirección al presentar una definición. Definen la calidad de vida como «la percepción de un individuo de su posición en la vida en el contexto de la cultura y los sistemas de valores en los que viven y en relación con sus objetivos, expectativas, estándares y preocupaciones» (Who.int, n.d.). Debido a la influencia internacional de la OMS, su definición es significativa, especialmente porque se usa en mucha investigación de salud pública y global. Una conclusión importante de su definición es que la calidad de vida es una medida subjetiva del bienestar de uno. Por supuesto, incluso se debate este punto clave, con algunos investigadores que insisten en que la calidad de vida debe involucrar medidas objetivas y subjetivas (Karimi y Brazier, 2016).

Si bien existen numerosas formas de pensar sobre la calidad de vida, para este artículo, nos centraremos principalmente en cómo el concepto es relevante para usted y su bienestar. Con este fin, nos centraremos principalmente en las medidas subjetivas, así como la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS), que excluye los aspectos de la calidad de vida de la calidad de la vida, como las circunstancias económicas y políticas. La razón principal de esto es que probablemente tenga más control sobre su calidad de vida relacionada con la salud (tanto física como mental) que la situación económica y política de su país.

Si bien las definiciones son difíciles de precisar y a menudo se superponen, la calidad de vida y el bienestar están relacionadas. Entonces, al buscar un mejor bienestar para usted, puede ser útil mirar a la literatura que rodea la calidad de vida.

  • Factores básicos
  • Estar bien alimentado y libre de enfermedades
  • Ingreso
  • Factores complejos
  • Respeto a ti mismo
  • Dignidad
  • Participación de la comunidad

La calidad de vida y el nivel de vida están relacionados con el bienestar, pero se refieren a diferentes construcciones específicas. Los economistas Bedrenger y Verdier-Chouchane apoyan la teoría mencionada de la calidad de vida que se centra en las «capacidades» (2007). Como vimos, esta teoría discute la libertad de un individuo para elegir diferentes caminos en la vida y, como tal, implica mucha subjetividad. En contraste, los autores presentan el «nivel de vida» como una medida más objetiva de bienestar que se centra en la disponibilidad de recursos. Según esta definición, el nivel de vida de un país se puede medir más fácilmente que su calidad de vida. Los dos conceptos están relacionados, por supuesto, ya que el nivel de vida proporciona algunos de los factores básicos necesarios para pagar una de las opciones en la vida que definen la calidad de vida.

En el contexto del desarrollo internacional, los investigadores se interesaron en esta construcción de calidad de vida cuando se dieron cuenta de que el florecimiento humano depende de algo más que la prosperidad económica de un país. La riqueza por sí sola no equivale al bienestar. Por esta razón, los teóricos han considerado a otros contribuyentes a la calidad de vida, como el acceso a la atención médica, la calidad de la educación, el entorno laboral, los derechos humanos, etc. (Nussbaum y Sen, 1993).

¿Qué es la calidad de vida de una persona?

La calidad de vida parece difícil de comprender al principio y, sin embargo, inconscientemente, casi todo es sobre este punto. La calidad de vida siempre es subjetiva y refleja el ser humano muy individual, pero también está influenciado por la interacción del hombre con su entorno. La mayoría de las veces, la naturaleza de la vida, el ocio, la escuela y el entorno laboral, las relaciones sociales con otras personas y muchas otras se reflejan en la constitución mental y física de una satisfacción de persona con su vida.

El concepto de vida sigue siendo bastante joven, lo que parece sorprendente. Sin embargo, en su historia de 100 años, ya se ha mudado a política, medicina, sociología, economía y muchas otras áreas. Hay diferentes opiniones sobre qué áreas determinan la calidad de vida en detalle. Es interesante que nuestra calidad de vida percibida no esté tan influenciada por las cosas materiales o intangibles que tenemos, sino cuán cerca estamos realmente al estado de condición física, mental y social.

“La calidad de vida es la percepción subjetiva de una persona sobre su posición en la vida en relación con la cultura y los sistemas de valores en los que viven y en términos de sus objetivos, expectativas, estándares y preocupaciones. Es un concepto de amplio rangos que está influenciado por la salud física, la condición psicológica, el grado de independencia, las relaciones sociales y la relación con las características especiales del entorno de una persona «.

¿Cómo se mide la calidad de vida Ejemplos?

Adepartamento de cuidados y políticas paliativas, King’s College London y St Christopher’s Hospice, New Medical School, Londres SE5 9PJ, Bacademic Rheumatology, University of Nottingham, Nottingham City Hospital, Nottingham NG3 5DE

En la medicina moderna, la forma tradicional de evaluar el cambio en los pacientes ha sido centrarse en las pruebas de laboratorio o clínicas. En su forma más simple, esto implica medir el pulso, la presión arterial y la temperatura, y la realización de exámenes físicos. En niveles más complejos, puede incluir análisis hematológico, tomografía computarizada, radiografía, pruebas de función de órganos, análisis genético y otras investigaciones. Si bien estos brindan información importante sobre la enfermedad, especialmente sobre las enfermedades crónicas y progresivas, es imposible separar la enfermedad del contexto personal y social de un individuo. No existe una enfermedad en el vacío.

Una forma de capturar el contexto personal y social de los pacientes es utilizar medidas de calidad de vida.1 Estas se aceptan como medidas de resultado en la investigación clínica, pero rara vez se usan en la práctica clínica de rutina, a pesar de que Florence Nightingale fue uno de los primeros médicos para insistir en medir el resultado de la atención de rutina para evaluar el tratamiento.2 Este artículo revisa los desafíos del uso de medidas de calidad de vida en la práctica clínica, incluida la selección de medidas apropiadas, analizar datos, proporcionar comentarios, interpretar resultados e incorporar estas medidas en la toma de decisiones clínicas . También se examinan formas prácticas de resolver la tensión entre la necesidad de enfoques adecuados en el encuentro clínico y la naturaleza altamente individualizada de la calidad de vida.

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