Lista de necesidades humanas: la clave para una vida saludable y satisfactoria

  • Autonomía/Agencia/Independencia/Control: siento que estoy en control, como si fuera libre de tomar mis propias decisiones.

Cuando nuestras necesidades no se satisfacen, podemos sentirnos tristes, frustrados o incluso enojados. El desafío es que a menudo desconocemos por qué sentimos la forma en que lo hacemos. Aquí es donde una lista como esta puede ser útil. Al evaluar cada una de sus necesidades, puede identificar qué necesidades son responsables de la forma en que se siente. Le proporciona un punto de partida para conocerlos (ver «Cómo ser feliz ahora mismo»).

Personalmente, hice esta lista para poder evaluar mis necesidades durante mis sesiones semanales de establecimiento de objetivos (consulte «Una guía paso a paso para la configuración de objetivos»). Ahora me ayuda a hacer metas que son relevantes para mis desafíos actuales. Espero que usted también pueda encontrar una manera de incorporar la revisión de sus necesidades humanas en su vida.

Evalúe qué tan bien se satisface cada una de sus necesidades en una escala de 1 a 10. Para cualquier necesidad que se clasifique como menos de 7, escriba un objetivo para usted para satisfacer mejor esa necesidad. Creé esta hoja de cálculo para rastrear mi progreso a lo largo del tiempo, y si esto te parece útil, siéntete libre de hacer tu propia copia haciendo clic aquí.

¡Hola compañero humano! Gracias por visitar mi blog personal. Soy un hombre de familia intencional que actualmente es apasionado por la crianza de los hijos, la cultura familiar, la educación en el hogar y la superación personal. Este blog no es un negocio. Es solo mi forma de conectarme con personas con tanta pasión por estos temas como yo. Entonces, si disfrutas de mis reflexiones, asegúrate de llegar.

¿Cuántas son las necesidades humanas?

Los humanos son muy diversos. Venimos de varios grupos étnicos, países, antecedentes, géneros y sistemas de creencias. Tenemos diferentes tipos de intereses, carreras, pasatiempos y estilos de vida.

Sin embargo, por diversos que somos, todos compartimos las mismas necesidades humanas básicas.

El concepto original de «necesidades humanas básicas» fue escrito por el psicólogo humanista Abraham Maslow. Escribió sobre lo que llamó la «jerarquía de necesidades» en su libro Motivation and Personality. La idea era estudiar la psicología de las personas de mente sana.

Maslow explicó que cada ser humano desea subconscientemente que se satisfagan cada una de estas necesidades y que la mayor parte de nuestra existencia se gasta trabajando para satisfacer cada una de estas necesidades.

Tony Robbins, el famoso entrenador de alto rendimiento, orador y autor utilizó la jerarquía de necesidades de Maslow para crear lo que él llama «las 6 necesidades humanas básicas».

Su concepto de las 6 necesidades humanas básicas se expande en la teoría de Maslow. El concepto de las 6 necesidades humanas básicas explica que nosotros, como humanos, tenemos necesidades psicológicas centrales. Robbins explica que estas necesidades psicológicas centrales son las que impulsan cada decisión que tomamos en nuestras vidas.

Algunas de esas necesidades se satisfacen en la infancia, pero otras pueden haber sido descuidadas. Esto da como resultado que tratemos de satisfacer esas necesidades en la edad adulta, a veces de manera positiva y a veces de manera negativa.

  • Seguro: la necesidad de seguridad, comodidad, consistencia en ciertos aspectos de nuestras vidas y estabilidad.

¿Cuántas necesidades humanas hay?

1 Las siguientes observaciones son esencialmente semánticas. Sin embargo, el lenguaje no es inocente; Siempre implica problemas fundamentales. Debemos distinguir una necesidad, una necesidad, un deseo, un deseo, una solicitud. Este último puede sentirse y expresarse subjetivamente; Pueden, pero no necesariamente, expresar las necesidades o no expresar las necesidades existentes. No podemos asumir que las personas son conscientes de todas sus necesidades; Pero nuestra hipótesis puede ser libre, sin embargo, es que probablemente podamos informarlos de ellos, por ejemplo, por psicoanálisis y otros procesos similares, por diálogo con otros o por práctica. Podemos hablar muy bien sobre una necesidad de libertad para una persona nacida en la esclavitud, incluso si no sabe nada más, así como podemos hablar de una necesidad de creatividad al pensar en una persona que solo conoce el trabajo de rutina de la sociedad moderna. También sabemos que podemos querer, deseamos preguntar algo sin necesitarlo realmente, es decir, sin que sea una cosa necesaria. Necesario para qué? Hacer a la persona humana, y es aquí, como se imagina, que comienzan las dificultades.

