Si usted o alguien que conoce es remitido para una evaluación y evaluación psiquiátrica, probablemente tenga preguntas, inquietudes y tal vez un poco de aprensión. Aunque esto es común, no necesita interferir con su vida diaria. Durante una evaluación psiquiátrica, los pacientes simplemente reciben conocimientos para comprender y manejar mejor sus problemas y síntomas. Discutiremos esto con mayor profundidad a medida que avanzamos a lo largo de este artículo. Muchas cosas pueden afectar nuestra conexión con el mundo que nos rodea: relaciones, antecedentes familiares, nuestra experiencia con la psicoterapia (ya sea un psiquiatra o psiquiatría en general), experiencia de consulta, salud física, afecciones de salud mental o un trastorno de personalidad.
Cuando pensamos en obtener ayuda para nuestros problemas, podemos sentir que es solo nuestra decisión, y podemos dudar en buscar los recursos necesarios porque creemos que algo podría estar mal con nosotros o que somos los únicos que están teniendo problemas. ¿La verdad? Muchas personas luchan con la enfermedad mental, y otras simplemente buscan terapia buscando formas de encontrar un terapeuta para ayudarlos a hacer frente a los problemas cotidianos. Más importante aún, la terapia es efectiva y les ayuda a abordar adecuadamente sus problemas en lugar de tratar de lidiar con ellos por su cuenta. Si usted o un ser querido está posponiendo las pruebas psicológicas, considere esto: al igual que los problemas médicos, la intervención temprana puede prevenir una enfermedad potencialmente grave. El bienestar mental tiene efectos positivos en toda su vida, y obtener tratamiento puede tener impactos duraderos.
Signos una prueba de evaluación psicológica puede ser necesaria
Al conocer los síntomas y las señales de alerta temprana de la enfermedad mental, uno podría buscar de manera proactiva la ayuda de un psicólogo/ encontrar un terapeuta u otro profesional. La Asociación Americana de Psiquiatría describe varias señales de advertencia que justifican una evaluación psiquiátrica.
- Retirada social: perder interés en interactuar con otros, especialmente amigos y familiares cercanos.
- Problemas con el pensamiento: tener problemas con la memoria, la concentración, el habla y el pensamiento lógico y racional.
- Disminución del funcionamiento: tener dificultades significativas en la escuela, el trabajo o las actividades sociales. Esto incluye renunciar a actividades y luchas previamente disfrutadas para realizar tareas de rutina.
- Apatía: pérdida de motivación y deseo de participar en tareas familiares.
- Sentimientos desconectados: una idea difícil de sacudir de estar desconectada de uno mismo o sus alrededores. Un sentimiento de realidad ha sido alterado de alguna manera.
- Aumento de la sensibilidad: ser afectado o sobrecargado por la entrada sensorial como las miras, los sonidos y el tacto. Evitar situaciones por miedo a la sobreestimulación.
- Ansiedad o paranoia: temores o sospechas de otros, situaciones o entorno de uno.
Cuando alguien tiene uno o dos de estos signos, puede no ser motivo de alarma, especialmente cuando son temporales. Cuando usted o alguien que conoce tiene más de estos síntomas que afectan el funcionamiento diario y las interacciones sociales, es necesario una evaluación psiquiátrica o una evaluación psiquiátrica (tienen el mismo propósito) para verificar un posible trastorno físico o condición de salud mental. Si la persona en cuestión tiene pensamientos de autolesiones, perjudica a los demás o al suicidio, debe encontrar un terapeuta o buscar otra asistencia inmediata disponible.
¿Cómo saber si ir al psicólogo test?
Si está pensando en obtener una evaluación psicológica, es posible que no sepa qué está involucrado y por qué. Tiene derecho a estar informado, ¡así que asegúrese de hacerle a su psicólogo cualquier pregunta que pueda tener!
Las pruebas psicológicas no diagnostican a las personas. ¿Sabía que no hay pruebas que diagnostican TDAH, TOC, autismo o cualquier otro trastorno mental por sí mismos? Las personas a menudo nos piden que los «probemos» para una condición específica, pero las pruebas son solo parte de una evaluación. Las pruebas le dan al psicólogo información sobre usted en comparación con un grupo de normas, y esta información puede ayudar al psicólogo a alcanzar un diagnóstico. Las pruebas se seleccionan en función del juicio del psicólogo sobre lo que es apropiado para usted, no más y nada menos. De hecho, los psicólogos a menudo diagnostican o descartan trastornos mentales sin ninguna prueba, y le informarán si sienten que las pruebas no son necesarias para usted.
