La importancia del lenguaje positivo para su marca personal en su carrera (y su vida en general) a menudo se pasa por alto. Esto se debe a que tendemos a hablar sin pensar, es casi antinatural para nosotros como humanos hacer un balance de lo que vamos a decir antes de decirlo. Pero debe tomarse el tiempo para evaluar sus palabras antes de usarlas. Muchas personas que usan palabras y frases negativas son en realidad personas muy positivas, pero la impresión que dejan atrás hace que quienes los rodean sienten que son una persona «no pueden hacer» en lugar de «pueden hacer» el tipo de persona. El lenguaje negativo a menudo puede dar la impresión de la culpa y está inundado de frases como «no puede», «no lo hará», «incapaz de». También puede centrarse en las terribles consecuencias en lugar de los resultados positivos.
Hacer un cambio en el idioma que usa es una victoria rápida y bastante sencilla. Entonces, deje de tener miedo de sonar demasiado positivo y elevar su estilo de comunicación. Aquí hay algunos ejemplos de cómo puede cambiar las cosas a lo positivo.
p.ej. «Lo siento, solo quería verificar que el proyecto se finalice para el final de la semana»
El uso excesivo de «justo» es básicamente decir que lo que estás preguntando no es importante. Piense en cómo se usa esta palabra en otros escenarios como «Llegué solo 30 segundos tarde». Es posible que esté utilizando la palabra para suavizar su enfoque, pero está transmitiendo una falta de urgencia. Déjelo por completo. Del mismo modo, hacer lo mismo con la palabra lo siento, todos tendemos a usarla en exceso cuando no lamentamos en absoluto y no tenemos ninguna razón para disculparnos. Crear urgencia y claridad en su lugar diciendo:
Usar palabras de «sentimiento» en el lugar de trabajo tiene un lugar. Pero no cuando estás discutiendo plazos. Estás diciendo a todos que simplemente no estás seguro de nada. En su lugar, sea definitivo y planifique con anticipación para asegurarse de entregar. Deje de crear falsas expectativas que puedan dañar su reputación y, en su lugar, diga:
«Puedo terminar el informe por cerradura de juego hoy» o «Puedo terminar el informe a la hora del almuerzo mañana.
¿Cómo pasar frases negativas a positivas?
Solía ser un comunicador terrible. Yo era la reina de los cajones de golpe, cerrando el lavavajillas en voz alta, alejándose durante una conversación estresante sin decir una palabra. Odiaba la confrontación; Me hizo sentir tan incómodo que me cerrara y me tranquilizaría, casi como si mi mente se quedara en blanco y no habría nada para mí. Cuando me sentía atacado, me defensaba y terminaba diciendo cosas que no quise decir y luego me sentía mal por lo que había dicho, golpeándome por ello. Además, tuve problemas con el silencio. Ponme en una habitación y yo sería el primero en llenar el espacio.
Entonces algo, todo, cambió. Mi primer amor falleció trágicamente, y con su paso el mundo se veía diferente. Lo que vi fue que la vida era demasiado hermosa para estar molesta todo el tiempo, comparando constantemente, compitiendo, pensando que esto es correcto, eso está mal. La vida era demasiado impredecible para faltarle el respeto a los demás y a mí mismo con mis interacciones. La vida debía disfrutar, no sufrir. Quería sentirme presente, disfrutar de mi tiempo aquí. Leí libros, tomé cursos, me inscribí en talleres, todos en esta búsqueda para cuidarme; Para entender cómo sentirse bien en mi día a día.
No importa la clase, el maestro o el mentor, una y otra vez, descubrí que la raíz de mi infelicidad e inseguridad era cómo me comunicaba conmigo mismo. La forma en que hablé conmigo mismo dictaba mucho de cómo me sentía y eso se reflejaba en cómo hablé con otras personas. Aunque quería ser abierto y comprensivo y compasivo, y celebrar a los demás, todo lo que pude hacer era reaccionar de un lugar de inseguridad porque sentí que la bondad de los demás se quitaba de los míos, o sus éxitos de alguna manera hicieron que el mío fuera fuera de alcance. Compararme con los demás me hizo aún más reaccionario, empujándome a ser pasivo-agresivo y culpar a los demás por lo que no estaba sintiendo o haciendo.
