El factor Rh es un antígeno específico en la superficie de los glóbulos rojos, el antígeno D. Si, en cambio, sus glóbulos rojos no lo presentan, su grupo sanguíneo se llama Rh (Rh -) negativo [1] [2]
El antígeno D es el de la importancia más clínica dentro del sistema Rh entre los tres determinantes antigénicos C, D y que pueden estar presentes. Se encuentra en la superficie de los glóbulos rojos y está presente en el 85% de la población humana; Es un personaje hereditario y se transmite como un autosómico dominante.
Ya en 1939, Philip Levine y Stetson Rufus publicaron la hipótesis de una relación clínica entre el no reconocimiento de lo que luego se descubrirá como el factor Rh y la enfermedad hemolítica del recién nacido en su forma más grave. Se destacó que el suero de la mujer reaccionaba con los glóbulos rojos de aproximadamente el 80% de la población, incluso si los grupos sanguíneos se sabían, en particular el sistema AB0, se habían combinado y no debería haber dado problemas.
El descubrimiento y la hipótesis no tuvieron repercusiones importantes hasta 1940, el año en que Karl Landsteiner y Alexander S. Wiener descubrieron el factor Rh en los glóbulos rojos de un tipo de primates: Macacus rhesus. Los científicos registraron un suero que había reaccionado con aproximadamente el 85% de los diferentes glóbulos rojos humanos, descubriendo la presencia de la proteína del factor Rh. Este descubrimiento se produjo inoculando la sangre del mono en un conejo (productor de anticuerpos por excelencia). Se observó que el plasma del conejo tratado de esta manera contenía nuevos anticuerpos (llamados anti-RH) que determinaba la lisis de los eritrocitos de sangre del mono.
Con base en este criterio, fue posible clasificar a los individuos en dos grupos: Rh+ (que reaccionó con el anticuerpo anti-RH) y Rh- (cuyos eritrocitos no se unieron al Intean-RH).
¿Qué es RH y ejemplos?
Los anticuerpos Rh son anticuerpos IgG que se adquieren a través de la exposición a la sangre Rh positiva (generalmente durante el embarazo o la transfusión de productos sanguíneos). El antígeno D es el más inmunogénico de todos los antígenos no ABO. Aproximadamente el 80% de las personas que son D negativas y expuestas a una sola unidad D-positiva producirán un anticuerpo anti-D. El porcentaje de aloinmunización se reduce significativamente en pacientes que se están extinguiendo activamente. [13]
Si se detecta anti-E, la presencia de anti-C debe sospecharse fuertemente (debido a la herencia genética combinada). Por lo tanto, es común seleccionar sangre C negativa y negativa para pacientes con transfusión que tienen un anti-E y carecen del antígeno C (en general, un paciente no producirá anticuerpos contra sus propios antígenos). Anti-C es una causa común de reacciones de transfusión hemolítica tardía. [14]
La condición hemolítica ocurre cuando hay una incompatibilidad entre los tipos de sangre de la madre y el feto. También existe una posible incompatibilidad si la madre es RH negativa y el padre es positivo. Cuando se detecta cualquier incompatibilidad, la madre a menudo recibe una inyección a las 28 semanas de gestación y al nacer para evitar el desarrollo de anticuerpos hacia el feto. Estos términos no indican qué incompatibilidad específica de antígeno-anticuerpo está implicada. El trastorno en el feto debido a la incompatibilidad Rh D se conoce como eritroblastosis fetal.
¿Qué es el Rh ejemplo?
La humedad relativa es un parámetro ambiental crucial, junto con la temperatura y la presión. Básicamente está relacionado con la formación de partículas (morfología y tamaño). Al medir la humedad relativa, es posible determinar si puede emplear el método electrospray o no. Los estudios han comparado el desarrollo de micro y nanopartículas en diferentes contenidos de humedad que sugieren los siguientes resultados (Bonadies et al., 2015; Uchida et al., 2015):
Si la humedad relativa es inferior al 30%, es adecuado trabajar con el equipo, además está seguro de que todo el disolvente está volatilizado y el polímero completamente seco alcanza el colector.
Si la humedad relativa está por encima del 30%, no se recomienda emplear la técnica de electropulverización, porque las partículas no están completamente secas. Como resultado, se obtienen diámetro de partícula no uniforme y varias morfologías.