No se puede diagnosticar un trastorno mental en el vacío. Su psicólogo no puede evaluarlo por un solo trastorno e ignorar el resto de su salud mental, y hacerlo es contrario a nuestros estándares profesionales. No simplemente le damos un resultado «positivo» o «negativo» para un trastorno específico que le interesa. Parte de los criterios de diagnóstico para casi todos los trastornos mentales es que el trastorno no debe explicarse por otra afección, por lo que debemos evaluar Su salud mental, no un trastorno. Por ejemplo, si solicita una evaluación de trastorno bipolar, evaluaremos el trastorno bipolar, así como otras posibles explicaciones de sus síntomas, como depresión, ansiedad, trastornos de la personalidad, trastornos de traumatismo y abuso de sustancias. Puede ser diagnosticado con un trastorno diferente o ningún trastorno en absoluto. Del mismo modo, si le pide a su médico principal una prueba de gripe porque tiene dolor de garganta, y la prueba de gripe es negativa, ¡aún querrá saber por qué tiene dolor de garganta!
Puede ser sorprendentemente caro. Puede terminar con la conmoción de la etiqueta si supone que solo está pagando por el tiempo que el psicólogo se reúne con usted. Su psicólogo pasa mucho tiempo en su evaluación cuando no está presente: calificar e interpretar pruebas, integrar datos clínicos, formulación de casos, diagnóstico, planificación del tratamiento, redacción de informes y, a veces, hay registros para revisar, entrevistas colaterales y otros Tareas detrás de escena. Podemos verificar sus beneficios de seguro de salud por usted, pero ningún proveedor de atención médica puede garantizar que su compañía de seguros pagará los servicios.
¿Cómo me doy cuenta que tengo que ir al psicólogo?
Llamas a tu amigo. Todo lo que hace es comparar tu sufrimiento con el de ella, como si fuera una competencia. Ahora te sientes invalidado.
Decides simplemente salir y ver algo de Netflix. En cambio, los recuerdos dolorosos y los pensamientos negativos intrusivos comienzan a arrastrarse. Ahora tu mente es más aterradora y confusa como la última temporada de Stranger Things.
¿Suena familiar? Muchos de nosotros estamos caminando con un sufrimiento insuficiente que nadie puede ver.
- Trauma infantil.
- Familias rotas.
- Deuda paralizante.
- Drama en el lugar de trabajo.
Hacemos todo lo posible para ocultar esto del mundo. Pero en cambio, nuestro dolor comienza a manifestarse en arrebatos emocionales, relaciones tensas, enfermedades físicas, etc. ¿Cómo comenzamos a sanar? ¿Cómo podemos cambiar el ciclo interminable del caos?
La terapia es la primera línea de tratamiento para desgastar. Ya sea que esté pasando por una importante transición de la vida, sentirse deprimido, tener problemas de relación, experimentar ansiedad o uso problemático de sustancias, la terapia puede ayudar.
Una encuesta publicada en mayo de 2004, «Terapia en América 2004», y copatrocinada por Psychology Today Magazine y PaciFeare Behavioral Health, encontró que aproximadamente 59 millones de personas han recibido tratamiento de salud mental en los últimos dos años, y que el 80 por ciento de ellos lo han encontrado efectivo.
- Trauma infantil.
- Familias rotas.
- Deuda paralizante.
- Drama en el lugar de trabajo.
¿Cómo saber si tengo que ir al psicólogo o al psiquiatra?
Ver a un médico sobre su salud mental no es un paso fácil de dar. Es posible que le haya llevado meses o años llegar a esta decisión.
Y ese es solo el primer paso. La siguiente pregunta es: «¿Qué tipo de médico debería ver?»
Si la ruta del médico de atención primaria no es para usted, se enfrenta a otra opción: ¿debería ver a un psicólogo o un psiquiatra? ¿Cómo sabes quién es el adecuado para ti?
Antes de explorar la diferencia, primero debe saber que muchos psiquiatras y psicólogos trabajan en estrecha colaboración.
La principal diferencia entre los dos tipos de médicos se reduce a la medicación: un psiquiatra puede recetarla, mientras que un psicólogo no puede.