En toda la búsqueda del alma que hice después de mi primer amor, me di cuenta de que realmente disfrutar cada momento, para estar aquí ahora, tuve que enseñarme una nueva forma de interactuar, con mí mismo.
Esto significa que las palabras que elegimos tienen un efecto increíblemente poderoso sobre cómo vemos el mundo y a nosotros mismos. Las declaraciones simples como «Nada me parece bien hoy» a las más dañinas «No puedo hacer nada bien», pueden afectar nuestro día de la misma manera que las nubes o la lluvia oscuras podrían afectar un día soleado. Me di cuenta de que para disfrutar de mi vida, para ver realmente que el mundo está lleno de posibilidades en lugar de responsabilidades, necesitaba dejar de lado el diálogo interno negativo y hablarme de un lugar de compasión; Ser consciente de cualquier auto-juzgamiento y prejuicios que surjan y reemplazarlos con un lenguaje veraz, útil y amable.
¿Qué es lo positivo y lo negativo?
Los números estándar, cualquier cosa mayor que cero, se describen como números «positivos». No ponemos un signo más (+) frente a ellos porque no necesitamos hacerlo, ya que la comprensión general es que los números sin un signo son positivos.
Los números que son menos de cero se conocen como números ‘negativos’. Estos tienen un signo menos ( -) frente a ellos para indicar que son menos de cero (por ejemplo, -10 o ‘menos 10’).
Probablemente la forma más fácil de visualizar números negativos y positivos es usar una línea numérica, una herramienta con la que puede estar familiarizado, especialmente si tiene hijos en la escuela primaria.
Una línea numérica puede ayudarlo a visualizar números positivos y negativos y las operaciones (sumando y restando) que puede hacer con ellos.
Cuando tiene una adición o sustracción para calcular, comience en el primer número y mueva el segundo número de lugares a la derecha (para una adición) o a la izquierda (para una resta).
Esta línea numérica es una versión simplificada, pero puede dibujarlos con cada número incluido si lo desea. La gran ventaja de una línea numérica es que es muy fácil dibujar para usted en la parte posterior de un sobre o un trozo de papel de chatarra, y también es bastante difícil salir mal con el cálculo. Siempre que tenga cuidado de contar la cantidad de lugares en los que se está moviendo, alcanzará la respuesta correcta.
¿Qué es 10 – 25?
A partir de las 10, mueve 25 números hacia la izquierda, y ves inmediatamente que la respuesta es −15.
¿Cómo convertir una frase en negativo?
Las declaraciones negativas son lo opuesto a las declaraciones positivas y son necesarias para expresar una idea opuesta. Los siguientes gráficos enumeran palabras negativas y verbos de ayuda que se pueden combinar para formar una declaración negativa.
Los siguientes ejemplos muestran varias formas de hacer una oración negativa en tiempo presente.
En una hoja de papel separada, reescribe las oraciones positivas como oraciones negativas. Asegúrese de mantener las oraciones en tiempo presente.
- Todos están felices con el almuerzo obligatorio.
- A Deborah le gusta visitar sitios de citas en línea.
- Jordan dona sangre cada seis meses.
- Nuestro instructor de escritura es muy efectivo.
- Esa hermosa papaya es barata.
Las siguientes oraciones le muestran las formas de hacer una oración negativa en tiempo pasado.
Frase: Gina se echó a reír cuando vio la enorme pila de lavandería.
Negativo: Gina no se rió cuando vio la enorme pila de lavandería.
Observe que al formar un negativo en el tiempo pasado, el verbo de ayuda hizo es lo que señala el tiempo pasado, y la risa del verbo principal no tiene un final.
Reescribe el siguiente párrafo corrigiendo los errores en las oraciones negativas de tiempo pasado.