Otro parámetro relacionado con la humedad relativa es el caudal. Si la humedad es alta, se recomienda proporcionar una velocidad de flujo muy baja para que el solvente pueda ser volatilizado; De lo contrario, el solvente se depositará junto con el polímero en la placa de recolección.
Una RH entre 90% y 95% es óptima para Tamarillo (Harman y Patterson, 1984). La HR inferior, como cuando se almacena la fruta de tamarillo en bandejas abiertas (23 ° C, 65% HR), dará como resultado una pérdida considerable de humedad (12% en 14 días) y, por lo tanto, una disminución en el peso comercializable (Márquez et al., 2007). El uso de polilinos en las bandejas y, por lo tanto, el aumento de HR reducirá la pérdida de peso a 0.3-0.5% (en 14 días) cuando se almacenará a 4 ° C y retendrá mejor la firmeza (compresión) (Pongjaruvat, 2008).
¿Qué es el Rh y su función?
Dos genes (RHD, RHCE) muy cerca del cromosoma 1 codifican las proteínas de eritrocitos Rh, RHD y RHCE; Uno lleva el antígeno D, y el otro lleva antígenos CE en varias combinaciones (CE, CE, CE o CE), (Fig.1A) .16-19 Los genes tienen diez exones, son 97% idénticos y surgieron a través de duplicación de genes. Las proteínas RHD y RHCE difieren en 32-35 de 416 aminoácidos (Fig. 1b mostrados como círculos en RHD). Esto contrasta con la mayoría de los antígenos del grupo sanguíneo que están codificados por genes individuales con alelos que difieren solo en uno o unos pocos aminoácidos. Las personas que carecen de proteína RHD, «RH o D negativa», a menudo tienen una eliminación completa del gen RHD (Fig. 1A). Una consideración importante en la inmunogenicidad de una proteína es el grado de extraña para el huésped. La gran cantidad de cambios de aminoácidos explica por qué la exposición a RHD puede dar lugar a una potente respuesta inmune en un individuo D negativo.
A). Diagrama del locus RHD y RHCE. Los dos genes Rh tienen orientación opuesta, con los 3 ‘uno frente al otro. Los individuos caucásicos negativos de RH tienen una eliminación completa de RHD. B). Proteínas Rh en la membrana RBC. Se predice que las proteínas RHD y RHCE tendrán doce dominios transmembrana. Las posiciones de aminoácidos que difieren entre RHD y RHCE se muestran como círculos oscuros en RHD. Los cambios de aminoácidos responsables de los polimorfismos C/C y E/E se muestran en RHCE.
RHCE, expresado en todos los individuos, pero raros, codifica antígenos C/C y E/E en una sola proteína. Los antígenos C y C difieren en cuatro aminoácidos, pero solo el cambio de aminoácidos Ser103Pro es extracelular (Fig. 1B). Los antígenos E y E difieren en un aminoácido, PRO226Ala, ubicado en el cuarto bucle extracelular de la proteína.
Los genes y proteínas Rh detallados en la Fig.1 y la Fig. 4a son típicos para la mayoría de los individuos, y los reactivos de anticuerpos comerciales detectan la expresión de estos antígenos «convencionales» D, C, C, E y E que se muestran. La proximidad de los dos genes Rh, y su orientación invertida (Fig. 1A), aumenta la oportunidad para el intercambio genético.20 Muchos genes Rh llevan mutaciones puntuales, o tienen reordenamientos e intercambios entre RHD y RHCE que resultan de eventos de conversión de genes. Este último codifica proteínas híbridas que tienen aminoácidos específicos de RHCE en RHD o residuos específicos de RHD en RHCE. Estos pueden generar nuevos antígenos en el sistema de grupos sanguíneos RH y alterar o debilitar la expresión de los antígenos convencionales.
Diagrama de los genes RHD y RHCE. Los diez exones RHD se muestran como cajas blancas, y el RHCE como gris. A). Los genes RHD y RHCE responsables de los polimorfismos de antígeno D, C, C, C, C, C, C, E y E. B). Alterado RHD y C). Los genes RHCE alterados que indican los cambios que a menudo se encuentran en los afroamericanos que complican la transfusión, especialmente para los pacientes con células falciformes.
¿Cómo se hace un Rh?
