Cómo ser feliz en el trabajo: 10 consejos para mejorar tu día a día

Ofrecemos una herramienta de comentarios de los empleados para medir rápida y fácilmente la satisfacción laboral y la carga de trabajo en su organización.

Creemos en evaluar el entorno de trabajo con frecuencia y con el tiempo con preguntas simples pero perspicaces. Le permite detectar rápidamente tendencias negativas y actuar antes de que sea demasiado tarde. Reserve una demostración con nosotros y le mostramos lo fácil que es.

Manténgase en contacto con sus empleados y recopile comentarios continuos sobre su situación laboral, en la oficina o en el hogar. Para que esté seguro de que su entorno de trabajo está en un nivel bueno y propicio.

Como empleador, es nuestra responsabilidad asegurar que nuestros empleados tengan un ambiente de trabajo que sea bueno desde la perspectiva psicológica y fisiológica. Donde las ideas son clave para optimizar y hacer un seguimiento de esto.

¡Debido a Covid-19, realizamos una encuesta de clientes que mostró que los gerentes encontraron felices en el trabajo muy útil durante la pandemia con un resultado de 8.7 / 10!

La encuesta se envía por correo, holgura o SMS. No se requiere inicio de sesión o instalación.

Uno responde de forma anónima, con una mano en el móvil, en menos de 10 segundos. Somos únicos en eso.

Los datos se compilan como estadísticas fácilmente comprensibles, listas para compartir más o exportarse como PDF.

La encuesta extendida ofrece la posibilidad de crear una plantilla personalizada con diferentes tipos de preguntas. Úselo cuando necesite obtener información más específica.

¿Qué es ser feliz en el trabajo?

No consideramos que la felicidad sea un estado emocional momentáneo como la diversión o el placer o el orgullo del corazón, y no creemos que puedas llegar a la felicidad al unir una corriente de experiencias positivas. Más bien, definimos la felicidad como una calidad de vida general rica en una variedad de emociones, incluso que incluyen episodios de ira, tristeza y estrés. Si bien no es ideal para que estas emociones más desafiantes duren demasiado o tengan demasiada influencia en cómo pensamos, las situaciones en las que ocurren son a menudo las que alimentan nuestro sentido de propósito más profundo y nos atraen al contacto significativo con los demás.

En nuestro primer curso de la serie, los cimientos de la felicidad en el trabajo, definimos la felicidad en el trabajo en términos similares: sentir un sentido general de disfrute en el trabajo; poder manejar con gracia los contratiempos; conectarse amigablemente con colegas, compañeros de trabajo, clientes y clientes; Y saber que su trabajo se importa para usted, su organización y más allá.

Con esa definición en mente, la felicidad en el trabajo se ha vinculado a casi todos los resultados deseables que los individuos, los lugares de trabajo y las organizaciones podrían esperar. Por ejemplo:

Entonces, ahora que conocemos la esencia y los beneficios de la felicidad en el trabajo, ¿cómo podemos fomentarlo, apoyarlo y construirlo?

No hay una respuesta única y simple a esta pregunta. Sin embargo, al desarrollar nuestro curso, hemos identificado cuatro pilares clave de la felicidad en el trabajo: propósito, compromiso, resiliencia y amabilidad, o beneficio, como para animar su felicidad en el trabajo, o hacer de la felicidad el mejor beneficio de su empresa.

¿Qué es lo más importante para ser feliz en el trabajo?

Decidimos averiguarnos. Así que encuestamos a 5,000 personas en todo el mundo y les preguntamos cómo se sienten sobre el trabajo: lo que esperan en la oficina todos los días, lo que más les importa en sus trabajos y qué hacen sus empleadores por ellos.

No solo afecta todas nuestras vidas personales, sino que también tiene implicaciones significativas para los negocios. Se ha encontrado, por ejemplo, que las personas felices son más productivas. La felicidad también puede aumentar la creatividad, y las personas felices tienden a permanecer en sus trabajos más tiempo que las personas infelices. En resumen, la felicidad merece ser parte de la agenda de cualquier negocio.

En la encuesta de felicidad de los empleados de Mindspace, nos propusimos explorar el tema, preguntando si las personas están felices en el trabajo, qué los hace felices y qué atributos del lugar de trabajo pueden aumentar la felicidad de los empleados.

Resulta que la felicidad es crucial para los negocios, en más maneras de lo que esperábamos. Además, las empresas pueden influir en la felicidad de sus empleados de varias maneras clave.

