Ejercicios de observación: cómo mejorar tu capacidad de observación con ejercicios prácticos

«Como explorador, debes hacer que sea un punto para ver y observar más que la persona promedio». —Scout Field Book, 1948

Si nuestros sentidos son realmente tan increíbles como acabamos de describir, y lo que nos impide usarlos más es permitirles que el defecto por defecto automovilice, entonces tenemos que encontrar formas de hacer ejercicio intencionalmente y desafiarlos para darles completo juego .

Dominar la conciencia situacional implica aprender a observar, interpretar y recordar. Los siguientes ejercicios, pruebas y juegos están diseñados para fortalecer estas habilidades mientras se activan los poderes latentes de sus sentidos. Algunos de los juegos y ejercicios se pueden practicar solos, mientras que otros funcionarían mejor en grupos, como un club, una reunión de amigos o una tropa de Boy Scout (varias de las ideas de hecho provienen de la edición de 1948 del BoysCout Fieldbook). Los juegos también son excelentes para hacer en familia: ¡mantendrán a sus hijos entretenidos sin que tengan que buscar el teléfono inteligente!

En Rudyard Kipling, la famosa novela Kim, Kimball O’Hara, un adolescente irlandés, sufre entrenamiento para ser un espía del Servicio Secreto Británico. Como parte de esta capacitación, es asesorado por Lurgan Sahib, un propietario aparente de una joyería en la India británica, que realmente está haciendo trabajos de espionaje contra los rusos.

Lurgan invita a su niño sirviente y Kim a jugar el «Juego de Jewel». El comerciante pone 15 joyas en una bandeja, hace que los dos jóvenes las miren por un minuto y luego cubra las piedras con un periódico. El sirviente, que ha practicado el juego muchas veces antes, puede nombrar fácilmente y describir exactamente todas las joyas debajo del papel, e incluso puede adivinar con precisión el peso de cada piedra. Kim, sin embargo, lucha con su retiro y no puede transcribir una lista completa de lo que se encuentra bajo el documento.

¿Cuáles son los ejercicios de observación?

Practicar nuevas habilidades de comportamiento no es solo para niños. Al fomentar el cambio en los niños, los padres también están aprendiendo y ajustando sus técnicas de crianza. Cada vez que se aprende una nueva habilidad, debe practicarse antes de que ocurra una situación para que pueda responder adecuadamente cuando las emociones sean altas. Esto es especialmente cierto cuando se usa la habilidad de observar y describir porque observar y describir el comportamiento de sus hijos puede ser difícil de hacer sin incluir diálogo o etiquetas adicionales. Involucre a toda la familia en ayudarlo a aprender la nueva habilidad. Cuando sus hijos ven que están dispuestos a jugar nuevas habilidades, también estarán mucho más dispuestos a practicar.

Pídale a su cónyuge, otro pareja, niños o un amigo que coloque diferentes objetos en una bolsa no transparente. Podría ser alimentos como frutas o dulces, o podría ser varios objetos desde adentro o fuera de la casa. Pídales que encuentren objetos que sean diferentes en textura, forma, tamaño, peso, etc. Luego coloque su mano en la bolsa y elija uno de los objetos. Usando los 5 sentidos, practique describir el objeto que está sosteniendo. Después de que haya terminado, pregunte a las otras personas presentes si observaron algo más o si percibían algo que describió de manera diferente.

Haga que su hijo/hijos elija una actividad o juego que quieran jugar y practiquen usando los tres pasos de observar y describir. Al principio puede ser útil escribir cómo diría los pasos para asegurarse de que está utilizando los pasos correctamente. Sin embargo, con el tiempo, intente observar el comportamiento en su mente, luego llame la atención de su hijo y describa lo que observó en voz alta.

¿Qué es un ejercicio de observación?