Una vez que haya encontrado todos los errores que pueda, comparta con un compañero de clase y compare sus respuestas. ¿Tu pareja encontró un error que te perdiste? ¿Encontraste un error que tu compañero se perdió? Compare con las respuestas de su instructor.
Los dobles negativos son dos negativos utilizados en la misma frase o oración. Se consideran incorrectos en inglés estándar. Debe evitar usar dobles negativos en toda la escritura formal. Si quieres decir algo negativo, usa solo una palabra negativa en la oración. Regrese al comienzo de esta sección para obtener una lista de palabras negativas y luego estudie los siguientes ejemplos.
¿Cómo convertir una frase a negativa?
Al usar un lenguaje positivo, puede preparar su cerebro para la positividad. Las palabras son importantes y cuando eliges el lenguaje positivo (y lo escuchas), te hace sentir positivo. Te hace sentir mejor emocional y mentalmente, lo que, por supuesto, tendrá un impacto positivo en su salud física también.
Por ejemplo, una frase como «¿Por qué no?» No parece inherentemente negativo, ¿verdad? No, no es negativo por decisión, pero imagina reemplazarlo con «¡Suena genial!» Suena genial es una respuesta mucho más positiva a una solicitud o invitación que «por qué no», ¿no es así?
Cuando te encuentras con un viejo amigo o te pones al día con el mensaje de texto o el correo electrónico y tienes que responder a «¿Cómo son las cosas?» La respuesta de «no se puede quejar» no se percibe como negativa, pero tampoco es positiva. Una respuesta mucho más positiva sería «¡Todo está bien, gracias! «Cuando dices que no puedes quejarte, el cerebro va a sobrecargar con su sesgo negativo.
Incluso las pequeñas frases como «Estoy tan cansada» es más negativa versus «Debería descansar». ¿Cómo es esto posible? La idea del descanso es proporcionar una solución a un problema que es una forma más positiva de expresar su necesidad.
En casa, hay muchas cosas frustrantes con las que lidiar, especialmente si eres padre. Pero, si tiene hijos, es aún más importante que controle el lenguaje negativo antes de que se contagie a los niños.
Por ejemplo, los padres a menudo tienen que decir «¡No juegues con la pelota adentro!» Sé que es una frase que escuché con frecuencia a lo largo de mi infancia. Una forma más positiva de expresar esta solicitud/demanda es «Salir si quieres jugar a la pelota».
¿Cómo convertir una oración en negativo en inglés?
Sucede. Los pensamientos negativos pueden bombardear tu mente incluso cuando tiendes a ser una persona positiva.
No tiene que haber una razón. De repente, la negatividad está saboteando tu día dictando a ti qué temer y cómo sentir. Pero esos pensamientos negativos ya no necesitan salirse con la suya.
Ya sea por miedo, duda, un espíritu crítico, ansiedad o simplemente el temido caso de lo que si hay una manera de cerrar la puerta sobre toda esa negatividad que entra en tu mente y arrastrándote. La oración es el mejor tapón. Pero no solo rezando después del hecho. Aquí hay cinco formas de usar la oración para detener los pensamientos negativos en sus pistas antes de que comiencen a consumirlo o afectar su actitud.
Los compositores de hace mucho tiempo sabían cómo evitar pensamientos negativos antes de que se apoderen de sus corazones y mentes. Debido a que tenemos sus oraciones registradas en las Escrituras, podemos aprender de ellas e imitar su progresión a través de la oración.
En el Salmo 13, David estaba en su rostro con piedad, pensando lo peor de sus circunstancias. Preguntó: “¿Cuánto tiempo, Señor? ¿Me olvidaras para siempre? ¿Cuánto tiempo me esconderás tu cara? ¿Cuánto tiempo debo sentir ansioso en mi alma, con un dolor en el corazón todo el día… «(Versículos 1-2 NASB). ¡Habla sobre ceder ante los temores que pueden bombardearnos a diario! Pero entonces David se bajó de la cara y se arrodilló en oración. En el versículo 3 reza: “Considérame y contempla, oh Señor mi Dios; Ilumine mis ojos, o dormiré el sueño de la muerte… «
Artículos Relacionados:
