Test de salud mental: ¿estás preparado para el reto?

Después de la detección, se le proporcionará información, recursos y herramientas para ayudarlo a comprender y mejorar su salud mental.

Tenga en cuenta: las herramientas de detección en línea están destinadas a ser una instantánea rápida de su salud mental. Si sus resultados indican que puede experimentar síntomas de una enfermedad mental, considere compartir sus resultados con alguien. Un proveedor de salud mental (como un médico o un terapeuta) puede brindarle una evaluación completa y hablar con usted sobre opciones sobre cómo sentirse mejor.

La detección de MHA es posible a través de las generosas contribuciones de individuos y organizaciones que comparten nuestra visión de salud mental para todos. Este programa es apoyado, en parte, a través de contribuciones filantrópicas de Abbvie, Alkermes, la Fundación Anthem, la Fundación Faas, Janssen, Neurocrine Biosciences, la Fundación NFL, Sage Therapeutics, Takeda Lundbeck Alliance y Teva.

Aprenda sobre oportunidades para ayudar a cambiar la conversación en torno a la salud mental.

S2S (evaluación de detección 2) de Mental Health America es un programa educativo destinado a ayudar a informar a las personas sobre las opciones que tienen para obtener ayuda para problemas de salud mental. Puede sugerir herramientas y recursos que ofrecen información, servicios de tratamiento, herramientas de bricolaje y/o formas de conectarse con otros. No representa sus resultados como una lista exhaustiva de todos los servicios disponibles para un individuo determinado para un problema de salud conductual dado, o como un respaldo de tratamientos o servicios específicos, o como un reemplazo para el tratamiento o servicios según lo realizado por un proveedor calificado. Este sitio se encuentra actualmente en beta. Envíenos todas y cada una de las sugerencias, comentarios o preguntas en [correo electrónico protegido].

¿Cómo saber si estoy mal de salud mental?

A menudo no es un solo cambio sino una combinación. Los siguientes 9 signos no son para ayudarlo a diagnosticar un trastorno de salud mental, sino para asegurarle que puede haber buenas razones para buscar más información sobre sus inquietudes.

Los signos de depresión incluyen estar tristes o irritables durante las últimas semanas o más, carecer de motivación y energía, perder interés en un pasatiempo o estar llenos todo el tiempo.

Todos tienen diferentes estados de ánimo, pero los cambios repentinos y dramáticos en el estado de ánimo, como la angustia extrema o la ira, pueden ser un síntoma de enfermedad mental.

Los cambios duraderos en los patrones de sueño de una persona podrían ser un síntoma de un trastorno de salud mental. Por ejemplo, el insomnio podría ser un signo de ansiedad o abuso de sustancias. Dormir demasiado o muy poco podría indicar depresión o un trastorno del sueño.

Para algunas personas, el peso fluctuante o la pérdida rápida de peso podría ser una de las señales de advertencia de un trastorno de salud mental, como la depresión o un trastorno alimentario.

Retirar de la vida, especialmente si este es un cambio importante, podría indicar un trastorno de salud mental. Si un amigo o ser querido se está aislando regularmente, puede tener depresión, trastorno bipolar, un trastorno psicótico u otro trastorno de salud mental. Negarse a unirse a actividades sociales puede ser una señal de que necesitan ayuda.

El uso de sustancias para hacer frente, como el alcohol o las drogas, puede ser un signo de afecciones de salud mental. El uso de sustancias también puede contribuir a la enfermedad mental.

¿Cómo saber si mi salud mental no está bien?

La recuperación es un tiempo lleno de altibajos que pueden hacerte sentir en la cima del mundo, pero también lo trago. Saber cómo detectar los mínimos antes de que ocurran puede mantener su recuperación en camino sin que las cosas se apagen por completo. Es esencial cuidar su salud mental para ayudar con esto, especialmente si luchó con un trastorno concurrente mientras está en tratamiento. Ahora que está navegando por la recuperación fuera del tratamiento, es crucial comprender los signos de cuándo puede estar disminuyendo su salud mental.