En mis clases en la Escuela de Artes Visuales de la ciudad de Nueva York, generalmente enseño a los estudiantes de cine y animación de primer año un curso requerido de actuación. Lo que esto generalmente significa es que no quieren estar frente a la cámara, sino en cierta capacidad detrás de ella. Vienen con la noción de que actuar es algo que ciertos tipos de personas hacen bien, y no son conscientes de que existe ninguna técnica o proceso involucrado. En mis talleres profesionales, a menudo me encuentro con personas que quieren ser actores, impulsadas por un deseo interno de que aún no hayan descubierto cómo desatar, y ellos también están cargados por los mismos conceptos erróneos de actuar. Experimentan miedo y frustración porque no han encontrado la información que necesitan para desbloquear sus talentos. He tratado de diseñar formas que sean fácilmente accesibles para cualquiera para ayudarlos a descubrir las técnicas necesarias involucradas en el proceso. Como creo que la observación es clave para comprender la concentración, los comienzo con el siguiente ejercicio simple como su primera tarea. Parece funcionar muy bien.

Este ejercicio le pide que haga lo que hace durante muchas horas todos los días, pero dentro de un tiempo preestablecido y con una observación muy enfocada.

Pasamos muchas horas de cada día caminando o conduciendo de un lugar a otro, de compras o comiendo en algún lugar, en una oficina o aula, en un número infinito de lugares donde entramos en contacto con otras personas. Muchos de ellos son extraños. Nuestros pensamientos se derivan de lo que nosotros mismos estamos haciendo a un comentario interno de transmisión sobre todo lo que nos rodea. Hacemos este cambio en el pensamiento inconscientemente. Ahora, la idea es hacerlo conscientemente.

Para enmarcar este ejercicio, utilizo una cita de la C de Konstantin Stanislavsky del libro Stanislavsky sobre el arte del escenario, traducido por G David Magarshack. Este es mi favorito de los libros de y sobre | Stanislavsky, y yo tengo una copia con orejas de perro que he llevado conmigo durante veinte años. Stanislavsky está hablando del escenario, pero tú

A los efectos de muchos aspectos de la actuación, el funcionamiento interno del actor son los mismos. Particularmente para los actores jóvenes, el set de película será su escenario, y el rectangular del marco es como el del escenario. Todavía son humanos que se mueven dentro de un espacio; El espacio exterior es diferente, pero el espacio interno es el mismo.

¿Cómo practicar la observación?

Es fácil no prestar atención al mundo. Bajamos los ojos cuando caminamos y evitamos el contacto visual en el supermercado. Para la mayoría de nosotros, nuestro estado predeterminado tiende a ignorar lo que nos rodea. Pero hacerlo nos hace perder la inspiración y no desarrolla nuestras curiosidades. Aquí le mostramos cómo entrenar para prestar un poco más de atención al mundo que te rodea.

Sabemos que salir y salir a caminar puede impulsar la creatividad y un poco de atención plena puede ayudar con todo tipo de cosas. Pero ninguno de ellos es útil si todavía estás mirando tu ombligo. Ser observador significa mirar personas, situaciones y eventos, luego pensar críticamente sobre lo que ves. Extrañamos mucho en el mundo mientras estamos ocupados barajando aquí y allá. Si bien no hay forma de cuantificar cómo eso afecta nuestro bienestar, está claro que cuanto más prestas atención, más a menudo se te ocurrirán nuevas ideas. Si nada más, ampliará su visión del mundo. Primero, debes entrenar para prestar atención nuevamente.

El paso en el estilo incluido en esta venta son algunas variedades de mármol y tie-dye muy a la tendencia, desde blancos y negros hasta pasteles de sorbete. Envía un mensaje de texto a tu mamá: Ella querrá un par.

Nuestros cerebros no están destinados a ver todo. Nos centramos en cosas específicas, luego filtramos todo lo demás. Esto es genial en la mayoría de los casos, porque si prestamos atención a todo, extrañaríamos lo que es importante. Sin embargo, puede sintonizar su cerebro para prestar atención a las cosas nuevas con un poco de práctica.

Ya sea que esté comenzando un nuevo trabajo, explorando un nuevo pasatiempo o simplemente intente expandir su conjunto de habilidades, debe volver a entrenar su cerebro para prestar atención a lo que es importante en ese momento. Esto suena simple, pero requiere un poco de esfuerzo. Hablando con NPR, el psicólogo Dr. Daniel Simons explica:

Lo que puedes hacer… es que puedes entrenar a las personas para que busquen tipos particulares de cosas.

¿Cómo desarrollar la observación?

Cuando buscas mejorar algo sobre ti, puede ser útil entender por qué. Conocer su propósito para un objetivo puede mantenerlo enfocado y guiar su práctica. Si, por ejemplo, su interés principal es ser un compañero de equipo más útil, tener en cuenta este propósito puede ayudarlo a dirigir su atención a los asuntos relacionados con sus colegas, como sus fortalezas, intereses, preocupaciones y desafíos.

La observación implica tomar los detalles de un entorno particular. Estar preocupado por las preocupaciones relacionadas con eventos futuros, ocurrencias pasadas o distracciones como su teléfono o redes sociales puede obstaculizar su capacidad para reconocer lo que está sucediendo a su alrededor. A medida que trabaja para fortalecer sus habilidades de observación, trate de guardar todos los elementos de distracción y reconocer el momento presente.

La capacidad de observar, como cualquier habilidad, puede fortalecerse con la práctica. Trate de pasar algún tiempo todos los días solo observando su entorno, utilizando la mayor cantidad de sentidos posible. Puede hacer esto en cualquier lugar donde pueda observar la actividad de manera no invasiva, como un parque, una plaza de la ciudad, una mesa de aceras o su escritorio de oficina. Con el tiempo, puede notar patrones en comportamientos y actitudes, lo que puede hacer que sea más evidente cuando cambian.

Tus sujetos no tienen que ser personas. También puedes observar animales y naturaleza. Los peces en un estanque, por ejemplo, pueden ser sujetos excelentes para practicar sus habilidades de observación, ya que puede tomar en cómo se ven, cómo se mueven y cómo reaccionan a diferentes estímulos.

A medida que monitoree conscientemente su entorno, trate de reconocer conscientemente detalles específicos y comprometerlos con la memoria. Esto significa lograr niveles más profundos de reconocimiento de un sujeto. Para extender el ejemplo del estanque de peces, puede comenzar reconociendo cuántos peces ve cada día. A partir de ahí, puede determinar si el número cambia y luego considerar las razones que podría cambiar. A medida que observa más, puede intentar notar los detalles físicos de cada pez, distinguir entre ellos y determinar si está viendo los mismos peces todos los días.

¿Cómo desarrollar observación?

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Un observador fuerte notará, analizará y recordará su entorno utilizando los cinco sentidos. Si desea ser más observador en su vida diaria, tómese el tiempo cada día para estudiar su entorno. Inactive no solo su vista sino también sus otros sentidos para que pueda volverse más consciente en su vida diaria. También debe trabajar para mejorar su memoria para que pueda recordar todos los pequeños detalles que nota. Con la práctica diaria, sus poderes de observación pueden fortalecerse en unas pocas semanas.

  • Presta atención a las personas, objetos, animales, plantas y edificios a tu alrededor.
  • Intenta hacer esto en un lugar diferente todos los días. Comience en casa, luego pruébelo en una oficina, parque, centro comercial, supermercado o un hito local.
  • Por ejemplo, podría estar en una tienda. ¿Qué dice el letrero? ¿Hay algo en las ventanas? ¿Cuántos carros están alineados afuera?

¿Qué son los juegos de observación?

Pon algunas cosas en una mesa y cúbralas con un paño. Invite a algunos amigos a jugar el juego de Kim. Dígales que tendrán un minuto para mirar las cosas en la mesa y luego volverá a poner la tela. Una vez que las cosas se cubran nuevamente, haga que los jugadores escriban una lista de lo que estaba sobre la mesa. ¿Cuántos recuerdan? Juega diferentes momentos con diferentes números y tipos de cosas. ¿Los jugadores mejoran?

¿Alguna vez viste un rompecabezas de dibujos animados donde había cosas mal en la imagen y tuviste que encontrarlas? Puedes configurar una habitación con cosas mal o fuera de lugar y hacer que algunos amigos entre y miren en silencio. Pídales que hagan una lista de las «cosas incorrectas» que encuentran.

Pídale a un miembro de su clase de escuela que salga al pasillo. Pídales a todos los demás que escriban una descripción de lo que llevaba esa persona. Haga que los estudiantes intercambien papeles. Pídale al alumno que regrese del pasillo. ¿Qué tan bien lo hicieron los estudiantes? Inténtelo de nuevo otro día u otro momento durante el día.

Haga algo con Legos, Tinker Toys o algún otro conjunto de edificios. Invite a los equipos de dos a jugar escríbelo, construirlo. Deje que solo un miembro de cada equipo vea lo que se construyó. Dale a ese miembro algo de tiempo para escribir instrucciones sobre cómo se construyó. Dé las instrucciones al otro miembro del equipo y vea si puede construir algo que se parezca a lo que vio el primer miembro del equipo. Dé puntos sobre cuánto son los dos objetos iguales.

¿Qué es la observación en educación infantil?

“La observación por sí sola no es suficiente. Tenemos que entender la importancia de lo que vemos, escuchamos y tocamos ”. John Dewey

Las palabras de John Dewey, filósofo, académico y educador de finales de finales del siglo XVIII pueden proporcionar una base de cómo se ve y significa la observación en el entorno de educación y atención temprana. Esta cita proporciona un buen punto de partida, ya que nos dice que no hay una manera «correcta», sino muchas formas de abordar la observación y, como dice John Dewey (1938): «Tenemos que entender la importancia de lo que vemos, escuchamos y tocamos… «.

En opinión de Dewey, la educación no era solo un lugar para adquirir un conjunto predeterminado de habilidades, sino un lugar para realizar todo el potencial. Dewey reimaginó el proceso de aprendizaje del cambio del método tradicional «transaccional» de la época a un modelo que alentó una pasión por el conocimiento y la «curiosidad intelectual». Esta idea sugiere que para que la observación sea maestros y educadores significativos debe ser curioso y abierto a los significados que surgen, por lo tanto, obtener una imagen más profunda del niño y su aprendizaje.

La observación en el cuidado de los niños implica estar en sintonía con el niño a través de escuchar y ver mientras juegan, aprender y explorar. Durante el proceso de observación, los maestros y educadores serán conscientes de las acciones, expresiones, comportamientos y gestos de los niños.

¿Qué son los juegos de conocimiento para niños?

Los juegos educativos son una gran alternativa para los niños que no aprenden mejor a través de la instrucción de lápiz y papel.

Según Educational sin fines de lucro Educause, un creciente cuerpo de investigación muestra plataformas de aprendizaje basadas en juegos «puede crear una dinámica atractiva que inspira a los estudiantes a desarrollar competencias y habilidades a medida que se centran en las actividades del juego».

Independientemente del tema, los juegos educativos para niños pueden ayudarlo a inculcar el amor por el aprendizaje en su propio hijo. Esto se aplica si están aprendiendo a través de la educación en el hogar, el aprendizaje en línea o el entorno tradicional en el aula.

¡A continuación, hemos organizado algunos de los mejores juegos educativos para niños por tema! ¿Interesado en juegos para un tema determinado? Haga clic en uno a continuación y salta a la derecha:

Prodigy Math es la atractiva plataforma de matemáticas basada en fantasía utilizada por más de 100 millones de estudiantes, maestros y padres cuidadosos del mundo.

Está alineado en el plan de estudios, ofreciendo contenido de todos los principales temas matemáticos de 1er a octavo grado. Sobre todo, la misión del prodigio es ayudar a cada estudiante del mundo a amar el aprendizaje.

Después de crear su propio asistente de matemáticas personalizadas, su hijo competirá en batallas de matemáticas contra personajes en el juego, al igual que cómo funcionan los juegos de rol como Pokémon. Para ganar, deben responder conjuntos de preguntas matemáticas.

El juego también se adapta en dificultad para adaptarse al estilo de aprendizaje y al nivel de grado de su hijo, ayudándoles a desarrollar habilidades matemáticas clave. ¡En un distrito escolar, la investigación mostró que los estudiantes que usaron Math Prodigy Mathmastered 68% más de habilidades matemáticas en promedio cuando usaron Matemáticas Prodigy!

¿Cómo enseñar a los niños a observar?