La incompatibilidad de Rh ocurre cuando una mujer que es Rh negativa queda embarazada de un bebé con sangre RH-positiva. Con la incompatibilidad de Rh, el sistema inmunitario de la mujer reacciona y crea anticuerpos Rh. Estos anticuerpos ayudan a impulsar un ataque del sistema inmune contra el bebé, que el cuerpo de la madre ve como un objeto extraño.
La formación de anticuerpos puede ocurrir después de las transfusiones de sangre o cuando la sangre fetal entra en la circulación de la madre:
Una mujer que es Rh negativa está en riesgo de incompatibilidad de RH cuando queda embarazada. La incompatibilidad de Rh ocurre solo cuando el padre del bebé es RH-positivo. Los médicos no prueban rutinariamente el estado de HR de los hombres. En cambio, los expectantes padres discuten su estado individual con su médico.
Una diferencia en el tipo de sangre entre una mujer embarazada y su hijo causa la incompatibilidad de Rh. Los niños pueden ser RH positivos si heredan la proteína de su padre, incluso si su madre es Rh negativa.
Para la mayoría de las mujeres, los análisis de sangre simples diagnostican la incompatibilidad de Rh. Si queda embarazada, su obstetra lo evaluará para determinar si es Rh negativo. Los médicos generalmente hacen esta prueba con su rutina del primer trimestre de sangre. Se puede hacer antes si tiene sangrado vaginal.
- Si tiene sangre rh negativa, su médico puede ordenar otro análisis de sangre, llamado pantalla de anticuerpos. Esta prueba verifica si su sangre contiene anticuerpos Rh. Si su pantalla de anticuerpos vuelve positiva, está en riesgo de incompatibilidad de Rh.
¿Cómo realizar un Rh?
Su estado de Rh (positivo o negativo) está determinado por un antígeno que se encuentra en sus glóbulos rojos (glóbulos rojos). Ser RH-positivo o RH-negativo significa que tiene el antígeno Rhesus D en sus glóbulos rojos (positivos) o no (negativo).
El estado de RH se hereda de nuestros padres, por separado de nuestro tipo de sangre. Si heredas el antígeno Rhesus D dominante de uno o ambos padres, entonces eres RH-positivo (85% de nosotros). Si no heredas el antígeno Rhesus D de ninguno de los padres, entonces eres Rh negativo (15% de nosotros).
Entonces, ¿es posible que dos personas que son RH positivas para producir un niño que sea RH-negativo? La respuesta es sí, pero solo si ninguno de los padres pasa por Rhesus D.
El simple Punnett Square aquí demuestra cómo es posible.
Si ambos padres son heterocigotos para RH (DD), entonces hay un 25% de posibilidades de que puedan tener un hijo RH-negativo (DD)
Existe una necesidad constante de que todos los productos sanguíneos traten a los pacientes, pero en casos de trauma de emergencia, cuando no hay tiempo para determinar el tipo de sangre del paciente, o en casos en que los pacientes pediátricos necesitan sangre con urgencia, reciben sangre O-negativa. Esto se debe a que el O-Negativo es el tipo de sangre universal, lo que significa que cualquier otro tipo de sangre puede recibirlo (vea nuestra tabla de compatibilidad de tipo de sangre aquí). Esto puede agotar rápidamente las tiendas de O-negativos que los centros de sangre tienen en los estantes. Y mientras que el 45% de la población es tipo O, menos del 7% es ogativo. Como puede ver, el tipo de sangre más necesario es también el más difícil de recolectar.
¿Qué se pone en Rh?
La organización de recursos humanos debe ser el departamento más humano de su empresa; Después de todo, tiene la palabra «humano» allí mismo en su nombre. Sin embargo, según la investigación realizada por Zety, un editor de guías y artículos para solicitantes de empleo, la idea de la humanidad falta en muchos departamentos de recursos humanos. El estudio solicitó a aproximadamente 1,000 trabajadores estadounidenses que compartieran sus pensamientos sobre RRHH, produciendo algunos hechos sorprendentes sobre las opiniones de los empleados sobre esta función central.
Según el estudio, el 37% de las personas no informarían ser acosadas sexualmente en el trabajo, y el 43% no informaría discriminación. Eso es desconcertante, especialmente porque a menudo se nos dice durante la incorporación que RR. HH. Es el lugar para ir cuando experimentamos cosas que están en contra de los valores de la empresa.