Además de ofrecer tratamiento a través de medicamentos, los psiquiatras a menudo realizarán terapia de conversación, terapia cognitiva conductual u otras formas de tratamiento. También pueden hacer referencias a consejeros o terapeutas (como psicólogos).
Según Psychology Today: «Los psiquiatras reciben la misma educación en la escuela de medicina que cualquier otro médico, como un médico de medicina interna o un pediatra y, por lo tanto, poseen un título de Doctor en Medicina (M.D.)».
Un psicólogo no tiene un título de M.D. Los psicólogos evaluarán a los pacientes y los tratarán a través de asesoramiento o terapia de conversación.
La terapia de conversación es un método de tratamiento que ayuda a los pacientes a reevaluar sus sentimientos y actitudes, creando un comportamiento más saludable de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología. La asociación establece que los psicólogos son «profesionales altamente capacitados con experiencia en las áreas de comportamiento humano, evaluación de salud mental, diagnóstico y tratamiento y cambio de comportamiento».
¿Cómo saber si tengo un mal psicólogo?
Algunos signos de un mal terapeuta son fáciles de detectar. Si su terapeuta lo insulta o lo avergüenza, es hora de encontrar a alguien nuevo.
Otros son más difíciles. El terapeuta podría alentarlo a culpar a los demás o ponerse demasiado a la defensiva por una crítica. Es posible que estos problemas no afecten sus sentimientos, pero obstaculizan el progreso en la terapia.
Esta guía lo ayudará a detectar todos los signos de un mal terapeuta. De esa manera, puede evitar malos terapeutas y encontrar la terapia de calidad que se merece.
Para que la guía sea integral e inclusiva, incluimos todos los medios para la psicoterapia. Esto es crucial porque algunas banderas rojas solo se aplican a la terapia en persona pero no a la terapia en línea. Piense en cómo un terapeuta que come durante una sesión en persona o de video sería grosero, pero no importaría para la terapia de mensajes de texto.
- Signos que se aplican a todas las formas de psicoterapia
- Terapia en persona solamente
- Solo chats de video
- Llamadas telefónicas y mensajes de audio
- Terapia de mensajes de texto solamente
Es importante atrapar señales de advertencia, pero recuerde cortar a su terapeuta un poco de holgura. Solo son humanos y están obligados a cometer algunos errores.
Si solo ve uno de estos signos y no le molesta demasiado, considere charlar con su terapeuta al respecto. Los dos podrían trabajar en ello. Si te gusta tu terapeuta, sería una pena dejar de fumar sobre algo que podrías reconciliar.
Piense en si el terapeuta es una buena opción para usted. Signos de un terapeuta es malo es diferente a los signos de que él o ella no es el partido correcto.
¿Cómo detectar a un mal psicólogo?
Muchas personas han tenido malas experiencias en psicoterapia. Existen las terapias que no van a ninguna parte, los terapeutas que no parecen tener las habilidades para hacer su trabajo y todo tipo de otras quejas. Para muchos de nosotros, puede ser difícil decidir si es nuestra culpa o la culpa de nuestro terapeuta que nuestra terapia simplemente no funcione.
He pensado mucho en este problema porque he conocido a varios terapeutas que resultaron ser inadecuados o no confiables. Estoy seguro de que lo mismo es cierto para cada profesión. He escrito esta publicación con la esperanza de poder ayudar a las personas a encontrar el terapeuta adecuado y evitar una terapia costosa que no va a ninguna parte.
Cuando pienso en los malos psicoterapeutas que he encontrado, encuentro que la mayoría de ellos se pueden agrupar libremente en tres categorías:
Estos son generalmente terapeutas masculinos, pero no siempre. Este es un mayor riesgo cuando está haciendo algunos de los tipos más íntimos de carrocería que involucran al terapeuta que toca al cliente. No todos los depredadores sexuales se propusieron aprovechar a sus clientes. Algunos son simplemente autodulgentes o tienen sus propias dificultades psicológicas. Aquí hay un ejemplo típico que es un compuesto de diferentes historias que me han contado.
Lisa es una mujer muy atractiva con trastorno límite de la personalidad. Su nuevo terapeuta, el Dr. Cole es muy conocido y ha publicado muchos artículos profesionales. Tiene excelentes credenciales. Entonces, cuando Lisa comenzó a sentir como si estuviera empezando a coquetear con ella, lo atribuyó a su imaginación y su propia necesidad de atención masculina.
¿Cómo saber si estoy con un buen psicólogo?