Todos se molestan de vez en cuando, pero los sentimientos consistentes de irritabilidad pueden indicar un problema más profundo. Si te encuentras arremetiendo contra los que te rodean o te molestan los problemas menores, puede ser el momento de dar un paso atrás y verificar tu salud mental general.

El sueño es vital para todos, pero es especialmente importante para aquellos en recuperación. Dormir lo suficiente le da la energía necesaria para pasar el día y mantener su estado de ánimo levantado. Si está experimentando problemas de sueño constantes, como dormir demasiado o dormir muy poco, puede estar sufriendo de depresión o síntomas de ansiedad.

Sentirse triste es una emoción normal, pero se vuelve anormal cuando la experimentas la mayor parte del tiempo. La depresión puede manifestarse de múltiples maneras, como la pérdida de interés en actividades que alguna vez fueron queridas, tener baja energía o sentirse triste todo el tiempo. Si experimenta sentimientos constantes de tristeza que parece que no puede sacudir, puede ser una señal de que su salud mental está sufriendo.

¿Cuál es la peor enfermedad mental?

Imagínese que sufre una enfermedad mental que hace que crea que su pareja es un impostor en dañarlo, o que lo convence de que los libros son para comer, o peor aún, de que de alguna manera se ha convertido en los muertos. ¿Qué pasa si te sentiste como tú un día y al día siguiente, alguien más estaba en el espejo? Aterrador, ¿verdad?

Desafortunadamente para algunas personas, estos sentimientos de miedo son una realidad todos los días. Si bien solo un pequeño porcentaje de personas se ve obligado a vivir con los trastornos de los elementos descritos anteriormente, el hecho es que 450 millones de personas en todo el mundo sufren enfermedades mentales. Solo en los Estados Unidos, una de cada cuatro familias se ve afectada. Los expertos creen que la enfermedad mental es una epidemia real y Estados Unidos necesita muchos más servicios de salud mental para ayudar a las personas necesitadas.

Si bien algunos trastornos mentales, como la depresión, pueden ocurrir naturalmente, otros son el resultado del trauma cerebral u otras lesiones. Todos podemos reconocer los nombres de otros trastornos mentales más comunes, como el trastorno bipolar, el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno de ansiedad o el trastorno del espectro autista. Si bien todas estas enfermedades mentales y muchas otras que no enumeramos pueden dar miedo a quienes sufren, hay algunos trastornos psicóticos raros que son especialmente aterradores. A continuación, hemos descrito lo que creemos que estará de acuerdo en que son los 15 trastornos mentales más aterradores de todos los tiempos.

Alicia en el país de las maravillas puede ser pura fantasía, pero una de las experiencias más extrañas de Alice comparte sus características con un trastorno mental aterrador. Conocido también como el síndrome de Todd, el síndrome de Alicia en el país de las maravillas hace que el entorno de uno parezca distorsionado. Así como Alice crece demasiado alto para la casa, los que sufren de Síndrome de Alicia en el país de las maravillas escucharán sonidos más silenciosos o más fuertes de lo que realmente son, ver objetos más grandes o más pequeños que la realidad e incluso perderse la sensación de velocidad o texturas precisas. Este aterrador trastorno mental, que se ha descrito como un viaje de LSD sin la euforia, incluso pervierte la propia imagen corporal de uno. Afortunadamente, el síndrome de Alicia en el país de las maravillas es extremadamente raro, y en la mayoría de los casos afecta a aquellos de 20 años que tienen un tumor cerebral o antecedentes de abuso de sustancias. ¡Una enfermedad mental como esta hará que quieras mantener tu salud mental como una prioridad!

¿Cómo se diagnóstica la salud mental?

  • Si hay disparos específicos que empeoren su salud mental.
  • Si sus problemas de salud mental son crónicos (continuos) o si van y vienen.
  • Cuando notó por primera vez los cambios en su salud mental.

No hay pruebas médicas que puedan diagnosticar enfermedades mentales. Pero su proveedor de atención médica puede realizar pruebas, como análisis de sangre o exámenes de imágenes, para descartar otras afecciones que pueden afectar la salud mental.

