La línea de ayuda nacional de Samhsa es un servicio de referencia de tratamiento y referencia de tratamiento y referencia de tratamiento gratuito, confidencial 24/7, 365 días al año (en inglés y español) para individuos y familias que enfrentan trastornos de uso mental y/o de sustancias.
Samhsa’s National Lypline, 1-800-662-HELP (4357) (también conocido como el servicio de enrutamiento de referencia de tratamiento), o TTY: 1-800-487-4889 es una confidencialidad, la 24 horas, las 24 horas al día, 365 -Day-A-Year, Servicio de información, en inglés y español, para individuos y familiares que enfrentan trastornos de uso mental y/o sustancias. Este servicio proporciona referencias a instalaciones de tratamiento locales, grupos de apoyo y organizaciones comunitarias.
El inglés y el español están disponibles si selecciona la opción de hablar con un representante nacional. Actualmente, el servicio de mensajería de texto 435748 (AYUD4U) solo está disponible en inglés.
En 2022, la línea de ayuda recibió 833,598 llamadas. Este es un aumento del 27 por ciento de 2019, cuando la línea de ayuda recibió un total de 656,953 llamadas para el año.
El servicio de referencia es gratuito. Si no tiene seguro o está bajo seguro, lo remitiremos a su oficina estatal, que es responsable de los programas de tratamiento financiados por el estado. Además, a menudo podemos referirlo a las instalaciones que cobran en una escala de tarifas deslizantes o aceptar Medicare o Medicaid. Si tiene un seguro de salud, se le recomienda comunicarse con su aseguradora para obtener una lista de proveedores e instalaciones de atención médica participantes.
El servicio es confidencial. No le pediremos ninguna información personal. Podemos solicitar su código postal u otra información geográfica pertinente para rastrear las llamadas enrutadas a otras oficinas o para identificar con precisión los recursos locales apropiados para sus necesidades.
¿Cómo saber si sufro de depresión?
El NHS recomienda que vea a su médico de cabecera si experimenta síntomas de depresión durante la mayor parte del día, todos los días, durante más de 2 semanas.
Los médicos toman decisiones sobre el diagnóstico basados en manuales. El manual utilizado por los médicos del NHS es la clasificación internacional de enfermedades (ICD-10).
Cuando vea a un médico, buscarán los síntomas que se establecen en la guía ICD-10. No tiene que tener todo esto para ser diagnosticado con depresión. Es posible que solo hayas experimentado algunos de ellos.
- bajo estado de ánimo, sentirse triste, irritable o enojado,
- tener menos energía para hacer ciertas cosas,
- perder interés o disfrute en las actividades que solía disfrutar,
- concentración reducida,
- cansarse más fácilmente,
- Dormir perturbado y perder el apetito,
- sentirse menos bien consigo mismo (pérdida de confianza en sí mismo), o
- sentirse culpable o sin valor.
- sentir menos placer de las cosas,
- sentirse más agitado
- perder interés en el sexo,
- Encuentra que tus pensamientos y movimientos disminuyan la velocidad, y
- tener pensamientos de autolesiones o suicidio.
Su médico también debe preguntar sobre cualquier posible causa de depresión. Por ejemplo, es posible que quieran averiguar si ha experimentado algo traumático recientemente que podría hacer que se sienta así.
No hay pruebas físicas para la depresión. Pero los médicos pueden hacer algunas pruebas para verificar si tiene algún problema físico. Por ejemplo, una tiroides poco activa puede causar depresión.
¿Cómo diagnosticar una depresión?
Un médico puede descartar otras afecciones que pueden causar depresión con un examen físico, una entrevista personal y pruebas de laboratorio. El médico también realizará una evaluación de diagnóstico completa, discutiendo cualquier historial familiar de depresión u otra enfermedad mental.
Su médico evaluará sus síntomas, incluido cuánto tiempo los ha tenido, cuándo comenzaron y cómo fueron tratados. Preguntarán sobre cómo se siente, incluso si tiene algún síntoma de depresión, como:
- Tristeza o estado de ánimo deprimido la mayor parte del día o casi todos los días
- Pérdida de disfrute en cosas que alguna vez fueron placenteros
- Cambio importante en el peso (ganancia o pérdida de más del 5% de peso dentro de un mes) o apetito
- Insomnio o sueño excesivo casi todos los días
- Inquietud física o sensación de ser descuidado que otros puedan notar
- Fatiga o pérdida de energía casi todos los días
- Sentimientos de desesperanza o inutilidad o culpa excesiva casi todos los días
- Problemas con la concentración o tomar decisiones casi todos los días
- Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio, plan de suicidio o intento de suicidio
Para ser diagnosticado con depresión mayor, debe tener al menos cinco de los síntomas enumerados anteriormente con al menos uno de los dos primeros casi diarios durante al menos 2 semanas.