2e ve que un aspecto de la «necesidad» está vinculado al concepto de necesidad. En otras palabras, tenemos una idea de lo que es necesario para ser humano o, al menos, lo que no es humano. También decimos que esta idea tiene algo universal. Esto no significa que podamos elaborar una lista exhaustiva de necesidades, lo que indicaría las necesidades mínimas y máximas de cada una en todas las formas de tiempo y espacio social, y que sería la lista universal de necesidades humanas fundamentales. Nuestro reclamo es mucho más modesto: consiste en afirmar que hay ciertas clases de necesidades como «necesidades de seguridad», «necesidades de bienestar», «necesidades de identidad» y «necesidades de libertad: usar una clasificación que haremos Use aquí, comenzando a partir de la idea de que los hombres siempre han establecido algo como esto, aunque de manera muy diferente. Para determinar estas necesidades, incluso sería útil buscar el denominador común más pequeño de las aspiraciones de los hombres; Si llegamos, de palabras y actos, desde deseos conscientes e inconscientes, para elaborar la lista de aspiraciones de cada hombre en todo momento, y estos catálogos deberían ser numerosos, veríamos una cierta superposición. Esta superposición podría proporcionarnos indicaciones sobre las necesidades (fundamentales) a pesar del peligro de que exista las características específicas específicas de las necesidades específicas de las necesidades. Pero tal peligro es inherente a cualquier proceso de abstracción. Al decir que estas necesidades tienen «algo universal», nos referimos a las necesidades mismas y no a los medios de su satisfacción; Estos últimos están sujetos a variaciones aún mayores que las necesidades. Además, nada nos permite pensar que podemos satisfacer las necesidades de una manera universal. Sabemos que hay necesidades que no se pueden satisfacer debido a la escasez de recursos. Otras necesidades, como la posible «necesidad de dominar», o la «necesidad de ser dominada», la «necesita ser más educada» o «en mejor forma que el vecino», la «necesidad de ocupar una posición más alta» no puede ser Satisfecho para todos por razones lógicas. Sin embargo, el lenguaje utilizado para hablar de necesidades también debería poder expresar estas necesidades relacionales y relativas y no solo las necesidades absolutas que determinan el nivel de satisfacción en un individuo sin referencia a los demás; Incluso debería poder abarcar las necesidades desaprobadas por razones morales, como la «necesidad de dominación». Entonces, ¿qué pasaría si alguien dijera y demostrara que «desintegraría» si no pudiera dominar a alguien más? Tales casos existen, pero nos obligan a hacer preguntas serias a la cultura que está en la fuente de dicho valor.

  • 8 A. Sicinski en «Los conceptos de necesidad y valor a la luz del enfoque de sistemas» en Social (…)
  • 9 Y desde aquí vamos directamente al argumento negativo a favor del ABF. Una oración como (…)

3 Ahora tomemos el segundo término de la expresión «necesidades humanas fundamentales»: humano. Cuando hablamos de las necesidades humanas, escuchamos las necesidades ubicadas dentro de cada ser humano tomado individualmente, incluso si no siempre se los perciben como tales. El tema de la necesidad es el individuo, pero eso no significa que los medios de satisfacción, las «cosas» necesarias para la satisfacción de las necesidades en cuestión, esté a nivel del individuo o que pueda ser implementado por los aislados. individual, independientemente de su contexto social8. Pero el término «necesidad» también se aplica a los no proyectos, y este es el problema. De hecho, hablamos de «necesidades nacionales» (con respecto a la necesidad de prestigio de un país), «necesidades sociales» (por ejemplo, la necesidad de un sistema adecuado para la purificación del agua), «necesidades grupales» (por ejemplo, la necesidad para un lugar de reunión). No queremos decir que no hay condiciones necesarias para el funcionamiento de estos actores o entidades sociales, sino simplemente la palabra «necesidad», como lo usaremos aquí, solo se referirá a los sujetos, y solo conocemos a los asuntos humanos solo individuos individuos . De hecho, solo existe el individuo que puede experimentar una «correspondencia íntima» entre la necesidad y los medios de satisfacción. Es cierto que el individuo se da cuenta de sus necesidades en un contexto social dado y la mayoría de los hombres encuentran satisfacción con la mayoría de sus necesidades en un contexto social; Pero eso no resta valor al hecho de que un grupo, una ciudad o un país no tienen un espíritu capaz de reflexionar y expresar sus necesidades. Por el contrario, la experiencia se muestra en general, y esto nos devuelve al argumento negativo de la sección anterior, que las supuestas «necesidades colectivas» ocultan con mayor frecuencia, de una manera más o menos bien disfrazada, los deseos/ deseos/ deseos// Solicitudes de las élites gobernantes de las comunidades en cuestión9.

