Los datos epidemiológicos muestran un aumento en el tabaquismo en Francia en los últimos años cuando ha disminuido durante más de veinte años. Además de las patologías no canceradas (enfermedades cardiovasculares, bronmopatías obstructivas crónicas, etc.), el fumar estaría involucrado en tres cáncer. La primera causa de mortalidad evitable en Francia, el fumar se considera responsable del 90 % de los cánceres de pulmón y 60,000 muertes por año en Francia. En vista de las tendencias de consumo pasadas y actuales, es probable que el número de muertes relacionadas con el tabaco sea multiplicada por dos en 2025.
La prueba Fagerström permite evaluar la dependencia del paciente del tabaco. La puntuación obtenida luego permite dosis de sustitución de nicotina y adaptar mejor el tratamiento.
Los datos epidemiológicos muestran que el consumo dañino de alcohol conduce a 2.5 millones de muertes cada año (320,000 jóvenes de 15 a 29 años mueren por causas relacionadas con el alcohol, que representan el 9% de la mortalidad total en este grupo de edad). El alcohol es el segundo factor de riesgo de morbilidad en Europa y se asocia con muchos problemas sociales y de desarrollo graves: violencia, maltrato o negligencia de los niños y el absentismo en el lugar de trabajo…
El cuestionario de auditoría (la prueba de identificación de los trastornos de alcohol utiliza) es una herramienta de primera línea, que explora los últimos doce meses de vida del consumidor.
Francia tiene uno de los consumo de cannabis más fuerte en Europa. Además, el cannabis es, en Francia, el primer producto ilegal consumido. Este consumo se refiere especialmente a aquellos menores de 25 años, la edad de experimentación alrededor de 15 años. Más de uno de cada dos, más de una edad joven ya ha consumido cannabis. Durante los últimos 30 días, el 25% ha fumado al menos una vez, y 10% al menos diez veces.
¿Qué preguntas puedo hacer sobre las drogas?
A muchos padres les resulta difícil abordar este tema. O no saben cómo mencionarlo o no están seguros de qué cubrir en la conversación.
El Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA) es consciente de este desafío que enfrentan los padres. Para ayudarlo con esta difícil conversación adolescente, Nida ha creado un nuevo recurso. Nida ofrece siete puntos de discusión para tocar al hablar con su adolescente sobre las drogas. Aquí están:
Reconozca las muchas razones por las que las personas recurren a las drogas. Quieren sentirse bien, dejar de sufrir o desempeñarse mejor. Para los adolescentes, la lista de la lista es porque tienen curiosidad cuando ven a otros que hacen drogas y simplemente quieren encajar.
Luego, entra en más detalles sobre por qué las personas continúan usando drogas. Explica los efectos físicos. Las drogas estimulan los «productos químicos felices» en el cerebro. Inicialmente, te hacen sentir «bien». Pero, el uso continuo desarrolla tolerancia. Necesitas más y más para tener la misma sensación. Entonces, comienzas a sentirte mal si no lo tienes. Todos los buenos sentimientos se han ido y simplemente te sientes enfermo, ansioso e irritable sin él.
Hágale saber a su hijo adolescente cómo el abuso de sustancias se hace cargo de la vida del usuario. No pueden dejar de tomar la droga, incluso si quieren. A pesar del hecho de que causa daños físicos, relacionales, emocionales y financieros, el impulso se vuelve demasiado fuerte para controlar. Conduce a problemas con amigos, familiares e incluso puede llevarlos a la cárcel o a la sala de emergencias.
Explique los cambios de dependencia química causas en el cerebro. El uso continuo de drogas afecta partes del cerebro que controlan el juicio, la toma de decisiones, el aprendizaje, la memoria y el control. Las drogas pueden ser una elección al principio, pero después de un tiempo, el autocontrol se vuelve más difícil y se volverán adictos.
¿Qué es lo que motiva a los jóvenes a drogas?
Las drogas y el alcohol pueden inducir euforia y disminuir
inhibiciones. Al igual que los adultos, los adolescentes pueden usar drogas y alcohol simplemente para tener
Diversión o ponerse placentablemente alto.
Los cerebros adolescentes están conectados para buscar una novela emoción
y emociones y mucho menos capaces que los adultos para controlar los impulsos de riesgo.
Desde un punto de vista del desarrollo, esto se explica por el
hecho de que los sistemas de recompensa del cerebro se desarrollan y maduren mucho antes que el
Sistemas cognitivos que utilizamos para el control de impulsos: estos no maduran completamente hasta que los veinte años de una persona.2
Los adolescentes a veces usan drogas o alcohol simplemente porque
sus amigos o compañeros lo hacen o porque sienten presión para
encajar.
Los amigos de su hijo tienen una enorme influencia: asociarse con
La sustancia que usa amigos aumenta
La vulnerabilidad de adicción de un adolescente.3
A medida que avanzan los adolescentes a través de la adolescencia, es fácil perder la noción de su
amistades y horario social, pero por esta razón (y otros) es
importante mantenerse involucrado en la vida de su hijo y conocer a las personas que él o ella
pasar el tiempo con.