No importa cuántas campañas publicitarias corporativas «despiertas» que estemos viendo, el estudio reveló una desconfianza preocupante y generalizada del papel de recursos humanos entre los empleados. Notamente siete de cada 10 encuestados no creyeron que recursos humanos estén al lado del empleado. Por lo tanto, el miedo a involucrar a RRHH es mayor que el miedo a no hacer nada y potencialmente trabajar bajo coacción y un estrés considerable, lo que socava tanto el éxito profesional de un individuo como el éxito general de la empresa.
- Miedo a las represalias. El 46% de los encuestados dijeron que temían represalias si informaban sus problemas. La inestabilidad económica de 2022 seguramente solo ha aumentado este miedo.
- Falta de objetividad. El 39% temía que su queja no fuera tratada de manera justa.
- Los prejuicios de género. Los problemas reportados por los hombres tenían un 26% más de probabilidades de ser investigados, y los comentarios recibidos de los participantes indicaron que las quejas de las mujeres tienen más probabilidades de ser ignoradas.
La encuesta de Zety reveló que los únicos temas que los empleados se sienten muy cómodos discutiendo con RRHH están relacionadas con la compensación y los beneficios. Un 82% completo de los encuestados confirmó esto.
¿Cómo es el papel del Rh?
Los miembros pueden descargar una copia de nuestros formularios y plantillas de muestra para su uso personal dentro de su organización. Tenga en cuenta que todos estos formularios y políticas deben ser revisados por su asesor legal para el cumplimiento de la ley aplicable, y deben modificarse para adaptarse a la cultura, la industria y las prácticas de su organización. Ni los miembros ni los no miembros pueden reproducir tales muestras de ninguna otra manera (por ejemplo, volver a publicar en un libro o uso con fines comerciales) sin el permiso de SHRM. Para solicitar permiso para elementos específicos, haga clic en el botón «Reutilizar permisos» en la página donde encuentra el elemento.
Nota del editor: SHRM se ha asociado con la Asociación para el Desarrollo del Talento (ATD) para brindarle artículos relevantes sobre temas y estrategias clave de recursos humanos.
Camino entre los cubículos para llegar a mi destino, una oficina ejecutiva senior en esta compañía de 500 personas. Sonrío y asiento cuando veo a los empleados, la mayoría de cuyos nombres reconozco en sus placas de identificación de los registros de nómina. Como director de recursos humanos, no tengo la oportunidad de pasar por esta área tan a menudo como me gustaría. Me siento mal de no conozco los nombres sin echar un vistazo a las placas de identificación de sus cubículos, aunque me recuerdo que estoy ocupado trabajando detrás de escena en su nombre, creando políticas y prácticas para mejorar el entorno laboral.
¿Qué actividades realiza un RH?
El factor Rh es un tipo de proteína que a menudo se encuentra en los glóbulos rojos, que transportan oxígeno por todo el cuerpo. Pero no todos lo tienen. Si llevas la proteína, eres RH positivo. Si no lo haces, eres Rh negativo.
No muchas personas son Rh negativas. El factor RH negativo ocurre en alrededor del 15 por ciento de las personas blancas y entre el 4 y el 8 por ciento de las personas negras. En la gente asiática, las posibilidades de ser RH negativa son solo alrededor del 0.3 por ciento.
La incompatibilidad de RH es cuando una madre es RH negativa y su bebé es RH positivo, lo que puede causar problemas durante el embarazo.
Si las células sanguíneas positivas para Rh del bebé entran en la circulación de la madre, su sistema inmune puede verlos como «extraños» y, en una respuesta inmune normal, movilizar ejércitos de anticuerpos para atacar estas células desconocidas.
Dado que los glóbulos rojos llevan oxígeno, este tipo de ataque puede dificultar que un bebé obtenga la cantidad de oxígeno que necesita. Eso puede causar un tipo grave de anemia y otros problemas de salud.
Puede sonar aterrador, pero la incompatibilidad de Rh solo se convierte en un problema si usted y la mezcla de sangre de su bebé, muy probablemente durante el nacimiento. En ese momento, los anticuerpos que hace su cuerpo no pueden dañar a su bebé. Pero podrían ser peligrosos más adelante si queda embarazada de otro bebé RH positivo.
Tener incompatibilidad de RH puede preparar el escenario para problemas, especialmente si planea tener más hijos más adelante. Por eso es tan importante hacerse la prueba y, si es necesario, tratar el problema.
