Las necesidades humanas básicas son lo que es esencial para que sobrevivamos, vivamos y prosperemos. Nuestras acciones están motivadas por esas necesidades y determinan nuestro desarrollo. Por lo tanto, nuestras necesidades básicas están en la base de la motivación humana.
La jerarquía de necesidades de Maslow es una de las teorías más populares de las necesidades humanas. Abraham Maslow, un psicólogo, declaró que nuestras acciones se derivan satisfaciendo necesidades específicas.
La teoría de Maslow sugirió que las personas están motivadas para satisfacer las necesidades básicas antes de mudarse a otras necesidades más avanzadas. La jerarquía de necesidades de Maslow es un marco que organiza el comportamiento humano y las aspiraciones en categorías que van desde la supervivencia física hasta la autorrealización. Como humanista, Maslow creía que los humanos tienen un deseo innato de ser realizados plenamente, lo que definió como la necesidad de autorrealización. Varios requisitos más fundamentales deben cumplirse antes.
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Las necesidades fisiológicas son lo que necesitamos para sobrevivir como organismos vivos. Los elementos esenciales para la supervivencia humana son alimentos, agua, ropa, sueño y refugio. Sin embargo, muchas personas pueden no satisfacer estas necesidades fundamentales sin la ayuda de grupos de caridad. Por ejemplo, una ubicación confiable para obtener una comida podría ser todo lo que se requiere para que alguien se concentre en prioridades más significativas.
Los requisitos en el tercer nivel de la jerarquía de necesidades de Maslow son más complejos. Los deseos de seguridad y protección se vuelven más apremiantes en esta etapa: el deseo de orden y estabilidad se establece cuando se cumplen los requisitos fundamentales de una persona. Varias barreras impiden que las personas fuera de línea ganen seguridad laboral y establezcan una red social estable. La gente quiere control y orden en sus vidas. Por lo tanto, esta necesidad de seguridad y seguridad contribuye en gran medida a los comportamientos en este nivel. Las necesidades básicas de seguridad y seguridad incluyen seguridad financiera, salud y bienestar, protección contra accidentes y lesiones.
¿Cuáles son las principales necesidades de las personas?
Comencemos observando lo que la naturaleza dice que es necesario llevar una vida satisfactoria, productiva y feliz.
¿Por qué se amplía una planta si no tiene agua o la luz del sol?
¿Quieres sacar el auto del mecánico antes de verificar que tiene combustible en el tanque y el aire en sus neumáticos? Por supuesto que no, entonces, ¿por qué olvidamos lo que necesitamos para ser felices? Además de las obvias «necesidades básicas» para el agua, la comida y el refugio, los humanos tienen una serie de necesidades fundamentales que no son tan evidentes, pero que son igualmente esenciales para el pozo emocional.
Estas necesidades fundamentales con demasiada frecuencia en la cultura occidental moderna no se tratan con la atención que merecen.
Cuando estas necesidades permanecen insatisfechas durante demasiado tiempo, también podemos sufrir ansiedad, depresión, adicción o algún otro problema emocional.
Y dado que estas consecuencias se desarrollan con el tiempo, pueden descuidarse fácilmente, dejándonos confundidos por qué tenemos este problema. Para empeorar las cosas, existe la falta de conciencia de muchas personas para tener estas necesidades o ignorar cómo influyen en su pozo. Entonces, aquí está la lista de las 9 necesidades e ideas humanas principales sobre cómo satisfacerlas. Conocerlos y garantizar que se enfrente a ellos saludables, al menos la mayoría de las veces, transformará su vida. La misafonia se ha puesto en relación con el sistema nervioso en numerosas ocasiones, por lo que si podemos relajarnos y mantener el estrés bajo control, respetar estas necesidades vitales básicas, podemos aprender a controlar este trastorno.
1. La necesidad de dar y recibir atención: el aislamiento excesivo puede afectar drásticamente nuestra condición mental, el estado emocional y el comportamiento. Todos necesitamos, en gran medida, de contacto constante con otras personas.
Ideas sobre cómo satisfacer esta necesidad:
• Una vida social equilibrada es la mejor manera de satisfacer estas necesidades. Asegúrese de reunirse con un amigo, al menos dos veces por semana.
• Decide hablar sobre la persona de la que estás hablando el doble de lo que hablamos.
• Recuerde sus habilidades sociales y sus habilidades interpersonales.
2. La necesidad de prestar atención a la conexión mente / cuerpo: las personas son tratadas cada vez más como máquinas. Trabajamos durante el almuerzo, dormimos muy poco, a menudo comemos comida chatarra fugazmente, saltamos el gimnasio y apoyamos nuestros cuerpos infiados con las «bebidas energéticas». Pero descuidar la nutrición correcta, el sueño, el descanso y el ejercicio, a largo plazo, trae problemas psicológicos y enfermedades del estrés.
¿Cuáles son las principales necesidades del ser humano?