Muchos adolescentes usan drogas o alcohol para automedicarse de ansiedad, depresión, estrés, síntomas de TDAH o incluso dolores físicos.
Una persona que usa el alcohol como herramienta para aliviar la ansiedad social
obviamente tendría necesidades muy diferentes que una persona que usa el alcohol para
emborracharse y divertirse.
Algunos adolescentes abusan de las drogas o los medicamentos estimulantes para aumentar la escuela
o rendimiento atlético.
El estrés es un factor de riesgo significativo para el uso de sustancias
Trastornos en todas las edades.
¿Qué temas hay sobre las drogas?
La adicción es una enfermedad que afecta su cerebro y comportamiento. Cuando eres adicto a las drogas, no puedes resistir el impulso de usarlas, sin importar cuánto daño puedan causar las drogas. Cuanto antes reciba tratamiento para la adicción a las drogas, más probabilidades tendrá de evitar algunas de las consecuencias más graves de la enfermedad.
También puede ser adicto a la prescripción o obtenidos ilegalmente medicamentos para el dolor narcótico u opioides. Este problema está en niveles epidémicos en los Estados Unidos. En 2018, los opioides jugaron un papel en dos tercios de todas las muertes por sobredosis de drogas.
Al principio, puede elegir tomar una droga porque le gusta la forma en que lo hace sentir. Puede pensar que puede controlar cuánto y con qué frecuencia lo usa. Pero con el tiempo, las drogas cambian cómo funciona su cerebro. Estos cambios físicos pueden durar mucho tiempo. Te hacen perder el control y pueden conducir a comportamientos dañinos.
El abuso de drogas es cuando usa sustancias legales o ilegales de una manera que no debería. Puede tomar más de la dosis regular de píldoras o usar la receta de otra persona. Puede abusar de las drogas para sentirse bien, aliviar el estrés o evitar la realidad. Pero, por lo general, puede cambiar sus hábitos poco saludables o dejar de usarlo por completo.
La adicción es cuando no puedes parar. No cuando pone su salud en peligro. No cuando causa problemas financieros, emocionales y de otro tipo para usted o sus seres queridos. Esa necesidad de obtener y usar drogas puede llenarse cada minuto del día, incluso si desea dejar de fumar.
La adicción también es diferente de la dependencia física o la tolerancia. En casos de dependencia física, los síntomas de abstinencia ocurren cuando de repente detiene una sustancia. La tolerancia ocurre cuando una dosis de una sustancia se vuelve menos efectiva con el tiempo.
¿Qué puedo exponer sobre las drogas?
Si habla con sus hijos directa y honestamente, es más probable que respeten sus reglas y consejos sobre el consumo de alcohol y drogas. Cuando los padres hablan con sus hijos temprano y, a menudo, sobre el alcohol y otras drogas, pueden proteger a sus hijos de muchos de los comportamientos de alto riesgo asociados con el uso de estas drogas.
Nunca es demasiado temprano para hablar con sus hijos sobre el alcohol y otras drogas. Los niños de hasta nueve años ya comienzan a ver el alcohol de una manera más positiva, y aproximadamente 3.300 niños de hasta 12 años prueban la marihuana cada día. Además, aproximadamente cinco de cada 10 niños de hasta 12 años obtienen analgésicos recetados para fines no médicos. Cuanto antes comience a hablar, mejor.
Alrededor del 10 por ciento de los niños de 12 años dicen que han probado el alcohol, pero a los 15 años, ese número salta al 50 por ciento. Además, para cuando sean personas mayores, casi el 70 por ciento de los estudiantes de secundaria habrán probado el alcohol, la mitad habrá tomado una droga ilegal y más del 20 por ciento habrá utilizado un medicamento recetado para un propósito no médico. Cuanto antes hable con sus hijos sobre el alcohol y otras drogas, mayores posibilidades tendrán de influir en sus decisiones sobre la bebida y el uso de sustancias.
Los niños no siempre tienen todos los hechos cuando se trata de alcohol y otras drogas. Si los padres no hablan sobre los riesgos de consumo de alcohol y sustancias menores de edad, sus hijos podrían no ver ningún daño al probar el alcohol y otras sustancias. Tener una conversación permite a los padres establecer reglas claras sobre lo que esperan de sus hijos cuando se trata de alcohol y otras drogas.
¿Qué es el tema de las drogas?
Las personas de todos los ámbitos de la vida pueden experimentar problemas con su consumo de drogas, independientemente de su edad, raza, antecedentes o la razón por la que comenzaron a usar drogas en primer lugar. Algunas personas experimentan con drogas recreativas por curiosidad, para pasar un buen rato, porque los amigos lo están haciendo o para aliviar problemas como el estrés, la ansiedad o la depresión.
Sin embargo, no solo las drogas ilegales, como la cocaína o la heroína, pueden conducir al abuso y a la adicción. Los medicamentos recetados como analgésicos, pastillas para dormir y tranquilizantes pueden causar problemas similares. De hecho, junto a la marihuana, los analgésicos recetados son las drogas más abusadas en los EE. UU. Y más personas mueren por una sobredosis de poderosos analgésicos opioides cada día que por accidentes de tráfico y muertes por armas de fuego combinadas. La adicción a los analgésicos opioides puede ser tan poderoso que se ha convertido en el principal factor de riesgo para el abuso de heroína.
