¿Sabes todo lo que necesitas saber sobre el cutting? Descubre con nuestro cuestionario

El grupo de trabajo y los grupos de trabajo DSSM-5 desarrollaron las versiones informadas de autogestionas de las medidas de síntomas DSM-5 CC para servir como una «revisión de los sistemas mentales» en cada paciente que presenta la evaluación y el tratamiento de la salud mental. Las medidas evalúan la presencia y la gravedad de 12-13 dominios de síntomas psiquiátricos que atraviesan los límites de diagnóstico (7,8). Estos incluyen depresión, ira, manía, ansiedad, síntomas somáticos, trastornos del sueño, psicosis, pensamientos y comportamientos obsesivos, pensamientos y comportamientos suicidas, uso de sustancias (por ejemplo, alcohol, nicotina, medicamentos recetados y uso de sustancias ilícitas), funcionamiento de la personalidad, disociación de la disociación y problemas de cognición/memoria en adultos. Muchos de los mismos dominios, a excepción del funcionamiento de la personalidad, la disociación y los problemas de cognición/memoria, también se evalúan en niños/adolescentes, junto con la falta de atención y la irritabilidad. Se ha demostrado que la concurrencia y la gravedad de estos síntomas afectan significativamente el pronóstico y el tratamiento de muchos trastornos mentales (1,2,9-11).

Los ítems en las medidas de síntomas DSM-5 CC no se relacionan con ningún trastorno específico y, como tales, no están destinados a ser diagnósticos o servir como medidas de detección para cualquier trastorno (8). En cambio, las medidas se desarrollaron para ser utilizadas como herramientas adjuntas «para dar a los médicos calificaciones cuantitativas que caracterizan a los pacientes de una manera simple, útil y clínicamente significativa» (8). Se espera que la información de estas medidas informe la toma de decisiones y el tratamiento de decisiones clínicas. Por ejemplo, la capacidad de caracterizar a los pacientes tiene el potencial de conducir a planes de tratamiento personalizables y una mejora en los resultados del tratamiento. Sin embargo, se necesitan estudios futuros para explorar si estas medidas informan y cómo informan la toma de decisiones clínicas.

Las medidas de síntomas DSM-5 CC están operacionadas en dos niveles. El nivel 1 consiste en una medida de 23 ítems (adultos) o una medida de 25 ítems (niños/adolescentes) de la presencia y la gravedad de los síntomas en las últimas dos semanas (7,8,12). Los ítems, con la excepción de la ideación del suicidio, los intentos de suicidio y el uso de sustancias en niños/adolescentes, se clasifican en una escala de 5 puntos (es decir, 0 = ninguno/nunca; 1 = leve/raro; 2 = leve/varios días ; 3 = moderado/más de la mitad de los días; y 4 = severo/casi diario), con puntajes más altos que indican una mayor frecuencia de ocurrencia o mayor grado de gravedad. La ideación del suicidio, los intentos de suicidio y los elementos de uso de sustancias en la versión infantil/adolescente de la escala se obtienen en una base de sí/no.

Los ítems calificados como 2 o más (es decir, leve/varios días) o con un «sí» desencadenan la finalización de una evaluación más detallada de ese dominio de síntomas utilizando la medida de síntomas CC de nivel 2 de nivel 2 de nivel 2 informado por auto o informante. Medidas de CC de nivel 2 Pregunte sobre la presencia y la gravedad de los síntomas dentro de los dominios psiquiátricos puros durante los últimos siete días (por ejemplo, la escala de Mania Altman para una evaluación más detallada de la manía, dada la demandada respaldó el elemento de manía de nivel 1 con una puntuación de 2 o mayor).

¿Cómo se caracteriza el cutting?

El corte de combustible oxi es un proceso de corte térmico que utiliza oxígeno y gas combustible (como acetileno, propano, mapp, propileno y gas natural) para cortar los materiales.