En este enfoque, las necesidades humanas fundamentales se consideran elementos ontológicos (resultantes de la condición del ser humano), pocas, finitas (limitadas) y clasificables, que los distinguen del concepto convencional en economía de las «necesidades» que son infinitas ( ilimitado) y nunca satisfecho [2].
Las necesidades humanas básicas también son constantes en el tiempo y son comunes a todas las culturas humanas. Lo que cambia de acuerdo con los períodos y culturas históricas son las estrategias por las cuales los grupos humanos buscan satisfacer estas necesidades (y los deseos de ser agregados). Las necesidades humanas pueden entenderse como un sistema, es decir, que son interdependientes e interactivas. En este enfoque, las necesidades humanas no son jerárquicas como en las teorías avanzadas por psicólogos occidentales como Maslow, aparte de los elementos básicos necesarios para la subsistencia y la supervivencia que siguen siendo una prioridad; Los procesos de satisfacer las necesidades o expectativas se caracterizan bastante por la simultaneidad, la complementariedad y los arbitrajes entre las diferentes necesidades.
Manfred Max-Neef y sus colegas han desarrollado una taxonomía de las necesidades humanas y un proceso que permite a las comunidades identificar su «riqueza» y su «pobreza», de acuerdo con la forma en que se satisfacen sus necesidades humanas fundamentales.
Esta escuela de desarrollo en una escala humana se describe como «dirigida y basada en la satisfacción de las necesidades humanas fundamentales, en la generación de niveles más altos de autoesuficiencia y en la construcción de articulaciones orgánicas entre humanos, naturaleza y tecnología, entre global procesos y actividad local, entre el nivel individual y social, entre la planificación y la autonomía, y entre la sociedad civil y el estado. »[3], [4]
¿Que otras necesidades tienen las personas que satisfacer?
A medida que el número récord de trabajadores renuncia a sus trabajos, las empresas están ocupadas tratando de descubrir cómo hacer que las condiciones de trabajo en su organización sean más atractivas y más sostenibles. Muchas empresas cuentan con horas flexibles, buenos beneficios y, por supuesto, un salario más alto. Y algunos van más allá, observando de cerca cómo los roles en la organización pueden satisfacer las necesidades psicológicas de las personas.
Los líderes empresariales reconocen estas necesidades emocionales, ya sea la sensación de recompensa que tienen los trabajadores cuando logran algo, la frustración que sienten al ser microgestión, la ira que experimentan después de ser tratados injustamente, el anhelo que sienten ser parte de un grupo, o El deseo que tienen para que su trabajo sea interesante y significativo.
Sin embargo, muchos líderes creen erróneamente que solo otros profesionales que han disfrutado de un éxito similar, y las recompensas financieras que vienen con él, valen realmente los aspectos no financieros de su trabajo. Como mostramos en este artículo, eso simplemente no es cierto.
Las personas en trabajos que pagan más bajos también quieren satisfacer sus necesidades psicológicas en el trabajo. Sin embargo, los datos muestran que esas necesidades suelen no estar satisfechas, con mucha más frecuencia que el caso de los mayores de personas.
Algo de esto puede ser inevitable: por ejemplo, solo hay tanta autonomía que se puede otorgar a un trabajador de línea de producción, mientras que el trabajo de un conductor de camión puede carecer inherentemente en contacto social. Sin embargo, la mayoría de los trabajos podrían mejorarse para proporcionar un grado mucho mayor de satisfacción psicológica.
¿Que otras necesidades requieren satisfacer?
Muchas parejas temen que tener conversaciones difíciles sobre sus necesidades pueda dañar la conexión, cuando, en realidad, no exponer estas necesidades es lo que es más probable que genere distancia y malentendidos. Permanecer en silencio sobre las cosas que le importan no sirve a la relación (especialmente si espera que otros puedan adivinar esencialmente sus necesidades).
Por el contrario, es posible que haya recibido falsamente el mensaje de que sus necesidades importan más que otras, en función de las identidades sociales (raza, clase, género, sexualidad) que le proporcionaron acceso a un privilegio no ganado. En este caso, es posible que se haya acostumbrado a salirse con la suya sin conciencia de cómo el espacio que asume afecta en el espacio de los demás.
Si usted es alguien que generalmente se compromete en su relación, ahora puede ser una oportunidad para abogar por usted mismo. Y si usted es alguien que generalmente obtiene lo que desea, esta puede ser una oportunidad para invitar a su pareja a compartir sus necesidades con más intención y regularidad.
En mi golpe de conocimiento: el viaje personal de un científico de cerebro, el neuroanatomista e investigador del cerebro Jill Bolte Taylor, PhD, nos recuerda que somos criaturas que piensan, sin pensar en criaturas que sienten. Nuestras emociones inconscientes y conscientes afectan nuestro sentido de bienestar junto con la calidad de nuestras relaciones. Nuestros sentimientos nos llevan a lo que necesitamos. Por ejemplo, si siente hambre, sabe que necesita comida, o si se siente solo, aprende que necesita conexión.
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