La felicidad conduce a una mejor salud. Por ejemplo, la investigación realizada por Danner, Snowdon y Friesen en 2001 examinó el contenido de autobiografías escritas a mano de hermanas católicas. ¡Descubrieron que la expresión en la escritura se caracterizó por el afecto positivo predijo la longevidad 60 años después!
La felicidad no se deriva de perseguir el placer, sino al trabajar hacia objetivos que se reflejan en los valores de uno (Kesebir y Diener, 2008).
La felicidad puede predecirse no solo por el placer, sino por tener un sentido de significado, propósito y satisfacción. La felicidad también se asocia con un mejor rendimiento en la vida/trabajo profesional.
La felicidad saca lo mejor de las personas… las personas más felices son más sociales, cooperativas y éticas (Kesebir y Diener, 2008).
También se ha demostrado que las personas felices evalúan a otros de manera más positiva, muestran un mayor interés en interactuar con los demás socialmente e incluso tienen más probabilidades de participar en la auto-divulgación (Kesebir y Diener, 2008).
Las personas felices también tienen más probabilidades de comportarse éticamente (por ejemplo, elegir no comprar algo porque se sabe que es robado) (Kesebir y Diener, 2008).
Las condiciones y fuentes de felicidad se explorarán más adelante, así que sigue leyendo… Mientras tanto, la felicidad es causada por la riqueza, los amigos y las relaciones sociales, la religión y la personalidad. Estos factores predicen la felicidad.
Esta sección ha proporcionado un resumen integral de la filosofía de la felicidad. Después de una breve descripción histórica, se explorará la posibilidad, la conveniencia y la justificación de la felicidad. Ahora, en Aristóteles…
¿Cómo se puede conseguir la felicidad?
Este artículo fue coautor de Adam Dorsay, Psyd. El Dr. Adam Dorsay es un psicólogo con licencia en práctica privada en San José, CA, y el cocreador de Project Reciprocity, un programa internacional en la sede de Facebook y consultor del equipo de seguridad de Digital Ocean. Se especializa en ayudar a los adultos de alto rendimiento con problemas de relación, reducción del estrés, ansiedad y lograr más felicidad en sus vidas. En 2016 dio una charla TEDX bien vista sobre hombres y emociones. El Dr. Dorsay tiene una maestría en asesoramiento de la Universidad de Santa Clara y recibió su doctorado en psicología clínica en 2008.
Hay 10 referencias citadas en este artículo, que se pueden encontrar en la parte inferior de la página.
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La felicidad es un estado mental o emocional de bienestar. Todos queremos ser felices. Pero, ¿cómo lo logras? Incluso si no tienes mucha felicidad en tu vida, hay algunos pasos que puedes tomar para aumentar tus posibilidades de encontrarla. Dicen que el éxito no causa felicidad; La felicidad causa éxito. ¡La vida es mejor cuando eres feliz!
- Trate de hacer un acto de bondad todos los días. Podría ser algo pequeño: digamos, un cumplido o ayudar a alguien en el trabajo con un proyecto cuando no tiene que hacerlo. Si pudiera ser cómo hablas con alguien. O podría ser un esfuerzo mayor, como ayudar a un amigo o extraño necesitado.
- Cuando haces cosas amables a los demás, reconocerán la bondad que hay en ti, lo que seguramente te hará sentir más feliz. Podrías hacer que sea un hábito hacer que el primer correo electrónico que escribas todos los días sea uno que agradezca o elogie a alguien más. Esto comenzará su día con una sensación positiva.
¿Cómo se percibe la felicidad?
Felicidad, Felicidad, 행복, Bonheur, Saeada, Xìngfú, Glück, 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福 幸福… una palabra universal. La definición de felicidad en el diccionario es «el estado del sentimiento o la muestra de placer». Pero, ¿cómo es esta definición moldeada por cada cultura?
Durante una entrevista con el Clipper, cuando se les preguntó cómo describirían la felicidad, la reacción de varios estudiantes de EVCC fue similar a la respuesta de una pregunta de física cuántica. Después de revisar todas las respuestas, demostró que para la mayoría de las culturas orientales, la felicidad está más allá de un estado mental. Un estudiante de comunicación de Japón, Mirei Maejima, declaró: “La felicidad es algo que me da un sentimiento pacífico. Es difícil de conseguir, pero una vez que lo obtenga, se convertirá en algo muy significativo «.
Es más como un estado de paz interna, armonía o de bienestar constante. «La tranquilidad es la verdadera felicidad que creo», dijo Hussain Kayali, un estudiante de EVCC de Siria.
La mayoría de las culturas occidentales describieron la felicidad como un sentimiento más autosuficiente, alcanzando objetivos, ser feliz con lo que uno tiene y experimentar placer en los aspectos físicos e intelectuales de la vida. «La felicidad para mí es estar en un lugar donde realmente te sientes como en casa, sentirte libre y tener éxito», dijo Ansel Lima de Brasil. «La felicidad para mí es disfrutar y estar de acuerdo con lo que tienes en tu vida en este momento», dice Camila López de Colombia.
Cuando se le pidió que escriba en orden las cinco cosas más importantes que los hacen felices, el 95% de las primeras respuestas fueron «familiares» y, en segundo lugar, «amigos», que muestran cómo el amor y la compañía son fuertemente compartidos por las culturas y un factor clave cuando se habla de la felicidad. .
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