El proceso de combustible OxyS es el proceso de corte térmico industrial más ampliamente aplicado porque puede cortar espesores de 0.5 mm a 250 mm, el equipo es de bajo costo y puede usarse manualmente o mecanizarse. Existen varias opciones de diseño de gas y boquilla de combustible que pueden mejorar significativamente el rendimiento en términos de calidad de corte y velocidad de corte.

El proceso de corte se ilustra en la Fig. 1. Básicamente, una mezcla de oxígeno y el gas de combustible se usa para precalentar el metal a su temperatura de ‘ignición’ que, para el acero, es de 700 ° C – 900 ° C (calor rojo brillante) Pero muy por debajo de su punto de fusión. Luego se dirige un chorro de oxígeno puro hacia el área precalentada que instiga una reacción química exotérmica vigorosa entre el oxígeno y el metal para formar óxido de hierro o escoria. El chorro de oxígeno sopla la escoria permitiendo que el chorro perforara el material y continúe cortando el material.

Hay cuatro requisitos básicos para el corte de combustible oxi:

  • La temperatura de encendido del material debe ser más baja que su punto de fusión, de lo contrario, el material se derretiría y fluiría antes de que pudiera tener lugar el corte
  • El punto de fusión del óxido debe ser más bajo que el del material circundante para que el chorro de oxígeno pueda volar mecánicamente
  • La reacción de oxidación entre el chorro de oxígeno y el metal debe ser suficiente para mantener la temperatura de encendido

¿Qué es el cutting según la psicología?

La autolesión se describe con frecuencia como una experiencia de despersonalización o un estado disociativo. [45] El abuso durante la infancia se acepta como un factor social primario que aumenta la incidencia de la autolesión, [46] al igual que el duelo, [47] y las problemáticas relaciones de los padres o parejas. [12] [17] Factores como la guerra, la pobreza, el desempleo y el abuso de sustancias también pueden contribuir. [12] [16] [48] [49] Otros predictores del comportamiento de autolesiones y suicidas incluyen sentimientos de atrapamiento, derrota, falta de pertenencia y percibirse como una carga junto con tener una personalidad impulsiva y/o habilidades de resolución de problemas sociales menos efectivas. [12] [50] El inicio de la pubertad, incluido el inicio de la actividad sexual, a menudo se correlaciona con el inicio del autolesión; Esto se debe a que el período puberal está asociado con la vulnerabilidad del desarrollo neurológico y viene con un mayor riesgo de trastornos emocionales y comportamientos de riesgo. [50] Los adolescentes transgénero tienen significativamente más probabilidades de participar en la autolesión que sus compañeros cisgénero. [51] [[51] [[51] [ 52] Esto puede atribuirse a la angustia causada por la disforia de género, así como una mayor probabilidad de experimentar el acoso escolar, el abuso y las enfermedades mentales. [52] [53]

La característica más distintiva de la rara condición genética, el síndrome de Lesch-Nyhan, es la autolesiones y puede incluir morder y golpear la cabeza. [54] La genética puede contribuir al riesgo de desarrollar otras afecciones psicológicas, como la ansiedad o la depresión, lo que a su vez podría conducir a un comportamiento autolalizado. Sin embargo, el vínculo entre la genética y la autolesión en pacientes sanos, de otro modo, no es concluyente. [7]

