Cómo incrementar la creatividad: 7 trucos para sacar tu lado más artístico

La creatividad es un rasgo que muchos consideran desaprobable: creen que surge del talento innato o una aptitud igualmente abstracta. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que había cosas que podrías hacer para fomentar tu lado creativo?

Como resultado, la creatividad es más parecida a una habilidad aprendida que a una cualidad innata. Si consideramos que la creatividad es la capacidad de extender las ideas dadas una premisa básica, este tipo de extrapolación debe depender de los patrones de observación y, por lo tanto, ser capacitables.

Un artículo en Business News Daily desglose este concepto: “En el fondo, la capacidad de ver los problemas desde diferentes ángulos, conectar y combinar conceptos, y la capacidad de desafiar los supuestos tradicionales. Estas son habilidades que requieren práctica para dominar «.

Exploremos algunas de las formas en que cualquier persona puede impulsar su lado creativo.

Una forma de fomentar la creatividad es reconocer patrones en lo que observamos. Por ejemplo, si lee muchas novelas de detectives, puede darse cuenta de que la ficción de detectives usa un número finito de motivos y puede predecir el resultado de historias con premisas similares.

Por supuesto, algunas personas son mejores que otras para recoger patrones rápidamente, pero puede agudizar sus habilidades de reconocimiento de patrones de varias maneras estudiando matemáticas, naturaleza o arte.

Los instrumentos musicales y la coordinación de la mente y el cuerpo que participan en la producción de música pueden nutrir su lado creativo. Recoger un instrumento como el piano puede generar grandes beneficios a medida que comienza a practicar e internalizar los movimientos básicos del dedo.

¿Cómo se puede aumentar la creatividad?

El término «piratería» tiene un mal nombre. Sale de la codificación y se refiere a alguien que intenta obtener control sobre un sistema informático, generalmente para fines nefastos. La palabra se transformó un poco, convirtiéndose en la abreviatura de la cultura pop para una «solución rápida» o un «atajo».

Ninguna de esas definiciones se aplica aquí. Primero, el sistema del que estamos tratando de controlar es nuestra propia neurobiología. En segundo lugar, cuando se trata de un rendimiento máximo sostenido, no hay atajos.

Cuando uso un término como «pirateo» para describir un enfoque, lo que realmente digo es «descubrir cómo hacer que su neurobiología funcione para usted en lugar de usted». Ese ha sido durante mucho tiempo mi enfoque para el alto logro.

Aquí hay tres estrategias basadas en la ciencia para juzgar su capacidad para encontrar ideas nuevas y creativas.

Cuando los investigadores hablan de creatividad, un tema frecuente de conversación en los fenómenos se conoce como Insight. Todos lo hemos sentido: es esa experiencia de comprensión repentina, ese momento de aha en el que tenemos una broma, resolvemos un rompecabezas o resolvemos una situación ambigua.

A principios del siglo XXI, el neurocientífico del noroeste Mark Beeman y el psicólogo cognitivo de la Universidad de Drexel, John Kounios, arrojan luz sobre este tema. Le dieron a las personas una serie de problemas de asociación remota, también conocido como problemas de información, y luego usaron EEG y fMRI para monitorear sus cerebros mientras intentaban resolverlos.

Los problemas de asociación remota son rompecabezas de palabras. Los sujetos reciben tres palabras, por ejemplo, pino/cangrejo/salsa, y se les pide que hagan una cosa: encontrar una cuarta palabra que las complete a todas. (En este caso, la respuesta es «Apple», como en: piña, manzana de cangrejo y puré de manzana).

¿Cómo podemos desarrollar la creatividad y que debemos hacer para ser más creativos?

Ya sea que seas músico, diseñador, escritor, bailarín, cineasta o cualquier otro tipo de bellas artes y amantes de la producción, probablemente conozcas la importancia de la creatividad. La creatividad es parte de lo que hace que el trabajo de los artistas sea especial.

Las ideas únicas son muy apreciadas en la comunidad artística. Sin embargo, la creatividad no siempre es fácil. Los bloques mentales pueden hacer que se sienta imposible encontrar ideas originales o comenzar un nuevo proyecto. Afortunadamente, hay formas de despegarse mentalmente y volver a hacer lo que amas.