Los síntomas de depresión pueden durar semanas, meses o, a veces, años. Pueden afectar la personalidad e interferir con las relaciones sociales y los hábitos laborales, lo que potencialmente dificulta que los demás tengan empatía por usted. Algunos síntomas son tan incapacitantes que interfieren significativamente con su capacidad para funcionar. En casos muy severos, las personas con depresión pueden ser incapaces de comer, mantener su higiene o incluso salir de la cama.
Los episodios pueden ocurrir solo una vez en la vida o pueden ser recurrentes, crónicos o de larga data. En algunos casos, parecen durar para siempre. Los síntomas pueden parecer precipitados por las crisis de la vida. En otras ocasiones, pueden parecer que suceden al azar.
¿Cómo se puede diagnosticar la depresión?
Para ser diagnosticado con depresión, un individuo debe tener cinco síntomas de depresión todos los días, casi todo el día, durante al menos 2 semanas. Uno de los síntomas debe ser un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer en casi todas las actividades. Los niños y los adolescentes pueden ser irritables en lugar de tristes.
Si cree que puede tener depresión, hable con su proveedor de atención médica. Los proveedores de atención primaria diagnostican y tratan rutinariamente la depresión y remiten a las personas a profesionales de la salud mental, como psicólogos o psiquiatras.
Durante la visita, su proveedor puede preguntar cuándo comenzaron sus síntomas, cuánto duran, con qué frecuencia ocurren y si le impiden salir o hacer sus actividades habituales. Puede ser útil tomar algunas notas sobre sus síntomas antes de su visita. Ciertos medicamentos y algunas afecciones médicas, como virus o un trastorno de tiroides, pueden causar los mismos síntomas de depresión. Su proveedor puede descartar estas posibilidades haciendo un examen físico, entrevista y pruebas de laboratorio.
Los niños con depresión pueden estar ansiosos, malhumorados, fingir estar enfermos, negarse a ir a la escuela, aferrarse a un padre o preocuparse de que un padre pueda morir.
Los niños mayores y los adolescentes con depresión pueden meterse en problemas en la escuela, el mal gusto, ser fácilmente frustrados, sentirse inquietos o tener baja autoestima. También pueden tener otros trastornos, como ansiedad y trastornos alimentarios, trastorno por déficit de atención hiperactividad o trastorno por uso de sustancias. Los niños mayores y los adolescentes tienen más probabilidades de experimentar somnolencia excesiva (llamada hipersomnia) y aumento del apetito (llamado hiperfagia). En la adolescencia, las mujeres comienzan a experimentar depresión con más frecuencia que los hombres, probablemente debido al ciclo biológico, de vida y los factores hormonales exclusivos de las mujeres.
¿Cómo se diagnóstica la depresión y ansiedad?
La depresión y la ansiedad son condiciones diferentes, pero comúnmente ocurren juntos. También tienen tratamientos similares.
Sentirse deprimido o tener el blues de vez en cuando es normal. Y todos se sienten ansiosos de vez en cuando: es una respuesta normal a situaciones estresantes. Pero los sentimientos graves o continuos de depresión y ansiedad pueden ser un signo de un trastorno de salud mental subyacente.
La ansiedad puede ocurrir como un síntoma de depresión clínica (mayor). También es común tener una depresión desencadenada por un trastorno de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizado, el trastorno de pánico o el trastorno de ansiedad por separación. Muchas personas tienen un diagnóstico de un trastorno de ansiedad y depresión clínica.
Los síntomas de ambas afecciones generalmente mejoran con el asesoramiento psicológico (psicoterapia), medicamentos, como antidepresivos o ambos. Los cambios en el estilo de vida, como mejorar los hábitos de sueño, aumentar el apoyo social, usar técnicas de reducción de estrés o hacer ejercicio regularmente, también pueden ayudar. Si tiene una condición, evite el alcohol, el tabaquismo y las drogas recreativas. Pueden empeorar ambas condiciones e interferir con el tratamiento.
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