El mal uso de la sustancia, la dependencia y la retirada están asociados con la autolesión. La dependencia de benzodiacepina, así como la abstinencia de benzodiazepina, se asocia con el comportamiento autolesión en los jóvenes. [55] El alcohol es un factor de riesgo importante para la autolesión. [33] Un estudio que analizó las presentaciones de autolesiones en salas de emergencia en Irlanda del Norte encontró que el alcohol era un factor importante que contribuyó e involucró en el 63.8% de las presentaciones de autolesión. [56] Un estudio reciente en la relación entre el uso del cannabis y la autolesión deliberada (DSH) en Noruega e Inglaterra encontró que, en general, el uso de cannabis puede no ser un factor de riesgo específico para DSH en adolescentes jóvenes. [57] Fumar también se ha asociado con la autolesión en los adolescentes; Un estudio encontró que los intentos de suicidio fueron cuatro veces más altos para los adolescentes que fuman que para los que no lo hacen. [50] Un metaanálisis más reciente sobre la literatura sobre la asociación entre el uso del cannabis y los comportamientos autodudios ha definido el alcance de esta asociación, que es significativo tanto en la sección transversal (odds ratio = 1.569, intervalo de confianza del 95% [1.167-2.108 ]) y niveles longitudinales (odds ratio = 2.569, intervalo de confianza del 95% [2.207-3.256]), y destacando el papel del uso crónico de la sustancia y la presencia de síntomas depresivos o de trastornos mentales como factores que podrían aumentar el Riesgo de auto-lesión entre los usuarios de cannabis. [58]

¿Cuántos tipos de cutting hay?

Bâtonnet, pronunciado Bah-Tow-Nay, es una palabra francesa que significa «pequeños palos». Y eso es exactamente lo que se supone que debes producir: el Batonnet se refiere a cortes de 1/4 pulgadas x 1/4 pulgadas x 2-2.5 pulgadas (6 mm x 6 mm x 5–6 cm) bastones. Este es uno de los cortes más básicos en la cocina francesa.

  • Obtenga un cuchillo, preferiblemente un cuchillo de chef afilado.
  • Elimine ambos extremos del objeto que está Batonneting, ya sea una zanahoria, un pepino o una remolacha. (Esperemos que no sea un tomate maduro en el que practique la técnica). Córtelo en porciones de 2 pulgadas de largo.
  • Corte los lados de cada porción hasta que se convierta en una forma rectangular.
  • Corte esas piezas en losas de 1/4 de pulgada.
  • Corte las losas a lo largo en tiras de 1/4 de pulgada.

Nota: Trate de no dejar que la culpa de producir tantos desechos afecte sus recortes. ¡Siempre puede recolectar los materiales no utilizados para otros platos, o ejecutarlos a través de un exprimidor si son de juego!

Medido 1/16 pulgadas × 1/16 pulgadas × 2 pulgadas (1.5 mm x 1.5 mm x 5 cm), la julienne fina se puede hacer cortando un julienne normal en 4 palos iguales a lo largo. Pero, por supuesto, sería más fácil lograrlo de losas delgadas en lugar de palos.

Este corte presenta cubos con 6 lados pares de aproximadamente ¾ pulgadas (2 cm).

  • Obtenga un cuchillo, preferiblemente un cuchillo de chef afilado.
  • Elimine ambos extremos del objeto que está Batonneting, ya sea una zanahoria, un pepino o una remolacha. (Esperemos que no sea un tomate maduro en el que practique la técnica). Córtelo en porciones de 2 pulgadas de largo.
  • Corte los lados de cada porción hasta que se convierta en una forma rectangular.
  • Corte esas piezas en losas de 1/4 de pulgada.
  • Corte las losas a lo largo en tiras de 1/4 de pulgada.
  • Realice cobertura y cola en el objeto (zanahoria/papa/ECT). Corte los lados para que se convierta en una forma rectangular.
  • Córtalo en losas que miden ¾ pulgada de espesor.
  • Corte las losas a lo largo para que se conviertan en palos que miden ¾ pulgada x ¾ pulgada de profundidad y ancho.
  • ¿Qué es lo que ocasiona el cutting?

    La autolesión no suicida, a menudo simplemente llamada autolesión, es el acto de dañar deliberadamente su propio cuerpo, como cortar o quemarse. Por lo general, no se entiende como un intento de suicidio. Más bien, este tipo de autolesión es una forma dañina de hacer frente al dolor emocional, la ira intensa y la frustración.