La observación ha sido una de las habilidades vitales que desarrolla el funcionamiento normal de un niño sano. Los niños en la etapa de jardín de infantes o decir, alrededor de los 5 años, tienen una observación muy fuerte y habilidades de retención. En general, se ve que los niños de este grupo de edad recuerdan las cosas bastante bien y luego usan esas observaciones en sus acciones futuras.

Los niños generalmente aprenden lo que ven a su alrededor y en este proceso tienden a observar las cosas minuciosamente. Sin embargo, cuando se trata del desarrollo consciente de las habilidades de observación, hay ciertas cosas que uno debe tener en cuenta y, lo más importante, el hecho de que la etapa de desarrollo y la tasa de todos los niños son diferentes y no hay todos los tiempos fijos. modelo para aumentarlo.

La investigación ha demostrado que las habilidades de observación de los niños son generalmente táctiles y desarrolladas de dos maneras, al participar en observaciones únicas más estrechas y más al participar en la utilización de esas observaciones de experiencia previa. También se ha visto que se descubrió que los factores importantes que afectan el desarrollo de habilidades observacionales y de otras habilidades científicas son el contexto (actividad, medio ambiente, recursos) y la combinación de interacciones sociales entre individuos, compañeros y adultos. Mejor las habilidades de observación son:

1. Comprometerse con el niño hablando y discutiendo

¿Cómo desarrollar la capacidad de observación?

El primer y más importante paso es que su mente debe estar lo suficientemente abierta como para recopilar información de su entorno.

Abrir su mente significa que debe tener esa mentalidad o creencia de aprender cosas nuevas de cualquiera o de cualquier cosa.

Cada actividad en su vida personal o profesional tiene algo que ofrecerle que pueda mejorar su nivel de información.

Sin embargo, lo que es que debe tener esta creencia dentro de usted e intentar adquirir cualquier parte de conocimiento o información que proporcione.

En última instancia, debería ser su curiosidad o celo exponerse a las cosas y explorarlas para analizar críticamente y sorprenderse con el resultado.

Puede observar muchas cosas y recopilar mucha información. Pero simplemente recopilar información no es suficiente a menos que sepa cómo utilizarla o implementarla.

Solo puede hacerlo de manera más efectiva cuando conozca bien su sujeto y tenga su conjunto de intenciones definidas.

Saber integrar toda la información de su observación para canalizarla para lograr un objetivo específico es un aspecto más importante de la observación crítica.

Es importante permanecer en el momento presente y no distraerse con ningún medio externo involuntario como ruido, dispositivos, pensamientos intrusos, etc. para observar minuciosamente las cosas que lo rodean o que tiene la intención de hacerlo.

Trate de concentrarse en la situación o la actividad a la que está expuesto en este momento en el momento presente en lugar de balancear sus pensamientos hacia el pasado o el futuro.

¿Qué es observar para niños?

Es útil aprender a observar y registrar el comportamiento de una manera descriptiva y objetiva en lugar de de acuerdo con los propios sentimientos sobre el comportamiento. La información de la observación es útil de varias maneras:

  • para identificar la fuente de un problema (no solo el niño individual sino también su entorno y los niños asociados con él/ella.
  • para obtener una mejor comprensión de los propósitos, sentimientos y comportamiento del niño.
  • Para proporcionar información sobre los tipos de actividades que hacen los niños y cómo hacen para hacerlo.
  • Las observaciones repetidas durante un período de tiempo pueden mostrar cómo está progresando el desarrollo de un niño.
  • Las observaciones se pueden usar como ejemplos al discutir el progreso de un niño con sus padres o profesionales.

Al observar a un niño, es importante estar dispuesto a sentarse, mirar y escuchar. Los niños muestran cómo se sienten por la forma en que hacen las cosas y por lo que hacen. Se comunican a través de sus voces, posturas, gestos, gestos y expresiones faciales. Al observar a los niños, es necesario registrar todo lo posible, ser discreto y no interactuar con el niño más de lo habitual para que la situación sea lo más «normal» posible.

Quizás la habilidad más difícil de aprender, pero probablemente la más importante para observar a los niños, es la habilidad de la objetividad. Todos tenemos una tendencia a ver lo que esperamos ver. Cuantas más ideas preconcebidas tengamos sobre las personas, menos capaces somos de verlas objetivamente.

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