La empatía es la capacidad o la práctica de imaginar o tratar de comprender profundamente lo que otra persona siente o lo que es estar en su situación.
La empatía a menudo se describe como la capacidad de sentir lo que otros sienten como si lo sientas tú mismo. Sentir empatía por alguien es empatizar. Las personas que hacen esto se describen como empáticas.
Algunas personas usan la palabra empatía indistintamente o de manera superpuesta con la palabra simpatía, lo que generalmente significa compartir emociones con otra persona, especialmente tristeza. Sin embargo, otros distinguen los dos términos enfatizando la importancia de tener empatía por los demás (sentir su dolor) en lugar de simpatizar con ellos (sintiendo pena por ellos).
Ejemplo: Habiendo enfrentado muchos de los mismos desafíos, Nyala tiene empatía por los inmigrantes y lo que se siente al pasar por esos desafíos.
Los primeros registros de la palabra empatía provienen de finales de 1800 del contexto de la psicología. La palabra proviene de una traducción del término alemán Einfühlung, que literalmente significa «un sentimiento en». En última instancia, deriva de la empátheia griega, que significa «afecto» o «pasión», de em-, que significa «en», y el camino, la base de un verbo que significa «sufrir». Por el contrario, el simpatía significa «con» o «juntos».
Si bien tener simpatía por alguien a menudo significa compadecerlos o sentirse mal por ellos, tener empatía es sentir o intentar sentir y comprender exactamente cómo se siente una persona y qué es ser ellos. Cuando tienes empatía por alguien, te identificas con ellos, como si fueras ellos. En otras palabras, la empatía es la capacidad de sentir y comprender lo que es estar «en el lugar de otra persona». La empatía generalmente implica mostrar amabilidad y tener compasión: el deseo de hacer algo para ayudar a una persona y reducir su dolor. Las personas descritas como empáticas o empáticas debido a ser muy sensibles a las emociones de los demás a veces se llaman empatí o empáticos.
¿Qué significa la palabra empatía?
Existe una diferencia bastante grande entre los conceptos de empatía y simpatía con que este último sea una palabra y valor bastante conocidos que las personas usan. Si bien pueden parecer muy similares, tienen un significado y uso muy distintivos. Septiembre es el Mes Nacional de Conciencia y Prevención del Suicidio. Exploremos el valor de la empatía al discutir la prevención y la conciencia del suicidio.
El diccionario Merriam-Webster define la simpatía como «la sensación que te importa y lamenta los problemas, el dolor, la desgracia, etc. de otra persona» Si bien este es un gesto noble y puede generar de alguna manera un sentimiento de apoyo con expresiones de simpatía, la empatía es una forma mucho más efectiva de conectarse con aquellos que pasan por un dolor emocional significativo.
La empatía se define como «el sentimiento que comprende y comparte las experiencias y emociones de otra persona» o «la capacidad de compartir los sentimientos de otra persona». Sentir pena por una persona genera automáticamente sentimientos de lástima, lo que no es útil en situaciones en las que las personas tienen dolor. La empatía se convierte en el puente que conecta a dos personas y crea un espacio para una curación, comprensión y compasión más genuina. Al trabajar en nuestra empatía, nos permite escuchar a los demás el punto de vista y avanzar para que seamos más útiles automáticamente.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, las tasas de suicidio han aumentado constantemente en los Estados Unidos desde el año 2000-2016. Al demostrar la empatía en cómo nos relacionamos entre nosotros, esta es solo otra estrategia que podemos incorporar a nuestros planes de prevención del suicidio.
Este es un enfoque de dos lados. Al tener empatía por otros humanos, esto promueve un sentimiento de conexión emocional entre individuos, grupos, familias y comunidades. Tener un interés personal en las personas que te rodean crea una sensación de seguridad. Tanto los niños como los adultos requieren apegos seguros a otros a su alrededor para prosperar. Utilizar un enfoque más empático, los clientes y otros a su alrededor disminuirán los argumentos y la angustia que se crean a partir de la desconexión. Esto se convierte en un factor protector natural para nuestros seres queridos.
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