    Si bien la autolesión puede traer una sensación momentánea de calma y una liberación de tensión, generalmente es seguido de culpa y vergüenza y el regreso de las emociones dolorosas. Aunque las lesiones que ponen en peligro la vida generalmente no tienen la intención, ya que la auto lesión viene la posibilidad de acciones autoagresas más serias e incluso fatales.

    Obtener un tratamiento apropiado puede ayudarlo a aprender formas más saludables de hacer frente.

    Con mayor frecuencia, los brazos, las piernas y el frente del torso son los objetivos de la autolesión, pero cualquier área del cuerpo puede usarse para la autolesión. Las personas que se autojurían pueden usar más de un método para dañarse.

    Enfejarse puede provocar un impulso de sí mismo. Muchas personas se están uniendo solo unas pocas veces y luego se detienen. Pero para los demás, la auto-lesión puede convertirse en un comportamiento repetitivo a largo plazo.

    Si se está hiriendo a sí mismo, incluso de una manera menor, o si tiene pensamientos de dañarse, busque ayuda. Cualquier forma de auto-lesión es un signo de problemas más grandes que deben abordarse.

    Hable con alguien en quien confíe, como un amigo, ser querido, médico, líder espiritual o un consejero escolar, enfermera o maestro, que pueda ayudarlo a dar los primeros pasos para un tratamiento exitoso. Si bien puede sentirse avergonzado y avergonzado por su comportamiento, puede encontrar ayuda de apoyo, cuidado y sin juicio.

    ¿Por qué se genera el cutting?

    El corte es la separación o apertura de un objeto físico, en dos o más porciones, a través de la aplicación de una fuerza aguda.

    Los implementos comúnmente utilizados para cortar son el cuchillo y la sierra, o en medicina y ciencia el bisturí y el microtomo. Sin embargo, cualquier objeto suficientemente afilado es capaz de cortar si tiene una dureza suficientemente mayor que el objeto que se corta, y si se aplica con fuerza suficiente. Incluso los líquidos se pueden usar para cortar las cosas cuando se aplican con suficiente fuerza (ver cortador de chorro de agua).

    El corte es un fenómeno de compresión y de cizallamiento, y ocurre solo cuando la tensión total generada por el implemento de corte excede la resistencia final del material del objeto que se corta. La ecuación aplicable más simple es:

    El estrés generado por un implemento de corte es directamente proporcional a la fuerza con la que se aplica, e inversamente proporcional al área de contacto. [1] Por lo tanto, cuanto más pequeño sea el área (es decir, cuanto más nítida es el implemento de corte), menos fuerza se necesita para cortar algo. En general, se ve que los bordes de corte son más delgados para cortar materiales blandos y más gruesos para materiales más duros. Esta progresión se ve desde el cuchillo de la cocina, hasta el tallador, para el sol, y es un equilibrio entre la acción de corte fácil de una cuchilla delgada frente a la resistencia y la durabilidad del borde de una cuchilla más gruesa.

    El corte ha estado en el núcleo de la fabricación a lo largo de la historia. Para los metales se utilizan muchos métodos y se pueden agrupar mediante el fenómeno físico utilizado. Es el proceso de producir una pieza de trabajo eliminando el material no deseado de un bloque de metal, en forma de chips.

    ¿Por qué se corta un adolecente?

    La comprensión pública de la autolesión o el «corte» en los adolescentes ha crecido en los últimos años. Muchos estudios e informes de los medios han llamado la atención sobre esta preocupación de salud mental para adolescentes, lo que resulta en menos confusión e ignorancia.

    A pesar de este progreso, quedan muchos conceptos erróneos sobre la autolesión. Por ejemplo, una creencia ampliamente sostenida es que la autolesión solo afecta a un pequeño porcentaje de la población.

    De hecho, estudios recientes han encontrado que alrededor del 17% de los adolescentes y alrededor del 15% de los estudiantes universitarios en los Estados Unidos se han involucrado en alguna forma de lesión en al menos una ocasión. Las estadísticas muestran que las tasas de auto-lesiones son casi las mismas en otros países.

