Las mejores actividades de tiempo libre para disfrutar de tu ciudad

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Pero, ¿qué pasa cuando quieres soltarte y relajarte?

La vida, después de todo, se trata del equilibrio y tener algunos pasatiempos es un componente clave de vivir una vida feliz y saludable. Si tan solo esos pasatiempos no fueran tan caros.

Afortunadamente, hay muchas maneras de mantenerse fieles a sus principios frugales y aún pasar un buen rato en el proceso. Aquí hay 35 formas de disfrutar sin romper el banco. (Ver también: 20 formas gratuitas de aliviar el estrés)

¿Qué son actividades en tiempo libre?

A veces es demasiado tentador para pasar su tiempo libre jugando en su teléfono inteligente o salir con sus amigos. Eso es divertido, seguro, pero pasar su tiempo de manera más constructiva le proporcionará más beneficios a largo plazo.

Realmente no hay excusa para decir: «Estoy aburrido fuera de mi mente», dadas las muchas actividades divertidas que puedes probar. ¡Elija cualquiera de las siguientes actividades y aproveche al máximo su tiempo libre!

La lectura debe ser su hábito de referencia cuando tenga tiempo libre en sus manos. La lectura amplía su conocimiento y lo mantiene actualizado con nuevos desarrollos en su carrera. ¡Sin mencionar que las noticias y el conocimiento que obtienes te convertirán en una persona interesante en fiestas y reuniones sociales!

Utilice su tiempo libre para aprender. Te ayudará profesional y personalmente. Cree una lista de lectura de tiempo libre y vuelva a ella cada vez que tenga unas horas para matar.

Mantenga su mente, conocimiento y memoria con un libro de autodesarrollo o biografía, si la ficción no es su taza de té, y obtendrá dos beneficios en uno.

Si crees que eres un buen escritor como Shakespeare, ¿por qué no hacer tus propios intentos?

Incluso si no lo hace, escribir es una excelente manera de pasar algún tiempo. No tiene que ser nada formal que se someterá a una editorial. ¡Hazlo por diversión, hazlo para afilar tus habilidades de escritura y nutrir tu creatividad!

Intente bloguear invitados sobre cualquier cosa que sea apasionado y conocedor, desde Star Trek hasta la cultura japonesa de Kawaii. En vivo, tuitea un evento especial o blog de TV especial o blog para sacar esos pensamientos y sentimientos de tu sistema y entrar en el mundo en general.

¿Qué es el tiempo libre y qué actividades se deben realizar?

Cuando piensa en el éxito profesional, piensa en las estrategias y comportamientos que las personas ejemplifican cuando están en el trabajo. Piensas en lo que las personas hacen durante las horas de trabajo 9-5 y si extienden esas horas al llegar temprano o quedándose tarde para abordar los proyectos. Lo que hacen cuando llegan a casa, o los fines de semana, cuando están lejos de la oficina y lejos de sus computadoras, no entra en tu mente. Pero aquí está la cosa: debería.

La forma en que las personas pasan su tiempo libre pueden tener un gran impacto en su éxito en el mundo profesional. Las personas exitosas tienden a pasar su tiempo libre de estas siete maneras (y más, por supuesto), así que lea a continuación y descubra por qué:

1. Hacen ejercicio. El ejercicio físico es importante para la salud física y mental. Tomar media hora después del trabajo o un fin de semana puede hacer que su sangre bombee, haga que sus endorfinas fluyan y revitalen su espíritu. Desarrollarás músculos, quemarás calorías y oxigen tu cerebro, otorgándole una liberación después de un día de estrés. Hacer ejercicio regularmente también lo ayuda a permanecer disciplinado, lo que puede ser valioso en un ambiente de trabajo exigente, y puede reducir los efectos a largo plazo del estrés, además de que los ejercicios regulares bien intencionados tienden a estar menos estresados ​​por sus trabajos. También se verá mejor y se sentirá mejor, lo que le brinda mayor confianza.

¿Cuáles son los tipos de tiempo libre?

Con el ocio cognitivo, el enfoque está en actividades mentalmente estimulantes.

  • Que un amigo te enseñe ajedrez. O, si sabe cómo jugar, sea voluntario para enseñarle al ajedrez de otra persona.
  • Comience a diario. Trabaje en poemas o ideas de cuentos, o simplemente descargue su día en las páginas antes de acostarse.
  • Aprender un nuevo lenguaje.

Dato curioso: algunas investigaciones han demostrado que las actividades de ocio cognitivas pueden ayudar a mantener a raya la demencia.

Las actividades de ocio físicas implican ejercicio y deporte.

  • Que un amigo te enseñe ajedrez. O, si sabe cómo jugar, sea voluntario para enseñarle al ajedrez de otra persona.
  • Comience a diario. Trabaje en poemas o ideas de cuentos, o simplemente descargue su día en las páginas antes de acostarse.
  • Aprender un nuevo lenguaje.
  • Descargue el sofá gratuito a la aplicación 5K (C25K) y se mueva.
  • Únase a una liga de fútbol o softbol comunitario.
  • Tome una clase de yoga. Algunos estudios de yoga pueden ser un poco caros, pero algunos tienen una clase basada en donaciones ocasional. Además, podría optar por una sola clase por semana y pasar el resto de la semana practicando lo que aprendió en la clase de esa semana.
  • Muy bien ybym lectores! ¿Qué actividad de ocio social, cognitiva o física activa vas a tomar este fin de semana? ¡O, si ya te gusta algo, comparte con nosotros qué es y tu cosa favorita de ello!

    ¿Qué puedo hacer para ocupar mi tiempo libre?

    El tiempo libre en este día y edad a menudo es difícil de conseguir. Con todo, desde el trabajo hasta las citas exigiendo constantemente su tiempo, a menudo puede parecer que han pasado meses desde que pudo detenerse y tomar un respiro.

    Luego, si tiene la oportunidad de detenerse y respirar profundamente, no pasa mucho tiempo antes de que su teléfono comience a sonar o los correos electrónicos comiencen a verter.

    Estar ocupado se convierte en la norma, y ​​si tienes tiempo libre, no dura mucho y se llena antes de que te des cuenta.

    Con un mundo lleno de personas que piensan que tener una cantidad de tiempo libre es algo malo y que cada momento necesita estar lleno de algo, nos encontramos cada vez más ocupados, pero perdiendo la productividad a medida que avanzamos.

    Puedes estar ocupado sin ser productivo. Ajustar cada momento de tu día lleno de cosas, porque tienes tiempo, no significa que sea necesariamente lo correcto. Es posible pasar un día entero estando ocupado, pero no tiene nada significativo o importante.

    Por eso creo que el tiempo libre es muy importante. Creo que deberíamos dar un paso atrás, tal vez eso significa no ser voluntario este fin de semana o rechazar ese cambio en el trabajo. Eso puede significar llegar a su cita de café a la próxima semana y tomar un día esta semana para pasar un tiempo sin hacer nada.

    Rejuvenecer y revitalizar su cuerpo es importante, y no sucede si estamos constantemente ocupados.

    Tomar un día para concentrarse en ti mismo y en tu familia es una excelente manera de liberarte algo de tiempo, y hacer algunas cosas pequeñas y productivas con ese tiempo puede ayudarte a acercarte como familia y ayudar a todos en la familia a entrar mañana con una renovada. sentido de energía.

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