Los tratamientos para los trastornos de salud mental pueden incluir:

  • Si hay disparos específicos que empeoren su salud mental.
  • Si sus problemas de salud mental son crónicos (continuos) o si van y vienen.
  • Cuando notó por primera vez los cambios en su salud mental.
  • Medicación: Algunas enfermedades mentales responden bien a los medicamentos, como antidepresivos y antipsicóticos. Estos medicamentos cambian los productos químicos en su cerebro, por lo que experimenta menos síntomas. Es muy importante tomar medicamentos exactamente como dirige su proveedor de atención médica. Nunca deje de tomar medicamentos para una enfermedad mental sin consultar a su proveedor de atención médica.
  • Psicoterapia: hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarlo a superar los desafíos de una enfermedad y controlar sus síntomas. La psicoterapia puede estar en un entorno uno a uno con un proveedor de atención médica o un entorno grupal. La terapia cognitiva conductual (TCC) es una forma de psicoterapia. Se centra en ayudarlo a cambiar comportamientos negativos y patrones de pensamiento.
  • Terapias alternativas: algunas enfermedades mentales, como la depresión, pueden mejorar con terapias alternativas. Los ejemplos incluyen remedios herbales, masaje, acupuntura, yoga y meditación. Hable con su proveedor de atención médica antes de tomar remedios o suplementos herbales. Pueden afectar otros medicamentos.
  • Terapias de estimulación cerebral: no todos los trastornos mejoran con la medicación. Si ese es el caso, su proveedor de atención médica puede recomendar terapias de estimulación cerebral. Estos tratamientos cambian la forma en que los nervios y otras células en su cerebro procesan productos químicos y responden a los estímulos. Los ejemplos incluyen terapia electroconvulsiva y estimulación magnética transcraneal (TMS).
  • No hay forma de prevenir un trastorno de salud conductual. Pero puede manejar mejor los síntomas con la ayuda de un proveedor de atención médica. Póngase en contacto con ellos tan pronto como note, hay un problema.

    ¿Cuál es el trastorno que tiene el Joker?

    La interpretación de Joaquin Phoenix del personaje principal en la película de 2019, Joker, es más conocida por la condición de risa incontrolable y espeluznante del personaje. Riendo cuando se siente incómodo, llorando lágrimas de tristeza cuando aparentemente feliz y se rompen en un baile clásico al estilo de ballet después de un altercado traumático y fatal. ¿Es este Hollywood o hay alguna verdad en tal aflicción? Como resultado, existe una condición conocida en medicina como afecta pseudobulbar. ¿Pero la película lo hizo bien?

    A diferencia de las películas anteriores relacionadas con Batman, esta imagen se centró menos en la lucha entre «Good and Evil», con el trillado y el tropo familiar del personaje heroico que viene a salvar el día del supervillano. En cambio, la película profundizó en la lucha que está dentro de todos nosotros, el concepto muy humano de la profunda lucha. Joker cuenta la historia de un hombre en su suerte luchando contra su suerte en la vida, su entorno y sus obstáculos, pero también algo más: enfermedad mental. La película destaca el fracaso de nuestros sistemas públicos para ayudar a aquellos con enfermedades psicológicas. Sin embargo, hay más en la brillante representación del personaje principal, Mr. Fleck, una enfermedad manifestada por estallidos de emoción inapropiada.

    Antes de sumergirnos en los detalles del afecto pseudobulbar, pruebe sus conocimientos respondiendo la siguiente pregunta de práctica del Banco de preguntas del examen de la junta de Neurología de BoardVitals. La respuesta y la explicación se pueden encontrar al final de este artículo:

    Una mujer de 45 años con esclerosis múltiple que recurren recurriendo se presenta para un seguimiento neurológico de rutina. Ella revela que en los últimos meses se ha molestado cada vez más por la capacidad emocional extrema, a veces riéndose de momentos inapropiados en los que ni siquiera se siente feliz o alegre. Ella está muy molesta por estos síntomas y preocupaciones sobre la forma en que pueden afectar su vida ocupacional y social. Ella pregunta si hay medicamentos aprobados para tratar estos síntomas emocionales. ¿Qué prescribes para este paciente?

    La condición conocida como Pseudobulbar Affect (PBA) se caracteriza por breves estallidos incontrolables de llanto o risas que son incongruentes con los sentimientos de tristeza o alegría del paciente.

    ¿Cuántas enfermedades mentales tiene el Joker?

    Aunque la enfermedad de Arthur permanece sin especificar durante toda la película, podemos sacar algunas conclusiones si echamos un vistazo a los síntomas y la condición mental de Joker durante toda la película. Durante las sesiones de terapia, Arthur describe sus quejas como soledad, aislamiento y «pensamientos negativos constantes». Una entrada en su cuaderno establece que «la peor parte de tener una enfermedad mental es que la gente espera que se comporte como si no lo hiciera». Sabemos que el personaje asiste a sesiones de terapia durante mucho tiempo y que se le recetan varios medicamentos psicotrópicos. Incluso tenía una visión suficiente para decir: «Necesito aumentar mi medicamento». Desafortunadamente, tenemos muy poca información sobre su historia familiar desde que fue abandonado cuando era niño. Su madre adoptiva tiene un trastorno delirante y probablemente un trastorno de personalidad y se sometió a una terapia hospitalaria. Arthur fue criado por una madre adoptiva y no tenía una figura paterna. La propia madre adoptiva lo describe al crecer como un niño divertido y amable, pero luego fue abusado y golpeado por sus padres adoptivos e incluso tuvo una grave lesión en la cabeza. Por lo tanto, podemos encontrar una serie de factores de riesgo para los trastornos mentales en el historial de casos de nuestro paciente ficticio.

    Además, podemos suponer que Arthur sufre de afecto pseudobulbar, o incontinencia emocional, que es un trastorno de la regulación de la expresión emocional, causada por enfermedad neurológica o lesión que afecta al cerebro. REFERENCIA CARCHE, HICKS, PERRY, Ponsford, Jayaram y Hopwood11 Pseudobulbar El afecto se caracteriza por episodios repentinos e incontrolables de llanto, risa o ambos. Estos episodios son excesivos, inconsistentes o desproporcionados a las circunstancias o el estado de ánimo subyacente del paciente en ese momento. Referencia Sauvé12 En el caso de Joker, el afecto pseudobulbar probablemente ocurrió secundario a una lesión cerebral traumática grave (TBI). Varios estudios han establecido que TBI aumenta el riesgo de trastornos del estado de ánimo, cambios de personalidad y trastornos por uso de sustancias. Referencia Perry, Sturm, Peterson, Pieper, Bullock y Boeve13 – Referencia Engelman, Hammond y Malec15 Un estudio de Tateno et al revelaron que el La prevalencia de la risa y el llanto patológicos (PLC) durante el primer año después de la LCT fue del 10,9%, y que en comparación con los pacientes sin PLC, los pacientes con PLC tuvieron comportamientos significativamente más depresivos, ansiosos y agresivos y tenían un funcionamiento social más pobre. Robinson16 Esta conclusión es consistente con un artículo publicado recientemente que considera aspectos neurológicos de la enfermedad de Joker y supone que sufre de secuelas neuropsiquiátricas relacionadas con la TBI infantil que involucra las regiones frontotemporales y, en particular, el aspecto lateral del lóbulo frontal izquierdo. Demas de referencia y la referencia y las demostraciones y las demas y la referencia y la referencia y Tillot17

    En general, Arthur parece tener una compleja combinación de características de ciertos rasgos de personalidad, a saber, el narcisismo (ya que anhela la atención de cualquier medio) y psicopatía (ya que no demuestra empatía por sus víctimas). También muestra algunos rasgos de depresión, pero al mismo tiempo, demuestra un excelente autocontrol. No podemos ver síntomas evidentes de trastorno del pensamiento; Arthur es un pensador lúcido altamente motivado, nunca le cuenta a su terapeuta sobre las alucinaciones o delirios con respecto al vecino que es el tema de sus afectos, por lo que sus relaciones y fechas románticas pueden ser solo su imaginación consciente. Dicha vaguedad diagnóstica no permite un diagnóstico de trastorno psicótico o esquizofrenia, aunque para el ojo no capacitante del espectador, Joker puede parecer un supervillano histéricamente riendo que es estereotípicamente «loco». Tampoco tenemos evidencia para establecer un diagnóstico de trastorno depresivo mayor o trastorno bipolar.

    DSM-5 describe 301.81 el trastorno de la personalidad narcisista como ‘un patrón generalizado de grandiosidad (en fantasía o comportamiento), necesidad de admiración y falta de empatía, comenzando por la edad adulta temprana y presente en una variedad de contextos’ caracterizados por al menos cinco de nueve criterio.18

    ¿Cómo se llama el trastorno de la risa?

    En los trastornos depresivos y bipolares, el llanto, la ira o la risa son típicamente indicativos del estado de ánimo, mientras que las muestras patológicas de llanto que ocurren en PBA a menudo contrastan con el estado de ánimo subyacente, o en gran medida en exceso del estado de ánimo o provocando estímulo. Además, una clave para diferenciar la depresión de PBA es la duración: los episodios de PBA son repentinos, ocurriendo de manera episódica, mientras que llorar en la depresión es una presentación más sostenida y se relaciona estrechamente con el estado de humor subyacente. El nivel de control que uno tiene sobre el llanto, la ira u otras exhibiciones emocionales en la PBA es mínimo o inexistente, mientras que para aquellos con depresión, la expresión emocional (típicamente llorando) puede ser modulada por la situación. Del mismo modo, el desencadenante de los episodios de llanto en pacientes con PBA puede ser inespecífico, mínimo o inapropiado para la situación, pero en depresión el estímulo es específico de la condición relacionada con el estado de ánimo. Estas diferencias se describen en la tabla adyacente.

    En algunos casos, el estado de ánimo deprimido y la PBA pueden coexistir. Dado que la depresión es uno de los cambios emocionales más comunes en pacientes con enfermedad neurodegenerativa o secuelas posteriores al accidente cerebrovascular, a menudo es comórbido con PBA. La comorbilidad implica que la depresión es distinta de PBA y no es necesaria para ni si excluye, un diagnóstico de PBA. [13]

    La fisiopatología específica involucrada en esta condición frecuentemente debilitante aún está bajo investigación; Los mecanismos patogénicos primarios de PBA siguen siendo controvertidos. [14] Una hipótesis, establecida por los primeros investigadores como Wilson y Oppenheim, puso énfasis en el papel de las vías de Corticobulbar en la modulación de la expresión emocional en un modelo de arriba hacia abajo, y teorizó que PBA ocurre cuando las lesiones bilaterales en el tracto de corticobulbar descendente causan falla de voluntario de El control de la emoción, que conduce a la desinhibición, o liberación, de los centros de risa/llanto en el tronco encefálico. [15] Otras teorías implican la corteza prefrontal. [16]

    Se presume que estas lesiones y enfermedades neurológicas primarias afectan la señalización química en el cerebro, lo que a su vez interrumpe las vías neurológicas que controlan la expresión emocional. [20] [21] [22]

    PBA es uno de los trastornos conductuales posteriores al accidente cerebrovascular más frecuentemente, con un rango de tasas de prevalencia reportadas del 28% al 52%. [23] [24] [25] Las tasas de prevalencia más altas tienden a informarse en pacientes con accidente cerebrovascular que son mayores o que tienen antecedentes de accidente cerebrovascular. [26] [27] La relación entre la depresión posterior al accidente cerebrovascular y la PBA es complicada, porque el síndrome depresivo también ocurre con alta frecuencia en los sobrevivientes de accidente cerebrovascular. Los pacientes posteriores al accidente cerebrovascular con PBA están más deprimidos que los pacientes posteriores al accidente cerebrovascular sin PBA, y la presencia de un síndrome depresivo puede exacerbar el lado llorador de los síntomas de PBA. [23] [28]

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