    • Por lo general, comienza en la adolescencia temprana, entre las edades de 11 y 14
    • Por lo general, se detiene para cuando la persona llega a mediados a finales de los 30 años, pero hay algunos informes de adultos mayores que participan en autolesiones.

    Otro concepto erróneo se refiere a la autolesión y el suicidio. Estos comportamientos son diferentes pero relacionados.

    El corte y otras formas comunes de auto lesión se utilizan principalmente para la regulación emocional. A través del daño deliberado e intencional al cuerpo, aquellos que se autolesionan generalmente lo hacen porque sienten sus emociones con mucha fuerza, o no tienen la capacidad de tolerar su angustia.

    En pocas palabras, hirirse a uno mismo hace que esa persona se sienta mejor. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien la mayoría de las personas que se dañan no tienen la intención de suicidarse, puede haber un alto vínculo con el suicidio si el comportamiento no se trata.

    ¿Cómo prevenimos el cutting?

    Si ha estado cortando y desea detenerse, aquí hay algunos enfoques que podrían ayudarlo.

    Para las personas que cortan, hacer algo diferente puede ser un gran cambio. Hacer este cambio puede llevar tiempo porque está aprendiendo nuevas formas de lidiar con las cosas que lo llevaron a cortar. Los consejos que verá a continuación pueden comenzar. Pero un terapeuta o consejero puede hacer más para ayudarlo a sanar el dolor viejo y usar sus fortalezas para hacer frente a las luchas de la vida.

    Comience por ser consciente de qué situaciones probablemente desencadenan su impulso de cortar. Comprométase a que esta vez no seguirá el impulso, sino que hará algo más.

    Luego haga un plan para lo que hará en lugar de cortar cuando sienta este impulso.

    A continuación hay algunos consejos que puede probar cuando siente la necesidad de cortar. Los hemos puesto en varias categorías porque diferentes personas cortan por diferentes razones. Por lo tanto, ciertas técnicas funcionarán mejor para algunas personas que para otras.

    Mire todos los consejos y pruebe los que cree que podrían funcionar para usted. Es posible que deba experimentar porque no todas estas ideas funcionarán para todos. Por ejemplo, algunos lectores nos han dicho que tomar una banda de goma funciona para ellos como un sustituto del corte, pero otros dicen que la banda de goma desencadena una necesidad de romperlo demasiado y terminan lastimándose.

    Si un consejo no es adecuado para ti, está bien. Usa tu creatividad para encontrar una mejor idea. O hable con su terapeuta para obtener otras ideas sobre lo que podría funcionar para usted. La idea es encontrar un sustituto para cortar, algo que satisfaga una necesidad que pueda sentir sin ser tan perjudicial como el corte.

    ¿Qué es el cutting y como prevenirlo?

    El corte es una forma de autolesión que puede convertirse en un hábito. Con el apoyo adecuado, muchas personas que cortaron aprenden a detenerse.

    La autolesión, incluido el corte, no es infrecuente. Cualquier persona de cualquier edad puede verse afectada por la autolesión, pero es más común entre las personas en su adolescencia.

    La sensación de alivio del corte puede ser tan reforzante que puede ser difícil dejar de hacerlo, lo que hace que las personas vuelvan a cortar la próxima vez que se sientan abrumadas.

    Si el corte se convierte en un hábito, a las personas les resulta difícil resistir el impulso, pero hay muchas maneras de aprender a detenerse. No todas las estrategias funcionan para todos, pero la mayoría de las personas encontrarán una manera que funcione para ellos.

    Este artículo explora las estrategias para dejar de cortar. También busca formas de administrar las causas de la autolesión y qué soporte está disponible.

    Si una persona se autolesiones o se siente obligada a comenzar a autolesionarse, debe hablar con un médico.