Puede sonar obvio, pero la práctica es esencial para la creatividad. Ningún guionista nace con cientos de ideas de guiones en su cabeza, y ningún diseñador inicial instantáneamente tiene innumerables conceptos de diseño. Se necesita tiempo y práctica para desarrollar estas habilidades. Cuanto más practique ser creativo, más se está preparando para el éxito en futuros esfuerzos creativos.

La creatividad no se trata de perfección. Esto significa que no tiene que preocuparse por hacer que cada idea sea increíble. Más bien, considere presentar muchas ideas, incluso si no necesariamente parecen perfectas o incluso buenas al principio. Estas ideas pueden ser de piedra a otras ideas que pueden aparecer.

Es posible que deba hacer una lluvia de ideas sobre una gran cantidad de ideas antes de decidirse por la idea «correcta» que conduce a una mayor inspiración. A menudo, se necesita una gran cantidad de ideas antes de llegar a las ideas de calidad que justifican un mayor desarrollo.

¿Qué podemos hacer para desarrollar la creatividad?

La creatividad no siempre sucede. Si se encuentra atascado en un problema o no puede innovar, hay soluciones a corto y largo plazo a las que puede recurrir. Aquí le mostramos cómo aumentar la creatividad y hacer que las ideas fluyan.

Uno de los rasgos más importantes de las personas creativas es la mentalidad abierta. Esto significa que tienes curiosidad por los demás y crees que puedes aprender de ellos. Tienes una mentalidad de agroces: estás dispuesto a hacer el trabajo para dominar nuevas habilidades y llevar tu vida y tu creatividad a un nivel superior.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo fuera de tu zona de confort? Empujarte a nuevas alturas superando tus miedos te da la sensación de que puedes hacer cualquier cosa que te ocurran, un sentido que solo te ayudará a mejorar la creatividad.

Steve Jobs dijo que «la creatividad es solo conectar las cosas», y para hacerlo, debe tener experiencias para conectarse: debe alimentar a su motor creativo con nuevas experiencias. Vaya a un concierto al que normalmente no asistiría ni comería un tipo de comida que nunca haya tenido. La investigación muestra que las experiencias de la diversificación facilitan la creatividad.

El propósito es una parte esencial de la visión, y debe tener visión para vivir su pasión y mantenerse inspirado para seguir creando. Cuando tienes visión, tu pasión se muestra y tu creatividad fluye naturalmente.

Este proviene directamente de uno de los mejores artistas de todos los tiempos, Picasso, quien dijo: “El éxito es peligroso. Uno comienza a copiarse y copiarse es más peligroso que copiar a los demás ”. Evite la trampa de la redundancia y salga de la monotonía preguntándose siempre: «¿Puedo hacerlo mejor?»

¿Que necesitamos para ser más creativos?

No porque sea un creativo brillante, sino porque he aprendido cómo funciona mi cerebro. Su cerebro necesita combustible, y debe estirarse para crear esos «¡Dios mío!» momentos a pedido.

Piénsalo. Los grandes atletas entrenan sus cuerpos durante días, semanas y años para empujarlos al máximo rendimiento. ¿Por qué, entonces, un creador no haría lo mismo con su cerebro?

He pasado más de dos décadas (y contando) en la industria de la publicidad, y al contrario de la creencia popular, la creatividad no es inherente. Tienes que perfeccionarlo. Con el tiempo, he descubierto lo que necesito hacer para que las ideas fluyan libremente, y gran parte de esa visión proviene de mi interés en la neurociencia. Cuanto más aprendamos sobre el funcionamiento de nuestra materia gris, mejor podremos entrenarlo, controlarlo y hacer que haga lo que queremos.

Aquí algunas cosas que me han funcionado a lo largo de los años.

Se ha demostrado que pasar tiempo en la naturaleza nos hace más creativos. Mirar los árboles y las hojas, en lugar de nuestros dispositivos electrónicos, reduce nuestra ansiedad, reduce nuestros ritmos cardíacos, nos alivia y permite que nuestros cerebros hagan conexiones más fácilmente.

Al pasar tiempo en la naturaleza, tampoco me refiero a una caminata en el desierto. Caminar en un espacio verde urbano durante solo 25 minutos puede calmar nuestros cerebros y ayudarnos a cambiar al nodo automático. Según el British Journal of Sports Medicine, este estado provoca nuestra conciencia actual y alimenta la imaginación. Somos más fácilmente capaces de conectar las nociones, pensamientos e imágenes existentes para formar un concepto nuevo, relevante y utilizable.

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