La investigación ha demostrado que muchos han experimentado una disminución en el bienestar desde el inicio de la pandemia. Si bien la risa no es una cura, es una acción que disminuye la depresión y la ansiedad, y una que también es una clara mercancía en este momento.
- La forma más fácil de infundir algo de alegría en su jornada laboral es divertirse un poco durante las reuniones de su equipo.
- Use la regla de 1/6: por cada hora de tiempo de reunión, 1/6 o 10 minutos, debe dedicarse a la construcción de relaciones. En algunos días puede usar este tiempo para registrarse en el bienestar de las personas, y en otros días puede usarlo para reír, divertirse y jugar juntos.
- No importa si usted es un gerente, un nuevo empleado o colaborador experimentado. Todos pueden desempeñar su papel en traer algunas risas y alegría a las reuniones de equipo con estos divertidos juegos virtuales que requieren poca o ninguna preparación y se pueden jugar en menos de 10 minutos.
Después de un año brutal de trabajar de forma remota, y a menudo sola, muchos de nosotros hemos olvidado la importancia de permitirnos momentos de alegría. De hecho, a veces lo que necesitamos para alegrar los días repetitivos de las reuniones consecutivas y la sobrecarga de correo electrónico es… risas.
La investigación realizada en el otoño de 2022 por la experta en el lugar de trabajo Jennifer Moss encontró que el 85% de las personas han expresado una disminución en el bienestar desde el inicio de la pandemia. Si bien la risa no es una cura, es una acción que disminuye la depresión y la ansiedad, y una que también es una clara mercancía en este momento.
En mi último libro, enfocado en cómo construir una gran cultura de equipo remoto, exploro algunas formas en que los equipos pueden ayudar a cuidarse unos a otros al forzar más tiempo para la alegría en sus días. Recomiendo la regla de 1/6: por cada hora de tiempo de reunión, 1/6 o 10 minutos, debe dedicarse a la construcción de relaciones. Eso significa que algunos días querrás usar este tiempo para registrar el bienestar de las personas, y en otros querrás usarlo para reír, divertirte y jugar juntos. Al hacerlo, no solo aliviará su estrés, sino que aumenta su compromiso, creatividad, colaboración y productividad general.
¿Que dinámicas se pueden hacer por zoom?
Hay mucho trabajo tedioso de alguien que tiene que hacer para ser dueño de su propio negocio, pero saltar a una llamada de zoom con un cliente es puro placer. Después de todo, comencé alquimia + objetivo a dar a las personas y sus sitios web de mensajes que les permiten tener un mayor impacto, por lo que para mí, no hay nada mejor que verlos desentrañar su grandeza en tiempo real.
No sucede a menudo. Mis clientes son vibrantes, reflexivos y listos para abordar problemas difíciles, cara a cara. Tienden a dar la bienvenida a la idea de «reunirse», incluso si somos versiones ligeramente pixeladas de nosotros mismos. Entonces, cuando un nuevo cliente pidió traer a su tipo de soporte técnico de mucho tiempo a la llamada con nosotros, estaba totalmente a bordo. Después de todo, cuanto mejor se comunica todo el equipo, mejores resultados obtenemos para nuestros clientes. Y dado que este tipo había sido un miembro de su equipo desde hace mucho tiempo, ¿por qué no daría la bienvenida a su visión de su negocio?
Unos minutos después de la llamada, supe que algo estaba mal. Mientras mi cliente y yo estábamos en video, la pantalla de este tipo era negra. Sin avatar, sin foto, y ciertamente sin video. Ahora, la tecnología no siempre funciona de la manera que queremos, así que soy bastante indulgente. Pero mientras los tres conversamos, comencé a sentirme incómodo. Este técnico y yo teníamos diferentes enfoques para construir sitios web y, mientras intentaba entender su perspectiva, se sentía extraño ser hablado y visto, pero no tener visual en mi fin de la conversación. Aquí estábamos, discutiendo cómo podríamos trabajar juntos para elevar la presencia de nuestro cliente en línea, sin embargo, este tipo no se presentó a nosotros. La situación se hizo más clara cuando descubrí que en todos los años de trabajar juntos, nunca había mostrado su rostro en una videollamada o en otro lugar. Había permanecido invisible, y sentí un desequilibrio de poder durante nuestra llamada.
Seamos honestos: siempre ha habido una dinámica de poder en juego entre hombres y mujeres en el lugar de trabajo. Pero con Covid-19 cambiando la forma en que trabajamos, posiblemente para siempre, esta dinámica está en exhibición completa (literal y figurativamente). Cada vez más, las mujeres están apareciendo en sus computadoras determinadas, pero agotadas. Están saliendo de una ducha de último minuto y directamente a una reunión de equipo, cabello mojado y todo, mientras intentan desconcertarse en su lugar en este nuevo sistema de vida laboral. Las mujeres están apareciendo.
Innumerables estudios ya han demostrado que las reuniones de trabajo están llenas de desigualdades. Agregue a eso una conexión a Internet rezagada y la falta de señales no verbales, que las mujeres prosperan en leer para ayudar a comunicar sus puntos, y todos tenemos un micro desastre en nuestras manos. Es bastante difícil que las mujeres intervengan en una reunión, incluso cuando los hombres y otros líderes son visibles en la pantalla. Pero cuando alguien realmente apaga su pantalla, ni siquiera un avatar o una foto que se encuentre, el poder se transfiere aún más a su favor.
¿Cómo hacer clases dinamicas en Zoom?
Interrumpirse en grupos para discusiones más pequeñas y enfocadas es un sello distintivo de la experiencia de reunión en persona, y con la función de salas de zoom, puede traer esa misma estructura de reunión dinámica al espacio digital.
Breakout Rooms es una de las características más populares en las reuniones de Zoom, y constantemente agregamos funcionalidad para proporcionar la mejor experiencia para nuestros usuarios. Recientemente agregamos la opción de conocer a los participantes para auto-seleccionar qué sala de ruptura de video les gustaría unirse.
Anteriormente, el anfitrión de la reunión tenía que asignar un participante a una sala de ruptura. Ahora, cuando el host (y cuando el anfitrión y los participantes están en zoom 5.3.0 o posterior habían habilitado la opción de salas auto-selectas (y cuando el anfitrión y los participantes están en Zoom 5.3.0 o posterior), los participantes pueden moverse libremente entre las salas de ruptura sin necesidad de la ayuda del host.
Esa es solo una de las últimas y mejores actualizaciones para las salas de trabajo de Zoom. Hay un montón de otras capacidades realmente geniales integradas en esta potente característica de colaboración. Para familiarizarse mejor con las salas de ruptura, aquí hay todo lo que necesita saber para usarlas con éxito en su próxima clase o reunión de zoom.
Zoom de forma nativa le permite crear hasta 50 sesiones de ruptura separadas para una estrecha colaboración y discusión de grupos pequeños.
Vaya a Zoom.us, inicie sesión en su cuenta con las credenciales de su zoom y navegue a la configuración de su cuenta. Según la reunión (avanzado), puede habilitar la función de la sala de ruptura. Una vez habilitado, puede crear breakouts durante sus reuniones haciendo clic en el icono «salas de ruptura» en el lado inferior derecho de su barra de herramientas. Si no puede acceder a la opción de habilitar salas de ruptura, comuníquese con el administrador de su sistema y solicite que lo habiliten.
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