    Un estudio reciente encontró que entre el 6.4 por ciento y el 14.8 por ciento de los niños de la escuela secundaria en los Estados Unidos se han lastimado a propósito. La cifra fue mayor para niñas de la misma edad, con entre 17.7 por ciento y 30.8 por ciento informando autolesiones.

    A pesar de causar lesiones, el corte ofrece al alivio temporal del dolor emocional o el entumecimiento emocional. Otras personas que cortaron dicen que lo hacen porque sienten la necesidad de castigar a sí mismas.

    El médico puede ayudar a una persona a encontrar otras formas de administrar su salud emocional. La terapia de conversación puede ayudar a aprender cómo manejar las emociones de una manera segura y sostenible.

    ¿Cuáles son las principales causas del cutting?

    Cuando alguien se daña cortando, ardiendo, golpeando o participando en otras formas de auto-lesión (sin tener la intención de que la muerte sea un objetivo final), se involucran en lo que se conoce como autolesiones no suicidas (NSSI). El corte es la forma más común de NSSI, y a menudo es incomprendido. En este artículo, discutiremos:

    Las personas cortaron como mecanismo de afrontamiento, según la investigación y recursos y recursos de recuperación (SIRRR) de la autolesión y recuperación de la Universidad de Cornell. La autolesión puede ser una forma para que una persona sienta algo al experimentar entumecimiento o distraerse de la depresión o la ansiedad. Algunas personas cortan para crear una herida que pueda simbolizar su dolor emocional, mientras que otras usan el corte como una forma de evitar contarles a sus seres queridos sobre sus sentimientos.

    El Journal of the American Board of Family Medicine estima que del 1 al 4 por ciento de los adultos y aproximadamente el 15 por ciento de los adolescentes en los Estados Unidos participan en autolesiones. Los estudiantes universitarios parecen ser el grupo con mayor riesgo con tasas que van del 17 al 35 por ciento.

    Pero la autolesión no se limita a un grupo, género o edad. El psicólogo Dr. Vijayeta Sinh, PhD, propietario de la Terapia Familiar de Nueva York, dice que niños de hasta 9 y 10 años, adolescentes, estudiantes universitarios e incluso adultos en su corte de 40 y 50 años.

    Kirsten comenzó a cortar cuando tenía 13 años después de que su padre hizo un comentario insensible sobre su acné. Su autoestima, dice, ya era baja. Aunque no ha cortado en seis meses, todavía está luchando con el problema.

    ¿Cómo se hace el cutting?

    La fase de corte es generalmente la parte menos popular del entrenamiento de un culturista. Cortar significa comer menos y tratar de deshacerse de la grasa corporal para terminar delgada mientras mantiene la masa muscular. Desafortunadamente, reducir la comida y aumentar el cardio puede ser una experiencia estresante en el mejor de los casos.

    Con todo esto en mente, la mayoría de las personas intentan salir adelante durante su corte experimentando con diferentes patrones de entrenamiento, diferentes dietas y cualquier consejo y trucos que puedan encontrar.

    Internet se ha convertido en un lugar para que los culturistas activos compartan sus consejos y, como tal, el conocimiento transmitido por personas que han pasado por muchos ciclos de corte está disponible gratuitamente en línea.

    Estos consejos de corte significan menos prueba y error para los aficionados y, en última instancia, una mejor fase de corte que da mejores resultados. Aquí hay 10 de nuestros consejos de corte favoritos para ayudarlo a triturar grasa corporal.

    Si bien el agua hace que su cuerpo se vea un poco más «hinchado», tiene tantos beneficios que necesita para aumentar seriamente su ingesta para tener éxito durante un corte.

    Para empezar, el agua ayuda a morir de hambre. Tener unas copas con una comida más pequeña lo llenará y le permitirá sobrevivir sin sentir dolores a pesar de menos calorías.

    La hidratación adicional también le ayudará a brindarle energía durante los entrenamientos, por lo que podrá presionar un poco más y, en última instancia, quemar más calorías.