Por supuesto, el consumo de drogas, ya sea ilegal o recetado, no conduce automáticamente al abuso. Algunas personas pueden usar medicamentos recreativos o recetados sin experimentar efectos negativos, mientras que otras encuentran que el consumo de sustancias tiene un impacto grave en su salud y bienestar. Del mismo modo, no hay un punto específico en el que el uso de drogas se mueva de casual a problemático.
El abuso y la adicción a las drogas se trata menos del tipo o cantidad de la sustancia consumida o la frecuencia del consumo de drogas, y más sobre las consecuencias de ese consumo de drogas. Si su consumo de drogas está causando problemas en su vida (en el trabajo, la escuela, el hogar o sus relaciones), es probable que tenga un problema de abuso de drogas o adicciones.
¿Cómo hablar sobre el consumo de drogas?
Ante una epidemia de opiáceos a nivel nacional, una legalización de marihuana más generalizada y el aumento de los mensajes de publicidad de drogas y alcohol recetados, las familias pueden sentirse impotentes. La prevención efectiva comienza con una conversación honesta. Hable con sus seres queridos sobre el uso de sustancias hoy.
Aquí hay consejos sobre cómo hablar con niños, adultos y personas mayores…
Comience a hablar temprano y regularmente con los niños. «Molestar o decepcionar a mis padres» es la razón principal por la que los jóvenes dan sobre por qué no beberán alcohol ni usarán sustancias. Comience a una edad temprana y mantenga las líneas de comunicación abiertas.1 A medida que los niños se vuelven adolescentes, puede haber más competencia por el tiempo de hablar, pero este es el mejor momento para que los padres y otros adultos permanezcan involucrados y demuestren cuánto les importa . Sigue hablando regularmente.
Muchas pequeñas conversaciones son más efectivas que una «gran charla». Sentarse para la «gran charla» sobre el alcohol puede ser intimidante tanto para usted como para su hijo. Intente usar oportunidades diarias para hablar, en el automóvil, durante la cena o mientras usted y su hijo están mirando la televisión. Tener muchas pequeñas conversaciones elimina la presión tratando de sacar toda la información en una larga discusión, y es menos probable que su hijo lo desconecte.5
Establezca reglas familiares claras. A medida que continúa hablando con los niños a medida que crecen, asegúrese de haber establecido reglas familiares claras sobre el consumo de alcohol y sustancias. Cada familia sabrá lo que funcionará para ellos, pero sobre todo, siga cuando las reglas se rompen.1
¿Cómo hablar del consumo de drogas?
La adicción es una afección médica crónica pero tratable. A menudo, sin querer, muchas personas todavía hablan de adicción de manera estigmatizante, lo que significa que usan palabras que pueden retratar a alguien con un trastorno por consumo de sustancias (SUD) de una manera vergonzosa o negativa y pueden evitar que busquen tratamiento.9 Con cambios simples en El estigma dañino del lenguaje y la negatividad alrededor de SUD se pueden reducir o evitar. Siga leyendo para obtener más información sobre qué es el estigma, cómo afecta a las personas con SUD y cómo puede ayudar a hacer un cambio.
El estigma es una discriminación contra un grupo identificable de personas, un lugar o una nación. El estigma sobre las personas con trastornos por uso de sustancias puede incluir pensamientos inexactos o infundados como: son peligrosos, incapaces de manejar el tratamiento o la culpa de su condición.
El estigma en torno a la adicción puede provenir de ideas antiguas e inexactas, o miedo a cosas que son diferentes o mal entendidas. Hoy, sabemos que la adicción es una afección médica crónica y tratable. También sabemos que las personas pueden recuperarse y continuar llevando vidas saludables.
- Sentirse estigmatizado puede hacer que las personas con SUD estén menos dispuestas a buscar tratamiento.
- Los estereotipos negativos sobre las personas con SUD pueden hacer que otros sientan lástima, miedo e incluso enojo.2
- Cuando hable con o sobre personas con SUD, asegúrese de usar palabras que no estigan. Vea la tabla a continuación para obtener algunos consejos útiles para comenzar.
- Use el lenguaje de la persona primero, que se centra en la persona, no en su enfermedad. Se centra en eliminar palabras que definen a una persona por su condición o tienen significados negativos.4 Por ejemplo, «persona con un trastorno por uso de sustancias» tiene un tono neutral y separa a la persona de su trastorno.5.5
- Deje que las personas elijan cómo se describen.3 Si no está seguro de qué palabras usar, ¡solo pregunte! Consulte con amigos o seres queridos sobre cómo se refieren a sí mismos y cómo desean que otros se referían a ellos.
- Use una terminología médicamente precisa de la misma manera que se utilizaría para otras condiciones médicas.8
- Estos términos pueden disminuir el sentido de esperanza y autoeficacia de una persona para el cambio.6
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