4 Vamos al término «Fundamental». Este término especifica que la noción de necesidad debe entenderse como una condición necesaria, como algo que debe satisfacerse al menos hasta cierto punto para el tema de la necesidad de funcionar como ser humano. Una vez más, debemos evitar imágenes demasiado precisas que definan positivamente qué es un ser humano, no solo para escapar de la tentación arrogante de considerarse «desarrolladas», sino también porque estas imágenes corren el riesgo de dar un concepto de desarrollo demasiado puntual. Por lo tanto, si una necesidad humana fundamental permanece insatisfecha, estamos presenciando una especie de desintegración fundamental10.

5 No se trata de definir un término oscuro por algo aún más oscuro, porque tenemos al menos cierto conocimiento de las formas fundamentales de desintegración actual. A nivel individual, la desintegración se manifiesta en forma de mortalidad y morbilidad, este último se subdivide en dos categorías interdependientes, enfermedades somáticas y mentales. Sin embargo, incluso si las necesidades se consideran individuales, la desintegración resultante de la satisfacción insuficiente de las necesidades puede manifestarse o reconocerse en otros niveles que no sean a nivel individual. Por ejemplo, pensamos en la desintegración social. Después de todo, nada demuestra que el contexto social no es la principal fuente de necesidades satisfactorias y, por lo tanto, no sería sorprendente que se observe una desintegración a nivel social. Por lo tanto, podemos distinguir dos tipos de desintegración social mediante el uso de las metáforas de las heladas y la ebullición: la sociedad puede sufrir, por un lado, falta de participación, apatía, renuncia o hiperactividad, d ‘agitación, revuelta. Podemos explotar la desintegración de manera positiva transformándola en una fuerza social, por ejemplo, en una fuerza revolucionaria, la posibilidad nunca explicada por los funcionalistas convencionales, como se puede encontrar una fuente de renovación personal en la enfermedad. La desintegración de una sociedad, como la muerte biológica de un individuo, no son necesariamente males; Pueden poner fin a una situación que ya no es viable. Sin embargo, son signos de desintegración. Sin embargo, desde nuestro punto de vista, la desintegración social implica, en oposición a «causa» o «efecto», la satisfacción insuficiente de las necesidades humanas fundamentales en situaciones históricas concretas.

¿Cuáles son las necesidades humanas y cómo se clasifican?

Los tipos más importantes de necesidades humanas son:

  • Necesidades primarias: aquellos que son esenciales para la vida de los seres humanos. Por ejemplo, dormir, comer o respirar.
  • Necesidades secundarias: son estas necesidades las que tienen como objetivo aumentar el bienestar de una persona. Por ejemplo, tenga acceso a las vacunas.
  • Necesidades terciarias: estos tipos de necesidades se basan en el reconocimiento social o pertenecen a ciertos grupos o amigos.
  • Necesidades individuales: son las que tiene cada individuo. Los de naturaleza primaria y los de naturaleza cultural o social se distinguen.
  • Necesidades colectivas: estos son aquellos que comparten un grupo de personas. Por ejemplo, tome el transporte público.
  • Necesidades financieras: para adquirir cosas o artículos que se usan en la vida diaria, es necesario desarrollar una actividad o trabajo que genere ingresos.
  • Necesidades sociales: este tipo de necesidades se relacionan con la creación de amistades, el reconocimiento entre individuos, tener una pareja o amigos.
  • Necesidades de autorrealización: Aquí podemos examinar que son todos aquellos que buscan sacar lo mejor del individuo y fortalecer sus fuerzas. El desarrollo personal es esencial para aprovechar al máximo usted mismo.
  • Respetarte.
  • Conéctese con amigos y establezca nuevas amistades.
  • Tener una pareja o una familia.
  • Alimentar.
  • Desarrollar relaciones laborales equilibradas.
  • Respirar.
  • Descansa todos los días.

Estos son algunos ejemplos de necesidades humanas. Debemos distinguir entre aquellos de vital importancia para la supervivencia humana y el resto que mejoran su bienestar en diferentes campos.

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