Una de mis (y probablemente probablemente sus) formas favoritas de aprender cosas nuevas es con los cuestionarios. Desde cuestionarios de amor hasta cuestionarios de estilo y cuestionarios de celebridades, no solo obtienes una nueva visión, sino que tampoco sientes que estás aprendiendo, lo que hace que todo sea mucho más divertido. Es por eso que el sexólogo clínico y cofundador del Swann Center, Valerie Poppel, PhD, dice que las pruebas de parejas son una forma A+ de aprender más sobre su pareja, sus valores y su relación en general.
«Los juegos son una actividad divertida y no amenazante que permite a las personas abrir y compartir sus seres auténticos», explica el Dr. Poppel. También es una excelente manera de entender más sobre usted y sus necesidades. «La mayoría de las personas están tan ocupadas durante todo el ajetreo del día que solo hablan de logística y conversaciones a nivel de superficie», agrega sexóloga clínica y psicoterapeuta, Kristie Overstreet, PhD.
Si bien el Dr. Overstreet dice que hacer preguntas profundas es esencial para construir intimidad y conexión, también puede sentirse un poco entrevista. Es por eso que ella sugiere usar preguntas guiadas en un formato de juego, en lugar de simplemente, interrogando su cita en la cena. Esto le permite aprender más el uno del otro de manera baja.
Y antes de que piense que ya sabe todo sobre su pareja, el Dr. Overstreet dice que definitivamente no es el caso, sin importar cuánto tiempo hayan estado juntos. «Estamos cambiando y evolucionando constantemente como personas, de nuestros pensamientos, deseos y necesidades. Esto significa que siempre habrá algo que aprender sobre ellos», dice ella. «El problema es que la mayoría de las parejas no se toman el tiempo para invertir energía para profundizar su intimidad, por lo que pierden esta oportunidad de conectarse y crecer juntos».
¡Ahí es donde entramos! Hemos conversado con expertos para que se les ocurran 50 de las mejores preguntas para hacerle su S.O. Para jugar, cada uno de ustedes responderá los siguientes Qs en función de lo que cree que es la respuesta de su pareja. Puede escribir todas sus respuestas a la vez o ir una por uno, tomando turnos revelando las respuestas entre sí. Lo que sea que decida, el Dr. Overstreet dice que desea asegurarse de tener mucho tiempo reservado para charlar a través de las respuestas: ser apresurado o distraído no es el movimiento aquí.
¿Cómo saber si debo seguir con mi pareja test?
La investigación sugiere que la confianza es un ingrediente esencial para una relación saludable, pero todos sabemos lo difícil que puede ser mantener.
El examen a continuación mide lo confiable que es. Se basa en una «escala de confianza» desarrollada por psicólogos de la Universidad de Waterloo en Canadá. Piense en alguien con quien tenga una relación cercana, luego responda con la mayor honestidad posible sobre cuánto está de acuerdo o en desacuerdo con cada una de las siguientes afirmaciones.
Cuando haya terminado, aprenderá lo confiable que es y encontrará recursos para fomentar más confianza en su relación.
Cualquier respuesta enviada aquí nunca se compartirá con ninguna organización fuera del Centro de Ciencias de Greater Good bajo ninguna circunstancia. Todas las respuestas se anonimizan y solo se usan en conjunto para fines de evaluación.
¿Cómo saber si tu pareja te quiere dejar test?
Si estos letreros de YourTango parecen familiares, su pareja puede estar listo para seguir adelante.
Cuando su relación se vuelve obsoleta, puede ser difícil saber si corre el riesgo de romper. Si bien cada relación pasa por los altibajos, ciertas señales pueden mostrarle si su chico o chica están listos para salir a la carretera.
Si ve estos signos en su relación, no se asuste. En cambio, proceda con precaución, concéntrese en reconectarse y trabaje en las áreas de su relación que necesitan un poco de amor y cuidado adicionales. Después de todo, la ignorancia no siempre es una dicha.
Las rupturas son difíciles, y algunas personas encuentran que realmente decirle a su pareja que quieren dejarlo es demasiado difícil. En cambio, eligen el camino de evitar en lugar de ser directos y honestos sobre sus sentimientos.
Si su pareja de repente cancela todos sus planes o cambia la conversación cada vez que surja un tema serio, es posible que desee salir pero no saber cómo decirle. Si nota que esto sucede, es hora de llamar su atención este comportamiento.
Usted y su pareja solían pasar horas planeando sus vidas juntos. Desde el matrimonio y los hijos hasta mudarse juntos y las vacaciones mundanas, no faltaba planes futuros. De repente, estas charlas ya no son. Es cierto que el futuro puede dar miedo, pero si su pareja está evitando estas conversaciones, entonces puede ser hora de preguntar por qué.
Las relaciones requieren esfuerzo de ambos socios. Ya sea que esto significa noches de planificación o compensar después de una discusión, poner el esfuerzo en una relación es cómo las personas muestran que se cuidan mutuamente.
¿Cómo evaluar una relación de pareja?
¿Con qué frecuencia echa un vistazo a su relación para evaluar cómo (y a dónde) va? Más importante aún, ¿cómo evaluar una relación para saber que tiene un futuro? ¿Existe un cuestionario de evaluación de relaciones que pueda medir el estado de su relación?
Si bien puede parecer más fácil identificar problemas en la relación de su mejor amigo, puede resultar bastante desafiante cuando se trata de su propia relación. Es posible que lo esté mirando a través de gafas de color rosa. O está demasiado invertido en la relación para obtener una perspectiva clara.
En este artículo, le presentaremos 25 preguntas de relación estimulantes para parejas que podrían ayudar a identificar sus fortalezas en su relación y debilidades.
Las relaciones tienden a evolucionar y cambiar con el tiempo, al igual que crecemos y evolucionamos como individuos. Casi todas las relaciones tienden a pasar por ciertas etapas de las citas antes de que alcance la etapa de «compromiso», y los socios deciden pasar sus vidas juntos.
No importa cuánto intentes, no puedes quedarte en la «fase de luna de miel» para siempre. Debido a que ambos socios tienen que navegar por los altibajos de la vida, tomar decisiones difíciles y manejar muchos factores estresantes de la vida mientras desarrollan una relación romántica.
Estas experiencias pueden cambiar su percepción del mundo y su relación. Por eso es importante hacer un balance de su relación para evaluar la calidad y el estado de su relación.
El estado de su relación le muestra dónde se encuentra y si necesita trabajar en algo para llegar a un mejor estado.
¿Cómo calificar una relacion de pareja?
Todo se reduce a algunas reglas de relación para las parejas. Todos creamos reglas: esas cosas que creemos tienen que suceder en una relación para que seamos felices. Sin embargo, cuando tenemos demasiadas reglas o nuestras reglas de relación están determinadas por lo que podemos obtener de la relación en lugar de lo que podemos dar, una relación puede convertirse rápidamente en una pesadilla. Muchos de nosotros somos hábiles para establecer límites efectivos en relaciones profesionales o platónicas, pero luchamos por establecer límites saludables en nuestras relaciones románticas.
Esto se debe a que, dada la naturaleza íntima del romance, las pautas que rigen las reglas de relación efectivas para las parejas son un poco diferentes a las de otros tipos de relaciones. ¿Cómo pueden las parejas aprender a establecer una relación saludable que el Rulesto proteja y nutrirá su asociación mientras se conectan entre sí? Se reduce a algunos conceptos sencillos y poderosos.
Las reglas de relación no son cosas como, «mi pareja debe decir» te amo «todos los días» o «mi pareja debe estar en casa para cenar cinco noches a la semana». En cambio, se basan en conceptos más amplios que lo ayudan a ser suave con su pareja, ver la imagen más grande y reconocer la incertidumbre de la incertidumbre en las relaciones. Las reglas de relación saludable no limiten a su pareja ni a su sindicato. En cambio, fomentan el crecimiento y eliminan expectativas tranquilas que pueden sofocarlo como pareja.
Las únicas reglas que apoyan una relación extraordinaria son las reglas del amor. Cuando aprovecha las dos necesidades finales, crecimiento y contrribución) y aplica estos principios a su relación, solo entonces puedes experimentar el verdadero amor y la dicha. Estas son las reglas de relación para que los acopladores nos recuerden cómo darnos más de nosotros mismos y cómo crecer con nuestra relación. Las reglas de relación, para ser exitosas y significativas, siempre deben estar arraigadas en el amor.
El amor es una de las mejores emociones humanas que podemos experimentar. Desafortunadamente, si no se siguen las reglas correctas, también puede causar ansiedad y depresión y convertirse en una lucha de poder poco saludable. El amor nunca se trata de egoísmo o la necesidad de ser correctos; en cambio, es un puerto seguro donde constantemente te esfuerzas por apreciar y comprender a tu pareja. En este espacio, se apoyan mutuamente cuando están estresados y celebras cuando uno o ambos tienen éxito. Recuerde: una relación no es un lugar al que vas y obtienes algo, sino un lugar al que vas a dar.
¿Qué se debe valorar en una relacion?
Este artículo fue coautor de Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el director ejecutivo de Spiral2 Grow Marriage & Family Therapy, una clínica de entrenamiento y terapia en la ciudad de Nueva York. Moshe es un entrenador certificado profesional acreditado por la Federación Internacional de la Federación de Entrales (PCC). Recibió su EM en terapia matrimonial y familiar de Iona College. Moshe es miembro clínico de la Asociación Americana de Matrimonio y Terapia Familiar (AAMFT), y miembro de la Federación Internacional de Entrenadores (ICF).
Hay 11 referencias citadas en este artículo, que se pueden encontrar en la parte inferior de la página.
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La mayoría de las relaciones pasan por etapas distintas, cada una con diferentes desafíos y características. Es posible que no pases por cada etapa o cada paso en tu relación. Puede ser difícil determinar en qué etapa se encuentra, pero cada etapa de una relación es una oportunidad para explorar la compatibilidad y el nivel de compromiso. Ya sea que esté en una nueva relación, construyendo una relación más seria o en una relación comprometida a largo plazo, debe tomarse el tiempo para evaluar dónde están usted y su pareja.
- Por ejemplo, puede pasar más tiempo preparándose para las fechas, diga «sí» a las actividades que normalmente no hace, compra o usa ropa más agradable, y pase más tiempo con ellas que usted mismo o con otros amigos.
- Tenga en cuenta la importancia de los límites. Para que su relación crezca y tenga éxito, deberá aprender a ser auténtico y dejar de intentar impresionar a su pareja todo el tiempo. Renunciar al tiempo con amigos y familiares no es saludable para su relación a largo plazo. [5] Fuente de XResearch
¿Cuál es tu pareja ideal?
Lo primero es lo primero: no existe un «socio ideal» universal. Lo que quieres en un compañero de vida seguramente será diferente de lo que tus amigos quieren. Todos quieren y necesitan cosas diferentes de una relación, lo que significa que cada uno de nosotros tendrá una definición diferente de lo que realmente es una «pareja ideal».
Bueno, para empezar, vale la pena pensar en lo que le parece atractivo de una persona y luego pasar a considerar lo que cree que necesita de una relación, teniendo en cuenta sus situaciones emocionales, financieras, profesionales y familiares. Hay muchas cosas que pueden ser factores que van mucho más allá de los rasgos físicos o de carácter. Algunas personas pueden querer que su pareja perfecta sea de la misma fe, mientras que otras pueden querer asegurarse de que sus lealtades políticas se alineen con las de su pareja. Hay personas que desean asegurarse de que tengan aspiraciones profesionales similares a su cónyuge, mientras que otros prefieren que haya un profesional más ambicioso en la relación, especialmente si hay niños involucrados. La lista de variaciones es interminable, y la única forma de descubrir cómo elegir a su compañero perfecto es pensar realmente en lo que imagina que desea, y luego salir al mundo de las citas y ver si tenía razón. Por más molestos que sea, la prueba y el error pueden jugar un papel importante en encontrar a alguien perfecto para pasar el resto de su vida, pero los servicios como el emparejamiento de MTN pueden ayudar con eso.
A pesar del hecho de que diferentes personas quieren cosas diferentes de una relación, hay algunas cosas que son cualidades bastante comunes que las personas buscan. Ciertos rasgos y dinámicas a menudo son fundamentales en las relaciones saludables y, por lo tanto, son cosas buenas a buscar cuando se mueven por la escena de las citas. El ingrediente clave que tiene cada pareja exitosa y lo que todos debemos buscar es tener compatibilidad y química. Estos dos ingredientes pueden y se describen de muchas maneras diferentes.
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