¿Cómo se hace un RH?
El factor Rh es una proteína que se puede encontrar en la superficie de los glóbulos rojos. Si el factor Rh está presente en su sangre, su tipo de sangre es positivo; Si no está presente, su tipo de sangre es negativo. Hay 4 tipos de sangre principales: O, A, B y AB. Cada uno de estos tipos de sangre puede ser (+) o (-) con respecto a Rh.
Los genes determinan si el factor Rh es positivo o negativo. Heredas un gen Rh de cada uno de tus padres. La combinación determina su estado de Rh, como se muestra en la tabla a continuación.
En los Estados Unidos, más del 85% de las personas son Rh+. Ser Rh- no afecta su salud, pero puede complicar un embarazo.
Cuando una mujer rh concibe un niño con un hombre RH+, su hijo puede ser Rh- o Rh+. Si el tipo de sangre del bebé coincide con el de la madre (ambos son Rh-), Rh no causa complicaciones. Sin embargo, este puede no ser el caso, si el tipo de sangre del bebé es Rh+.
Surgen problemas cuando la sangre RH+ del bebé se mete en el torrente sanguíneo Rh de la madre viajando por la placenta. Los glóbulos rojos con el factor Rh son extraños para la madre. En un intento por luchar contra este invasor extranjero, su sistema inmunitario produce anticuerpos contra los glóbulos de Rh+. El proceso se llama sensibilización: la madre ahora está sensibilizada al factor Rh.
Durante el primer embarazo, esto generalmente no presenta ningún peligro para el feto. La mayoría de las veces, el bebé nace antes de que la madre desarrolle suficientes anticuerpos Rh para hacer daño. Aunque algunos glóbulos rojos se filtran a través de la placenta durante el embarazo, la mayor cantidad se transfiere al parto. Además, los anticuerpos Rh pueden desarrollarse después de un
aborto espontáneo, aborto,
embarazo ectópico, o
amniocentesis.
¿Qué se puede hacer con Rh?
La incompatibilidad de Rh es una condición que se desarrolla cuando una mujer embarazada tiene sangre Rh negativa y el bebé en su útero tiene sangre Rh positiva.
Los anticuerpos de una madre negativa de Rh pueden ingresar al torrente sanguíneo de su infantil positivo de RH no nacido, dañando los glóbulos rojos (glóbulos rojos). El bebé responde aumentando la producción de glóbulos rojos y enviando RBC inmaduros que todavía tienen núcleos. Esta fotografía muestra glóbulos rojos normales, glóbulos rojos dañados y glóbulos rojos inmaduros que aún contienen núcleos.
La ictericia del recién nacido (produciendo piel amarilla) puede tener muchas causas, pero la mayoría de estos bebés tienen una condición llamada ictericia fisiológica, una ocurrencia natural en el recién nacido debido al hígado inmaduro. Este tipo de ictericia es a corto plazo, generalmente dura solo unos pocos días. La ictericia debe ser evaluada por un médico hasta que los niveles disminuidos o normales de bilirrubina se midan en la sangre.
Los antígenos son moléculas grandes (generalmente proteínas) en la superficie de las células, virus, hongos, bacterias y algunas sustancias no vidas como toxinas, productos químicos, fármacos y partículas extrañas. El sistema inmune reconoce los antígenos y produce anticuerpos que destruyen sustancias que contienen antígenos.
El uso de luces bili es un procedimiento terapéutico realizado en bebés recién nacidos o prematuros para reducir niveles elevados de bilirrubina. Si los niveles sanguíneos de bilirrubina se vuelven demasiado altos, la bilirrubina comienza a disolverse en los tejidos del cuerpo, produciendo los ojos amarillos característicos y la piel de la ictericia. La bilirrubina también tiene una afinidad por el tejido cerebral, donde puede acumularse y causar daño cerebral permanente.
¿Qué actividades realiza Rh?
Tener un conjunto de genes que podrían dañar a sus hijos parece muy extraño. Es tan extraño que la gente está desesperada por encontrar teorías salvajes sobre de dónde vino el factor Rh.
Algunos afirman que los humanos obtuvimos el gen del factor Rh de los dioses o algunas especies de reptiles. Otros afirman que vino de los neandertales. Si bien la última opción es más probable que las otras dos, la parte del ADN de un Neanderthal donde el gen del factor Rh aún no se ha visto aún. Así que en este momento no hay absolutamente ninguna evidencia de que tengamos el factor Rh de ellos.
