Consejos para mejorar tu salud: preguntas sobre el cuidado de la salud

Las disparidades de salud y atención médica se refieren a las diferencias en la salud y la atención médica entre grupos que provienen de desigualdades más amplias. Hay múltiples definiciones de disparidades de salud. Las personas saludables 2022 define una disparidad de salud como, «un tipo particular de diferencia de salud que está estrechamente vinculada con la desventaja social, económica y/o ambiental» y señala que las disparidades, «afectan negativamente a grupos de personas que han experimentado sistemáticamente mayores obstáculos para la salud. basado en su grupo racial o étnico; religión; Estatus socioeconómico; género; años; salud mental; discapacidad cognitiva, sensorial o física; orientación sexual o identidad de género; ubicación geográfica; u otras características históricamente vinculadas a la discriminación o exclusión «. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) identifican las disparidades de salud como «diferencias prevenibles en la carga de enfermedades, lesiones, violencia u oportunidades para lograr una salud óptima que experimenten las poblaciones socialmente desfavorecidas». Una disparidad de atención médica generalmente se refiere a las diferencias entre los grupos en la cobertura del seguro de salud, el acceso y el uso de la atención y la calidad de la atención. Los términos «desigualdad de salud» y «inequidad» también se utilizan para referirse a las disparidades. El racismo, que los CDC define como estructuras, políticas, prácticas y normas que asignan valor y determinan oportunidades en función de la forma en que las personas se ven o el color de su piel, resulta en condiciones que ventajan injustamente a algunos y desventajan a otros, colocando a las personas de color en Mayor riesgo de malos resultados de salud.

La equidad en salud generalmente se refiere a las personas que logran su nivel más alto de salud a través de la eliminación de las disparidades en la salud y la atención médica. Las personas saludables 2022 define la equidad de la salud como el logro del más alto nivel de salud para todas las personas, y señala que requiere valorar a todos igualmente con esfuerzos sociales enfocados y continuos para abordar las desigualdades evitables, las injusticias históricas y contemporáneas, y las disparidades de atención médica y de salud. Los CDC definen el logro de la equidad de la salud como cuando cada persona tiene la oportunidad de «alcanzar su potencial de salud total» y nadie está «en desventaja de lograr este potencial debido a la posición social u otras circunstancias socialmente determinadas».

Una amplia gama de factores dentro y más allá del sistema de atención médica impulsan las disparidades en la salud y la atención médica (Figura 1). Aunque la atención médica es esencial para la salud, la investigación muestra que los resultados de la salud son impulsados ​​por múltiples factores, incluida la genética subyacente, los comportamientos de salud, los factores sociales y ambientales y el acceso a la atención médica. Si bien actualmente no hay consenso en la investigación sobre la magnitud de las contribuciones relativas de cada uno de estos factores a la salud, los estudios sugieren que los comportamientos de salud y los factores sociales y económicos, a menudo denominados determinantes sociales de la salud, son los principales impulsores de la salud. Los resultados y que los factores sociales y económicos dan forma a los comportamientos de salud de las personas. Además, el racismo afecta negativamente la salud mental y física tanto directamente como al crear desigualdades en los determinantes sociales de la salud.

¿Que se puede saber sobre el cuidado de la salud?

Elegir un plan de seguro de salud puede ser complicado. Saber solo algunas cosas antes de comparar los planes puede simplificarlo.

Las 4 categorías de «metal»: hay 4 categorías de planes de seguro de salud: bronce, plata, oro y platino. Estas categorías muestran cómo usted y su plan comparten costos. Las categorías de planes no tienen nada que ver con la calidad de la atención.

Sus costos totales para la atención médica: paga una factura mensual a su compañía de seguros (una «prima»), incluso si no usa servicios médicos ese mes. Paga costos de bolsillo, incluido un deducible, cuando recibe atención. Es importante pensar en ambos tipos de costos al comprar un plan.

Plan y tipos de red: HMO, PPO, POS y EPO: algunos tipos de planes le permiten usar casi cualquier médico o centro de atención médica. Otros limitan sus opciones o le cobran más si usa proveedores fuera de su red.

¿Cómo obtengo detalles sobre los planes que me interesan, como si mis médicos y drogas estén cubiertos?

Puede ver un resumen de beneficios, un folleto del plan, un directorio de proveedores y una lista de medicamentos cubiertos para cada plan. Encontrará enlaces a todos estos cuando compare los planes del mercado o la vista previa de planes y precios antes de iniciar sesión.

También puede buscar sus médicos, instalaciones médicas y medicamentos recetados cuando compara los planes. Seleccione sus médicos, hospitales y otras instalaciones médicas, y medicamentos recetados. Cuando ve planes, le diremos si cada uno los cubre en la red.

¿Cómo preguntar por el estado de salud de una persona?

Asegúrese de estar dando detalles a las personas adecuadas. Tienes que conocerlos bien.

En la cultura estadounidense a menudo preguntamos a los conocidos «¿Cómo estás?» Pero a menos que sea un amigo cercano/miembro de la familia, está destinado a ser más un saludo y esperan escuchar «hacer el bien y tú? O «Genial, ¿y tú?»

Si entra en demasiados detalles, especialmente si algo está mal con la persona equivocada, podría ser demasiada información.

Entonces, en el caso de Yoko, parece que es legítimo entrar en detalles sobre la salud.

Simplemente registre y asegúrese de que la otra persona esté recíproca en el nivel de detalle que está poniendo en sus correos electrónicos o en la conversación sobre la salud.

Cómo hablar sobre su salud si tiene un problema:

-So todavía estoy luchando contra estas migrañas, dolores de estómago, etc.

Intenta terminar con una nota positiva. Esta es una peculiaridad extraña en la cultura estadounidense, pero está vinculado a la mentalidad de superar los desafíos y ser positivo y optimista.

  • (Detalles sobre su condición)… «Pero estoy tratando de mantenerse positivo»
  • «Pero al menos….» («… pero al menos todavía puedo ir a trabajar todos los días» o «… pero al menos estos analgésicos que estoy tomando trabajan bastante bien»)

Debe terminar preguntando a la otra persona sobre su salud o sobre otra cosa en su vida.

También tendemos a usar muchas palabras intensas para hablar sobre cosas como el cáncer.

  • (Detalles sobre su condición)… «Pero estoy tratando de mantenerse positivo»
  • «Pero al menos….» («… pero al menos todavía puedo ir a trabajar todos los días» o «… pero al menos estos analgésicos que estoy tomando trabajan bastante bien»)
  • Para combatir el cáncer
  • Para luchar contra el cáncer
  • Para vencer el cáncer
  • ¿Cómo preguntarle a alguien por su estado de salud?

    Expresar preocupación a un amigo sobre su bienestar mental puede tomar coraje. También se necesita empatía. Es posible que desee considerar estas preguntas:

    • ¿Cuánto tiempo has conocido a la persona que estás preguntando?
    • ¿La persona es un amigo cercano?
    • ¿Qué sabes ya sobre ellos y lo que están experimentando actualmente?
    • ¿Cómo podrían acercarse a un amigo para que ambos se sientan cómodos?
    • ¿Le preocupa su propia seguridad o su propia seguridad? (Si la respuesta es «sí», no maneje esto por su cuenta. Lleve esto a la atención de un consejero, un supervisor, un profesional de la salud mental, o llame o envíe un mensaje de texto a una línea directa de crisis).

    Pensar en estas preguntas lo ayudará a expresar sus propias preguntas y respuesta. Por ejemplo, procesar y responder a: «Acabo de descubrir que mi padre tiene cáncer» será diferente a su respuesta a: «Apesto. No soy lo suficientemente bueno. Nadie me quiere de todos modos «. Tenga en cuenta que su respuesta puede ser «Todo está bien», incluso si está bastante seguro de que no lo es.

    • ¿Cuánto tiempo has conocido a la persona que estás preguntando?
    • ¿La persona es un amigo cercano?
    • ¿Qué sabes ya sobre ellos y lo que están experimentando actualmente?
    • ¿Cómo podrían acercarse a un amigo para que ambos se sientan cómodos?
    • ¿Le preocupa su propia seguridad o su propia seguridad? (Si la respuesta es «sí», no maneje esto por su cuenta. Lleve esto a la atención de un consejero, un supervisor, un profesional de la salud mental, o llame o envíe un mensaje de texto a una línea directa de crisis).
  • ¿Cómo te sientes?
  • Te he dado cuenta de que ______. ¿Cómo te sientes?
  • ¿Cómo te gustaría que las cosas sean diferentes?
  • Lo sé ________. (Reconoce algo que está sucediendo en su vida). ¿Algo de lo que quiera hablar?
  • Realmente escucha lo que tu amigo tiene que decir. Si están pasando un momento difícil y están dispuestos a compartir, quieren ser escuchados. Demuestre que está escuchando repitiendo algo de lo que le están diciendo. Por ejemplo, «Entonces, sientes que…» o «Suena como tú…» reconoce sus sentimientos. Nunca está de más decir (o repetir) que te importa. Compartir preocupación, pero no pánico o juicio.

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