Los terapeutas pueden ayudar a las personas con afecciones de salud mental o dificultades emocionales. Es importante que las personas elijan un terapeuta con quien se sientan cómodos y que puedan confiar. Un buen terapeuta debe comunicarse bien, ser sin juicio y tener una licencia.
La Asociación Americana de Psiquiatría define la psicoterapia o la terapia de conversación, como «una forma de ayudar a las personas con una amplia variedad de enfermedades mentales y dificultades emocionales».
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos vivían con una enfermedad mental en 2017. Sin embargo, una persona no necesita tener una enfermedad mental para beneficiarse de la terapia. Puede ser una herramienta útil para cualquiera que esté pasando por un mal momento o que lidie con cualquier tipo de problema emocional.
En este artículo, discutimos qué buscar en un terapeuta y explicamos cuándo podría ser el momento de buscar uno nuevo.
Los terapeutas son profesionales de salud mental con licencia que pueden usar sus habilidades para ayudar a las personas con afecciones de salud mental o problemas emocionales. Trabajan con personas para equiparlos con las herramientas que necesitan para controlar sus síntomas.
Un terapeuta debe poder cumplir con todas y cada una de las pautas locales o estatales para proporcionar terapia y tener una licencia para practicar la terapia. También deben registrarse con un cuerpo profesional que los regule. Este registro significa que deben cumplir con ciertos estándares y es probable que participen en la capacitación continua.
¿Cuándo es el momento de ir al psicólogo?
Puede tomar cierta consideración antes de decidir que está listo para la terapia. Es posible que desee esperar y ver si el tiempo, los cambios en el estilo de vida o el apoyo de amigos y familiares mejora lo que esté luchando.
La Asociación Americana de Psicología sugiere que considere un momento para ver a un terapeuta cuando algo causa angustia e interfiere con alguna parte de la vida, particularmente cuando:
- Pensar o hacer frente al problema toma al menos una hora cada día
- El problema causa vergüenza o te hace querer evitar a los demás
- El problema ha provocado que su calidad de vida disminuya
- El problema ha afectado negativamente a la escuela, el trabajo o las relaciones.
- Has hecho cambios en tu vida o hábitos desarrollado para hacer frente al problema
Si experimenta alguna de las siguientes emociones o sentimientos en la medida en que interfieran con la vida, la terapia puede ayudarlo a reducir sus efectos. Es especialmente importante considerar que es hora de ver a un terapeuta si se siente controlado por los síntomas o si podría causar daño a usted o a los demás.
- Pensar o hacer frente al problema toma al menos una hora cada día
- El problema causa vergüenza o te hace querer evitar a los demás
- El problema ha provocado que su calidad de vida disminuya
- El problema ha afectado negativamente a la escuela, el trabajo o las relaciones.
- Has hecho cambios en tu vida o hábitos desarrollado para hacer frente al problema
¿Por qué debería ir al psicólogo?
Atrás quedaron los días en que las personas sintieron que necesitaban mantener a su terapeuta en secreto (aunque, por supuesto, aún puede si lo prefiere de esa manera).
Sin embargo, a pesar de los estigmas alrededor de la terapia, ¡afortunadamente! – Siendo cosa del pasado y más y más personas toman la decisión de ver a un terapeuta, muchas personas todavía creen erróneamente que debe esperar hasta el «punto de ruptura» para beneficiarse de ver a un psicólogo.
La realidad es que no hay tiempo «correcto» para comenzar la terapia.
Las personas van a la terapia por todo tipo de razones, ya sea que eso signifique ayudar a tratar un problema de salud mental específico o algo tan simple como querer alcanzar un objetivo específico en la vida.
El punto es que no necesita luchar para beneficiarse de ver a un psicólogo.
De hecho, nos gusta pensar en la terapia como un control emocional y de bienestar mental. Es muy fácil excavar la vida sin tomar un momento para registrarse y ver cómo realmente lo estamos haciendo debajo de todo.
La terapia proporciona un espacio seguro para conocernos mejor, desentrañar las heridas y decepciones pasadas y asegurarse de que no estén afectando negativamente las elecciones que estamos tomando hoy.
Vamos a echar un vistazo a algunas de las razones más comunes por las que las personas van a la terapia:
Ya sea que sepa que sufre un problema específico de salud mental o simplemente siente «algo está pasando», la terapia puede proporcionarle las herramientas adecuadas para manejar mejor sus síntomas y llegar a la raíz del problema.
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