El alelo negativo RH no es realmente diferente al alelo que conduce a ojos azules o cabello rojo. Los tres son genes que han sido dañados hasta tal punto que ya no funcionan.
Lo que es realmente extraño es que algo con consecuencias tan obviamente negativas se extiende por toda la población, por lo que el 15% de las personas ahora son Rh negativas. Esto solo sucede si algo negativo también tiene un lado positivo. Un ejemplo es la anemia de células falciformes y la resistencia a la malaria.
Los científicos aún no están seguros de cuál es la ventaja de ser RH negativa, pero una idea reciente es que puede protegerse de un parásito llamado Toxoplasma gondii. No le impide obtener el parásito, pero podría hacer que el efecto sea menos severo.
Tener una copia Rh podría protegerlo de los efectos de este tipo (parásito de toxoplasma gondii).
Toxoplasma gondii afecta las habilidades motoras de las personas. Por ejemplo, parece ralentizar las respuestas de las personas, por lo que es más probable que obtengan accidentes automovilísticos.
¿Cómo trabajar con Rh?
- Según la «dieta de grupos sanguíneos», propuesto por primera vez hace más de 20 años, cada persona debe elegir qué traer a la mesa de acuerdo con su grupo sanguíneo: A, B, 0 o AB.
- Conocer a su grupo sanguíneo es importante desde un punto de vista médico, pero nunca se ha demostrado un vínculo entre un grupo específico y los efectos de los alimentos saludables.
- Ni estudios específicos ni revisiones sistemáticas de la literatura han demostrado hasta ahora los beneficios de la dieta de los grupos sanguíneos en la salud.
- En algunos casos, aquellos que siguen este régimen alimentario declaran que se sienten mejor, probablemente porque cambia su dieta diaria, lo que la hace más similar a lo que los expertos consideran una dieta saludable (independientemente del tipo de grupo sanguíneo).
La idea de seguir una dieta específica que depende de su grupo de sangre nació en 1996 con la publicación del libro Eat Right 4 Your Type (la dieta real de los grupos sanguíneos. Cómo elegir alimentos para alcanzar el peso ideal, vivir más saludable y más saludable. Durante mucho tiempo, Sperling y Kupfer 2016). El autor es el naturópata estadounidense Peter d’Amro. El libro, traducido a docenas de idiomas, ha vendido más de 7 millones de copias en el mundo y también llegó a Italia, donde la dieta de los grupos sanguíneos se conoce sobre todo en la versión propuesta por Piero Mozzi, médico y autor, a su vez, de libros populares.
Las premisas de la dieta, que tiene en cuenta el sistema de clasificación de sangre llamado AB0, la biología y la evolución de la mezcla y comienzan a partir de la consideración de que los diferentes grupos sanguíneos han aparecido en la historia evolutiva humana en diferentes momentos. El autor deduce que estos extras posteriores reflejan el tipo de dieta que nuestros antepasados siguieron en ese momento. Entonces, por ejemplo, el Grupo 0 lo indica como el más antiguo y prevalente en los humanos que vivieron como cazadores de cazadores y se habrían alimentado principalmente de carne y menos que las plantas, mientras que el grupo A vendría más tarde, cuando hay «comida lo haría han sido sobre todo basado en frutas y verduras cultivadas. Finalmente, el Grupo B habría estado muy extendido en las poblaciones de criadores nómadas que habrían consumido en abundancia de leche y productos lácteos. ¿Qué pasa con el grupo AB? Una mezcla de los demás descritos anteriormente.
Según los proponentes de la dieta lanzada por D’Amo, los diferentes antígenos presentes en la superficie de los glóbulos rojos de la sangre, y también descubiertos en el intestino, serían una expresión de la evolución humana y responsables de la capacidad diferente para digerir los diversos alimentos aparte de un individuo. Por lo tanto, cada uno de nosotros debe comer teniendo en cuenta este factor, para obtener más beneficios de los alimentos y vivir sanos y más tiempo. Muchas carne y muy pocos cereales para el Grupo 0, vaya a las verduras para el Grupo A y la leche y los derivados para el Grupo B, mientras que las personas del Grupo AB podrían elegir una dieta «intermedia» entre las de los otros grupos.
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