En todo el mundo, la gente generalmente está feliz en el trabajo. Muchas personas están muy felices (30%), la mayoría de las personas están felices la mayoría de las veces (54%), algunas personas no están muy felices (13%) y algunas no están en absoluto felices (3%). ¿Dónde están las personas más felices en el trabajo? En los Países Bajos y los EE. UU. ¿Dónde están los menos felices? En el Reino Unido.

No exactamente. Descubrimos que los hombres son más felices en el trabajo que las mujeres, los millennials son más felices que las personas de 40 a 50 años, los gerentes son más felices que los empleados y las personas que trabajan por cuenta propia son más felices que las que trabajan en una empresa.

¿Qué se necesita para ser feliz en el trabajo?

Para sentirse satisfechos en el trabajo, los empleados deben priorizar un equilibrio saludable para la vida laboral y una buena calidad de vida, según un informe de UDEMY publicado el martes. El informe determinó los factores que más importan a los empleados al tratar de encontrar la felicidad en sus trabajos.

El informe, realizado por Toluna Group en nombre de Udemy, encuestó a más de 1,000 trabajadores de oficina estadounidenses en trabajos a tiempo completo. La mayoría (69%) de los encuestados dijo que actualmente están trabajando en el trabajo de sus sueños, pero esos trabajos de ensueño dependen de tres factores clave, según el informe.

Estos son los tres factores que los empleados deben ser felices en un trabajo:

Los empleados clasificaron el equilibrio como el factor que más importa en sus carreras, según el informe. Casi el 40%de los trabajadores estadounidenses clasificaron el equilibrio entre el trabajo y la vida como el componente más esencial para dar significado a su trabajo, logros personales superiores (19%), crecimiento constante (16%) y contribuir a un bien mayor (14%).

Entre los grupos de edad, los millennials valoraron el aprendizaje y el desarrollo profesional, la mayoría de los demás factores. Este énfasis en el crecimiento puede deberse a que los millennials son los más felices en sus trabajos, con un 84% citando su posición actual como su «trabajo de ensueño», encontró el informe.

Si bien la calidad de vida fue el mayor motivador para los encuestados, la misión de la compañía también jugó un papel importante, según el informe. En todos los grupos de edad, la mayoría de los encuestados dijeron que la misión es importante e inspiradora en el lugar de trabajo. Alrededor del 62% de los empleados dijeron que tomarían un recorte salarial para trabajar para una empresa que tiene una misión en la que creen.

¿Por qué es importante ser feliz en el trabajo?

Volvamos a la pregunta inicial: ¿qué significa ser feliz en el trabajo? A la luz de lo que ha surgido, no podemos dar una definición de felicidad profesional, pero podemos afirmar cuál es el sentido de la felicidad para funcionar. Incluye: estar satisfecho con lo que hacemos, poder enfrentar obstáculos en una perspectiva positiva, relacionarse con amigable con colegas, superiores y clientes. Sobre todo, estar feliz de trabajar implica que nuestro trabajo crea valor para nuestra vida, para nuestra empresa y, en consecuencia, en un marco macro, para todo el mundo. Perseguir este tipo de felicidad es urgente en una era en la que la insatisfacción laboral es la mayor causa humana de crisis en el mercado laboral.

En ADF creemos mucho en el concepto de felicidad en el trabajo. Si usted es un gerente o tiene una empresa y desea comprender cómo crear un ambiente de trabajo más feliz y empático para las personas de su equipo, venga y descubra nuestros servicios para las empresas.

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¿Cómo ser feliz en la vida y el trabajo?

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Nota del editor: SHRM se ha asociado con London Business School Review para brindarle artículos relevantes sobre temas clave y estrategias de interés global.

Covid-19 ha cambiado nuestra vida cotidiana, así como las perspectivas para las personas y las empresas. No es solo nuestra salud física la que está en riesgo. Nuestra salud mental también ha recibido un golpe, con la incertidumbre económica, los bloqueos esporádicos y el cambio al trabajo remoto. Como resultado, los empleados de todo el mundo sienten niveles de estrés y ansiedad sin precedentes, según organismos como la Organización Mundial de la Salud y la Comisión Lancet sobre Salud Mental Global.

Si el creciente costo de vida, las demandas profesionales y el esfuerzo constante por el equilibrio entre el trabajo y la vida significaban un alto nivel de estrés para muchos de nosotros, antes de la Co-Covid-19, los desafíos son mayores ahora. No es de extrañar que las empresas y las organizaciones sean duplicadas en los esfuerzos para priorizar el bienestar de los empleados. Cosas como los «check-ins» de rutina, los programas de tutoría y la capacitación de atención plena patrocinada por la compañía se están convirtiendo cada vez más en la norma.

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