    En tercer lugar, el agua potable en lugar de los refrescos significa que no agregará calorías vacías a su límite de calorías ya restringido. Esencialmente, el agua es una bebida «gratis», mientras que los refrescos o las bebidas azucaradas le costarán preciosas calorías que se pueden consumir como comidas.

    ¿Cómo se realiza el cutting?

    El corte es una técnica en la que el operador mueve un material (pieza de trabajo) como el metal y la herramienta en relación entre sí para dar forma a la pieza de trabajo en la forma deseada a través de afeitado, perforación, etc. El corte se puede dividir ampliamente en dos métodos: Rodando, donde la pieza de trabajo está restringida mientras las herramientas giran y giran, donde se gira la pieza de trabajo.

    Dos métodos de corte

    Laminación
    Giros de herramientas
    Torneado
    Turnos de pieza
    A
    Herramienta
    B
    Pieza de trabajo

    Esta sección introduce la fresación como un ejemplo típico de rodamiento y procesamiento del torno como un ejemplo típico de giro, así como las máquinas herramientas utilizadas para cada proceso.

    La fresado se realiza girando una herramienta de corte llamada fresa montada en un eje. Debido a que la herramienta entra en contacto con la pieza de trabajo asegurada de manera intermitente para cortar, es posible una amplia variedad de mecanizado, que incluyen cortar planos planos o curvas en la superficie de la pieza de trabajo, o aburrir o surfear la pieza de trabajo. Hay diferentes tipos de máquinas de fresado según la orientación del huso: máquinas horizontales, máquinas verticales y máquinas de pórtico, que cuentan con un cuerpo principal con forma de puerta. Usando herramientas como fábricas faciales, fábricas finales y cortadores de ranuras, estas máquinas cortan los materiales en la forma deseada.

    Fábrica
    Cortador de ranura

    La molienda de uso general implica la operación de molienda realizada por un operador. Moviendo la herramienta y la pieza de trabajo en relación entre sí, el operador determina y establece las condiciones de corte, incluida la posición de la herramienta y la alimentación, la velocidad y las cantidades de corte. Este método manual garantiza un acabado refinado y de alta calidad.

    ¿Qué hacer con el cutting?

    • Detente el sangrado. Los cortes y raspos menores generalmente dejan de sangrar por su cuenta. Si es necesario, aplique una presión suave con un vendaje o tela limpio y eleva la herida hasta que se detenga el sangrado.
    • Limpiar la herida. Enjuague la herida con agua. Mantener la herida bajo el agua del grifo en funcionamiento reducirá el riesgo de infección. Lave la herida con jabón. Pero no tengas jabón en la herida. Y no use peróxido de hidrógeno o yodo, lo que puede ser irritante. Retire cualquier suciedad o escombros con una pinza limpia con alcohol. Consulte a un médico si no puede eliminar todos los escombros.
    • Aplicar una gelatina antibiótica o petróleo. Aplique una capa delgada de ungüento antibiótico o gelatina de petróleo para mantener la superficie húmeda y ayudar a prevenir cicatrices. Ciertos ingredientes en algunos ungüentos pueden causar una erupción leve en algunas personas. Si aparece una erupción, deje de usar la pomada.
    • Cubra la herida. Aplique un vendaje, una gasa enrollada o una gasa sostenida en su lugar con cinta de papel. Cubrir la herida lo mantiene limpio. Si la lesión es solo un rasguño o rasguño menor, déjelo descubierto.
    • Cambia el aderezo. Haga esto al menos una vez al día o cuando el vendaje se moje o se ensucie.
    • Obtén un tétanos. Obtenga un tétano si no ha tenido uno en los últimos cinco años y la herida está profunda o sucia.
    • Esté atento a los signos de infección. Consulte a un médico si ve signos de infección en la piel o cerca de la herida, como enrojecimiento, aumento de dolor, drenaje, calor o hinchazón.

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